【バツイチ40代一人暮らしすずの日常】旬の夏野菜で作ったスタミナカレーを食す!カロリーも抑えて暑さを乗り切る逸品!

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バツイチ40代一人暮らしすずの日常

バツイチ40代一人暮らしすずの日常

13 күн бұрын

世界の皆様、すずです。
バツイチの40代一人暮らし、年収約200万のフリーランスとして働いています。このKZfaqチャンネルでは、私の日常や仕事、悩み、チャレンジを発信していきます。ぜひチャンネルに訪れて、一緒に時間を共有していただけたら嬉しいです!今回は季節を味わうカレーレシピ!夏野菜って採りたてが一番美味しいんですよね。元道民は熟知しております。アスパラ、トマト、とうきび(とうもろこしではない)、何せ鮮度が命なのが夏野菜。
懇意にしていただいている農家さんからのタダ食材を使って、美味しい美味しいカレーを作ります!
【材料】2人分
玉ねぎ   2分の1個
ささみ   2本
あとはお好きな野菜!
※トマトが苦手な方はお水に置き換えてください。
ニンニク  ひとかけ
しょうが  ひとかけ
お砂糖  小さじ1
お醤油  大さじ2
カレー粉(カロリー50%OFFジャワカレー)
お水200ml
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BGM : MusMus
VOICEVOX:小夜、冥鳴ひまり

Пікірлер: 6
@user-du8gc2jt4r
@user-du8gc2jt4r 12 күн бұрын
食欲があって元気そうですね、暑さ厳しいから、体調に気を付けて下さい。カレ―見たらインディアンカレ―食べたくなった。
@user-tb9rv2if5v
@user-tb9rv2if5v 11 күн бұрын
こんばんは。 お疲れ様です😃 夏野菜カレー美味しそうでしたね。 カレー大好きなんですが、ルーのカロリーが高いと聞いてたので、一年以上食べてません😢 カレーパンは、何回か食べましたが😃 カレーライスにすると食べすぎてしまうので。 休日、ゆっくり休んで下さいね😃
@user-zj2xh6um4f
@user-zj2xh6um4f 11 күн бұрын
すずさんのKZfaqは私の一番のお気に入りです。今回も具たくさん美味しそうで栄養もたっぷりですね。私もジャワルーが大好きです。それにウスターソース、ケチャップと仕上げにガラムマサラを少々入れると風味が倍増しますよ。
@suzuworld00
@suzuworld00 11 күн бұрын
お気に入りにしていただき嬉しいです!教えていただいたレシピでまた作ってみます、ありがとうございます!😊
@user-bg7ez6em5b
@user-bg7ez6em5b 12 күн бұрын
今晩は😃夏野菜カレー美味しそう!明後日から7月ですが体調管理してこれからもお仕事、KZfaq製作頑張ってくださいね
@suzuworld00
@suzuworld00 11 күн бұрын
ありがとうございます、製作がんばりまーす!☺
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