Miło nam, że się podoba :D

Ogromnie się cieszymy! Trzymamy kciuki za kolejne triki!

Najważniejsze, to mieć dobrze dobrane hula 😉 reszta sama wróci z pomocą treningu!

To super!

Dziękujemy! Trzymamy kciuki za owocne hulanie 😉

Dziękujemy 😉

a xd jakis cringe

O kurcze, to może rzeczywiście za ciężki, ile waży? W zależności od wrażliwości skóry siniaki przy pierwszym kręceniu, np. na kolanach - są normalne. To oznaka, że skórą się przyzwyczaja do bycia obijaną tam, gdzie nigdy się to nie odbywało 😉 Pocieszenie: te siniaki powinny Ci się pojawić tylko raz. Jeśli hula sprawia Ci ból, to może rzeczywiście warto zmienić na lżejsze. Można u nas takowe zamówić. Napisz na kontakt@hooping.pl

Hej:) Poczekałam, aż siniaki zejdą i znowu zaczęłam kręcić. Wyszły ponownie siniaki, ale już mniejsze więc jest ok:) Hula waży 1,9 kg. Pozdrawiam

@@arletagrobelska3081 o matko, to rzeczywiście strasznie ciężkie :/ Życzymy powodzenia!

Ile powinno ważyć pierwsze hula hop? (:

Nie, nie obciąża. To bardzo "lekki" trening. Musisz tylko zwrócić uwagę na poprawną postawę podczas kręcenia oraz - skoro z tą częścią ciała masz problem - może niekoniecznie zabieraj się za kręcenie na kolanach :)

Zabawkowym hula nawet dzieciom trudno jest zakręcić :) Średnica kółka, która będzie sięgać Ci aż do dolnych żeber, może być ciut za duża. Najlepiej celować w średnicę sięgającą max. do pępka. Więcej na ten temat znajdziesz na naszej stronie: hooping.pl/wiedza/jak-dobrac-idealne-hula/ Odpowiednie hula możesz zamówić u nas(robimy na wymiar), albo u innych polskich sklepach: hooping.pl/sklepy/

Powinnaś teraz kręcić więcej w odwrotna stronę niż kręciłaś wcześniej. Niemniej Twój trening powinien się składać z kręcenia w obie strony, żeby z kolei nie pójść w obciążanie tylko jednej strony. Wszystko powinno się wyrównać dość szybko 😉

Jeśli Twój trening z hula polega głównie / wyłacznie na kręceniu na biodrach, to zdecydowanie powinnaś kręcić w obie strony. Możesz nie zauważać różnicy w wysokości talii(to tutaj widać najczęściej tę różnicę), ale najprawdopodobniej masz mocniejszą jedną stronę. To nie musi być duża różnica, ale skoro można, to czemu nie urozmaicić sobie treningu? Na naukę nigdy nie jest za późno! Oczywiście, że możesz się nauczyć w drugą stronę. Polecam obracanie się w prawą stronę, to zasadniczo pomoże w utrzymaniu kółka na biodrach przynajmniej 3 obroty więcej ;) P.S. 3kg?! To brzmi strasznie ciężko! Nie wiem, czy wiesz, ale spalanie jest praktycznie takie samo, niezależnie, czy hulasz lekkim, czy ciężkim hula ;) Mamy o tym artykuł na naszej stronie hooping.pl/wiedza - polecam

@@hoopingpl Pomyłka, Moje hula-hop waży 1.5kg, nie wiem dlaczego wskazałam 3kg, chyba policzyłam za dwa boki, haha. Już od miesiąca uczę się kręcić również na prawą i ku mojemu zdziwieniu, naprawdę się udało :) Nie jestem tak zaawansowana, jak na lewej, ale spokojnie wytrzymam 10minut z pewną stabilnością. A stronę już chętnie odwiedziłam.

Nie należy się poddawać! W końcu wyjdzie!

@@hoopingpl Mam nadzieję 😁ale idzie coraz lepiej

Sugeruję spróbować 90cm, albo okleić tę 80tkę taśmą izolacyjną dla obciążenia. W sklepie kuglarstwo.pl można znaleźć antypoślizgowe taśmy, które zasadniczo pomagają w utrzymaniu hula na ciele :) Więcej informacji na ten temat możesz znaleźć utaj: kzfaq.info/get/bejne/e76BYKt3yp_alac.html

15 sekund, to całkiem dobry wynik, jak na pierwszy dzień! Z każdym kolejnym będzie ciut dłużej, także jedyne, co możemy w tej sytuacji poradzić - nie przestawaj! Trzymamy kciuki 😊

hooping.pl/blog/mucha_nie_siadaa/ Tutaj możesz poczytać o hula z wypustkami, może to pomoże Ci trochę w życiu ;)

@@hoopingpl dziękuję 😉 wnioskuje po tym by zostawić to moje hula, a kupić piankowe bez wypustek?

@@Kasiabp myślę, że może być przyjemniejsze w użyciu 😊

@@hoopingpl dziękuję 😊

Tak, to normalne, jeśli dla Twojego ciała, to zupełnie nowy ruch :) 5 minut, to niemało, także super wynik na początek! Będzie lepiej/ łatwiej :D

Dobra wiadomość jest taka, że możesz je wykorzystać do kręcenia na rękach, czy manipulacji(np. izolacja), oczywiście zakładając że nie będzie za ciężkie. Możliwe również, że jak opanujesz kręcenie, to mniejszym kółkiem też dasz radę zakręcić 😀 Zła wiadomość jest natomiast taka, że musisz zainwestować w drugie kółko.

@@hoopingpl właśnie ,zamówiłam je na alegro i dziś przyszło i dosyć dużo za nie dało a okazało się badziewiem:((

@@juliajulia5647 może uda się dokonać zwrotu?

@@hoopingpl raczej nie:((

Przewertowałam instrukcję hula hoop i nie było tam nic o wieku ;)

Trzeba być kreatywnym przy podnoszeniu 😉 Proponujemy podawanie sobie nogą - można albo podebrać od dołu palcami i podnieść nogę z hula do góry, albo zrobić dźwignię: jedną noga stanąć na hula, a drugą(w pewnej odległości od pierwszej nogi) podebrać hula od spodu- dzięki tej dźwigni hula łatwo podniesie się do ręki 😊

@@hoopingpl Za zylionowym razem w końcu mi się uda 😊 d... mam za sztywną 😉

@@hoopingpl Witam. Wiem chyba jaki błąd robię że spada i spada. Staje w rozkroku. Nogi obok siebie, nie jedna do przodu druga do tyłu.. I ruchy też wykonują do przodu i do tyłu a to chyba źle, bo powinno być na boki biodrami. Pewnie dlatego spada 😭ale ruch przód-tył wykonuje jakby automatycznie a na boki nie potrafię 😢. Takie coś wpadło mi do głowy. Pozdrowionka. Tadeusz

@@TGTADEUSZ ruch przód - tył, przy ustawieniu nóg jedna bardziej z przodu, druga bardziej z tyłu jest jak najbardziej okej! Tutaj można popełnić masę drobnych błędów ☺ np. Może twój ruch jest za duży? Spróbuj odrobinę napiąć uda/brzuch (wdepcz mocno stopy w podłogę, jakbyś się chciał przebić do sąsiada), żeby z szerokiego ruchy zrobić bardziej impuls który odbija od ciebie hula. Bo tu o odbijanie chodzi, a nie o podążanie za kółkiem. Albo...może po prostu hula jest nieodpowiednio dobrane? Bardzo mocno trzymamy za ciebie kciuki!

A jK

Bo jesteś idiotą i nie umiesz najwyraźniej słuchać, dodatkowo pisać też nie :)

Piszę się przez ch żeby był większy i masz rację jest chójowy