genial licuado, super facil, refescante cuando hace calor y saludable

Bendiciones... Muchísimas gracias por compartir su receta de la avena... Se ve delicioso...!!! 👍 Saludos 🖐️👋

Gracias joven,!! Todos los días ,años hace ,que consumo en el desayuno,es genial bendiciones se ve muy rico !!

Muchas gracias Marta por su respeta Dios bendiga

Me va a llevar todo el día prepararlo.😮

Excelente, sois una maja Dios te bendiga.

Eres estupenda,con tus recetas.....ayudas muchísimo!!!!! Gracias.Un saludo de una maña de Zaragoza

Que rico!!! Yo como diario avena, ahora la comere con datiles, me encanta la avena, se que en exceso sube de peso

Muchas gracias Martha,ahora la degustaré como corresponde, saludos de un chileno en Suecia, ,

Buenísima leche de avena casera gracias

ESTA AVENA SI QUE ME GUSTA!!

Muy buena receta, yo le agrego a la mía,canela molida,vainilla,una pizca de sal, y1 cuch.de azúcar morena y lo uso en batidos,luego del gym con bananas.Saludos chula

Muchas gracias, me sirve para mi dieta hiperproteica! 💪🏼👏🏼 Saludos desde Uruguay hermosa!!! 💗🇺🇾

Mil bendiciones por tan exelente receta q.rica

Se ve muyy rica gracias

Esta bebida Está riquísima Muchísimas gracias por compartir Dios le bendiga

Yo la consumo sin colar, es muy beneficiosa.

Ya la estoy haciendo! El truqui me ha salvado porque sieeeeempre se me olvida poner las cosas en remojo! 🙌🏻 Gracias Martha!

No sabía si me iba a gustar porque no tenía leche pero la hice y la amé

Veo su video por vez primera y me viene a la perfección ya que soy celiaca. Gracias😇

*Que bueno Martha, apetece mucho esa bebida ahora, apuntado queda, gracias por compatir, tienes mi like*

UMM que buena voy hacerla thanks a Lot.

Hermosa , guapa, bonita exposición sobre la avena.

Me encantó!!!… ya mismo voy a poner en remojo la avena!!🌷🇦🇷

Hola linda, tienes una nueva suscriptor a, me encantan tus tips y recetas!! 🤗 -Nota para todas las preguntontas de la gente: 1-Dijo que podes colarla o NO si querés xq el agua del remojo queda absorbida. 2- Habla de su licuadora xq aclara que debe tener potencia, usen en su país la que tengan, de última lo hacen de a poco para que no se les funda x el peso de la avena remojada. 3- La bolsa la compran o la hacen con gasa o con una tela que (pregunten do de vendan telas)qué puede servir para colar. 4- Si no consiguen dátiles usen lo que quieran, aclaró que los pueden remojar también para que sean más fácil triturar, y si no les gusta usen lo que se le cante, azúcar, miel, panela, cada uno sabe la dieta que quiera hacer y el cuidado que quiere para su salud. 5- Los idiotas calentones que sólo comentan sobre la chica son de lo peor, no está haciendo un video sexual🤦🏻‍♀️ 6- Los desagradecidos que dice "Hay, dijo 2 minutos y el video dura más de 9" mal agradecidos... Dura mucho xq enseña muchas cosas, y el remojo se hace sólo, cuanto les puede tomar de tiempo, poner la avena en un recipiente con agua, luego poner todo en una licuadora, licuar y pasar a una bolsa?? Por favor, háganlo en silencio en su casa y prueben, les llevará 2 minutos más y por eso no lo van a hacer? Como se nota que necesitan gratificación inmediata. 7- Al que le queda baboso es propio de la reacción de la avena, pongan más agua y listo. 8- Si les cuesta ver tantos minutos para eso existe la reproducción veloz, lo ponen en 1,25 y no pierden "tanto tiempo en su vida" 9- Por favor, sean más agradecidos y más lógicos... Agreguenle lo que les guste para que les sea rico y lo que no saben también lo pueden seguir buscando en Internet. 10- Ella dijo agua mineral por lo sano. Yo soy distribuidora de purificadores de agua y ustedes no tienen idea todo lo feo que trae el agua a pesar de que la vean "transparente". Uso agua purificada para todo, tanto para remojo, como para cocinar, tomar y es más económico y saludable. Y si la chica no responde inmediatamente es xq también tiene una vida. Saludos desde Argentina linda!! 🇦🇷🤗🥰 No le des importancia a los comentarios vacíos, lo estas haciendo excelente y sos muy agradable!! 😘😘

de colombia gracias marta por tan deliciosa bebida.Hermosa española

Gracias por recomendaros esa deliciosas agua de avena lapodemos tomarla como agua natural para empezarla a tomarla hoy mismo gracias por tu valiosa reseta Dios te bendiga

Que rica receta!!...muchas gracias amiga.

Me ha gustado el video, gracias.

Genial idea

Desde 🇺🇸 New York I 🇩🇴 República Dominicana

Con la pulpa puedes hacer queso de avena deliciosoooo 😋

Yo hago mi batido Cocinando la Avena sin remojar...le pongo manzana sin pelar..canela...y agua....se hierve hasta que se cocina El grano....y luego la pongo en la licuadora...y ya esta...sale muy buen El batido de avena

Me ha encantado la voy a hacer ya , gracias por compartir

Eres muy explícativa wow!! Lo máximo Felicitaciones por tan buenos vídeos . Gracias 👍

Me gusta el refresco de avena 😊 y leche de coco, espero tener pronto tu libro me prometieron traerlo una amiga que viene 🇵🇪

Son muy lnteresantes y nos ayuda a alimentarnos más sanamente

Gracias por esta receta y explicación!

Hola Martha, muy interesante la clase de preparar bebida de avena y también la forma que lo explicas, con ese acento alegre y con mucha vibra, No puedo dejar de halagar tu belleza y simpatía. Un gran abrazo virtual. En este instante prepararé el batido de avena. Muchas gracias.

Ayyy me encanta su cocina 😂😂😂

Tomo licuado hace un mes cada mañana, porque día por medio hago ejercicios, 2 banana , 1 1/2 de leche, 1/2 o cuatro cucharadas de avena, un poco de azúcar, y a veces le pongo una manzana,,,la verdad me siento RAMBO

Que ricura ...😋 !! 👍👍

Muy agradecida bendiciones

Me gustó gracias

Saludos cariñosos desde Mérida Vzla, gracias. Podrías decirme como y cuanto tiempo la seco en el horno, gracias, gracias, gracias

Marthica ...gracias. La vida es un ratico.

Me encanta la receta marta y vos también 🥰

Gracias guapa ,se ve muy buena. La haré 😊

Hola Martha, me encantó la propuesta, espero nuevas sugerencias !!!!vTe sigo !!!!!. Gracias

Marta, GRACIAS por “hablar tanto” (😒) y darnos todos los tips tan buenos que das. Son de mucha utilidad para que las recetas salgan perfectas y luego no haya sorpresas en la cocina. Un abrazo enorme!

Esta muy buena esta amiguita

Gracias. . . Muy Útil .

Muy bien explicado!! Gracias Marta!

Esos alimentos naturales me va muy bien para mi salud yo que tengo problema con mi estómago

Gracias qué podemos beber además de esa bebida para adelgazar y algún postre sano gracias feliz 2022 lleno de paz y armonía y felicidad saludos cordiales

En lugar de la bolsa de tela, podría ser en la chufamix, pienso comprarla.

Hola Martha soy nueva en tú canal, me gustó tú receta

Muchas gracias

No pues si que está delicious la Martha... Vaya mujerón

Buena bebida se ve, vamos a hacerla, saludos desde chile

Explicacion excelente

Muy buena elaboración. Gracias Martha 💜

Genial!!!!!! Desde hoy te sigo

Gracias

Me ha encantado la receta!!

Yo la hago cruda y es muy rica

no sabia que ahora los angeles hacen tutoriales en KZfaq

Gracias la voy hacer

Excelente 😇

Gracias marta soy nueva me gusto la receta mañana la hago de peru

Gracias martha

Hola, vaya sabéis qué es una de mis bebidas favoritas, sabéis yo utilizo leche de almendras y luego añado jengibre y canela y dos huevos batidos y un guineo bien maduro, desayuno o en cualquier momento de un día bonito así de lindo es mi día, gracias muchas Dios bendice siempre amén.

Excelente receta

Gracias! Me ha gustado mucho 😊

Qué guay! Rica rica 😋

Gracias... Por compartir esta receta me imagino deliciosa.. Muchas Bendiciones.. Feliz Fin De Semana... !!!!

Me preparo para recibir milagros en mi vida🌷

DIOS. ES. MARAVILLOSO. EL CREO. TODO LO QUE NESECITAMOS. 🤔 🤷 😌 🙄 😏 🙃 🤔. PARA. MANTENERNOS. SALUDABLE. AMÉN.

Gran video 👌

Que rica Martha tengo que probarla 🥰A veces por pereza lo voy dejando pero me has dado ganas!!

Que delicia Gracias por la receta.

Brava gracias

Mulțumesc frumos pentru reteta

Gracias Martha 😊😊😊 Feliz Año Nuevo 22!!!! 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

Segura que me gustara

Um abraço do Brasil! 🇧🇷🤗

Nueva por aqui se ve muy rica la are 🙏🏽🙌

Tendrás receta para hacer pasta de hojaldre? Gracias

Hola! la probaré! Se podría congelar? Muchas gracias!

Muy buena receta! Se puede hacer con avena instantánea?

Hola! Yo tb subi esta receta pero no hace falta remojo! Gracias!)

Para que sirve esta leche? Para los intestinos es buena? O pregunto que beneficio trae a la salud? Gracias

Hola! Para hacer bebida de avellana o almendras, también es 100gr de fruto seco por 1 litro de agua? Gracias

Gracia por subir El video se puede tomar con leche o no

Mmmm debe ser deliciosa!!. Qué potencia tiene tu licuadora?

Uy! Vine para aprender la receta y terminé enamorado de la señorita! :O

Fantástica

¿ Que tienen de especial estos datiles? Imagino que puede usarse cualquier tipo de datil, no?

Hola Martha!! Hoy empeizo a hacer el agua de avena para bajar de peso... deseame SUERTE!!! Saludos desde Lima - Peru

Que Delicia prometo que la are Gracias