（バタフライ総集編）速くなる7つのポイント2024年7月
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@user-dd4li1td2j 26 күн бұрын
ノーブレスの時もピッチを揃える。やります
@user-dd4li1td2j 26 күн бұрын
水面に90度 アウトスィープしてからの方が肘が立ちやすい。 すごく分かりやすいです。 ありがとうございます
@user-dd4li1td2j 26 күн бұрын
腰を下げて斜めに上がっていました。肩甲骨を真上に向けて上がって行く。上がるタイミングでプッシュと第二キックを合わせる。やってみます。
@user-dd4li1td2j 26 күн бұрын
第一キックは腰が上がり第二キックは足だけで打つ 分かりやすい
@user-dd4li1td2j 26 күн бұрын
良くないリカバーをしていました。横から水面スレスレ エントリーは優しくします
@user-dd4li1td2j 26 күн бұрын
体が斜めで水面に平行になる前に第一キックを打っていたので腰が上がりませんでした。 リカバー時も膝が曲がり抵抗になっていたので進みがストップしていました。 悪い部分をズバリ指摘されました。しっかり意識して練習します。ありがとうございました。
茂木慧太 studio景 〜汝の昂りを愛し、昨日までの自分を超えていく身体と心を〜
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