Katy Ramon התשובה היא לא. על פי ערכי הסוכר הנמדדים אפשר להחליט איזה לחם כמה ומתי הכי נכון לשלב אותו בתפריט היומי. יש לי סרטון שלם בנושא הזה בערוץ את מוזמנת לצפות. רק בריאות. בתיה
@user-rr4pr2qr1z3 жыл бұрын
אני אןהב לשמוע אןתך ומשתדל למלאות אחרי הדברים
@batyaeli3 жыл бұрын
כיף לשמוע! בהצלחה🙏🏻
@user-es8ho8wb2h4 жыл бұрын
איזה פרי אדיף לאכול במשך היום ? וכמה .
@batyaeli4 жыл бұрын
שושנה כהן שכן טוב הי שושנה. כל ההרצאה מבוססת על כך שאין הנחיות רשמיות של כמה ואיזה פרי עדיף לאכול באופן גורף לכל הסוכרתיים. את יכולה להכנס למדריך שצירפתי ובו אני מפרטת את כמות הפחמימות בפירות השונים אבל הרעיון הוא כמויות נכונות, תזמון והתאמה אישית לכל סוכרתי על פי רמות הסוכר. רק בריאות. בתיה
@user-zg1ot9ok1n2 жыл бұрын
כמה אחוזי פחמימות מותר לאכול אם אני שוקלת 77 קילו והסוכר אצלי בערך 150 .
@batyaeli2 жыл бұрын
הי איריס, אין כמות פחמימות המוגדרת שנכונה אבסולוטית עבור כל אוכלוסיית הסוכרתיים. השאיפה היא להתאים לך את התזונה הנכונה הטובה ביותר עבורך שגם תוביל לשיפור בערכי הסוכר ובעיקר תוכלי להתמיד איתה לאורך זמן ולהיות שלמה איתה. רק בריאות. בתיה
@user-re6yl9jr2d2 жыл бұрын
סליחה על השאלה..את דיאטנית קלינית קונבנציונלית, קצת גם טבעונית, גם קצת תומכת בשיטה הקטוגנית? אם הבנתי נכון..אז איפה החוט המקשר?כי הטבעונות מיתבססת על ירקות ופירות שהם פחממתיים, ובתזונה הקיטוגנית, נימנעים כמעט לחלוטין מפחממות, בבקשה תעשי לי קצת סדר בדברים
@batyaeli2 жыл бұрын
@@user-re6yl9jr2d הי גל, בתור דיאטנית אני מודעת לכך שיש גישות שונות לטיפול התזונתי בסוכרת והיום ההנחיה הרשמית היא להתאים את התזונה לסוכרתי ולא ההפך. ולכן כדאי להכיר את דפוסי האכילה השונים ולהבין מה הכי נכון עבורך. וזה מה שרציתי לעשות כאן בערוץ. באופן אישי אני מטפלת על פי עקרונות התזונה הים תיכונית . זו התזונה המוכחת והמומלצת ביותר על פי ארגוני הבריאות בעולם וגם בארץ תוך כדי התאמה אישית לקבלת התוצאות הטובות ביותר. שלך. בתיה
@galhud91962 жыл бұрын
אני טרום סוכרתית אבל שומרת. הזכרת מיצי פירות, אני אוהבת לסחוט תפוזים ורימונים מה הכללים שכדאי לי לשמור עליהם כדי לא לוותר על מיצי פירות טבעיים?
@batyaeli2 жыл бұрын
אחד הגורמים המוכחים לצערי להתפתחות של סוכרת הוא צריכה של שתיה מתוקה ביניהם מיצים. ולכן למניעת סוכרת ההמלצה היא לצמצם למינימום שתייה של מיצים...הייתי ממליצה לאכול את הפרי בשלמותו במקום זאת. רק בריאות וחג שמח. בתיה
@user-ms7bs9qk7k2 жыл бұрын
שלום אני מאזינה לך כל הזמן לא ציין איזה פרי מותר לאכול אני סוכרתית גבולית האים את יכולה להגיד לי איזה פרי מותר לי ביום תודה
@batyaeli2 жыл бұрын
את יכולה לבחור לך פרי שאת אוהבת ולאוכלו. אין ציון בספרות המקצועית איזה פרי ספציפי צריכים הסוכרתיים לאכול אלא גיוון. רק לשים לב לא לאכול מספר של פירות בו זמנית כדי לא להעמיס פחמימות בארוחה אחת.
@rinalahmi82669 ай бұрын
מה דעתך על ציה לחולי סוכרת
@batyaeli9 ай бұрын
אני בעד שילוב של צ'יה.
@user-zh1dg1dy5n3 жыл бұрын
ומה בנוגע לערך הגליקמי? תמיד אומרים לי שעלי לחפש אותו ולהתחשב קצת פחות בערך הקלורי...מה את אומרת?
@batyaeli2 жыл бұрын
נכון להיום הגישה של האינדקס הגליקימי לא הוכחה באופן חד משמעי. לכן אני משתמשת בסך הפחמימות וממליצה לאכול בכל פעם פרי אחד, לא לפני השינה ולא כקינוח בארוחה שהכילה בפחמימות כדי להמנע מעומס של פחמימות בארוחה אחת.
@moshekimia5297 Жыл бұрын
אך לבואו לטפול ריטהטלפון אני גרה בגליל
@batyaeli Жыл бұрын
אני מלווה אנשים מכל הארץ גם בזום או בוידאו צ'ט. מוזמן ליצור איתי קשר ב 050-5330655 :)