Basit. Güçlü. Etkili Bir Meditasyon Tekniği Öğreniyoruz

  Рет қаралды 2,454

Hasan Arslan

Hasan Arslan

6 ай бұрын

#meditasyon #odaklanma #konsantrasyon
Instagram'da takip Et 👉🏽 / psikolog.arslan
Facebook: / pskhasanarslan
Eposta: info@psikologhasanarslan.com
Web: www.psikologhasanarslan.com
*
Dönüşüm 30 Gün süren ve kendini tanımana, duygusal olarak gelişmene ve yeteneklerini keşfetmene yardımcı olacak bir programdır. Her sabah saat 10:00'da yayınlayacağım videolarda kendini geliştirmene yardımcı olacak çeşitli konulara değiniyorum.
👉Programı takip etmek için abone ol: bit.ly/3ZL8q1g
*
30 GÜN DÖNÜŞÜM VİDEO SERİSİ
1.Kendini Tanımaya Başlamak: soo.gd/zOHA
2.Benliğin Karanlık Tarafları: soo.gd/QYZh
3.En İyi Halimde Nasıl Yaşarım: soo.gd/b8w3
4.Duygusal Rahatlık için Bir Teknik: soo.gd/PrCB
5.Duyguların Dünyasına Giriş: soo.gd/JzY8
6.Kendini Tanımak için Bir Meditasyon: soo.gd/AJ1L
7.Sinirin Tuzağından Kurtulmak: soo.gd/QGB9
8.En Zevkli 15 Dakika: soo.gd/yBR3
9.Zehirli Duygular: Utanç ve Suçluluk: soo.gd/dvWe
*
✌️KİTABIM'A GÖZAT: Bedenle Konuşan Zihin amzn.to/3HOZ11H
STORYTEL'de DİNLE: bit.ly/3l3RaEM
*
BAŞARILI İNSANLAR NASIL DÜŞÜNÜR?
Leonardo Da Vinci: bit.ly/380jbV2
Nikola Tesla: bit.ly/3jN27nP
Richard Feynman: bit.ly/2TGzfTF
Bill Gates: bit.ly/2HQSMy6
*
MEDİTASYONLARA GÖZAT
Sağlık ve Zindelik: bit.ly/2T5hnRV
Aşamalı Gevşeme: bit.ly/3dEQii2
Kendine Güven: bit.ly/3k5N3CC

Пікірлер: 30
@PsikologHasanArslan
@PsikologHasanArslan 6 ай бұрын
Videolardan haberdar olmak için kanala abone ol 👉bit.ly/3ZL8q1g
@cevikcevik1950
@cevikcevik1950 6 ай бұрын
bir öceki videoda bahsettiğiniz planladığınız eğitim programı için çok heyecanlıyım, umarım en kısa sürede başlar 🤍✨🙏
@Watchingtheuniverse
@Watchingtheuniverse 6 ай бұрын
Teşekkürler 🌿🙏
@ugureydemir
@ugureydemir 6 ай бұрын
Harikasınız farklı bir bakış açısı katıyorsunuz.
@elanurdede7609
@elanurdede7609 6 ай бұрын
Teşekkürler hocam❤
@reyyanylmaz6744
@reyyanylmaz6744 6 ай бұрын
insanın kendisi için verebileceği en iyi hediyelerden kendisini gelistirmek ve kendisine değer vermek bu yüzden bu kanala tekrar hayranlık duyuyorum umarım nice güzel videolar eşliğinde kendimizi geliştirmeye devam edeceğimiz günlere Benim içinse bu video ile eski bir alışkanlığı yani meditasyonu hayatıma tekrar katma zamanı
@Ganis6Rew
@Ganis6Rew 4 ай бұрын
I love you Hasan Arslan ❤️🌹
@anarbayramov6840
@anarbayramov6840 6 ай бұрын
❤️❤️
@sehnazinal6052
@sehnazinal6052 6 ай бұрын
👍
@user-nn7et7jn3b
@user-nn7et7jn3b 6 ай бұрын
❤😊🎉
@adile_06
@adile_06 6 ай бұрын
👏💕👏👏👏👏👏👏👏🙌
@Fatmaydemir7782
@Fatmaydemir7782 9 күн бұрын
Ozamn bizde meditasyon demiyelim huzur metodu filn diyelim
@1lizavetaa
@1lizavetaa 6 ай бұрын
Hocam keşke biraz Spotify a da gelseniz ilgilienseniz hep eski sesleri dinliyorum
@PsikologHasanArslan
@PsikologHasanArslan 6 ай бұрын
Geliyor gelmekte olan :)
@1lizavetaa
@1lizavetaa 6 ай бұрын
@@PsikologHasanArslan 🥰🙏🏻🙏🏻 şükür yarabbim
@aysegulakman4541
@aysegulakman4541 6 ай бұрын
Hocam yakınlarımız kaybetme korkusuna karşı ne yapabiliriz bu konu ile ilgili bir video lütfenn 😢
@muratyumusakkaya888
@muratyumusakkaya888 5 ай бұрын
Bilincin sonsuz ve sınırsız olduğunu öğren Rupert Spira'yı oku Veya en kolayı iman et Allah'ı bul..
@sosialviral-ed1ue
@sosialviral-ed1ue Ай бұрын
Ruper spiray kimdirki bu t​@@muratyumusakkaya888
@megurel
@megurel 6 ай бұрын
Ya afantsak ?
@lkmankaracam9452
@lkmankaracam9452 6 ай бұрын
Nasıl yapılır uygulama göstermemişsiniz
@PsikologHasanArslan
@PsikologHasanArslan 6 ай бұрын
Anlattım. Okuyun, tekrar edin. İki satır hafızanıza yerleşince bir hikaye gibi zihninşzde canlandırın.
@user-ud6te7di5d
@user-ud6te7di5d 6 ай бұрын
hocam geçişler çok keskin, sanki araya reklam girmiş gibi. geçişleri hem içerik hem edit olarak daha yumuşak yapabilirsiniz
@PsikologHasanArslan
@PsikologHasanArslan 6 ай бұрын
👍
@aytensuleymanli2564
@aytensuleymanli2564 6 ай бұрын
​@@PsikologHasanArslan Hocam merhaba . Lutfen cevablarmısınız? Bir ilişkim var . Adam ben evlilik düsünmüyorum asla diyor. Ben hemşire o doktor. Olmaması için neden sebeb yok 1 yili aşdı birlikdeyiz. Gece gunduz dua ediyorum . Onun fikrini degise bileceyim teknik meditasyon , zihinsel tezahur falan varmı ?.Cehennem atesi gibi yaniyor ruhum.
@esra619
@esra619 6 ай бұрын
@@aytensuleymanli2564evlilik düşünmeyen bır ınsana zamanını neden verıyorsun??
@MrLydals
@MrLydals 5 ай бұрын
zihin sarayı metoduna benziyor
@TT-rf9js
@TT-rf9js 5 ай бұрын
🖍️HAİKU : Bugün tüm dünyada meşhur olan geleneksel bir Japon şiir türüdür. Dünyanın en kısa şiir türü sayılır. Rüzgarsız günde Kendisi isteyerek Düşüyor yaprak. Nizama Boncho Güm güm çalındı kapım- Açtım baktım ki Yalnızlığımmış. Cemal Süreya
@gunes-tan6126
@gunes-tan6126 5 ай бұрын
şimdi ben anlamadım gözümüzü kapatım görsel şiir okumak meditasyonmu oluyor?
@PsikologHasanArslan
@PsikologHasanArslan 5 ай бұрын
Meditasyon bir çok türü var. Belirli sözleri tekrar etmek, nefes alışverişi izlemek, vücudun belirli bölgelerine odaklanmak veya çeşitli doğu uygulamalarında olduğu gibi canlandırma yoluyla yapmak bu da farklı bir tür.
@gunes-tan6126
@gunes-tan6126 5 ай бұрын
tamamda ben bu türü anlamadım şiir okuduk görselleştirerek şimdi meditasyonmu yapmış oluyorum hala anlamadım.@@PsikologHasanArslan
Göl Kıyısında Meditasyon
15:00
Hasan Arslan
Рет қаралды 2,6 М.
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
00:56
صدام العزي
Рет қаралды 60 МЛН
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 79 МЛН
Каха и суп
00:39
К-Media
Рет қаралды 6 МЛН
Kendine Güven - Rahatlatıcı Meditasyon
21:31
Hasan Arslan
Рет қаралды 160 М.
Derin Bir Uyku için Uyku Evine Yolculuk
17:22
Hasan Arslan
Рет қаралды 4 М.
YENİ BİR "BEN" I Sevdiğim İşi Nasıl Bulabilirim?
19:29
Ayşe Tolga
Рет қаралды 67 М.
Potansiyelini Açığa Çıkarmanın Bilimsel Yolu
10:31
Hasan Arslan
Рет қаралды 7 М.
Kahramanın Yolculuğu: İçe Bakış için Meditasyon
13:31
Hasan Arslan
Рет қаралды 8 М.
Uyku için Çok Rahatlatıcı Bir Yolculuk
20:00
Hasan Arslan
Рет қаралды 4,7 М.
Odaklanma ve Düzenli Çalışmak için Bir Sistem Oluşturuyoruz
17:03
Kumsalda Rahatlık: Gün Sonu Meditasyonu
14:22
Hasan Arslan
Рет қаралды 5 М.
Farkındalık Çemberi: Keyifli Bir Meditasyon
15:48
Hasan Arslan
Рет қаралды 2,2 М.
Aşırı Düşünmekten Kurtulun! - NEFES EGZERSİZİ
7:05
Psikolog Barış Gürkaş
Рет қаралды 595 М.
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32