BASTA ai risvegli notturni per fare pipì. Come ridurre la minzione notturna in modo naturale

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Carlotta Gnavi Health Coach & Farmacista

3 ай бұрын

Con il termine #nicturia si intende la necessità di alzarsi più volte durante la notte per urinare.
Questo può essere un segnale di una patologia già presente oppure essere causata da cattive abitudini che dobbiamo eliminare per poter finalmente tornare a dormire bene e profondamente.
La natura ha organizzato la nostra vescica e il nostro sistema urinario in modo da consentirci di dormire ininterrottamente durante la notte è poter trattenere l’ultima per 6-8 ore consecutive senza problemi.
Ma allora perché molti di noi si svegliano più volte di notte per fare la pipì?
👉🏻Forse perché beviamo troppa acqua la sera?
👉🏻O sarà per ciò che mangiamo a cena?
👉🏻O forse per gli spuntini a mezzanotte?
👉🏻E se fosse il ristagno di liquidi?
👉🏻O l’intestino?
In questo video analizziamo, uno ad uno, i possibili motivi (non patologici) che possono causare questo disagio per potervi mettere finalmente la parola “fine”.
Spero che questo mio video possa esservi utile e, se così fosse, condividetelo per far crescere sempre più questo movimento di consapevolezza e conoscenza.
Abbi cura di te✨
Con affetto,
Carlotta
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Пікірлер: 491

@MarisaGiuliana 12 күн бұрын

Gentile dottoressa ho seguito pedissequamente i suoi consigli e sono rinato, ora dormo tutta la notte , senza più alzarmi 6/8 volte Grazie ancora Riconoscente per sempre Livio

@gaetanolauretano4084 Ай бұрын

complimenti vivissimi , una esposizione chiara ed esaustiva di tutte le problematiche positive e negative dell 'uso dell 'aglio . esiste soltanto un grosso problema nel rivolgersi al proprio medico per un valido aiuto di sostegno per tale pratica : i medici allopatici ignorano altri modi curativi che non siano limitati al ricorso ai farmaci . Al riguardo il mio medico di base , oltre essere completamente chiuso a tutto ciò che esce dal " seminato " ,non disdegna neppure di deridere apertamente altre vie che ho cercato di introdurre . Neppure tutti i nutrizionisti sono così competenti a queste alternative . Comunque rinnovo i miei complimenti e ringraziamenti .

@antonionocera2372 2 ай бұрын

Buon giorno lei mi piace per il modo semplice chiaro ed esauriente con cui tratta i vari argomenti, si vede che ama il suo lavoro ed aiutare la gente. Normalmente i medici non hanno tutte queste attenzioni ed empatia per questo lei è speciale ed io l'ammiro.

@AntonioAccomazzo Ай бұрын

Con l'adenoma prostatico ho ridotto il riposo notturno a 4... 5 ore ... ad aggravare la situazione è l'operazione da poco subita con l'asportazione della fissura splenica intestinale, ora a parte il consiglio sull'assunzione di acqua che già faccio e nelle ore giuste... seguirò il suo consiglio relativo alla ginnastica pelvica e chissà se potrò recuperare almeno un'ora di sonno. Grazie Carlotta continua così sei la bussola per molti.❤

@claudiodefusco3984 3 ай бұрын

Oltre ad essere competente e di estrema intelligenza sei veramente una bellezza rarissima complimenti

@giovannitestore1845 3 ай бұрын

Complimenti, per il rigore, la semplicità, la chiarezza, l’esposizione, della tematica! Un video, intelligente! Nuovamente; Complimenti 🎉 👏👏👏

@giannimorelli1383 2 ай бұрын

A paraculoooo

@filodarianna-sn4qj 3 ай бұрын

Lei è una persona speciale , tratta tutte le tematiche con estrema chiarezza e precisione al punto da catturare l'attenzione di tutti gli ascoltatori anche i più sprovveduti. Non la cambierei per nessun mo tivo con tanti medici che oggi non guardano neanche in faccia i pazienti , quei medici che hanno creato un metodo tutto loro per curare i pazienti e non aggiungo altro.Complimenti alla sua intelligenza alla sua preparazione e alla sua compostezza che le fa veramente onore.

@cinziaberto4643 3 ай бұрын

CONCORDO PIENAMENTE CON OGNI PAROLA ESPRESSA IN QUESTO LUSINGHIERO COMMENTO , LA DOTTORESSA GNAVI È STRAODINARIA ❗️

@tittycercelletta 3 ай бұрын

Adoro questa dottoressa!

@user-wc8fq9gx8k 2 ай бұрын

Grazie dott.e'vero tutto ....❤❤

@rosettapuopolo7937 2 ай бұрын

E vero sono d'accordo con te 👍

@sandrocanali6359 2 ай бұрын

Tutte stupidaggini interrompere il sonno x urinare ,fa bene ,dormire x 8 ore continuate ci si alza con una sete spaventosa serve x bere , stare. Disteso ore ore stanca fa male può venire fame allora quando ci si sveglia dopo 8 ore senza mangiare è successo spesso che cadono a terra svenuti.voi dottori non sapete tutto sul funzionamento del corpo umano , trattenere L urina fa male .

@epifaniabono1127 2 ай бұрын

Che persona speciale che sei! Prima volta che sento parlare una persona così tranquilla chiara è da tanta fiducia...vorrei sapere esattamente la quantità di acqua che si deve bere...io non bevo mai per paura di andare in bagno visto che sono sempre fuori...è vero che è una cosa psicologica... un grazie di cuore è voglio ascoltare più consigli...soffro di dolori allo stomaco è alla testa è non mi passa mai...più cure faccio più peggiorano...un affettuoso saluto❤

@giuseppedeluca401 3 ай бұрын

Grazie infinite, meravigliosa dottoressa

@marcellinarizzi3652 3 ай бұрын

Dottoressa grazie x Consigli che ci aiutano stare bene 🌹

@morelorin2702 2 ай бұрын

Carlotta, sei una persona gradevole in tutti i sensi e veramente preziosa, per tutti i consigli naturali che dai. Continua così 🤗

@andreaiaia5930 3 ай бұрын

Buon pomeriggio Carlotta

@alfonso9736 3 ай бұрын

Complimenti, grazie per le fornite informazioni, sempre preziose e puntuali.

@giovanniscarmagnan446 2 ай бұрын

Brava e concreta nello spiegare!! Complimenti!!!

@tiagodjae8289 Ай бұрын

Lineare e sintetica nel parlare:BRAVISSIMA!!!!!

@mariagenovese5885 3 ай бұрын

Carlotta buon pomeriggio interessante grazie dottoressa.❤

@paolocimmino5648 3 ай бұрын

Video molto interessante ed equilibrato. Come sempre!

@andreacasiraghi5802 3 ай бұрын

Buongiorno Carlotta, argomento molto interessante !

@annalisalocati3212 3 ай бұрын

Grazie mille Dottoressa!! Tutto molto interessante e chiaro

@Salvo826 3 ай бұрын

Grazie molto dottoressa per suoi preziosi consigli! E complimenti per sua sempre bella eleganza!

@wandamannori6959 3 ай бұрын

Grazie infinite dottoressa, i suoi consigli sono sempre di grandissima utilita' e li seguo con perseveranza. Lei e' straordinaria.

@anthonyshiatzu 3 ай бұрын

Preziosi consigli come sempre esposti con chiarezza e competenza rare da una ottima Naturopata con occhi stupendi 😊

@nadiaburatti6444 3 ай бұрын

Bravissima descrizione dottoressa.. Grazie....

@FaustoFilomeno-lv5yw 3 ай бұрын

🎉ciao Carlotta il tuo video è stato molto interessante, sei molto professionale e di notevole,avevospessore ,avevo, un problema e con te ho risolto. GRAZIE di tutto un bacio di ❤

@andreapatrone8151 2 ай бұрын

Complimenti: chiara, preparata e simpatica. Grazie

@pierafinazzi164 3 ай бұрын

Grazie dottoressa, molto interessante, come tutti i tuoi video.

@user-tb1xi4wn6l 2 ай бұрын

complimenti dottoressa lei sempre molto chiara e competente continuerò a seguirla e a condividere i suoi video

@MarcoJaissMilan1899 3 ай бұрын

Grazie mille Dottoressa 👍👏💪😘

@enda3124 3 ай бұрын

Dottoressa video bellissimo lei è molto professionale ed esauriente e anche molto bella complimenti davvero 👍👋

@martinomaccioni2149 3 ай бұрын

Grazie dott.ssa ciò che ha detto rispecchia esattamente la mia situazione. Terrò conto a priori dei suoi consigli. Buona serata.

@antoniocalabrese8701 2 ай бұрын

Buongiorno dottoressa sei sempre bellissima ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Grazie mille buona giornata

@albertochiodi8388 2 ай бұрын

Grazie Carlotta molto esauriente e precisa congratulazioni

@mariabianchini863 3 ай бұрын

Grazie infinite per gli ottimi consigli !!

@lauravink3606 3 ай бұрын

Grazie! Lei conferma ciò che era la mia osservazione: bere poco dopo le sei per tranquillizzare la vescica durante la notte.

@vnld75 2 ай бұрын

Grazie di questi preziosi consigli, complimenti Dottoressa per i suoi stupendi occhi 😍💖

@user-tb1xi4wn6l 3 ай бұрын

grazie , dottoressa lei e sempre molto chiara su qualsiasi argomento

@paolazanovello4698 2 ай бұрын

Grazieeee.......era da tanto che cercavo un chiarimento. Bravissima

@lorenapasquetti8627 3 ай бұрын

Molto brava come sempre❤

@antoniocilia1741 3 ай бұрын

Grazie, molto interessante. Le sue dirette sono sempre molto chiare e comprensibili. Complimenti. Non è una cosa scontata. Ci vediamo l'11 maggio a Milano

@teresafilosa2279 3 ай бұрын

Esauriente e chiarissima ❤

@barbaragaravello2050 3 ай бұрын

Grazie mille per i tuoi consigli proverò a metterli in pratica.

@gnpgnp-lw5zu 3 ай бұрын

Buon pomeriggio e buon fine settimana.

@antoninaarrigo1293 3 ай бұрын

Ciao Carlotta grazie mi fa piacere ascoltarti complimenti ti seguo sempre ciao ❤️👍👏👏🌹

@Erre0809 2 ай бұрын

Che brava, chiara e semplice nelle spiegazioni 👏👏👏👍🌹

@francomazzi1571 2 ай бұрын

Ok, Carlotta sei bravissima. Grazie

@GiambattistaPerelli 2 ай бұрын

Grazie di esistere, d.ssa Carlotta !! 😊

@brunobonelli4754 2 ай бұрын

grazie dottoressa il suo aiuto e molto prezioso

@mariaelisaagabiti7218 2 ай бұрын

È la mia prima visione dei suoi video. La ringrazio e subito metto in pratica i suoi consigli per l' assunzione dei liquidi. Poi di sicuro la seguirò.

@pinosotira9169 2 ай бұрын

Complimenti.Grazie per questi consigli.

@wilmagarbagnoli8557 2 ай бұрын

Molto chiara come sempre grazie

@giuseppacosta6367 2 ай бұрын

Grazie mille Dottoressa, buona

@la_cuochina_precisina 3 ай бұрын

Grazie davvero dottoressa... Faremo tutti tesoro di ciò che, professionalmente, ci consiglia! ❤

@clamon7872 2 ай бұрын

Preziosissimi i Suoi consigli Dottoressa. Quello di bere entro le 10 ore dalla sveglia e degli esercizi pelvici non li conoscevo, nonostante soffro da 10 anni di IPB. Grande Professionista Dottoresa Gnavi e' un piacere vedere i Suoi video. Claudio.

@ileanaparlogeanu1794 2 ай бұрын

Ben sapere grazie di ❤ Dott complimenti questi consigli sono molto utili Dio ti benedica

@miriammargotfreirefreire239 2 ай бұрын

Brava dottoreza grazie mille per il consiglio ❤

@barbarapesce6043 3 ай бұрын

Buongiorno Carlotta, un saluto affettuoso

@alexloda6904 3 ай бұрын

grazie dell'informazione Dottoressa, solitamente mi capita di alzarmi 1-2 volte notturne x "espellere i liquidi", ma non l'ho mai ritenuto 1 problema, xché appena torno a letto, mi riaddormento immediatamente come 1 sasso !

@elemacasanova2058 2 ай бұрын

Io uguale 👍

@Maria-dk7ly 3 ай бұрын

Eres Genial! Sobre todo porque no te has montada la cabeza! Te sigo desde que comenzaste,y te condivido con todos❤Namaste

@carlo4256 2 ай бұрын

Complimenti, sei bravissima, ottimo video spiegato molto bene e in maniera gradevolissima, una perla, come i tuoi occhi..

@user-tj8bx6od2e 2 ай бұрын

SEGUIRò SENZ'ALTRO I SUOI SUGGERIMENTI MI SEMBRANO MOLTO SENSATI, GRAZIE !

@elizetefernandes4720 2 ай бұрын

😮avevo tanto bisogno di questo video, sono consigli ottimo per me, grazie mille 😊

@aureliogrecomoro1359 2 ай бұрын

Complimenti. Molto interessante ed utile. Grazie mille

@lilianascaffo3741 2 ай бұрын

Dolcissima dott.ssa.Grazie

@vivianacarabott8366 2 ай бұрын

Grazie mille per per questa illuminante spiegazione. Adesso cercherò rimediare 😅

@marcellocaldarella1261 2 ай бұрын

Maaa che consigli, sembra che ha scoperto l'acqua calda 😂

@annamariavedda1251 2 ай бұрын

Grazie❤

@bashkimqendraj4992 3 ай бұрын

Grazie dottoressa sei meravigliosa,, il tuo modo di parlare ti convince grazie di❤ complimenti 👍

@salvatoreferrara5327 21 күн бұрын

Ottimo intervento. Grazie di cuore

@dgpp-y2l 2 ай бұрын

MERAVIGLIOSA CREATURA❤

@natalialidmarvonranke8475 3 ай бұрын

Grazie. Sono Brasiliana e anche farmacista. Ascolto suoi video per imparare italiano e anche la salute.

@giovannimigliozzi7582 2 ай бұрын

E chi soffre di prostata?

@EnricoFerrari-zv9wl Ай бұрын

Vada al clnema

@annalisacampi5300 2 ай бұрын

Molto utile... Grazie!

@gabriellazuppella3544 3 ай бұрын

Grazie per I suoi consigli

@caseificiomandara8562 2 ай бұрын

Sempre super bravissima

@madoniasanta5606 2 ай бұрын

Ciao video molto interessante complimenti 😊

@vincenzosarais5422 2 ай бұрын

Bravissima grazie per questi consigli

@antoninaarrigo1293 2 ай бұрын

Ciao bravissima sempre per queste lezioni di vita Chiari che co dai 👍👏👏❤️🍀

@salvioalbero1609 2 ай бұрын

Buonasera ho seguito il Suo consiglio alla lettera e mi sono davvero trovato bene grazie mille mi sono iscritto e inizio a seguirLa

@vincenzaleo8842 2 ай бұрын

Dottoressa l'ho appena conosciuta con questo video, mi sono subito iscritta e devo farle tantissimi complimenti per tutto quello che mi avete trasmesso e cioè empatia, fiducia,nozioni importantissime che metterò in pratica da subito, e tanta serenità ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Grazie infinite

@carmelotropeano2548 2 ай бұрын

molto chiara professionale brava

@gaetanopuccione8648 Ай бұрын

Brava bella e preparata🤩 complimenti 🤗

@amedeobianchini330 Ай бұрын

Complimenti dottoressa spiega bene e chiaro oltre gradevole esteticamente (non guasta)io ho questo problema ma so che bevo un pò la sera anche un paio di bicchieri di buon vino e so che basta levammi questo e buonanotte 😂😂❤

@mariromi379 2 ай бұрын

Questo video è davvero utile! Ci sono tante cose a cui non viene da pensare durante la giornata o che sottovalutiamo. Però è difficile

@giulianagiardi8071 13 сағат бұрын

Bravissima ,molto chiara.grazie consigli molto utili❤

@giorgioporpiglia9056 3 ай бұрын

Grazie bellissima e bravissima dottoressa sempre garbata e chiara ❤❤

@flaviafiordiroccia6381 2 ай бұрын

Grazie 🙏 ottima spiegazione… Io bevo parecchio al mattino a digiuno… purtroppo mi alzo quasi tutte le notti (una volta sola) per urinare… Grazie a questo video so di poter correggere il tiro: grazie 🌸🙏

@silviacenghialta-vi5zc 3 ай бұрын

Ottimo video 😊

@renzomallei9090 2 ай бұрын

Grazie dei consigli molto interessanti e, complimenti per la sua bellezza.

@saraio6477 3 ай бұрын

Grazie mille !❤

@silviolongo7233 15 күн бұрын

Dott ssa. Carlotta mi sono iscritto al suo canale per conoscere e risolvere questo problema della prostata ingrossata dal 2020 ad oggi... Sintomatologia alcune volte urinare la notte e più volte nella giornata...minzione già detto dall'urologo Flussometria effettuati negli anni ecografia ripetute ... Andrologo: esami Antibiogramma buona la fertilità e prelievo del sangue ecc urinocultura e altro... Problema da risolvere di iaculazione nella normalità...ma tutto dipende dalla prostatite iperprostratica infiammazione o infezione. Terapia alimentare: Evitare cibi speziati piccanti o liquori... Ma io non bevo alcool ...solo 2 birre/ a settimana e vino ai pasti consigliati dall'andrologo.

@abracadabra2345 2 ай бұрын

Grazie ,per i consigli preziosi

@georgeiftime6615 3 ай бұрын

Grazie dottoressa 😊

@AlfredoFichera-ss1nt 3 ай бұрын

Ottimo e chiaro

@rosaciraci2208 2 ай бұрын

Grazieeee! Dolcissima!❤

@marinellapuddu2481 2 ай бұрын

Chiarissima complimenti!!

@IlTraderdeiPiccoli-rv6eg 11 күн бұрын

Volevo ringraziarti. Sto mettendo in pratica i tuoi consigli e devo dire che spesso mi trovo a dormire sino alle 6 del mattino. Sono vecchio 78 anni. Devo dirti grazie. Da oggi ti seguo con attenzione.

@francomazzi1571 2 ай бұрын

Complimenti sei anche molto simpatica...

@attiliodalcavaliere999 2 ай бұрын

Molto interessante!!

@Sara-jb6fu 2 ай бұрын

Dottoressa grazie per la divulgazione bellissima che fa, mi chiedevo se potesse in futuro parlare dell oil pulling.Sarebbe molto interessante conoscere di più di questa antica pratica.Grazie 🙏