Pessoal, o BBC Lê é o podcast da BBC News Brasil que traz o áudio de algumas de nossas reportagens originalmente publicadas em texto. Para ler a reportagem que deu origem a este áudio, clique aqui: www.bbc.com/portuguese/curiosidades-61187508

Conheço várias pessoas que tem colite nervosa e são ansiosas e ou deprimidas. O cérebro e o intestino estão, sem dúvida, ligados.

Esse ê o tipo de coisa que deveria ser prioridade no mundo! Estudos, ciência, trabalho, fé e respeito a todos!

Muito importante esse assunto, nosso intestino também tem neurônios sabiam? Essa relação cérebro-intestino é incrivelmente poderosa! Cuidem de sua alimentação pessoal! Comida é o que a gente descasca e não o que a gente desembala! Abraços galera e saudações nordestinas do Brasil 🌹😊🙏🏻

É o que dizem: temos três cérebros 1 - cérebro trino (cabeça) 2 - Coração 3 - intestino Acho que cada vez mais tem feito sentido isso

Quem diria que um dia saberíamos disso. Intestino é tudo! Quando é doente adoece até a mente.

A primeira vez que entrei em depressão. Eu perdi muito peso porque não estava me alimentando corretamente e minha ansiedade e e stress aumentaram bastante. E acabei sofrendo um desmaio. Quando fui ao médico descobri que estava com gastrite. E até hoje meu estômago continua me incomodando bastante. Faz todo sentido essa matéria.

Melhor coisa para minha depressão: antidepressivo e vitamina D. O antidepressivo melhorou 80%, mas quando vinha minha tpm eu ficava mal, mesmo tomando ele. Nesse momento, eu tomo 4 mil UI de vitamina D3. Ao longo do dia, eu viro outra pessoa. Meu humor melhora demais. Sempre tomo pela manhã, porque vitamina D, à noite, tira o sono. Outra coisa muito boa é açafrão na comida com um pouco de azeite extravirgem de oliva. Eu tô bem melhor. Tente regular seu sono também. Sono ruim aumenta chances de depressão e ansiedade.

Quando eu tinha muita crise de ansiedade ficava com meu intestino totalmente desregulado.

Bom dia!!🌻 Simplesmente espetacular a matéria, sou Pedagoga e fiz minha Pós na area da Saúde, e estudo bastante sobre esse assunto, alimentação tem tudo a ver com nosso estado emocional, os alimentos industrializados com muitos condimentos artificiais, estão nos distanciando cada vez mais de uma vida harmônica e com Saúde, temos que dar mais atenção à aquilo que ingerimos. Gratidão pela excelente matéria 🤩🥰💖

Kefir, seja de leite ou de água, é uma excelente opção para equilibrar a microbiota intestinal. Também melhora o humor. Tudo a ver!

O emocional muda demais o intestino. Tive uma matéria na universidade que em dias de prova, havia uma diarréia generalizada entre os alunos.

Minha nutricionista diz que o intestino é o nosso segundo cérebro (e às vezes, até o primeiro).

Ana Maria Primavesi ( gênia da agronomia ) fala em seus livros que até a violência tem a ver com alimentação.

Muito bom,tudo isso é real,alimentação de qualidade é um dos pilares principais da nossa vida.

Sou bióloga, matéria espetacular, já li muitos livros a respeito, sempre tive interesse no assunto, uma sugestão para as pessoas usem fermentados, eu fermento aveia com água uvas passas junto com probioticos em cápsulas como com um pouco de banana e mamão pela manhã somente, depois um café preto sem açúcar, gente açúcar prejudica muito nosso organismo quer ter intestino perfeito não coma açúcar não beba leite e derivados não comam gluten, garanto a vocês o quanto irão melhorar, ou até mesmo curar, esses alimentos são gatilhos de diversas doenças uma delas a depressão, alimentos corretos saudáveis , não há eventos externos que te deixem ou causem depressão, a depressão tem como pano de fundo a destruição da saúde intestinal por esses alimentos que citei, probioticos pessoal fermentem alguns alimentos é uma delícia aveia fermentada, e alguma atividade física que lhe dê prazer.

Excelente artigo! Verdadeiro serviço de utilidade pública👏🏼

Se cortar, feijão, leite, açúcar, pão, banana nanica,cachaça então pode ter certeza você vai ter uma melhora de 98 por cento

Estou ouvindo e entendendo um pouco mais,sobre os problemas de intestino. Excelente!

Vejam também o vídeo sobre Epigenética!

sim , o emocional muda o intestino, eu mesmo tive problemas com uma pessoa, sempre me dava gases e flatulência perto dela, isso de maneira cronica talvez tbm pela mudança hormonal , já que era um relacionamento meio complicado, entre tesão e auto controle, ela queria, me provocava e depois nao queria mais, e depois que eu me acalmava começava novamente , o efeito sanfona no sistema circulatório tbm deve ser problemático , serio isso causa um stress , depois de algumas vezes disso acontecer passei a ter gases perto dela, tesão e gases , foi assim até eu terminar com ela de vez

Desenvolvi síndrome do intestino irritável após a pandemia, mais alguém?

Excelente matéria. Gratidão 🌹

Valiosíssima matéria.

Nunca vi ninguém alegre ou criativo quando com diarreia ou constipação.

Parabéns 👏 excelente conteúdo 👏

Descobri recentemente que tenho doença celíaca, fiquei 6 anos sofrendo sem saber e também tive depressão. Para quem não sabe, doença celíaca é quando o glúten contido nos alimentos em geral, mas de origem no trigo, causa inflamação nas paredes do intestino, essa inflamação por sua vez causa dores de cólica terríveis e muitas diarreias, ao ponto de não conseguir ter o controle do próprio intestino e desta forma não ser capaz de fazer tarefas simples como por exemplo ir a lugares que não dispõem de banheiro, exemplo feira livre, banco, ou simplesmente ficar mais de 30 minutos fora de casa, fazer viajem, pegar ônibus etc. Por esse motivo fiquei 6 anos muito limitado, inclusive em relação ao trabalho, por isso desenvolvi a depressão. E quando tive o diagnóstico e comecei a tratar a doença celíaca a depressão simplesmente reduziu a quase zero, então eu concordo com o resultado dessa pesquisa, de que uma tem relação com a outra.

Parabéns a BBC pela reportagem ! Necessário aprimorar esse conhecimento para criar novas abordagens em pacientes com depressão. Importante ressaltar que, conforme aponta também na reportagem, há um aumento brutal nos casos de doenças mentais, a depressão é apenas uma delas. Necessário começar a questionar porque nosso modelo de sociedade está levando tanta gente a ficar doente. Um psiquiatra não pode ficar, somente, prescrevendo remédios para deixar, por um n tempo, a pessoa apta ao trabalho, ao sistema. A análise precisa ser reversa, também.

Muito interessante este vídeo!!! Faço tratamento de depressão, desde o ano 2000, e gostaria muito de me libertar desse mau! Parabéns pelo estudo da ciência ué não demore muito, depressão é muito triste e a ansiedade também. Gratidão 🙏😊 👏👏👏👏👏👏

Grata pela explanação.

Sempre em dia com as novidades científicas

Muito bom este vídeo.

Muito boa explicações é o meu problema obrigado

O texto lido é muito extenso e isso transformou um assunto interessante em algo cansativo de se ouvir e esta critica é construtiva

Caramba ... me estudem ... tô com todos os sintomas ... é verdade esse bilhete 😢

Excelente!

Alimentos fermentados para povoar nosso intestino de bactérias do bem.

Não lembro o artigo e onde li, fazia referencia de casos de autismo com intestino! Algo relacionado...

Segundo a pesquisa de 20 anos do Dr David Pearlmutter, publicada no livro O perigo do glúten, a diminuição ou se possível a eliminação do consumo de alimentos com base farináceas, e capaz de reduzir ou até mesmo eliminar todos os sintomas da depressão e de muitas doenças neurológicas. Fica a dica.

Sistema digestivo e humor... tudo a ver. O conhecimento popular cunhou o termo "enfezado". Se eu não estiver enganado e as explicações forem corretas, o intestino preso irá te deixar enfezado. O que deveria ser um sistema de limpeza do organismo (corpo e alma) é tratado como algo sujo. Que pena. No meu ponto de vista, alimentação/bactérias influenciam muito o humor das pessoas. Pessoas que têm restrições alimentares "por teimosia ou por ignorância" tendem a ter episódios de depressão mais frequentes e intensas.

Narração e compreensão excelentes de conteúdo imprescindível para a saúde perfeita. Obrigado. Deus sempre louvado!

Muito bem.

Tudo esta interligado com o hábito alimentar, não?

Literalmente vale aquele ditado: Você é o que você come 👍.

Essa é uma das evidências da relação mente-corpo. Os antigos místicos e yogis tinham esse conhecimento, por isso ensinavam a ciência da Meditação para a saúde do corpo e da Alma através da re-ligação com o Espírito.

Descobri que tenho gastrite crônica, e tenho muita dor intestinal e estomacal desde os meus 16 anos. Comecei a sentir os primeiros sintomas de problemas emocionais nessa época Tb e comecei a fazer terapia, mas nunca investiguei nada, nem sobre a barriga, nem sobre a cabeça. No início desse ano comecei a me tratar para depressão e ansiedade pq durante a pandemia meu estado piorou vertiginosamente, e Tb comecei a tratar a gastrite, fiz até endoscopia. Detalhe q tenho só 21 anos. Eu tinha episódios de compulsão alimentar ou então de jejum extremo, e meu funcionamento digestivo era totalmente zoado. Hj estou bem melhor e sigo me tratando, até como melhor e não sinto mais aquela dor horrível. Meu psiquiatra e minha mae já diziam que o intestino é o segundo cérebro.. hj eu até acredito!

O texto comete alguns deslizes, " estado de espírito" é um uso popular que foge na descrição da fisiopatologias da depressão e tag, e o homúnculo para quem não sabe, descobrindo vai rir; mas quanto mais pesquisas mais sabemos como funciona esse complexo sistema cerebral e novos tratamentos podem surgir para diminuir o sofrimento dos que padecem com a depressão .

Tomem o yakult da tampa vede ou da tampa azul.

Bom dia! Bela reportagem.

Descobri o suplemento alimentar Probians, estou tomando há alguns dias e já estou me sentindo melhor. 😉😊

Os assuntos são sempre interessantes, mas acho ruim de ouvir; a mim parece q o locutor lê rápido, numa ênfase cansativa de escutar😕.

Minha indicação é comer côco. Comam côco in natura. Estou morando em um lugar que tem 4 coqueiros e minha saúde mudou para melhor. A memória também. Comam côco. Caso exista alguma pesquisa gostaria de conhecer.

Disdiose intestinal a dieta fodmap salvou minha vida. Uma semana de dieta já ver a diferença, mais nunca mais volto comer açúcar gulten e lactose.

Quase toda produção de serotonina é no intestino

Vocês podiam fazer uma edição de imagens e músicas para esses vídeos.... acho q daria bem mais views.

Bom.

Mas acredito, que com a alteração da alimentação, afeta mesmo.

Depressão é uma doença muito grave pessoal, procurem tratamento imediatamente se possível.

existem estudos sobre essa influência em autismo

2:02 eu ri com o endróquinas

isso os orientais sabem faz milênios, intestino, cérebro, coração!!!

Agr faz sentido,Tive um episódio depressivo ano passado e estava com o intestino preso a fezes tava secas só conseguia evacuar con bisnaga. Pena descobri tarde se não tinha cuidado com a alimentação.

E o mais interessante é que são parecidos...as dobras dos órgãos 🤔

Depois que inseri repolho cru e amendoim na minha dieta como alimento prioritário minha vida melhorou.

Demais

Acredito que , isso pode ser a causa desses shootings In escolas e em locals publicos

Toc toc. Quem é? É a decepção. Entra, você já é de casa.

Esse nervo vago é um dos que é causa dor de cabeça e ânsia de vomito!

O intestino é nosso segundo cérebro, produz neutransmissores como serotonina e dopamina.

8:23 "...Novos e melhores soluções"??? NovAs soluções!

👏

Um slide com imagnes e ilustracoes dixaria mais fácil

Melhor não comentar! Kkkkk

Eu já percebi que nos dias em que dou boas cagadas diárias sem falhar nenhum dia são exatamente os dias que estou me sentindo melhor emocionalmente.

Intestino: nosso segundo cérebro.

Agora entendi a minha vida estar toda cag@da

O hormónio responsável pela nossa felicidade e bem estar é 80% produzido no intestino,a depressão é um alerta que o corpo dá sobre o desequilíbrio que existe na nossa flora intestinal causado pelo nosso estilo de vida. Como resolver? Tomar kefir,probioticos e fazer exercício físicos

Agora sim entendo o pensamento do Bozzo

isso me lembra as dores estomacais do kurt cobain.

Espetacular professor.☭

Acho que esse tipo de vídeo precisa de uma entonação clara, o narrador parece alterado.

Se JA SABEM , KD O REMEDIO QYE VAI CURAR A DEPRESSAO?.

Como matar a bactéria da depressão no intestino?

Dito e alertado por Dr. Lair Ribeiro faz tempo.🙏

Sobre a narração... Parece estar gripado, ou com congestão nasal sempre. Será se num é uma infecção bacteriana não tratada que obstruiu as vias aéreas superiores? A qualidade sonora dele não é boa. Sempre tive essa sensação de incômodo ao ouvir essa voz assim. Cuidar da saúde é sempre bom. A propósito, o tema do vídeo é excelente. Primordial! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽

Tendi nada

Sao bacterias muito depressas.😜😵‍💫

Então tecnicamente falando, o que você consome e ingere na sua alimentação e em como esses alimentos naturais ou processados afetam negativamente a sua microbiota e também seu estômago/intestino, tem uma correlação direta com a saúde mental podendo afetar fortemente o indivíduo a ponto de desenvolver doenças psicológicas? Caramba que insano, então quando minha vó dizia: "Meu filho, você é o que você come" realmente era verdade. Porque esse tipo de conteúdo interessante não é ensinado nas escolas? Vou reclamar com meu professor de biologia kkkk

literalmente o cara pode ficar enfezado...kk

Tomem sofyl....da Yakult..

O louco é que já existe até transolantes de fezes para recuperar o funcionamento intestinal.

To deprimida, parem de subsmetimar a mente!! Gente autoritária! Que se calem quem diga que é mi mi mi, odio a esses ignorantes!!

Bandido com Bandite se entende...

Esse narrador parece robô de leitura eletrônica. Da para melhorar isto aí!

Não gostei muito dessa leitura...

Não é atoa que dizem que o estômago é o segundo cérebro do nosso corpo.

Só fuma moconha que resolve tudo mkkkkkk

Essa voz nao é muito agradavel de se escutar!

Quer dizer que se o PT não perder, o Brasil pode ficar com depressão?

A bebida vai me matar, 3 litros por dia kkkkkkkk Deus,familia e patria é 22.Espero estar aqui pra ver o mito reinar kkkk choro é livre.