Bauchfett - Wie du gezielt am Bauch abnimmst | mareikeawe.de

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intumind

intumind

2 жыл бұрын

Wünschst du dir einen flacheren und schlankeren Bauch?
In dieser Folge verrate ich dir, wann vermehrtes Bauchfett ungesund wird und wie du den Fettabbau am Bauch ankurbelst, um dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und dich selbst zu lieben.
Du erfährst…
… welche Ursachen das vermehrte Bauchfett hat
… warum Diäten dich nicht weiterbringen
… warum Sit-Ups dein Bauchfett nicht schrumpfen lassen
Wie hat dir das Video gefallen? Zu welchen Themen oder Fragen wünschst du dir ein Video? Schreib mir in die Kommentare :-)
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Пікірлер: 24
@annemariewunderbar7894
@annemariewunderbar7894 2 жыл бұрын
Vielen lieben Dank für diese tolle Podcast-Folge. Sie hat mir für den Moment mal tiefe innere Ruhe geben können. Es hat mir bestätigt, dass ich nicht an Wahrnehmungsstörungen leide, wenn ich feststelle, dass ich in längeren Dauerstressphasen am Bauch zunehme und bei unveränderter Ernährungsweise wieder einen flacheren Bauch habe, sobald der Dauerstress vorüber ist und ich wieder mehr Zeit für mich, für Pausen, für Vergnügen habe. Danke auch für die Darlegung bzgl. Veränderung der Körperform in den Wechseljahren. Ich hadere seit vielen Jahren damit, dass mein Oberkörper gefühlt immer größer und breiter wird. In jungen Jahren gehörte ich zu den Frauen mit einem flachen Bauch, einer Standard-Oberweite und nahm an Po und Beinen zu. Heute habe ich schlanke Beine, zuviel Bauch und eine mir viel zu große Oberweite. Danke Mareike, es gibt mir ein Stück mehr Ruhe, dass das offenbar "normal" ist, dass sich der weibliche Körper in den Wechseljahren auf diese Weise verändert.
@kritzelfuchs5479
@kritzelfuchs5479 Жыл бұрын
Auch, wenn ich mit meinem Gewicht seit einigen Jahren zufrieden bin und nicht mehr abnehmen möchte, höre ich dir total gern zu:) Dein Podcast ist immer wieder sehr informativ und du hast eine sehr angenehme Stimme und strahlst etwas total Positives aus. Ich bin mir sicher, dass du ganz vielen Menschen mit deiner Arbeit hilfst.
@icandobetter85
@icandobetter85 2 жыл бұрын
Super 👍 Vielen Dank für dieses Thema ❤
@muslim-pk8nn
@muslim-pk8nn 2 жыл бұрын
Wundervoller Podcast.
@gotchugarrosh6825
@gotchugarrosh6825 2 жыл бұрын
Tolle Themenwahl, vielen Dank dass du das einmal aufgenommen hast und aus sachlich-gesunder Perspektive beleuchtest!
@intumind-gesundheit
@intumind-gesundheit 2 жыл бұрын
Vielen Dank für dein Feedback! 🙂
@thomasneubert7123
@thomasneubert7123 2 жыл бұрын
Genau mein Thema! Danke liebe Mareike.
@intumind-gesundheit
@intumind-gesundheit 2 жыл бұрын
Wie schön! 🙂 Danke für dein Feedback.
@drei000
@drei000 2 жыл бұрын
Tolles Video Danke vielen vielen Dank.
@intumind-gesundheit
@intumind-gesundheit 2 жыл бұрын
Danke für dein tolles Feedback! 🙂🙏
@drei000
@drei000 2 жыл бұрын
@@intumind-gesundheit sehr Gerne!🙏😃
@biancakrull9242
@biancakrull9242 2 жыл бұрын
Wie ist es mit Lyoödem 2 Statium und 4 Teile
@bertdaspferd2625
@bertdaspferd2625 2 жыл бұрын
Wie bekomme ich diese Intuedat- Werbung ausgeblendet? Könnt ihr mir helfen....wäre ne schöne Form abzunehmen...
@emelieblock5423
@emelieblock5423 Жыл бұрын
Mareike ist das auch für Kinder
@intumind-gesundheit
@intumind-gesundheit Жыл бұрын
Hallo liebe Emelie! Grundsätzlich richtet sich mein Programm an erwachsene Personen. Wenn Eltern oder Erziehungsberechtigten einverstanden sind, ist es aber auch für Kinder möglich daran teilzunehmen. 🙂
@emelieblock5423
@emelieblock5423 Жыл бұрын
@@intumind-gesundheit okay danke für die Antwort
@kerstinopitz7686
@kerstinopitz7686 2 жыл бұрын
Du sagst lmmer... ich habe ein ganzes Buch geschrieben... Warum nicht zwei halbe ?
@natalibre1691
@natalibre1691 2 жыл бұрын
Wie kommt man bitte auf die Aussage "bei Frauen wird es ab einem Bauchumfang von 80cm ungesund"?!?! Ich bin breit gebaut. Meine Taille hat 80cm. Weiter unten Richtung Hüfte natürlich mehr. Ich bin 175cm und wiege 66kg also vollkommen normal gewichtig. Mein BMI lag auch schon immer im Normbereich (wobei auch der nicht unbedingt aussagekräftig ist, da ja Muskelmasse mehr wiegt als Fett zb). Aber solche Aussagen wie oben halte ich persönlich für toxisch.
@natalibre1691
@natalibre1691 2 жыл бұрын
Ja. Das ging auch nicht an sie ;) Sondern an diejenige Person, die so ne Aussage aufgestellt hat.
@hilalraith8114
@hilalraith8114 2 жыл бұрын
Richtig
@RenSmith1703
@RenSmith1703 2 жыл бұрын
Diese Frau trifft so viele grundlegend falsche Aussagen das ist schon fahrlässig.
@carolottaline2228
@carolottaline2228 Жыл бұрын
Diese Aussage zielt sie im Podcast als schlechtes Beispiel an. Bitte den Satz zuende hören.
@natalibre1691
@natalibre1691 Жыл бұрын
@@carolottaline2228 siehe meinen unter Kommi oben
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