Mi hermano me recomendó tu canal de hecho el es artista fermentista. Soy vegetariano y este contenido me parece muy valioso. Gracias, saludos
@ReginaSaludableАй бұрын
Que buena onda de tu hermano ☺️ Espero encuentres muchos videos que te sean útiles!
@ofeliaescobar561326 күн бұрын
Muchas gracias. A mi m encanta el tepache . Y buscando mas recetas d bebidas fermentads m.encotre con estas dos recetas mas gracias
@ReginaSaludable25 күн бұрын
A mi también me encantan las bebidas fermentadas y estas se me hacen de las más sencillas y con muchos beneficios 🤗 saludos!
@karinarojas749Ай бұрын
Voy a probar la de remolachas y quinoa que son las más económicas en mi país gracias dulce..en especial por el ti de que no es muy rica Pero muy saludable ❤
@ReginaSaludableАй бұрын
Mucha suerte!
@rociocordova98332 ай бұрын
Gracias por tus enseñanzas ❤
@ReginaSaludable2 ай бұрын
Con mucho cariño 💗
@Georgeonelife4fitness5 ай бұрын
Soy fan de los fermentos gracias!!
@ReginaSaludable5 ай бұрын
🥰🥰🫶
@gabyemmert24875 ай бұрын
Gracias por tus útiles recetas. Gracias por compartir tu maravilloso trabajo. Recibe bendiciones.
@ReginaSaludable5 ай бұрын
Gracias! 🫶
@clementinapatino88512 ай бұрын
Voy a experimentar con la bebida de quinoa gracias
@ReginaSaludable2 ай бұрын
Mucha suerte!
@user-wy3bv3di6e5 ай бұрын
Me encantaron las tres propuestas de fermentos!!! Gracias eres mi máximo !!! My coach Healthy ❤
@ReginaSaludable5 ай бұрын
Gracias Lili! 🥰🫶
@romaferca22395 ай бұрын
GRACIAS POR COMPARTIR ❣️🙏❣️🙏❣️
@ReginaSaludable5 ай бұрын
Con mucho cariño 💗
@ruthmonico4204Ай бұрын
Gracias!!!!🙏🏻 he probado las tres y la que más tomo es el kvass.
@ReginaSaludableАй бұрын
Me da mucho gusto! Si, yo creo que es el que más me gusta también 😋
@GabiRojasS5 ай бұрын
Muy importante ❤
@ReginaSaludable5 ай бұрын
Muchas gracias 💗
@YadiraBusinessАй бұрын
Hola, muchas gracias por esas excelentes recetas y recomendaciones. ¿A qué hora es más conveniente ingerirlos y que cantidad, diariamente?
@ReginaSaludableАй бұрын
Es recomendable ingerir un poco en ayunas (sobre todo el rejuvelac y el kvass), empieza por un vasito tequilero y puedes ir incrementando la dosis. También los puedes ingerir antes de dormir o antes de comer para mejorar la digestión 🤗
@marissanavarrete42917 күн бұрын
Se puede tomar todos los dias ?
@ReginaSaludable13 күн бұрын
Siii. Si aún no estás acostumbrada a tomar fermentos, puedes comenzar por un caballito tequilero por las mañanas y puedes ir aumentando la dosis 🤗
@rosemendoza27463 ай бұрын
Esta bonito tu frasco donde los compras?
@ReginaSaludable3 ай бұрын
Gracias! Los compré hace varios años en una vidriería, pero no recuerdo su nombre 🫣
@user-bz6xf9nv6p5 ай бұрын
Contenido genial! Oye si no los consumes, con el tiempo se potencian o malogran? Se llegan a fermentar tanto q no se pueden beber?
@ReginaSaludable5 ай бұрын
Gracias! Si los guardas en el refri ya que están en su punto el kvass y el rejuvelac te duran como una semana o un poco más. y el tepache unos 5 días.
@marthamarquez45275 ай бұрын
Me encantó,ya fermentada se meten al refrigerador o se quedan afuera
@ReginaSaludable5 ай бұрын
Se meten al refrigerador 😉 en la descripción puse más información como esa 🤗
@marissanavarrete42917 күн бұрын
Hola bendiciones, por favor me puedes ayudar me tomo 🙏 el agua fermentada?
@begummuhammad18235 ай бұрын
Salam Alaikum ¿Puedo usar lentejas en lugar de quinoa?
@ozodefcon5 ай бұрын
Hay una especie de 'hotcakes' o crepas que hacen en india y la masa es lentejas fermentadas, así que imagino que se podrá, sin embargo tendrías que investigar que microorganismos contiene la superficie de las lentejas para que en conjunto con las levaduras se pueda fermentar y cuál sería su beneficio a la microbiota, además recordemos que estarías fermentando una leguminosa, a diferencia de el vídeo donde lo que fermenta a excepción de lo último es azúcar, osea el efecto/beneficio sería distinto.
@ReginaSaludable5 ай бұрын
Si se puede hacer con lenteja ☺️ aunque creo el sabor sería diferente.
@ozodefcon5 ай бұрын
Hola Regina 😊 siempre nos das info tan importante, igual tengo tiempo estudiando los fermentos, es parte fundamental de un tipo de medicina muy particular que he estudiado los últimos años, te comparto este video del Doc con el que estudió hablando de los fermentos: kzfaq.info/get/bejne/icWqfZdkm6rYc3U.htmlsi=NlrQbNI8qfSXngtJ
@ReginaSaludable5 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario 🫶 que tipo de medición a estudias? Lo voy a ver. Mil gracias 🤗