(www.chetana.net)
MEDITATIE ALS POORT NAAR GOD, serie van 5 video's met Geleide Meditaties:
Inleiding op de serie: WAAROM ZOU JE MEDITEREN?
In de huidige hectische tijd zijn we zo bezig met de materiële buitenwereld, dat we nauwelijks contact maken of ons bewust zijn, van de geestelijke binnenwereld.
Door de voortdurende betrokkenheid met de buitenwereld, verwaarlozen veel mensen hun binnenwereld.
En een gezond leven vraagt om een dynamische balans tussen het geven van aandacht aan beide werelden.
Mensen nemen vaak niet meer de tijd om na te denken over zichzelf en over het leven.
Ze hebben moeite om in contact te komen met hun lichaam en hun gevoelens, waardoor ze steeds verder uit balans raken.
Verdriet en onlust gevoelens worden niet meer verwerkt, maar vaak alleen nog weggestopt.
Dat deze niet weg zijn en hun verstorende invloed in je dagelijkse leven blijven behouden, realiseren we ons vaak onvoldoende.
Meditatie is een uitstekende methode om meer aan jezelf toe te komen en zo je innerlijke disbalans weer te herstellen.
Meditatie helpt je om weer echt aanwezig te zijn in het Hier en Nu, want in feite is dat het enige wat werkelijk bestaat, al het andere is denkbeeldig.
Meditatie brengt je naar het stiltepunt in je Hart, het punt dat op energieniveau verbonden is met het Oerveld waaruit alles voortkomt, en alles na zijn lange levensreis weer naar terugkeert.
En eenmaal met je aandacht weer in dat Stille Midden aangekomen, kun je daar vertoeven in de weldadige rust van dat Oerveld en je daaruit weer laten opladen.
Laat mij je uitleggen hoe jij je dit kunt voorstellen.
Visualiseer voor je geestesoog eens een kruis.
Dat kruis verbeeldt jouw hele ervaringswereld en is een soort drie-eenheid, die bestaat uit een horizontale en verticale balk en het punt waarin deze twee elkaar kruisen.
De horizontale balk staat voor de buitenwereld, dus de dagelijkse werkelijkheid waarin je leeft en waarin alles wordt gedomineerd door de strijd tussen de dualiteiten.
De verticale balk van het kruis staat voor de geestelijke dimensie van het bestaan en vormt de polariteit tussen de hemel en de aarde.
Er wordt wel gezegd, dat de bovenkant staat voor de Vader in de hemel, van waaruit alle geestelijke inspiratie komt, en de onderkant voor Moeder aarde die alle leven draagt en voedt.
Het kruispunt is het zogenaamde Stille Midden in je Hart.
Dit is het enige punt van waaruit je de aardse buitenwereld kunt verlaten en met je aandacht de geestelijke binnenwereld kunt betreden.
Zolang je in beslag wordt genomen door de hectische buitenwereld, is je aandacht dus verbonden met de horizontale balk en zul je veel spanning en conflict ervaren.
Maar er is één punt op de horizontale balk waar alle turbulentie en dualiteit van het dagelijkse leven tot stilstand komt, waar dus echte vrede heerst, omdat de duale krachten elkaar daar opheffen..
En dat is dus het Stille Midden in je Hart............
(beluister deze inleiding over 'Meditatie' verder in het begin van Video dee1.)
Video1: ‘Belofte van de Hemel’
Video 2: ‘Tao als De Grote Weg’
1: Meditatieve Lezing
2: Hartmeditatie
Video 3: ‘Je Hart als de Poort’
Video 4: ‘Groei van Lijden naar Licht’
1: Je Ego, de Sleutel tot het Aardse Tranendal
2: Je Ziel, de Sleutel tot het Hemelse Paradijs
Video 5: ‘Ontdek jouw Zielsmissie in dit leven:
1: Inleiding
2: Opdracht
3: Geleide Meditatie
Video 1: BELOFTE VAN DE HEMEL:
Meditatieve Introductie op video 1: 'HET OERVELD, BRON VAN ALLE LEVEN'
"Er is een werkelijkheid die aan hemel en aarde voorafgaat, een Oerveld van oorspronkelijke eenheid, waaruit alle tweeheid van de schepping ontspruit.
Zij heeft geen vorm, laat staan een naam.
Ogen kunnen haar niet zien.
Geluidloos is ze, niet voor oren waarneembaar.
Haar Geest of Boeddha noemen gaat in tegen haar natuur, als het schijnbeeld van een bloem ware ze dan.
Ze is geen Geest, ze is geen Boeddha, ze kent geen andere naam.
In volkomen rust licht zij op, en op mysterieuze wijze schept zij Alles.
Alleen met een lege geest kun je haar waarnemen.
Het Oerveld is zij en werkelijk voorbij vorm en klank.
Zij is de drager van Dharma als de Goddelijke Werkingen, ofwel de drager van De Weg die wij moeten gaan.
Tao is zij, en woorden hebben niets met haar van doen.
Met de bedoeling de onwetenden aan te trekken, liet de Boeddha speelse woorden aan zijn mond ontsnappen, die niet de volle Waarheid weerspiegelen konden.
Sedertdien zijn hemel en aarde overwoekerd met doornstruiken.
O, mijn lieve en eerbare vrienden, die hier zijn samengekomen, ik zeg jullie: wanneer jullie er zo naar snakken de overweldigende stem van de Dharma te horen, leg dan jullie woorden het zwijgen op.
Maak jullie gedachten leeg, dan pas komen jullie zo ver, het Ene Zijn te erkennen als de grondslag van Alles.
Kortom, mijn lieve en eerbare vrienden: MEDITEER!"
(Publicatie van CHETANA, Praktijk voor Praktische Spiritualiteit in Hoorn/Jan Verhaar) (www.chetana.net)