Basketbol’da PATLAYICILIĞINI GELİŞTİR !! (NBA Oyuncularinin Uyguladigi Idman)

Рет қаралды 13,841

Ай бұрын

NBA oyuncularinin uyguladigi ilk adim gelistirme antrenmani.
Instagram: egefitness...
Sporcular icin Magazamiz: www.unsgear.com
Kiyafetlerimizin Instagrami: @unsatisfiedgear
KANALIMIZA Buradan DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
/ @egefitness
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsgear.com
(Bu kanalda aksi belirtilmedigi surece, hic bir sey doktor, uzman, astronot, bilim adami, psikolog, jorolog, eczasi, duayen, teknik direktor tavsiyesi degildir.)

Пікірлер: 99

@userx0294 Ай бұрын

rivayete göre ege fitnessla stephan curry şut yarışına girmişler kazanan estetik vucuda sahip olacakmış

@michaeltownley5238 Ай бұрын

🤣🤣🤣

@goimoddogfx7353 Ай бұрын

İkisinin de estetik

@efemericgenc4210 Ай бұрын

Lütfen Ege daha çok basketbol videosu

@burakxadv Ай бұрын

Basket videolarına ara verme bu kadar reism

@kuroishi2558 Ай бұрын

sonunda basket videosu!! seviliyorsun ege abi

@mehmetefedogrusoz7812 Ай бұрын

İşte aradığım o video 19 Mayıs Gençlik ve Spor bayramın kutlu olsun reis 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

@berkecelik744 29 күн бұрын

şut ve turnike antremanları gelebilirmi eski videoların bazılarında ses kalitesi biraz kötü

@mustafabulut5196 Ай бұрын

10 numara video olmuş kral seviliyorsun

@nakshi2309 Ай бұрын

Bu adamda her türlü içerik var dostum seviliyorsun

@Basketci.psikolog Ай бұрын

Kral geldi back in business!! 🏅🏀

@halilefe1797 Ай бұрын

Abi bütün sporları kapsayan antrenman videoları atabilirmisin?

@muty44 Ай бұрын

ege abim basketbol videolarına devam çok özlemiştik adamsın seviliyosun

@alitunca22 Ай бұрын

Ege fitness bir yaşam tarzıdır

@Theplaalp Ай бұрын

adamsın abi basket serisi devam etsin

@fenaasdadas Ай бұрын

abi gym idman serileri devamı gelsin

@salihaltun2819 Ай бұрын

devamını bekliyoruz ege abim seviliyorsun

@Yks25970 Ай бұрын

Abi basketbol oyuncu incelemesi yap Anthony edwards

@AlperenGermen Ай бұрын

Geldiii mekanın sahibi 🏀

@emirhanyldrr3729 Ай бұрын

definasyon programı son 3 gün ne zaman gelecek?

@ac-jk9mz Ай бұрын

güzel video teşekkürler

@ArnoldNumeroUno Ай бұрын

definasyon vlog gelsin bro full day idmanla yemekle beraber

@burakmert11 Ай бұрын

Abi basket videosu daha cok gelsın adamsın seviliyorsun

@emirhancelik8499 Ай бұрын

kanalda basket videosu izlemeyi özlemişiz

@VuemX Ай бұрын

Basket videolarına devam reis

@umutcanulus3305 27 күн бұрын

Çok iyi abi basket videolarına devammm

@uygar16 Ай бұрын

7 yıl önce ki videon aklıma geldi amerikan futbol sahasında çektiğin :)

@atlaskarldag1892 Ай бұрын

bizlere bu sporu (fitness) sevdirdiğin için sağol üstad

@ahmetamel1892 Ай бұрын

koşuya başladım hız için antreman gelirmi ege reis

@isimsizisimsizoglu6213 Ай бұрын

Ege abi bu idmanı sabah kardiyo yerine yapabilir miyiz?

@ahmeterden0 Ай бұрын

Kral geldi back in business!!

@batuhanerdemir7270 Ай бұрын

Ayakkabılar fena gözüküyor hayırlı olsun abi

@user-up6xe8gv6d Ай бұрын

Basketbolcular için vücut geliştirme videosu yapabilir misin

@Mordecaiyy Ай бұрын

run nutrition creatine nasıl sizce sewerek izliyoruz

@sedatoner8338 Ай бұрын

Adamsın Ege 🙌🏻

@grzyk7. Ай бұрын

Ege fitness yükseliş döneminin başladığının sinyalini alanlara selam olsun

@hayatadair4230 Ай бұрын

basketbol üzerine daha çok video gelsin reis

@kadirertosun6883 Ай бұрын

ABİ ADAMSIN SEVİLİYORSUN motorla daha çok video gelsin

@EmreSahin-kv5iw Ай бұрын

Motor videolari gelsinnn

@ismailaylaz0391 Ай бұрын

Ege kanka müzik listeni paylaşsan diyoruz. KZfaq müzikten

@inoves0 Ай бұрын

Bir rivayete göre, Ege Fitness ve Stephen Curry gençlik yıllarında beraber basketbol oynarlarmış boyları eşit olduğu için koçları hangisini takıma alacağına karar verememiş Ege çıkıp demiş ki sende benim kadar fit bir vücuda ve basketbol becerisi olduğunu görene kadar nba da gelişmeni seyredeceğim Ve o gün bugündür Stephen basketçi kalmış, Ege ise hem basketçi hemde fit bir vücuda sahip olmuş

@sukruaydin7207 Ай бұрын

BU VİDEO EGE FİTNESS IN 2.PRİME HABERCİSİDİR BU YAZA EFSANE FİZİK GELİYO BELLİ SEN ESKİYE BİZ DELİYE ALWAYZZZ İN BUSİNESSS💪 💪 💪

@adamarda Ай бұрын

Kanka bu mesajı okursan bir sorum var. Ben senin idman şeklini ve mentaliteni seviyorum benzer kafa yapısındayız spor anlamında ve senin kadar iyi olmasa da benzer vücut yapısında erişmiştim. Ama abi bırakınca da senin gibi çok kilo alıyorum bu kısım beni çok yoruyor tamam spor hayatımızda hep olmalı ve evet kendiliğimden kilo almıyorum yediğim için kilo alıyorum ama vücut yapımı kilomu sabitleme yöntemi yok mudur sen benden daha iyi biliyorsundur. Metabolizma hızlı tutup sıradan fit insanlar gibi takılmak istiyorum ama sanırım olmayacak hep böyle bir gidip bir geleceğim

@erenyagmur3020 Ай бұрын

Futbol için faydalı olurmu

@thevalheim7385 Ай бұрын

Zıplama içinde gelirmi

@codzei Ай бұрын

Bir insan her sektör de mi uzman olur be 🙌

@maviruzgarfalay Ай бұрын

Deliii video cok iyi olmus abi

@MamiYTB Ай бұрын

Agalar boyum1.87 daha 16 yaşındayım sizce uzarmiyim daha fazla fitness yapıyorum

@mr.zargana1891 Ай бұрын

Bi 4-5santim daha uzarsın gibi kardeşim

@necatiuludag8596 Ай бұрын

10 santim falan uzarsin en fazla

@batuhanerdemir7270 Ай бұрын

reis Allahtan başka ne istiyorsun bende 16 yaşındayım boyum 1.70 ama 18 e kadar uzarsın daha

@ilberkyavuz9538 Ай бұрын

Brom senin yaşında bende o boydaydım anlık 191

@uygar16 Ай бұрын

Erkeklerde uzama 21 yaşına kadar gözlemlendiği görülmüştür ama bu tabii kişiye,kişinin ve ailesinin genetiğine bağlı olarak değişebiliyor.O yaşa göre boyun çok iyi bence bide üstüne hantal değilsen senin için o yaşta o boy bir hediye sen kendini geliştirmeye devam et uzayacağı varsa uzarsın daha zaten

@tylerdurden7725 Ай бұрын

Abi 100m koşuda ise yarar mı?

@ediz6243 Ай бұрын

abi nolur lgs için motivasyon yap 1 hafta kaldı

@aswadanga Ай бұрын

basket videolarına devam

@YaqubIbadullayev-zd4rj Ай бұрын

Abi evde 3 kalori yağ yakma antrenmanı gelsin lütfen ❤

@isacaganseckin4215 Ай бұрын

abi senin kanal neden önerilmyor artık neyse cok seviyom devam

@ops-gokdeniz7582 Ай бұрын

15 yaşında 1.84 70 kiloyum abi 2.84 zıplıyorum kol açıklığımla beraber 2.32 oluyor boyum fakat zıplama olarak 51 cm iyimi? Yoksa bunu daha arttırma ihtimalim varmı

@Efe-jt9lf 22 күн бұрын

Arttırmak mümkün basketciysen pylometrics antrenmanları var bunun için

@efetasyon Ай бұрын

bunu bacak antremani yerine yapabilir miyiz

@mehmetpolatoglu7575 Ай бұрын

Abi benim yağ oranı yüzde 13 ama göbek var biraz napabilirim

@Emre-it1qi Ай бұрын

işte buu

@valerion4018 13 күн бұрын

Haftada kac gün yapılmalı lütfen cevap verin

@EgeFitness 12 күн бұрын

En az haftada 3

@arm_ibn_hisham Ай бұрын

abi göğüslerini zıplatabiliyomusun

@nadas5050 Ай бұрын

Adamsın Ege abi LeBron la 1vs1 gelsin.

@spacex007 Ай бұрын

karşılıklı fayda 😊👍

@vt-egemen4703 Ай бұрын

basket devam abim

@user-sh5eq8ud7j Ай бұрын

Abi toilette bir kez olsun deligi iskalamadim benden basketbolcu olurmu❤

@KeCi23 Ай бұрын

SONUNDA GELDİ EVET BE EVET

@KeCi23 Ай бұрын

abi patlayıcılık idmanlarında çok tekrar yapmamak öneriliyor. Sen 100 tekrar falan diyorsun hangsine uymalıyız?

@cagatayyavuz6809 Ай бұрын

my mannn 🇹🇷

@suyosyoutube6258 Ай бұрын

abi hiç bir kulupte oynadınmmı

@baschoolife Ай бұрын

kanka malmısın adam nba de oynayacaktı ama bazı aksaklıklar oldu ( maç kayıtları felan silindi) o yüzden gidemedi

@-EnesKurtt- Ай бұрын

ülker

@enes.1289 Ай бұрын

bir balon daha sönüyor artık eski vibe ını veremiyorsun :/

@liaphticas 24 күн бұрын

yarrami ye

@tonbenn-mi6ds Ай бұрын

bununda tip tam amerikalı oldu amerikada dura dura

@hazardursun 22 күн бұрын

@yigitylmaz7332 Ай бұрын

İştee buuuuuuu

@Mami-ip9ih Ай бұрын

Abi bu antremanın futbola bir faydası varmı

@uygar16 Ай бұрын

var evet

@ardayildizfearless Ай бұрын

@@uygar16 knk soyadın aytekin mi

@uygar16 Ай бұрын

@@ardayildizfearless yok agacım

@EmoZhiLanG136 Ай бұрын

Bacak -Bulgarian split squat -Walking lunge Kol -İncline Bench press -Dumbell chest press -Push up -Hammer curl Omuz sırt -Dumbell shoulder press -Hold side lateral super set front raise -side lateral superset dumbell rear delt fly -Arnold Press Ben şu hareketleri uyguluyorum (yağ yakma ) diye biliyorum Her gün 5 saniye ekleyerek İlerletiyorum Sizce yağ yakma mı bu hareketler