MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Saiba como usar a creatina para ganho de massa muscular e saúde. Conheça seus benefícios, para que serve e várias dicas. A creatina pode ajudar na energia, na construção de músculos, na parte cognitiva e muito mais. E ter mais músculos é bom também para seu processo de perda de peso e para ter mais saúde. Me conta nos comentários se você usa creatina na sua dieta, de que forma e para qual objetivo. E veja os vídeos relacionados abaixo.com mais dicas e receitas maravilhosas. ❤ CURTE o vídeo! 👍 INSCREVA-SE no CANAL! 📢 COMPARTILHE o vídeo e vamos ajudar mais pessoas! 🌎 Visite nosso SITE: www.mundoboaforma.com.br - VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO: TUDO para GANHAR MASSA MUSCULAR RÁPIDO - Alimentos, Suplementos, Exercícios e Hábitos (Ganhar Peso com Saúde!) kzfaq.info/sun/PLxuvtV_mnH81J92hQySHK9o38oa6pUgbk Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos kzfaq.info/sun/PLxuvtV_mnH80GT_RkyQPZMiyWrTrqoIlm CHÁS para EMAGRECER e SAÚDE - Benefícios, Como Tomar e Dicas (Desinchar, Diabetes, Pressão, Intestino, Digestão, Imunidade, Coração e mais) kzfaq.info/sun/PLxuvtV_mnH81H00iDShcMTmHLgQWxjeIW Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Fáceis para Emagrecer e Saúde kzfaq.info/sun/PLxuvtV_mnH80NtBsUxk95fcWYlORwXdd2 Receitas de ALMOÇO e JANTAR Fáceis para Emagrecer e Saúde kzfaq.info/sun/PLxuvtV_mnH81nT6fIgavgYx-Lf3y7ArAc BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas kzfaq.info/sun/PLxuvtV_mnH82uqeT42bnjY2-TtqdACN4p 10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido) kzfaq.info/get/bejne/adaRlsxjnZfYd4k.html ÍNDICE DO VÍDEO: 00:30 - O que é creatina? 01:29 - Tipos de creatina? 01:59 - Primeiro benefício da credita 02:27 - Segundo benefício da credita 03:09 - Terceiro benefício da credita 03:45 - Quarto benefício da credita 04:10 - Quinto benefício da credita 05:05 - Mitos 05:22 - Como tomar creatina 06:53 - Creatina engorda? ⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.

Maravilhoso

Preciso de massa muscular estou muito magra

Faltou citar um "beneficio": Queda de cabelo, comprovado empiricamente por mim rsrsrs