Kendine Güven - Rahatlatıcı Meditasyon
Рет қаралды 160,357
4 жыл бұрын#kendinegüven #meditasyon
Photo by Masaaki Komori on Unsplash
+
EĞİTİM Kendi Kendine Hipnoz: İç Gücünüzün Anahtarları: bit.ly/3OYma30
*
Instagram'da takip Et 👉🏽 / psikolog.arslan
Facebook: / pskhasanarslan
Web: www.psikologhasanarslan.com
+
KİTAP
Bedenle Konuşan Zihin-İçsel İyileşme Yöntemleri
shorturl.at/jnBV8
+
Takip Et: / psikolog.arslan
Eposta: info@psikologhasanarslan.com
Web: www.psikologhasanarslan.com
Müzik: Bensound
Görseller: Rose Lynn Fisher & Craig Krull Gallery
+
MAKALELER
Akıllı mı Olmak İstiyorsun? Hareket Et: shorturl.at/evzF9
Neden Eğitim Sistemimiz Finlandiya gibi Olmaz? shorturl.at/ejmDR
Süper Öğrenme: Gerçek mi Hayal mi? shorturl.at/goJR3
Zorlayıcı Çocukluk Deneyimleri&Geçmişten Kurtulmak shorturl.at/dlwV6
+
PODCAST
Hayatını Geliştirmek için Orijinal İnsanları Dinle
Akan Abdula - İçgörü Okumak shorturl.at/glFX6
Önder Abay - İstanbul’un Arka Sokakları shorturl.at/blT28
Tolga Erdoğan - Yaratıcı Drama shorturl.at/mIMYZ
Diğer bölümler Spotify, Apple Podcast ve Google Podcast’te.
@PsikologHasanArslan Жыл бұрын
Stresi azaltmak ve hayatında kalıcı değişiklikler yaratmak için Dönüşüm Yolculuğu'na gözat 👉 bit.ly/3RaVdtI
@eceonbas4659 2 жыл бұрын
Yaptığım en iyi meditasyondu…Zor günlerden sonra bu meditasyonu yapmak bana gerçekten çok iyi hissettirdi. Her gün gelip kendime bu 21 dakikayı hediye edeceğim ve düşüncelerimi ve bakış açımı düzenleyeceğim. Bu video için çok teşekkür ederim ☺️ 🌱
@travelalong7877 4 жыл бұрын
Reklam koymadığınız için çok ama çok teşekkürler
@turalmeherremov5619 3 жыл бұрын
_Hayat o kadar acımasız ki, gülmemiz gereken yaşlarda ölmeyi düşünüyoruz. Sanki papatyanın bi yaprağı olsaydı beni sevecekdi._ 💫♥
@Hbshomestudio 2 жыл бұрын
Yuzumde sapsal bi gulumseme ile gozlerimi acinca anladim… Meger ben cok uzun bi zamandir boyle guzel sozler isitmemisim.. Kendime ne kadar acimasizca davranmis.. Beni asagi ceken insanlari benden daha ustun gormus ve hep onlari memnun etmek icin yillarimi harcamisim.. Kalpten tesekkur ederim kendime yeniden inanmami sagladiginiz icin.. Ve butun emeginiz icin..
@nurzelihaerisen1299 2 жыл бұрын
Uyumadan önce gün içerisinde oluşan karmaşalardan beni arındırıyor. Zihnimi tazeliyorum ve cesaret buluyorum. Güven veren sesinizle olağanüstü 🌸🤍
@esinsoylu424 3 жыл бұрын
*Bu dünyada benden bir tane daha yok* teşekkür ederim.daha özgüvenli hissediyorum işe yarıyor
@sehervakti8924 4 жыл бұрын
Çok teşekkürler. Ses çok etkili ve net. Daha da çok meditasyonlar dileriz:) bu çağın en güzel şifalarından biri bu metot .*meditasyon*
@ard7695 2 жыл бұрын
_bu dünyada benden sadece bir tane var. doya doya yaşayacağım._
@Natasha-yu4vb 3 жыл бұрын
Para ile satın alınamıyacak(Huzur), bir iyilik yaptığınız için size çok teşekkür ederim. Umarım emeklerinizin karşılığını fazlası ile alırsınız.
@dilanh5389 Ай бұрын
sabahları uyandığımda yapıyorum o kadar tüm sistemimi güne güvenle hazırlıyorki günlerim daha neşeli ve güvenle geçmeye başlamasında etkili bir çalışma teşekkür ederiz.😊
@revnaeser7698 2 жыл бұрын
Sitresi bir günün ardından kafamı yastığıma koyduğumda sizin o kadifemsi hoş güven veren sesinizle kendimi gerçekten güvende hissediyorum huzurlu hissediyorum dinlenmiş hissediyorum ruhuma şifa gibi geliyorsunuz enerjiniz harika sizi dinlemeden uykuya geçemiyorum. Artık uyku ilacımı almıyorum
@yusufyldzhan9683 3 жыл бұрын
These years were supposed to be the best years of my life, but all i do is sit in my room all day and do nothing. I feel lonely and i don't do anything to be more socialized. I see people on instagram going to picnics with their friend groups and i feel like i'm missing the best years of my life. This feeling sucks.
@nisanisa-mi2nl 3 жыл бұрын
yusuf niye ingilizce yazıyon
@sudeedeveci 3 жыл бұрын
yksye günler kala kendimi buralarda buluyorum :))))))))) mükemmel eğitim sistemi :)
@sema9umus 3 жыл бұрын
aynisindaan:) rahatlattı ama.
@asude1554 2 жыл бұрын
sen stresten ve stresli düşüncelerden daha güçlüsün♥️
@elife6445 3 жыл бұрын
O kadar anlamlı, dolu dolu cümleler ki.🙏💙
@aryamelodi8208 4 жыл бұрын
Harikasınız 👏🏻👏🏻👏🏻çok teşekkürler
@zeynepbetul7468 4 жыл бұрын
Çok güzeldiiii🌸🌸🌸 lütfen seri yapın
@Mystery520 3 жыл бұрын
Harika bir meditasyon anlatış şekli 🙏🏻⭐️
@busrakorkmaz7842 4 жыл бұрын
Çok iyi geldi, teşekkürler... :)
@abdullahvural1233 4 жыл бұрын
Hocam ilaç gibi geldi değerli paylaşımlarınız için tesekkurler
@sumeyyeozholcek24 3 жыл бұрын
Harikaydı. Emeğinize sağlık❤️
@denizipek6917 4 жыл бұрын
çok çok teşk ediyorum ..iyi ki varsınız ..çok etkili .her yonden harika ....
@asl7753 4 жыл бұрын
Cok teşekkürler 🍀
@raydancikmis 8 ай бұрын
kontrol edemediğim durumlara enerjimi vermeyi bırakıyorum, hayatım daha kolay hale geliyor... teşekkürler! 🙏
@kaganozturk3295 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler 🙏
@mertefe4345 3 жыл бұрын
Hasan hocam siz bir efsanesiniz. Bir gün sizi ziyarete geleceğim teşekkürler.
@nirvanahelin9117 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏 cok tesekkurler
@kevseryldrm4633 3 жыл бұрын
Teşekkür ederiz✨✨
@denizipek6917 4 жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum Hasan Bey🙏💙💙 Gercekten çok başarılı ve etkili olmuş ,bundan önceki sağlık telkinleri de muhteşemdi 👏👏böyle güzel başarılı çalışmaları bulmak kolay değil 👍 teşekkür 😍Dilerim tüm güzelikler sizinle olur Hasan Bey 🙏💙💙😍
@bildixnet 4 жыл бұрын
Harika emeklerinize sağlık
@aknc_ali7089 3 жыл бұрын
Cok iyi geldi👌
@zeynepbetul7468 4 жыл бұрын
Değerli Hasan Arslan , çok teşekkür ederim devamlı yapıyorum o kadar şifalı ve mükemmel ki sonsuz teşekkürler
@PsikologHasanArslan 4 жыл бұрын
🙋♂️
@SunFlowerSahiner 3 жыл бұрын
Cok gec kesfettim sizi ☺
@elife6445 3 жыл бұрын
Sesiniz muhteşem, abone oldum hemen.
@sefamerve156 3 жыл бұрын
Teşekkürler
@tttsss8931 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler mükemmel bir meditasyon 😌🙏
@ertuguu9159 4 жыл бұрын
Hocam harikasınız 👍
@imlast_rose 10 ай бұрын
Teşekkürler❤
@nnywshr 3 жыл бұрын
Çok güzeldi teşekkürler ❤️
@devrimsarca3036 3 жыл бұрын
Teşekkürler.
@gozdeacar4780 2 жыл бұрын
Harikasınız
@betul185 3 жыл бұрын
Mükemmel bir ses sözler hocam daha çok meditasyon yapın lütfenn
@yurdagulgobekli2539 3 жыл бұрын
Akıcı ve net ni meditasyon tsk🐞
@tahaalkn5595 4 жыл бұрын
Harika
@haticesen9768 4 жыл бұрын
Harika..
@nurgulaktas560 3 жыл бұрын
Çokk teşekkürlerr
@esraasiloglu 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim
@jezabelme7373 3 жыл бұрын
çok teşekkür ederim atık benım gozumde bir meleksiniz .
@nerimanme4031 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler
@defnemm1 3 жыл бұрын
🍀 teşekkürler.
@nejlabulbul4164 2 жыл бұрын
Teşekkürler 🙏 en çok ıhtıyac duyduğum anda karşıma çıktı ıyı geldı kalbime ve ruhuma 🌸🥰
@tugbac8216 4 жыл бұрын
Dün yaptığımda merdivenlerin yarısından sonrasını görmedim 😊 bu gün uyumadım ve sonuna kadar dinleyebildim harika cümleler 😍
@cgtyshn42 2 жыл бұрын
Uyuyakaldım 😇
@gunaysuleymanova9068 2 жыл бұрын
Çok rahatladım ve yüzümdeki o gülücük içimdeki özgürlük hayalimdeki ben.. Çok güzeldi teşekkür ederim🕊💫
@rahsan9601 Жыл бұрын
Hocam meditasyonlarınızı defalarca yaptım. Bana çok iyi geliyor. Lütfen sosyal fobi için de bir meditasyon yapın. Sizin sesiniz bana güven veriyor
@serpilsayserengil8882 3 жыл бұрын
Ehliyet sınavına girmeden bir kaç saat önce yapmak istedim 💙🙏🏼🧿 zaten önceleri de severek yapıyordum bu meditasyonu teşekkür ederim çok iyi geliyor
@serpilsayserengil8882 3 жыл бұрын
Veee geçtim ehliyeti ahahahah iyi ki varsın
@G7la6Alta6 7 күн бұрын
Emeğinize yüreğinize ellerinize ağzınıza sesinize illminize sağlık hocam sağolun varolun iyiki varsınız. Allah razı olsun sizden inşallah böyle çok faydalı çalışmanız için hemde bütün katkılarınız için minnettarım. Allah ilminize bereket versin inşallah ben çok şanslıyım bundan daha iyi nasıl olur vede öylede oldu bile şükürler olsun Rabbime 😊
@user-bu8mg7uq3s 2 жыл бұрын
Gerçekten çok rahatlatıcı teşekkür ederim
@nilaygecim3945 28 күн бұрын
Teşekkür ederim hocam 🙏
@betulkaratekin7735 3 жыл бұрын
Harikaydı çok rahatladım ☺️
@hebelehubele4014 3 жыл бұрын
Mükemmel 🌼
@cigdemboran2231 Жыл бұрын
Harikasınız ❤
@tuba7320 3 жыл бұрын
Güzelmiş gerçekten
@jessepeydon2522 3 жыл бұрын
Harika bir meditasyon
@kibarbal8049 2 жыл бұрын
En çok ihtiyacım olduğu anda karşıma çıktınız. Çok teşekkür ediyorum. Sizden profesyonel yardım almak istiyorum bu konuda 🙏🏻
@bendusundugumseyigercekkla7056 3 жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum çok güzel insanın ruhu dinleniyor adeta ve abone olldum 🙏🙏
@sametyardmc5354 3 жыл бұрын
o negatif enerjinin ayak parmaklarıma kadar indiğini hissettiim.) çok teşekkür ederim hiç böyle bir uyku tattığımı hatırlamıyorum
@shafiyevshafiyev128 6 ай бұрын
Kafamda ne kadar suallar dolu bir gün geçirmişdim.Dinlemeye başladım hocam.Hep gülümsedim.Çunki kendimi sizden duyuyordum sanki.Çok teşekkür ederim.
@Yooncy_ww 3 жыл бұрын
Hocam çok teşekkür ederim arkadaşlarım hep onların istediklerini yapmamı istiyorlardı ben hep orda eziliyodum kendimi savunamıyor koruyamıyordum ama bu meditasyon sayesinde öz güvenimi kazandım teşekkür ediyorum 😁🙂
@ceren1023 3 жыл бұрын
O kadar iyi hissettirdi ki çok teşekkür ediyorum. Tüm adımlar her şey mükemmeldi. Meditasyon esnasında kendimi gülerken buldum ve bitince de daha mutluydum. Çok iyi geldi ❤ Devamlı uygulayacağım düşünce şeklimde değişiklik meydana getireceğinden şüphem yok
@cemreozdemir3839 2 жыл бұрын
20 dk içinde gerçekten tüm stresim gitti .Teşekkürler ;)
@Bengu_Bumin_1923 3 жыл бұрын
onlarca hatta yüzlerce meditasyon kaydı dinledim.. ama bu kadar güzel, etkili ve eşsiz değildi hiçbiri.. çok teşekkür ederim
@studywithme5505 3 жыл бұрын
Hasan aslan dışında başka bildiğiniz meditasyon videoları içeren kanal var mı
@Bengu_Bumin_1923 3 жыл бұрын
@@studywithme5505cok fazla var, ama.. "mistik yol" da iyidir.. Hasan bey i bulunca digerlerini dinlemez oldum.
@uykucupisi3212 3 жыл бұрын
Cok güzel geldi bebek gibi uyuşmuşum:)
@sla4808 3 жыл бұрын
Çok güzeldi 😍😍😍
@beyannkazonava6717 6 ай бұрын
Cok iyi
@fusunsuikincibaharergeni 2 жыл бұрын
Meditasyonlarınız içeriği, ses tonunuz, yorumlamanız, ifadeniz mükemmeeeel. Her sabah ve her akşam uygulamaya gayret ediyorum. Ve keşke sabahlar için bir de dağa motive edici bir kayıt daha olsa diye diliyorum 🙏💐🍀🤓
@perappera 2 жыл бұрын
Çok iyi geldi nasıl rahatladım anlatamam, teşekkür ederim 😁
@handanoz Жыл бұрын
Mukemmeldi.
@leventgonul2972 2 жыл бұрын
Merhaba. Seslendirme çok hızlı olmuş. İnsanı rahatlama durumundan uzaklaştırıyor. Ses tonunuzun dinlendirici özelliğini egale ediyor. Daha yavaş bir şekilde okuma yapılırsa bende çok mutlu olurum. Gerçekten böylebir yönlendirmeye ihtiyaç duyuyor insan. Emeğiniz için teşekkür ederim...
@raziyeildam8227 5 ай бұрын
Hasan beeeey beeeen kolaylkla anlaşılabilmeyi ve anlatabilmeyi seçtim oldu oldu ooooldu harikaym💛💚💐👏👏👏👏
@baharr147 2 жыл бұрын
Yarin sınav. Bütün inancımla enerjimle bu sınavdaki en iyisi ben oluyorum 🙏🏻 şansımı evrenin güçlü enerjisinden alıyorum 🙏🏻 herkese başarılar
@pelindemirbilek8426 2 жыл бұрын
Çok güzel
@okay8363 3 жыл бұрын
Merhaba çok etkili meditasyon Ben ağlamaya başladım. Sağ ve sol omuzum oynamaya başladı.
@nisanisa-mi2nl 3 жыл бұрын
niye
@dusunenkask 9 ай бұрын
Kesinlikle çok gerçekçi ve kalben onayladım
@eylemgulter-yg1nz Жыл бұрын
İ loved it
@zalmsnsnn7884 2 жыл бұрын
Çoooookkk rahatlattı beniiiii
@telekomtelekom4932 3 жыл бұрын
Super
@nesrinsayl957 3 жыл бұрын
Emeğinize sağlık . Süper dinlendirici ve iyileştirici .
@influencerbirfizyo 3 жыл бұрын
Çok iyiydi abii
@zekiyekarabyk5767 2 жыл бұрын
Meditasyonlar çeşitleri gelsin lütfen çok işe yarıyor
@PsikologHasanArslan 2 жыл бұрын
Hazırlanıyor✌️
@hiranurguven4535 3 жыл бұрын
Keşke hiç bitmeseydi
@degerlisinsen1351 2 жыл бұрын
İnanılmaz rahatladım sen iyi ki varsın...😘😅
@neslugneslug2245 4 жыл бұрын
❤
@burasitexas5242 Жыл бұрын
Benim de yaptigim en iyi meditasyonsu, cok ozenli ve profosyonelce oldugu anlasiliyor ve iceride bir yerlere mutlaka dokunuyor.
@hakanaydndalklc322 Жыл бұрын
🙏
@imlast_rose 10 ай бұрын
Baylıyorum sesinizle uyumaya. Beş ay önce ablamla yapayım dedim. Ablam Songül sen gerçekten bu anlattığı kişiye dönüşmüşsün dedi😌iki yıldır yapıyorum meditasyonlarınızı.
@user-mc7ts4fp1z 6 күн бұрын
Merhabalar, bu meditasyonu surekli yapmak gercekten ozguveninizi yukselttimi acaba, cevap verirseniz cok mutlu olurum. Tesekkurler.
@sarebagc7514 10 ай бұрын
Dün zor günlerden birinden geçtim,neyseki doğru kararı verdim,çok kararsızdım ve birinden fikir istedim. Şimdi güne başlarken bu meditasyonu kullanıcam bakalım etkisi ne olucak. 3 sene önce her şey yeni baslarken bunu dinlerdim
@bery555 3 жыл бұрын
O kadar hizli konusuyorsunuz ki stres oldum hic rahat edemedim huzur bulamadim panik oldum bu ne bi nefes alin sakin olun telasli enerjiniz bana bile yansadi dayanamadim durdurdum
@gizli1161 2 жыл бұрын
meditasyonun yarısında artık sesini duymadım uyumadığımı da biliyordum derin bir boşlukta öylece kaldım
@Behzatbeyoglu 4 жыл бұрын
harikasınız, o kadar yararlı ve keyifli oluyor ki her seferinde size minnettar oluyor teşekkürler hasan bey