Danke, eine große Hilfe für mich, muß mich aber irgendwo festhalten. Mache seit kurzem diese Übungen mit,sieht so leicht aus, ist aber mit festhalten möglich, vielen Dank 😂😂

Wäre es nicht besser, solche Übungen Barfuß durhczuführen? Vorallem in Bezug auf die Stabilität der Fußsohle (Groß- und Kleinzehballen und Ferse)? Insgesamt großes Danke für das Video, wieder was gelernt :-)