Brain Health: మెదడుకు చేటు చేసే 11 అలవాట్లు, వాటి నుంచి బయటపడే మార్గాలు BBC Telugu

Рет қаралды 347,358

4 ай бұрын

కొంత మందికి బయటకు వెళ్లడం ఇష్టమే ఉండదు. మరికొంత మంది చీకటిగా ఉండే గదిలో ఉండటాన్ని ఇష్టపడతారు. కొందరు హెడ్‌ఫోన్లలో పెద్దగా సౌండ్ పెట్టుకొని పాటలు వినడాన్ని ఆస్వాదిస్తారు. కానీ, ఇలాంటి ప్రవర్తన వల్ల మెదడుపై చెడు ప్రభావం పడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
#BrainHealth #NeuroScience #Health #HealthTips
___________
ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ట్విటర్‌లలో బీబీసీ తెలుగును ఫాలో అవ్వండి.
ఫేస్‌బుక్: / bbcnewstelugu
ఇన్‌స్టాగ్రామ్: / bbcnewstelugu
ట్విటర్: / bbcnewstelugu

Пікірлер: 94

@Kiran-zc4ls 4 ай бұрын

1)నిద్ర 2)బ్రేక్ ఫాస్ట్ 3) drinking water 4)Don't pressure urself( ఒత్తిడి) 5)Excercise physical 6)Brain excercise ( word jumble, sudoku, etc) 7)Don't use headphones continuously 8)Don't be alone 9)Positive thinking 10)Expose Open air , sunlight 11)Good Eating habbits, no to junk food 12)Less Screen time

@rufus6711 2 ай бұрын

Thanq bro

@ravichaitu1876 4 ай бұрын

మంచి సందేశం అందించారు ఇది 80% అందరికీ ఉపయోగపడే సందేశం

@Samrakshanawelfaresociety 4 ай бұрын

మంచి న్యూస్ 🎉

@vedakiran1 4 ай бұрын

Thanku for your valuable information❤

@shahirshaik2477 4 ай бұрын

Thank you for the info, I have all the bad habits you mentioned in the video. Need to come over that.

@polarao3078 27 күн бұрын

Very Useful Information, Thanks BBC TELUGU.

@easwereaswer3898 4 ай бұрын

Excellent information provided. Thanks BBC. Everyone needs to avoid these habits.

@suprajakumar2901 3 ай бұрын

Thank you bbc Telugu Elanti manchi samacharam andhistunaduku....🙏🙏🙏

@muralikrishnavirat1047 4 ай бұрын

Thanks for sharing good information..

@rjhealthyworld 4 ай бұрын

Thanks for useful information ☺️❤❤...

@vikasvikas1018 4 ай бұрын

Thank you for this valuble information🙂

@rajuesn943 2 ай бұрын

Many thanks for your information, advise.

@JUBILEEHILLSREALTOR 4 ай бұрын

Good information Thank you 🙏

@KrishnaveniRavada-ik9tv 4 ай бұрын

Super message

@laxmiprasannachalla9597 3 ай бұрын

Thank uuu so much for this video ❤

@manumanohar9877 4 ай бұрын

Good information

@suryasuriGadi 3 ай бұрын

సూపర్

@sionpentecostministriesapi7603 4 ай бұрын

Super

@sribrahmachilakala1905 4 ай бұрын

Good information sir ❤

@thotavenkateswararao2733 2 ай бұрын

Bbc News Analysis was always simple and more powerful. Thank you bbc 🎉

@mnrlifestyle1757 3 ай бұрын

Useful information

@PAVANKUMAR-uz5jz 4 ай бұрын

Good

@PlayBoyz_01 4 ай бұрын

Good information 👍👍

@raobk7605 4 ай бұрын

Well good information sir ❤❤❤❤❤

@durgaprasad. 28 күн бұрын

@narayanreddychadev7841 4 ай бұрын

Very👍

@yohanmallula3132 4 ай бұрын

Tq BBC

@kiranjetty Ай бұрын

very good information.

@swathivadla94 Ай бұрын

Thank so much 🙏

@pmkkkhammam4746 4 ай бұрын

Good news

@bhaskarkande5365 14 күн бұрын

👌

@Vaasi1971 3 ай бұрын

Good video about brain 🧠 health.

@kvsp372 4 ай бұрын

ఏ పని చెయ్యకుండా కాలిగా ఉంటే కూడా మెదడు ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుంది ! . కావాలంటే ఇంట్లో కాలిగా ఉండే Housewife లను అడగండి వాళ్ళు ఎంత Boredom , మానసిక ఒత్తిడి అనుభవిస్తున్నరో అని ! .

@haseenahansu5926 4 ай бұрын

Aunu dini badulu chave better eppudu emouthundo evariki em jarugutundo ani prathi kshanam narakam

@khaleelbasha8259 4 ай бұрын

Daily seriels chushte alagey untadi mari@@haseenahansu5926

@ucan8489 4 ай бұрын

@@haseenahansu5926అయ్యో ...బంధువుల ఇంటికి వెళ్లటం, ఏదైనా ఇష్టమైంది చెయ్యండి అక్క

@chanduthangalapally6494 Ай бұрын

Good information THANKS TO BBC

@anithaanu608 Ай бұрын

Thank you for sharing good information ❤

@-Raj69 4 ай бұрын

😊❤

@dukkaraganapathisirexplana8029 2 ай бұрын

Good information sir

@sirishasiri7246 4 ай бұрын

Thank you sir

@vasudev4706 4 ай бұрын

Excellent, Thank you

@thammanarameshkumar569 4 ай бұрын

Good news tq sir

@chennakesavha2237 4 ай бұрын

🙏

@anjaneyuluaenepalli1044 4 ай бұрын

👏👏🙏🙏

@sailajadheeravath 2 ай бұрын

🌹

@bunnyworld29 Ай бұрын

❤❤❤

@udaykumar7791 4 ай бұрын

👍

@polurivenkatasujatha3333 2 ай бұрын

Super janu akka❤🎉❤🎉

@BashaShaik-ef4dv 4 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

@Levixxplayz14 4 ай бұрын

❤

@soloking490 4 ай бұрын

Thank you for the information😊

@here-n-there7047 4 ай бұрын

Very useful video

@venkannababu2416 3 ай бұрын

Tq sir

@KONDASUNEEL-t6l 29 күн бұрын

What about intermittent fasting @bbc Telugu

@user-uo1sv8te7w 4 ай бұрын

@ShravanKumarKomma 4 ай бұрын

i suffered with negative thoughts which are affected my brain

@cgmchannel8776 3 ай бұрын

try one day 1 pomegranate fruit,

@VishnuPreethamReddy 4 ай бұрын

vishnu preerham reeddy

@avulasurendra7710 4 ай бұрын

కాఫీ. టీ.కూల్ డ్రింక్ గురించి చెప్పలేదు?

@user-fe3uu6xz2k 4 ай бұрын

Sarlw bro nuv cheppinantha mathram jeenallu mobile choodadam manestara enti👍🏻😂

@DrGunagna 4 ай бұрын

Oka prayatnam

@logical2137 4 ай бұрын

Smartphone effect

@1superraja 4 ай бұрын

3:13 Ilanti Cinema Meereppudu Chusundaru (2024) by Super Raja.

@flashevolflayor 4 ай бұрын

Epudu Sadhguru brain 🧠

@user-xr7ji1up7g 3 ай бұрын

Kutumba niyatrana patichandi

@penmethsavasantharaju583 2 ай бұрын

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@Anji.1983 20 күн бұрын

Ok.(1).not.sliping..(2)..food.sariga.thisukokunze.kuda.(3)....water.prblom.valla.(4)pani.ottidi.valla..breinulo.naralu.thegipothavi..(5)..computer.valla.kuda.brein.karab.ayuthavi..

@srinuvasu6558 2 ай бұрын

👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🔥🔥🔥

@Anji.1983 20 күн бұрын

(5).sabdhadwani.walla.(6).. Difeetion.vallakuda.ok.(7)..alochanavallakuda..(8).….otariga.chikatilo.gadapakudadhu..(9)..foou.ekkuva.thisukunte..kuda.(9)..scrine.ante.diaply.valla.kuda.(10)...

@KirshnaAluri 4 ай бұрын

BBC వాళ్ళకి మొన్న బెంగుళూరులో ఒక shop లో హనుమాన్ చాలీసా పెట్టినందుకు కొందరు చుస్లిం వాళ్లు ఆ షాపు అతనిపై దాడి చేసిన విషయం ఇంకా తెల్వదు అనుకుంటా. అదే హిందువులు అట్లా చేస్తే ఓ.... తెగ ఏడుస్తారు... మళ్ళీ బీజేపీ సర్కార్ వస్తే BBC నీ దేశం నుండి తరిమెయ్యలి... కోరుకుంటున్న. అదోక్కటే మిగిలింది...

@ezhaarahmadsheik2752 4 ай бұрын

అది bjp,rssవాళ్లు

@Cnu684 4 ай бұрын

@@ezhaarahmadsheik2752: Muslim league party

@KirshnaAluri 4 ай бұрын

@@ezhaarahmadsheik2752 arey maraka mondiga okkasari telsuko. Akkada jarindhi

@bhasker3393 4 ай бұрын

BJP assalu eppatiki rakudadhu. Mata party.

@lutherpaulpadamutham 4 ай бұрын

❤ MAHANUBHAVA...ADE BBC NI MAA INDIRAMMA TIMELO MEE BJP&RSS VALLU NETTINA PETTUKUNI UREGINA ROJULU MARCHIPOYARA ???❤ BBC PRAPANCHAMLO NIYATRUTWAM YE RUPAMLO UNNA...YEKKADA UNNA VYATIREKAMGA BBC PORADUTUNDI...VARI MANAVA HAKKULA PORATANNI STUDY CHESI UNDERSTAND CHESUKO MANAVI SIR...❤