BARRINHA DE CASTANHAS, FRUTAS SECAS E SEMENTES. NUTRITIVA E SABOROSA!
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3 жыл бұрынEstá é uma barrinha muito nutritiva e saborosa, feita com diversos tipos de castanhas, sementes e frutas secas. É bem mais nutritiva e energética que as barrinhas de cereais, pois é rica em proteínas, fibras e gorduras boas, o que garante uma maior saciedade.
Ingredientes
1 colher de sopa de sementes de gergelim
2 colheres de sopa de sementes de girassol
1 xícara de café de mel
1 xícara de café amêndoas
1 xícara de café de uvas passas brancas
1 xícara de café de uvas passas pretas
1 xícara de café de castanhas de caju sem sal
1 xícara de café de castanhas-do-pará picadas grosseiramente
Os ingredientes podem estar sendo substituídos por pistache, tâmaras, sementes de abóbora, macadamia, aveia em flocos, etc.
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@pedro.noronha 2 жыл бұрын
Top!!
@gabrieladaniel9687 Жыл бұрын
Adorei!
@mariaamelianunesdasneves8609 Жыл бұрын
Amei!
@ruthsantosrocha4235 Жыл бұрын
Lindaaa😍
@Gabrielevaliati 8 ай бұрын
Muito bom!! Adorei 🥰
@TayPinheiro-mp9vs 10 ай бұрын
Amei ❤
@giovandaleites.aquino2320 Жыл бұрын
Gostei muito
@izabelcristinanavarrogurge136 4 ай бұрын
Gostinho bom.
@raquelsantos2886 2 жыл бұрын
Amei vou fazer ,
@guilhermefariasandreassa4203 3 ай бұрын
muito boa a receita
@tayanepessoa6137 3 ай бұрын
Adorei a receita. Obrigada!
@elisabeth6627 Жыл бұрын
Vou fazer aqui.
@marissolidvisual1071 4 ай бұрын
maravilhosa receita. muito obrigada por compartilhar
@severinolourenco4432 Жыл бұрын
Gostei muito bom asssitindo da cidade campinas
@mainasampaio1433 Жыл бұрын
Parece bem simples
@eusouatati Жыл бұрын
Adorei a receita!!! Super fácil de preparar. Vou fazer.
@osleuserocha5667 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@tiagopereirasantos3106 Жыл бұрын
Ficou com a cara muito boa! Obrigado por compartilhar :D
@daniellexavier5747 Жыл бұрын
Boa tarde eu fiz ficou ótima
@MsNara14 Жыл бұрын
Que receita fácil nutritiva e com cara de saborosa! Vou ja ja fazê-la!😋🙃
@adelaidesclementino4351 Жыл бұрын
Sou de Salvador, ameiiii sua receita já estou fazendo 🥰
@twannyalves 11 ай бұрын
Maravilhosa a receita, Elenice! Vou tentar, mt obrigada ❤
@belezamodaecomportamento9660 2 жыл бұрын
Que delícia! Amei ❤️ vou fazer! Muito obrigada 💕🙏
@pangadudu6651 Жыл бұрын
Que receita maravilhosa!!! Super fácil e as barrinhas ficam lindas!!!! Deu maior vontade de comer! Vou fazer!
@dani.r.8180 Ай бұрын
Uauuuu!!!! Que máxima, ganhou uma inscrita pela receita❤🎉 Parabéns...
@severinolourenco8943 Жыл бұрын
Muito gostoso parabéns par você Mada mais Receita um Bom dia par você feliz domingo
@guilhermeguimaraes8726 Жыл бұрын
Foi a melhor receita que vi
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Obrigada!
@luluartesthe4031 10 ай бұрын
Você é uma fofa e eu amo essas barrinhas ,e as suas ficaram iguais as que eu compro e acredito que mais saborosas vou fazer também 👍
@cjdeparnaibaisdead9508 Жыл бұрын
A receita que procurava, só falta eu comprar o mel
@alexandrearruda219 2 жыл бұрын
Obrigado pela receita, achei muito nutritiva e deve está uma delícia, vou fazer, e talvez eu acrescente amendoim ,pois gosto muito.
@raphaelribeiro7773 Жыл бұрын
Bonita a receita. Vou tentar fazer. Seu sotaque parece de minas.
@nanedutra6269 2 жыл бұрын
Adorei sua receita 👍😉
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Feliz em saber é muito obrigada por ajudar a promover o canal.
@danielaperin3567 5 ай бұрын
Essa receita é ótima, simples , fácil e uma delícia, vc pode substituir os ingredientes ou acrescentar outros . Não fico mais sem . Gratidão por compartilhar
@mariaivoneidechavesmagal-kg3zv 3 күн бұрын
Vou fazer novamente. Eu não tinha entendido são 10 minutos no fogo mexendo, a minha tirei antes do tempo, ela não firmou.
@saniranardi9478 7 ай бұрын
Parabens...Elenita.sua receita é linda saudável e deliciosa.nota 10
@eleniceangelo4286 7 ай бұрын
Obrigada!
@princesadonordeste Жыл бұрын
Isso é que é uma receita Chico. Parabéns eu amei
@eloijosedamarcelinoeloizinho Жыл бұрын
Maravilhosa receita melhor do que essas barrinhas que tem muita química
@giovanatuleski854 2 жыл бұрын
Fiquei encantada! Deliciosa! Obrigada por compartilhar! Muito agradável a sua voz!
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Obrigada!
@flavianogueiraaranda8019 2 жыл бұрын
Parabéns, ficaram lindas, devem ter ficado uma delícia, ainda não fiz, mas vou fazer com certeza. Obrigada 😊
@ricardomoura67 2 жыл бұрын
Fiz as barrinhas e ficaram iguais as que compro, com a diferença que sei exatamente os ingredientes que estou comendo, além, claro, da diferença de preço entre o que gastei pra fazer e o preço da industrializada. Parabéns, ficaram muito, muito boas.
@mariadasgracasmiranda89 6 ай бұрын
Maravilhosa, obg por compartilhar, eu poderia substituir o mel.por melado?
@fabianobrito4167 Жыл бұрын
Muito bom parabéns, por quanto tempo posso conservar na geladeira
@selmaallred 3 ай бұрын
Vamos só lembrar que se vc olhar atrás na tabela nutricional, vejam que frutas secas e castanhas são muito calóricas em poucas quantidades. Então, saudável, mas se comer muito engorda viu! 😊
@eleniceangelo4286 3 ай бұрын
Exatamente
@reunidesbarbosa2170 2 ай бұрын
Uma delicia 😅
@carmemmagalhaes6237 Жыл бұрын
Ficaram lindas e gostosas. Obrigado!
@ricardomoura67 2 жыл бұрын
Ótima sua receita. Parabéns!!!!
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Obrigada!
@ricardomoura67 2 жыл бұрын
@@eleniceangelo4286 Acabei de fazer as comprinhas e amanhã vou fazer as barrinhas. Se der, posto o resultado. Valeu, gostei demais das suas dicas.
@kikacostacosta3013 Жыл бұрын
Qto tempo vc deixou no forno?? As minhas ficaram muito gostosas só não tá dando para cortar.
@rosebernardo7033 7 күн бұрын
Qual a medida desse saquinho para porcionar?
@Renan300 Жыл бұрын
Boa!! Dura quanto tempo fora da geladeira?
@Eu-zu5tt Жыл бұрын
Vc é linda!
@jamileleiro2331 7 ай бұрын
tem com chocolate amargo?
@kikacostacosta3013 Жыл бұрын
Bom dia!! A minha barrinha não deu certo,ficou uma delícia, só que não deu ponto de cortar.Ficou saborosa.
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Que pena
@maicondutracardoso 6 ай бұрын
Não precisa lavar o deixar de molho as castanhas/amendoas?
@user-gb6me9gm4k 7 ай бұрын
Deliciosas!
@JoiceOrtegaSeabra 8 ай бұрын
E quem.nao gosta de mel, pode colocar o que?
@viviansilveira7327 11 ай бұрын
Pode ser melado invés de mel?
@gracacenedesi4425 10 ай бұрын
Pode ser xilitol ou eritritol?
@adrianavaz1506 Жыл бұрын
Oi linda . Obrigada pela receita . Me passa uma sugestão de preço que posso cobrar porfavor.
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Não tem como eu te dar uma sugestão de preço, pois eu não sei o valor dos insumos na sua região.
@carolgessica4683 Жыл бұрын
O que pode usar no lugar do mel
@marianatoscano7186 2 ай бұрын
Também queria saber
@manucashakti 2 жыл бұрын
Adorei. Mas sabe quanto tempo dura? Ql a melhor forma de guardar para durar?
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Desculpa, mas não sei te informar, como não rende muito o pessoal aqui de casa come rapidinho.
@mariliapereira9108 2 жыл бұрын
Acabei de fazer sua receita! Bem prática e fica deliciosa! Só acho que errei no ponto. Acumulou um pouco de mel no fundo e ficou “colento “ no dente. Será que deveria mexer por mais tempo mais ou menos? Depois de frias enrolei individuais em plástico filme. Melhor colocar em geladeira pra conservar? ( vamos usar no pedal domingo)
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Que bom que gostou! A próxima vez que for fazer, diminui a quantidade de mel, coloca só meia xícara de chá, assim as barrinhas ficarão mais sequinhas. Em temperatura ambiente podem ficar até 20 dias e na geladeira até 40 dias.
@roseribeirodesign6233 2 жыл бұрын
Olá, qual a quantidade em gramas tem de produto nas suas xícaras?
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Olá! Não pesei os ingredientes, mas a xícara de café que usei é de 100 ml.
@inararosa6632 Жыл бұрын
Como eu faço com chocolate?como se armazena?
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Vc quer colocar chocolate na barrinha? Basta derreter a cobertura e dar um banho na barrinha e deixar secar. Se o chocolate for nobre precisa fazer a temperagem e depois banhar. Se tiver com chocolate armazenar em temperatura ambiente.
@anaclaraabreu2042 4 ай бұрын
Para quem é diabético,qual açúcar melhor? O demerara?
@eleniceangelo4286 4 ай бұрын
Para diabéticos é melhor usar um adoçante culinário, xilitol ou eritritol. Açúcar demerara só tem um pouco mais de minerais que o açúcar cristal.
@KelyCim 9 ай бұрын
Não foi no forno??
@eleniceangelo4286 9 ай бұрын
Não
@AlessandraSilva-mq4nw 11 ай бұрын
Para deixa- lá mais calórica, o que posso acrescentar?? No meu caso, preciso de calorias!!!
@renatabeltraminre5798 2 ай бұрын
Flocos de arroz e aveia em flocos grossos.
@renatabeltraminre5798 2 ай бұрын
Você também pode banhar as barrinhas no chocolate, assim terão mais calorias.
@KelyCim 9 ай бұрын
Quanto tempo pode ficar fora da geladeira??? Estou pensando em fazer pra vender uma renda extra
@eleniceangelo4286 9 ай бұрын
Nunca fiz o teste pra saber, pois a receita rende poucas unidades e aqui na minha casa são consumidas antes de completar uma semana.
@KelyCim 9 ай бұрын
@@eleniceangelo4286 você disse rende uma semana, daí essa semana fica na geladeira? Isso que quero saber 😅 ou tipo,faço meio dia e posso deixar até as 8:00 da noite fora da geladeira ?
@Decaaa Жыл бұрын
Elas podem ser guardadas? E por quantos dias? E onde posso armazenar?
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Validade de uma semana, guarde em potes ou na geladeira.
@raysantana5214 2 жыл бұрын
Dá pra fazer barrinha com resíduos de leite vegetal?
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Sim, dá para fazer barrinha de cereal, cookies, bolos.
@gabrieladaniel9687 Жыл бұрын
Quanto tempo no forno? Qtos graus?
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Não vai ao forno
@niltonjunior2081 Жыл бұрын
Quantos ml cabem em uma xícara de café
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
100 ml
@simoniamartins8869 Жыл бұрын
Posso substituir o mel pó melado de cana??
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Não testei, mas acho que dá certo.
@reginasurerusleal3228 2 жыл бұрын
Elenice boa.noite.Assisti hoje a sua receita de barrinhas de castanhas.Devem ser deliciosas.Gostaria de saber se poderia trocar o mel por outro ingrediente sem açúcar.
@reginasurerusleal3228 2 жыл бұрын
Agradeço desde já.Sou de JuizdeFora
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
O mel vai unir os ingredientes, vc pode substituir por algo que tenha essa consistência.
@thiagotorrevieja Жыл бұрын
E quem não pode usar o mel pq é diabético, com que posso dar o ponto
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Vou testar com eritritol para ver se vai dar certo, volto aqui e te falo.
@clodomiltonmelo1039 2 жыл бұрын
Boa noite. Gostaria de uma gentileza sua, uma opinião. Estou iniciando uma espécie de renda extra com barrinhas de cereais caseiras sem corante nem conservante, embalado em filme pvc. Ingredientes: Granola completa; Mix de Frutas Desidratadas(Manga, figo, maça, abacaxi, goiaba, banana, damasco, tãmara, uva passas preta, uva passas branca); Banana, mel puro, amendoim. 1- Qual seria o prazo de validade dentro e fora da geladeira ??? 2- E indo ao forno, aumenta ou diminui a validade ?? porque ??. Obrigado.
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Validade de uma semana, guarde em potes ou na geladeira. Se possível procure comprar produtos que venham com data de validade, produtos a granel geralmente não vem com data de validade. Como os produtos a granel são mais baratos, fique atento ao aspecto, cheiro para não comprometer suas receitas. O correto é procurar um especialista da área para te passar informações precisas sobre tabela nutricional, armazenagem de alimentos, entre outros.
@kelviadamasceno265 2 жыл бұрын
E mel de abelha ou mel de cana?
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Fiz com mel de abelha, mas acredito que dê certo com o de cana também.
@deiagesser1 3 ай бұрын
Pessoal quem não pode comer mel?
@recortesdepregacoes Жыл бұрын
Aveia grossa pode pôr também ou muda a textura porque a aveia infla?
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Acredito que 1 colher de chá não altere, mas nunca fiz com aveia.
@recortesdepregacoes Жыл бұрын
@@eleniceangelo4286 uma colher de chá só? pensei em uma xícara. vou tentar com aquela aveia grossa
@eleniceangelo4286 Жыл бұрын
Como disse nunca fiz com aveia, tem que fazer o teste pra ver se fica bom.
@severinolourenco4432 Жыл бұрын
Mada mais Receitas gostosa ue gostei
@isaacnewton852 2 жыл бұрын
Boa tarde. A consistência dela fica boa? Não fica meio mole não?
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
É só deixar descansando um pouco que ela fica firme.
@isaacnewton852 2 жыл бұрын
@@eleniceangelo4286 Obrigado. Fiz hoje e realmente ficou com uma boa consistência. A única coisa que achei é que ficou um pouco puxado no doce. Vou tentar diminuir um pouco o mel e depois te falo resultado, mas a receita é realmente ótima.
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
A questão do sabor é muito pessoal. Vou tentar fazer com um adoçante pra ver se fica menos doce. Espero que dê certo.
@marciarodriguez4173 5 күн бұрын
Você está lendo?
@betinhaalves7312 2 жыл бұрын
Quero uma receita para quem é ciclista para levar no pedal ..
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Banana, paçoca e barra de cereal são ótimos alimentos para levar para pedalar, então pensei em um bolo feito de banana e farinha de amendoim, o que acha? Vou postar aqui, espero que goste.
@mariaivoneidechavesmagal-kg3zv 3 күн бұрын
Eu fiz, não deu certo. Ela não firmou.
@nelmadejesusmelo9896 2 жыл бұрын
Adorei a receita, obrigada.
@eleniceangelo4286 2 жыл бұрын
Feliz em saber é muito obrigada por ajudar a promover o canal.
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