Benefícios da Semente de Abóbora | Programa Saudável Comigo com Chef Maria Dias

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10 ай бұрын

Benefícios da Semente de Abóbora: Para que serve e como usar?
A semente de abóbora apresenta grande quantidade de compostos bioativos. Essas substâncias são capazes de fornecer vários benefícios à saúde, prevenindo certas doenças ou simplesmente melhorando o funcionamento do nosso organismo. Conheça no vídeo alguns dos benefícios da semente de abóbora para a saúde!
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QUEM É A CHEF MARIA DIAS?
A chef Maria Dias é conhecida por seu canal "Saudável comigo", que tem como objetivo incentivar uma alimentação saudável e equilibrada. Ela cria receitas com ingredientes naturais, sem glúten, lactose e açúcar refinado. Além disso, Maria é especialista em gastronomia funcional e trabalha com a ideia de que é possível comer bem e de forma saudável sem abrir mão do sabor. Em seu canal, ela compartilha suas receitas, dicas e informações sobre saúde e nutrição. Maria também é autora do livro "Saudável comigo: 30 dias para mudar seus hábitos alimentares", que apresenta um programa de reeducação alimentar baseado em sua experiência como cozinheira, chef funcional e graduanda em nutrição.
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Пікірлер: 396

@user-fw2me7xr6s 3 ай бұрын

Que maravilha.Eu sou da roça. Já perdi muita abóbora. Agora vou plantar e irrigar pra eu ter essa fonte de saúde. Obrigado irmã Maria Dias.Estou muito feliz com suas dicas .

@leaonunesdelimaleao8370 9 күн бұрын

Doutora, parabéns pela palestra! Eu consumo o óleo de semente de abobora há pouco tempo e já diminui as idas noturnas ao banheiro e recentemente comecei a consumir a semente de abóbora moídas no iogurte de kefir. Estou me dando bem no sono.

@user-jt9ve4zh5e 6 ай бұрын

Em razão das mensagens deste vídeo, vou passar a comer sementes de abóbora

@osmairvieira4891 2 ай бұрын

Eu comecei a comer faz 04 dias ainda nao senti diferença, apesar que fico sem fome a quantidade que como e de 3 colheres pela manhã, quando sentir os reais benefício eu volto aqui e faço o comentário.

@grazielaborgessilva1882 Ай бұрын

Olá osmair! Conta como está o processo com a semente de abóbora.❤

@josinerealves580 5 ай бұрын

🎉O CRIADOR DOS CEUS E DA TERRA ANTES DE COLOCAR O HOMEM NA TERRA. FEZ TODAS ESSAS MARAVILHAS. ESTA NO LIVRO DE GENESES

@LucreciaNaty 15 күн бұрын

Gostei, amei, é quero saber mais sobre ela, obrigada. ❤

Күн бұрын

Vou gravar

@333reis 2 ай бұрын

Foi a melhor explicação que assisti no KZfaq! Parabéns! Ganhou mais uma inscrita!

@elychruz1688 2 ай бұрын

A semente de abóbora está me dando mais saúde a cada dia. Estou consumindo todos os dias após exercícios físicos juntamente com uma alimentação saudável. 👏👏👏

@simoninha717 Ай бұрын

Como prepara a semente para consumo?

@leonidasbezerra5437 17 күн бұрын

Eu uso o óleo da semente de abóbora todos os dias. Leônidas Bezerra de Palmas To

@EnioMartins-ko3rr 6 ай бұрын

CONSUMO DUAS COLHERES DE SOPA DE SEMENTES DE ABÓBORA CRUA , COLOCANDO-AS DIRETAMENTE NA BOCA. FICO MASCANDO- AS , ATÉ SE DEMANCHAREM .

@jesusmartins6310 Ай бұрын

Isto, meu amigo! Simples e direto! 👏👏👏tbm faço desta forma!

@EnioMartins-ko3rr Ай бұрын

@@jesusmartins6310 BOA NOITE ! 🤗🤗🤗🤗

@LeaVieira-wm8zw Ай бұрын

Boa noite!

@EnioMartins-ko3rr Ай бұрын

@@LeaVieira-wm8zw Boa noite! Nao consigo durmir , por causa do barulho da chuva. Kkklkk. Aqui nao para mais de chover.😎😎😎😎

@aureaaurea6967 Ай бұрын

Sempre fiz uso da semente faço até pate e' uma delicia. Bjos

@mariapaulina7063 21 күн бұрын

Sim é verdade, não torrar, porque elimina metade dos nutrientes.

@MariaJesus-uz6fw 2 ай бұрын

A semente da abóbora são alimento dos povos antigos e muitos adultos e crianças foram salva eu falo com segurança porque foi e será um alimento que uso a muito tempo e salva vida tenho 66anos

@neideferreira6697 21 күн бұрын

OLÁ AMADA COMO VOCÊ FAS O CONSUMO ESTOU PRECISANDO MUITO OBRIGADA GRATIDÃO SEMPRE 🙏🏽🙌🏽💖

@neideferreira6697 21 күн бұрын

TENHO PROBLEMAS DE PRISÃO DE VENTRE MUITAS GASES HORRÍVEL 😢 TAMBÉM TENHO PROBLEMAS DE MÁ CIRCULAÇÃO E MEU JOELHO DÓI MUITO TENHO 48 ANOS E JÁ ESTOU NA MENOPAUSA VOU COMEÇAR A CONSUMIR OBRIGADA GRATIDÃO SEMPRE 🙏🏽🙌🏽🙏🏽🙌🏽🙏🏽💖💖

@Luizvc12 Ай бұрын

Adicionei há um ano sementes de abóbora na alimentação/sei que fiz uma grande escolha/compro um quilo por mês.

@rutesousadossantos5173 9 ай бұрын

Muito bom, nada se perde nessa vida, e a gente joga muita coisa boa fora.

@edvaniamaria5433 4 ай бұрын

Verdade

@donabetinha6929 24 күн бұрын

Boa tarde Amiga agrradesco i recebo u meu corpo tenho fé gratidão por tudo.

22 күн бұрын

Assim seja!

@josebezerradesousa4498 8 ай бұрын

Oi doutora, há um tempo já consumo sementes de abóbora, a intenção era melhorar a próstata, logo deixei de ir ao banheiro a noite, porém me ocorreu que melhorei a visão, agora não estou mais usando óculos, estou ótimo, a semente de abóbora é saúde...

@gameplayfreefire6268 7 ай бұрын

Verdade q o óleo de semente de abóbora ajuda nos cabelos também??

@franciscapereira1112 6 ай бұрын

❤@@gameplayfreefire6268

6 ай бұрын

Que incrível 😻 vamos falar sobre isso no canal

@marisa4530 6 ай бұрын

Olá José! Por favor pode informar qual quantidade vc usa por dia e se usa direto?no mais obrigada!

@luizoliveira9421 6 ай бұрын

Tb faço uso das sementes de abóboras há 3 anos (1 colher de sopa rasa pela manhã, antes do café e outra antes do jantar). Meu psa abaixou um pouco e estou urinando sem problemas. Acho que é melhor que vário remédios, que tem por ai

@josianebelges4257 3 ай бұрын

Qual a quantidade para comer ao dia

@valdivinomotadebastosmota9441 Ай бұрын

Uma colher 🥄 por ao dia.!

@ceciabs3864 6 ай бұрын

Bato no mixer no preparo de pastas de castanha de caju ou pastas com grãos como grão de bico, quinoa, lentilha. Também uso bastante as pepitas de semente de girassol. 😋

@leiadias931 9 ай бұрын

Gostei muito das dicas. Estou fazendo uso.Mas não tinha ideia de que era tão valiosa assim para nossa saúde. Obrigada. Que Deus abençoe vc.

@user-rv6mu6do9i 4 ай бұрын

Faço o uso de suco de beterraba suco de melancia sou uma pessoa bem conservador pesquiso muito igual este seu vício super legal.

@hp-lp2sc 8 ай бұрын

Estou a usar as sementes trituradas e já tenho melhoras na bexiga com inflamação

@user-sv7ww8hb6w 9 ай бұрын

Já abri várias espécies de abóbora , retirei a película e nunca encontrei uma sequer, que fosse verde. Pode me explicar que sementes são essas que só pra comprar que encontramos verde?

@user-ll9yr6fj4s 3 ай бұрын

Pode ser de qualquer jeito apenas colocar pra secar

@iraniaraujo5626 3 ай бұрын

Essa verdinha ai e ja descascada e e dessas comprada as q agente tira e branca e com casca e agente lava e torra e consome tudo

@verafranca816 2 ай бұрын

Encontrei em uma abóbora esta parece moranga casca muito dura da abóbora a casca da semente e bem clara por dentro tem a película que envolve a semente é verde

@naidevictor2444 Ай бұрын

Então ,eu também só encontro a verde ,mais ela não é verde,agora fiquei com medo de comprar,me tire essa dúvida porquê só encontramos verde

@zeliadias3246 9 ай бұрын

Gente!!! é o primeiro vídeo, que eu vejo com tanta clareza, sobre a semente de abóbora, muito obrigada!! tenho umas sementes aqui, já torradinhas

9 ай бұрын

Eu quem agradeço Zelia, vamos trazer mais conteúdos assim para vocês aqui!

@paulopaulinho4250 8 ай бұрын

Gostei da dica ❤

@paulopaulinho4250 8 ай бұрын

Gostei da dica ❤

@paulopaulinho4250 8 ай бұрын

Repassar para todos amigos

@paulopaulinho4250 8 ай бұрын

Paulo Barros de Manaus Am Brasil, boa tarde

@user-ld6nt3xv4c 3 ай бұрын

Dra ajuda na oscilação de glicose e pressão arterial abençoada meus exames estão normais Rita de Cassia Domingues

3 ай бұрын

Isso eh um comentário que contribui muito! Obrigada 🙏 por seu depoimento 🧡🙏

@marlenefabricio2901 Ай бұрын

EU compro só da verde porque ê sem Sal gosto muito

@user-jp5pf2nu4k Ай бұрын

Eu estou usando compro na bem estar e triturou com o gergelim e uso como farinha ótimo recomendo

@joabscosta4757 9 ай бұрын

Brigado

@josebispo9365 6 ай бұрын

É verdade muito bom

@geraldoreis7989 8 ай бұрын

Efeito confirmado por pessoas que eu conheço , e na família também 👏👏👏

@user-gp3fy4wj7x 9 ай бұрын

Gosto muinto deste vídeo

@raimundononato5799 3 ай бұрын

Obrigada bom dia

@luizasouza9638 5 ай бұрын

gostei de saber muito bem

@maurojose1640 4 ай бұрын

Muito bom Vedeo

@JoseSantos-xh9me 7 ай бұрын

Jose r.j. O.brigado.pelas.ricas Informa.çóns

@jorge_oliveira. 9 ай бұрын

Pode da dica de óleo de semente de abóbora no mercado brasileiro que seja confiável? Obrigado.

@joelmadasilva9223 5 ай бұрын

EXCELENTE 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 ❤❤❤

@ivetetrindade7552 3 ай бұрын

Obrigado doutora

@fabicianocarvalho8788 7 ай бұрын

Ok muito obrigado

@teresinhapedrostramosk7975 6 ай бұрын

Obrigado pela reseita

@elilordelo3001 3 ай бұрын

❤gratidão pelo auto conhecimento

@mariadorinha3238 29 күн бұрын

Aqui na minha casa já fazemos o uso de sementes de abóbora 🎃 🤗🙏

@wilcremendes1726 4 ай бұрын

Eita vou tomar

@darcelindapereiradecarvalh4487 4 ай бұрын

❤Q DEUS te abençõe ❤❤❤nota 10 PARABÉNS obg ❤❤❤❤

@danielamascena3562 Ай бұрын

Muito obrigada! Adorei

@manuelasantos5138 10 ай бұрын

Bom saber

@ariledabezerra8853 8 ай бұрын

Excelente video

@nelirocha4336 9 ай бұрын

ADOREIIIIIIIIESTE VIDEO ! OBRIGADA.

@user-yb8jq8hx2s 8 ай бұрын

Muito legal sua receita

@josetoledosouza1814 7 ай бұрын

Gostei vou fazer uso

@josefreitas2812 4 ай бұрын

valeu , obrigado

@neuzaaraujo7376 Ай бұрын

Eu estou compartilhando

@dejamendes6997 5 ай бұрын

Amei tuas informações obrigada

@herediascelestino 5 ай бұрын

Toritama Pernambuco muito boa

@esmaelitadebritosousa5286 6 ай бұрын

Bom dia moro aqui em Itaituba Pará

@barbaramariasantos5800 3 ай бұрын

Excelente vídeo

@darcybridiventurini6758 9 ай бұрын

parabéns muito rico muito esplicativo

@montanapittet3115 9 ай бұрын

Obrigada pelas informações .

@JaquelinedeOliveira-ml6hf 3 ай бұрын

Nossa e😮 ela e muito benéfica

@MariaJose-xu4uk 9 ай бұрын

Euaguardo

@manuelasantos5138 9 ай бұрын

Gosto de saber tudo sobre saúde.

@hejeuehddhdjs4058 9 ай бұрын

Obrigado DRA pela dica vc é legal.

@jacilene9308 2 ай бұрын

Bom dia gostei muito do vídeo.

@raimundononato5799 9 ай бұрын

Parabens vou conversar a utilizar esse conteudo

@user-jb1mx6hi5d Ай бұрын

Perfeito a explicação!

@elilordelo3001 Ай бұрын

❤que aula incríveil. Gratidao

@donizetelupercioquessada6382 6 ай бұрын

GOSTEI MUITO DA ORIENTAÇÃO NOTA 10

@marcelodelau2028 Ай бұрын

Gostei,excelentes informações!!

@glaucefonseca975 6 ай бұрын

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos

@luciasilva4523 4 ай бұрын

Oi gostei da dica obrigada

@almirxavierjr.3726 9 ай бұрын

Se a semente é boa, eu faço, também, um suco com laranja, água e o miolo que envolve as sementes .....uma delícia!

@jaimemagaia7516 8 ай бұрын

Já faz parte da minha dieta diária .

@SAUDEeTERAPIAcombr 9 ай бұрын

Parabéns. Excelente vídeo.

@roselilemes754 9 ай бұрын

Boa noite tudo bem muito obrigada pela dica Deus abençoe muito vc vou fazer

@divaaraujo4527 3 ай бұрын

Ótima explicação parabéns

@DenaRoccha1975 3 ай бұрын

Obrigada ❤ por compartilhar conhecimento.

@hellencristina7183 3 ай бұрын

Adorei dica obrigada ❤

@marinabarbosa1828 10 ай бұрын

Gratidão minha linda bjs ❤

@aidarodrigues9855 10 ай бұрын

Vou experimentar as dicas e receitas Amei. Obrigada.

@franciscagoncalves8838 8 ай бұрын

Obrigada querida 🙏 precisava desta explicação

@user-if5gg3gm7x 8 ай бұрын

Amei a dica 😂

@diltonmascarenhas942 7 ай бұрын

Agradecemos-lhe!

@ivanildocampina5875 8 ай бұрын

Obrigado pela dica ❤

@rozianiferreiradesouza2494 6 ай бұрын

É bom saber dos benefícios..

@conceicaoabreu1500 5 ай бұрын

Uso a farinha de semente de abóbora nas frutas.

@oclecisilveira27 2 ай бұрын

Gostei muitoda live e já me inscrevi Deus te abençoe d.ra

@ciceraaguiar964 8 ай бұрын

E maravilhoso o bolo com sementes de abóbora

@user-yt5fp6yc3b 5 ай бұрын

Amei sua explicação doutora,obrigada❤

@babighz4289 5 ай бұрын

Faço sempre o uso AMO 🤝❤

@adelaidejanuariofrancisco6093 9 ай бұрын

Quero mais receita maravilhoso parabéns pela atenção dispensada

@antonialacerda3351 10 ай бұрын

Vou comer muita semente de abóbora 🎃 amo ❤

@mariadagloria551 5 ай бұрын

obrigada pela a orientações eu uso é fiquei sabendo muitas coisas

@gesercumpadi8568 2 ай бұрын

Eu gostei muito obrigado mesmo nota 1o parabéns pela as dicas

@mariaaparecidaassispinto3277 Ай бұрын

Ótimo suas orientações. Cresci usando a sementes como para combater os parasitas . Bons resultados. Obrigada por dividir suas experiências.

@antonialacerda3351 10 ай бұрын

Me manda mais receitas de semente de abóbora ❤

10 ай бұрын

Oi Antonia tem receitas com semente de abóbora lá no meu site : www.saudavelcomigo.com.br

10 ай бұрын

Oi Antonia tem receitas com semente de abóbora lá no meu site : www.saudavelcomigo.com.br

@diminangongodimina-vm5xi 9 ай бұрын

@SaudavelComigo ❤aAA@@@a@@a2A

@jotorreiromelo2339 18 күн бұрын

Parabéns pelo video de grande utilidade publica. Deus abençoe sua vida e trabalho! Gratidão.

@user-vx9zi6pp5v 8 ай бұрын

Eu amo a semente de abóbora não sabia os benefícios que ela tinha

@ulissessales-rn4mp 9 ай бұрын

Amei seu VÍDEO. CABO D STO AGOSTINHO PE BRASIL. Ótimo, maravilha. 1 vez q assisti.

@paulopaulinho4250 7 ай бұрын

Gostei vou fazer obrigado ❤ valeu, eu Paulo o Paulinho, de Manaus Am Brasil.

@user-ur4uj5lj5g 9 ай бұрын

Muita obrigado ela e Boa mesmo