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Bebidas Fermentadas para tu Bienestar! Descubre 3 Recetas Caseras para Mejorar tu Digestión
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Күн бұрын
@sermoyocoyatzin Ай бұрын
Mi hermano me recomendó tu canal de hecho el es artista fermentista. Soy vegetariano y este contenido me parece muy valioso. Gracias, saludos
@ReginaSaludable Ай бұрын
Que buena onda de tu hermano ☺️ Espero encuentres muchos videos que te sean útiles!
@ofeliaescobar5613 26 күн бұрын
Muchas gracias. A mi m encanta el tepache . Y buscando mas recetas d bebidas fermentads m.encotre con estas dos recetas mas gracias
@ReginaSaludable 25 күн бұрын
A mi también me encantan las bebidas fermentadas y estas se me hacen de las más sencillas y con muchos beneficios 🤗 saludos!
@karinarojas749 Ай бұрын
Voy a probar la de remolachas y quinoa que son las más económicas en mi país gracias dulce..en especial por el ti de que no es muy rica Pero muy saludable ❤
@ReginaSaludable Ай бұрын
Mucha suerte!
@rociocordova9833 2 ай бұрын
Gracias por tus enseñanzas ❤
@ReginaSaludable 2 ай бұрын
Con mucho cariño 💗
@Georgeonelife4fitness 5 ай бұрын
Soy fan de los fermentos gracias!!
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
🥰🥰🫶
@gabyemmert2487 5 ай бұрын
Gracias por tus útiles recetas. Gracias por compartir tu maravilloso trabajo. Recibe bendiciones.
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Gracias! 🫶
@clementinapatino8851 2 ай бұрын
Voy a experimentar con la bebida de quinoa gracias
@ReginaSaludable 2 ай бұрын
Mucha suerte!
@user-wy3bv3di6e 5 ай бұрын
Me encantaron las tres propuestas de fermentos!!! Gracias eres mi máximo !!! My coach Healthy ❤
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Gracias Lili! 🥰🫶
@romaferca2239 5 ай бұрын
GRACIAS POR COMPARTIR ❣️🙏❣️🙏❣️
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Con mucho cariño 💗
@ruthmonico4204 Ай бұрын
Gracias!!!!🙏🏻 he probado las tres y la que más tomo es el kvass.
@ReginaSaludable Ай бұрын
Me da mucho gusto! Si, yo creo que es el que más me gusta también 😋
@GabiRojasS 5 ай бұрын
Muy importante ❤
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Muchas gracias 💗
@YadiraBusiness Ай бұрын
Hola, muchas gracias por esas excelentes recetas y recomendaciones. ¿A qué hora es más conveniente ingerirlos y que cantidad, diariamente?
@ReginaSaludable Ай бұрын
Es recomendable ingerir un poco en ayunas (sobre todo el rejuvelac y el kvass), empieza por un vasito tequilero y puedes ir incrementando la dosis. También los puedes ingerir antes de dormir o antes de comer para mejorar la digestión 🤗
@marissanavarrete429 17 күн бұрын
Se puede tomar todos los dias ?
@ReginaSaludable 13 күн бұрын
Siii. Si aún no estás acostumbrada a tomar fermentos, puedes comenzar por un caballito tequilero por las mañanas y puedes ir aumentando la dosis 🤗
@rosemendoza2746 3 ай бұрын
Esta bonito tu frasco donde los compras?
@ReginaSaludable 3 ай бұрын
Gracias! Los compré hace varios años en una vidriería, pero no recuerdo su nombre 🫣
@user-bz6xf9nv6p 5 ай бұрын
Contenido genial! Oye si no los consumes, con el tiempo se potencian o malogran? Se llegan a fermentar tanto q no se pueden beber?
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Gracias! Si los guardas en el refri ya que están en su punto el kvass y el rejuvelac te duran como una semana o un poco más. y el tepache unos 5 días.
@marthamarquez4527 5 ай бұрын
Me encantó,ya fermentada se meten al refrigerador o se quedan afuera
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Se meten al refrigerador 😉 en la descripción puse más información como esa 🤗
@marissanavarrete429 17 күн бұрын
Hola bendiciones, por favor me puedes ayudar me tomo 🙏 el agua fermentada?
@begummuhammad1823 5 ай бұрын
Salam Alaikum ¿Puedo usar lentejas en lugar de quinoa?
@ozodefcon 5 ай бұрын
Hay una especie de 'hotcakes' o crepas que hacen en india y la masa es lentejas fermentadas, así que imagino que se podrá, sin embargo tendrías que investigar que microorganismos contiene la superficie de las lentejas para que en conjunto con las levaduras se pueda fermentar y cuál sería su beneficio a la microbiota, además recordemos que estarías fermentando una leguminosa, a diferencia de el vídeo donde lo que fermenta a excepción de lo último es azúcar, osea el efecto/beneficio sería distinto.
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Si se puede hacer con lenteja ☺️ aunque creo el sabor sería diferente.
@ozodefcon 5 ай бұрын
Hola Regina 😊 siempre nos das info tan importante, igual tengo tiempo estudiando los fermentos, es parte fundamental de un tipo de medicina muy particular que he estudiado los últimos años, te comparto este video del Doc con el que estudió hablando de los fermentos: kzfaq.info/get/bejne/icWqfZdkm6rYc3U.htmlsi=NlrQbNI8qfSXngtJ
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario 🫶 que tipo de medición a estudias? Lo voy a ver. Mil gracias 🤗
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