(www.chetana.net)
MEDITATIE ALS POORT NAAR GOD, serie van 5 video's met Geleide Meditaties:
Video1: ‘Belofte van de Hemel’
Video 2: ‘Tao als De Grote Weg’
1: Meditatieve Lezing
2: Hartmeditatie
Video 3: ‘Je Hart als de Poort’
Video 4: ‘Groei van Lijden naar Licht’
1: Je Ego, de Sleutel tot het Aardse Tranendal
2: Je Ziel, de Sleutel tot het Hemelse Paradijs
Video 5: ‘Ontdek jouw Zielsmissie in dit leven:
1: Inleiding
2: Opdracht
3: Geleide Meditatie
Video 3: JE HART ALS DE POORT:
Meditatieve introductie op video 3: MEDITEER OP DE LIEFDE IN JE HART
"Wie vrede wil bereiken, oefent om oprecht en bescheiden te zijn.
Hij zal leren liefdevol te spreken, in eenvoud en geluk te leven, met een rustig gemoed,
zonder begerig te zijn, zonder zich te laten meeslepen door de emoties van de meeste mensen.
Laat hij niets doen dat de wijzen zouden afkeuren.
En dit is waarop hij mediteert:
Moge iedereen gelukkig en veilig zijn, en mogen alle harten vervuld zijn van vreugde.
Mogen alle wezens leven in veiligheid en vrede, wezens die zwak zijn of sterk, lang of kort, groot of klein, zichtbaar of onzichtbaar, dichtbij of ver weg, al geboren of nog niet geboren.
Mogen zij allen in volmaakte rust verblijven.
Laat niemand een ander schade berokkenen.
Laat niemand het leven van een ander in gevaar brengen.
Laat niemand, uit boosheid of kwade wil, iemand enig kwaad toewensen.
Zoals een moeder haar enige kind liefheeft en met gevaar voor eigen leven beschermt, zo kunnen wij grenzeloze liefde ontwikkelen en deze schenken aan alle levende wezens in de hele kosmos.
Wij kunnen onze grenzeloze liefde het hele universum laten doordringen, van onder tot boven en van de ene naar de andere kant.
Onze liefde zal geen obstakels kennen.
Ons hart zal volkomen vrij zijn van haat en vijandigheid.
Of we nu staan of lopen, zitten of liggen, altijd als we wakker zijn, kunnen we deze aandachtige liefde in ons eigen hart koesteren.
Dit is de edelste manier van leven.
Vrij van onjuiste zienswijzen, begeerte en zinnelijke verlangens, levend in schoonheid en Volmaakt Inzicht realiserend, zullen de beoefenaars van grenzeloze liefde geboorte en dood zeker overstijgen.”
Metta Soetra
(Publicatie van CHETANA, Praktijk voor Praktische Spiritualiteit in Hoorn/Jan Verhaar) (www.chetana.net)