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Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]
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6 жыл бұрынDescubra quais benefícios o chocolate pode trazer para sua vida e qual tipo de chocolate você deve escolher. Em que quantidade o chocolate faz bem? Quando comer? O chocolate branco traz benefícios ou só o chocolate amargo? Assista ao video para descobrir as dicas e cuidados.
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ESTE VIDEO EN ESPAÑOL
• Beneficios del Chocola...
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@NutricionistaPatriciaLeite 6 жыл бұрын
Gostou das dicas? Você come chocolate na sua dieta? Qual e como? Fica com medo de cair em tentação? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
@mourafaellima 5 жыл бұрын
Muito bom os seus vídeos, só uma dica, sua câmera fica muito alta e assim fica com uma impressão que estamos te vendo de cima, posiciona ela mas na altura dos seus olhos, no mais o canal é top.
@roses.oliveira9344 5 жыл бұрын
Amo chocolate amargo 85 %. Geralmente sinto vontade quando estou na TPM. Gostaria de saber sobre os beneficios de uma taça de vinho (200 ml) por dia e qual melhor horario para consumir. Almoço ou jantar? Consumo semanalmente à noite , junto com jantar às sextas.😁
@danubiaalmeida3985 5 жыл бұрын
Sim. 70% cacau.
@falomesmoosss6354 5 жыл бұрын
Oi eu treino de segunda a sábado mais gosto do chocolate interfere em algo
@zeevaristozeevaristo9082 4 жыл бұрын
E vdd que chocolate aumenta testetorona
@cintiamarques1733 4 жыл бұрын
Depois que o paladar muda, ao consumir os de 70 à 85%, não consigo mais comer chocolate ao leite. Nem esses de 40%... Muito doce...
@rnt6961 2 жыл бұрын
Depois que acostuma, da vontade de comer a barra inteira 🤭
@warriorlouis5811 2 жыл бұрын
Eu so comp chocolate 70, eu como uma barra inteira no sabado
@roselim4126 2 жыл бұрын
@@warriorlouis5811 eu tbm😋😋😂😂😂
@reginamarcia527 Жыл бұрын
Desculpa mas não há como ser melhor que o chocolate ao leite clássico. Bom demais!!
@gomes6753 Жыл бұрын
Verdade, comigo aconteceu o mesmo
@claudiacarvalho7600 3 жыл бұрын
Comia chocolate 70% cacau. Comecei, com o tempo, a consumir 85%. Agora o de 70% já me parece um pouco enjoativo... Paladar se adapta mesmo 😋
@ejjejejejehe Жыл бұрын
Comi de 73% e gostei tbm, nunca achei maior, oq vc falou é vdd
@susankelly8958 3 жыл бұрын
Sempre preferi chocolate amargo, estava há 3 semanas sem consumir açúcar, mas hoje tive que ir comprar um chocolate e optei por 73% cacau, realmente quando a tpm bate parece que fico possuída é uma vontade de comer doce surreal. 😅😂
@roberta1803 3 жыл бұрын
Tbm sou assim! Na tpm é muito complicado manter o alto controle.🙄
@mayannemay6311 2 жыл бұрын
Kkk também fico possuída
@martaoliveira4891 11 ай бұрын
Eu tô nessa tbm. Fico quase maluca kkkkk Meu dia de comer doce é no domingo,porém eu não aguentei😢
@andre6222 6 жыл бұрын
Melhor nutricionista do youtube.
@NutricionistaPatriciaLeite 6 жыл бұрын
Mt obrigada Andrew, fiquei super feliz!
@andre6222 6 жыл бұрын
Obrigada você por nos passar seu conhecimento e nos ajudar cada dia mais.
@robertoconrado4326 3 жыл бұрын
Graças a Patricia Leite comecei uma educação alimentar e estou super bem, parei de consumir bebidas alcoólicas, comecei me alimentar melhor já perdi 8 quilos, e estou me sentindo ótimo.
@pololemos648 3 жыл бұрын
@@robertoconrado4326 Que bom Roberto isso ae continua q vc vai ficar mais saudável 💪👏
@arlenedeoliveiracardozobar539 2 жыл бұрын
@@NutricionistaPatriciaLeite que chocolate sem açúcar é esse se até o 70% tem açúcar?
@vanusadesouza9682 6 жыл бұрын
Patrícia, como todo dia um quadradinho de chocolate 85% ,ele me acalma e tira a vontade de comer doces.
@fabioluis508 6 жыл бұрын
Muito bom! Gosto do 70 ou 80%. Um quadradinho após o almoço vez em quando é ótimo para ter sensação de bem estar.
@julianamaria5864 4 жыл бұрын
Consumo 4 quadradinhos de chocolate 60% cacau hersheys tradicional como sobremesa depois do almoço. Provoca imensa satisfação.
@moniseleite8525 3 жыл бұрын
Comprei exatamente esse, com menta, confesso que estava com medo de consumir, comprei já faz 1 semana e só abri ontem pra comer 1 quadradinho pq vi o marido comendo bolo bateu aquela vontade ai comi o quadradinho de chocolate com receio mais comi rss
@computerman32 3 жыл бұрын
Já comi esse o problema é q tem gordura vegetal hidrogenada
@analuizamallorca 2 жыл бұрын
Eu comprei esse 25g é quantos quadrados dele?
@Jack.o.Seu.Alterego Жыл бұрын
Por isso esta tão fofa
@user-fc5qz2wj5x 4 ай бұрын
Eu amoo esse chocolate 😊@@moniseleite8525
@AlineLima-nz6pm 4 жыл бұрын
Eu sou apaixonada por chocolate Amargo ♥️
@ejjejejejehe Жыл бұрын
Sim
@terrozin9675 5 ай бұрын
Eu também eu sou muito viciado no amargo
@AR-eh4xx 3 жыл бұрын
4:00 Reduz pressão arterial. 5:30 Horário.
@fatimaavelinonawtslife999 2 жыл бұрын
Meu Deus senti tanta vontade de comer um chocolate hoje ,me controlei no supermercado e fui embora , agora achei esse vidio seu depois de ver o vídeo dos benefícios do café(que também tinha parado de tomar) ,maravilha vou amanhã mesmo comprar meu chocolate e meu café kkkkk oh glória benção dobrada , obrigada querida 😘
@shanacomparin2486 5 жыл бұрын
Odiava esse amargo...Hoje comprei e gostei...O bom é que ninguém vai roubar meu chocolate. ..rsssss
@cristianechaoui6642 2 жыл бұрын
Como chocolate 🍫 todos os dias♥️💕 prefiro os mais amargos💖❣️ trás felicidade. Também pratico atividade física e faço uma boa alimentação.
@aleavila2876 4 жыл бұрын
Depois que comecei a reeducação alimentar, ficou fácil e foi ótimo introduzir chocolate 70% 20g já me satisfaz
@gomes6753 Жыл бұрын
Eu como TODO dia, 1 quadradinho por dia depois do almoço. Compro 2 barras e dura o mês todo.
@manoelferreiragomes8176 3 ай бұрын
Na minha cidade não tem cholate 70 por cento
@manoelferreiragomes8176 3 ай бұрын
Nem de 100 por cento
@JonatasSantiago-fj6xv 7 ай бұрын
Tem que abaixar o preço na cacau show
@marlirocha2134 6 жыл бұрын
Amo chocolate mas não como sempre;quando tenho vontade de comer faço uso do 70% até porque sou diabética; já me acostumei com o gosto mais amargo;confesso que foi bem difícil no início,mas o bom é que eu não consigo comer mais que um quadradinho. Amei conhecer os benefícios do chocolate. Muito obrigada por nos manter bem informados. Valeu!!!
@juliettecar..3418 3 жыл бұрын
Minha filha é chocólatra, dava ela chocolate ao leite, hoje comprei os 75%, e ela simplesmente, aammoouu . Não dou mais o outro para ela ,ela só tem 3 ANOS
@rnt6961 2 жыл бұрын
Que bom
@bhbrenno3857 6 жыл бұрын
O amargo é o melhor no sabor. Bom saber que posso consumir com moderação, nem que seja de vês em quando kkk
@ChristinaSGomes 6 жыл бұрын
Eu amoooooooooo chocolate, só chocólatra de coração, mais o chocolate que uso em pó é o 100% nas minhas receitas e como os 70% a 80%. Faço dieta sim, perco peso sim sem problemas. Como a dra. @Patricia Leite falou tenho que saber a quantidade diária. Beijos no coração
@jackvianaferreira7471 2 жыл бұрын
Meu filho tem 5 anos, é autista e só dou a ele o chocolate 70 por cento. Li que é rico em fibras, magnésio, ferro e outros nutrientes. Dou um quadradinho depois que ele faz o dever de casa 😄. Ele adora!
@vaniasilvaa9248 Жыл бұрын
Ahhh meu filho tbm é autista ❤
@vanuziabrasil4132 4 жыл бұрын
Super preparada,mas não é orgulhosa. Que Deus conserve.
@edwardfreitaz2104 6 жыл бұрын
Sem duvidas a melhor nutricionista do youtube! Notificação mais esperada do dia!
@FatimaRocha-dj3ug 6 жыл бұрын
Como chocolate tipo trufa de zero% açúcar...adorooo chocolate! Ñ como chocolate branco! 😍 sou do Rio
@lucimardestro3244 Жыл бұрын
Adoro suas receitas me ajudam bastante. Na dieta eu como meio amargo 70%.
@FabioLucas-zz8es 4 жыл бұрын
Ótimo vídeo; Por mais que tenha muita gordura , o chocolate ao leite ainda é o meu favorito.
@oannestavares3586 3 жыл бұрын
Eu sou como você falou no final, eu evito porque se começo a comer um quadrado, não quero parar mais.
@ketsilenesousa2065 5 жыл бұрын
Oi Dra. Patrícia! Eu amo chocolate! Eu consumo o de 60%, 70 e 80% de cacau. Só me controlo pra não comer tudo de uma vez só!😱😋🍫
@dedefs3168 2 жыл бұрын
Kkkkkkkk
@gabrielmartins3879 6 жыл бұрын
Eu como chocolate com 85% de cacau, e acho muito bom! Misturo com whay e aveia! Fica uma diliça!
@reginaripari935 Жыл бұрын
Eu uso na vitamina o cacau em pó 100% Delicia e saudável!
@kajo20021 6 жыл бұрын
Eu amo chocolate meio amargo ou 70% cacau. E suas dicas maravilhosas como sempre.
@fisicaquanticanapratica1534 6 жыл бұрын
Doutora Patrícia, a senhora não é ótima, é excelente... 20 09 2018..
@carinelucia6362 6 жыл бұрын
Simmmm arrasouuuuuuuu que massa!!! Eu amo vc!! Um dia quando for rica vou tê-la como nutricionista.
@eneidaclaudiajacintosantan6516 4 жыл бұрын
Esto amando essa🙏 nutricionista, que sorte que achei ela de um nada na yutub graças a Deus
@felicionunes4224 3 ай бұрын
Eh já se passaram 5 anos....o tempo passa torcida brasileira..
@liliansoares2761 5 жыл бұрын
Sou uma chocólatra, amo mas não sei me controlar rsrrs então estou em uma dieta de zero açucar, atualmente a forma que consumo o chocolate é, misturo uma colher rasa de chocolate em pó 100% + yogurte natural de Keffir + uma fruta bato tudo bem gelado vira um skaike , fica gostoso e satistifaz, não sei se do ponto de vista nutricional esta correto! Diz aí Doutura!! Beijos!
@rodriguesnete1291 9 ай бұрын
Amo chocolate ,sou uma chocolatra de mão cheia ,mas gostei de suas informações e a partir de hoje ,vou consumir chocolate 75% amargo❤
@nataliaarcanjo1645 3 жыл бұрын
Eu li uma matéria dizendo sobre a manteiga de cacau, porque sei fazer o chocolate branco em casa, li dizendo que a manteiga de cacau é igual o óleo de coco e tem benefícios.
@kakaukurnik8173 3 жыл бұрын
Que delícia, como faz o chocolate branco caseiro?
@nataliaarcanjo1645 3 жыл бұрын
@@kakaukurnik8173 você compra a manteiga de cacau e derrete ela em banho Maria, logo depois coloque o tempero doce que quiser é igual a barra na geladeira fica durinha
@odairschultz736 5 жыл бұрын
Boa noite Dra Patricia, venho a algum tempo consumindo chocolate 85 cacau, especialmente para ajudar na questão da serotonina, pois fui diagnosticado com stress pós traumático , também coloquei na dieta o suco integral de uva , se puderes falar um pouco sobre o mesmo agradeço. Sou teu fã, tu és muito simpática, abraços.
@silvanarocha7626 2 жыл бұрын
Eu comecei hoje a comer o de 90% exatamente por causa disso stress .porque nem gosto de chocolate
@PhoenixLatinaBrasileiraAng5602 Жыл бұрын
@@silvanarocha7626Oi, Espero que esteja melhor do estresse. Tome o chá da banana regularmente. A melhora é significativa e rápida. No mesmo dia irá perceber um relaxamento muscular ótimo. Aqui mesmo nesse canal tem um vídeo dele falando sobre o chá da banana.
@fabianafelice9876 4 жыл бұрын
Provei hoje o da Bendito Cacau pequenas bolinhas de chocolate 70% cacau recheado com amêndoas, maravilhoso só não sei como parar de comer...😁🤗
@marciodesouzabragasouza4486 9 ай бұрын
Amo chocolate, porém depois que esperimentei o amargo abandonei o tradicional, muito obrigado pela explicação sobre o chocolate amargo.❤
@marciarodrigues9342 11 ай бұрын
Depois que fiz bariátrica chocolate 80% tem sido minha maior mania,mas estou respeitando criteriosamente os dois quadradinhos
@amaro8 3 ай бұрын
Tem um da Lindt de 100%. Vou até olhar o rótulo da próxima vez.😄😄
@v30077 Жыл бұрын
Chocolate 85% " Bendito Cacao"; um delicioso quadradinho pela manhã ❤
@wilsonferreira7633 5 жыл бұрын
Alimentos que emagrece não existe. Oque faz a pessoa emagrecer perder peso é treinar com bastante intensidade pra queima de gordura . Alimentos milagroso não existe cada alimentos tem seu ponto positivo e negativo faz bem pra uma coisa mais pra outra não faz bem. Tem que comer de forma mais saudável e com moderação seria o ideal. Mais concordo com que a nutricionista disse nesse vídeo assisto os vídeos dela e sou inscrito ela esclarece muitas dúvidas que agente tem sobre alguns alimentos.
@beresilva5399 4 жыл бұрын
Amo chocolate. Últimamente estou preferindo não comer. Triste. Mais vou tentar me saciar com as 30gr. Melhor doque nada. Gostei muito das informações. Muito obrigada. Sucesso.
@rosemeiremarioto2641 3 жыл бұрын
Como dois quadradinhos junto com o café da manhã e 2 quadradinhos com uma fatia de abacaxi com canela logo depois do almoço...😋 Algumas vezes como só no café ou só no almoço... E algumas vezes não resisto e como um fondue à noite!😋😍
@almirpereira790 2 жыл бұрын
Minha esposa está adorando seus vídeos,explicações e receitas,principalmente as dos doces.Ela gosta muito de chocolate ao leite.,mas come só um quadradinho,pois já foi chocolatra .Ela quer saber :Qual o chocolate ao leite com a menor quantidade de gordura hidrogenada a venda no Brasil ?Obrigado
@ilmaferreira6558 2 жыл бұрын
Aiiii, eu adiciono cacau em pó 100% no café com leite , não coloco açúcar , e fica bem bom.
@canaldoleoweslei7287 5 жыл бұрын
Dr Patricia isso não nutricionista isso é anjo melhor DR do yutuber
@Dicasinhouse 6 жыл бұрын
Adoro chocolate,combina muito com vinho.
@vanessalopesandrade8381 4 жыл бұрын
Chocolate !!! Sinto como se ele tivesse me abraçando quando como kkkk estou na dieta low carb então como no maximo uma x na semana o 70% 😋😋
@mariasoares6154 3 жыл бұрын
Páti você é maravilhosa Aprendi muito com você adoro seus vídeos
@natachanaty9426 6 жыл бұрын
Amei doutora amo chocolate vc é top doutora eu aprendi a gostar do chocolate amargo 70 %e as vezes consumo o chocolate branco também 😍😍😍😘😘!!
@NutricionistaPatriciaLeite 6 жыл бұрын
obrigada Nat! bjss
@natachanaty9426 6 жыл бұрын
@@NutricionistaPatriciaLeite 😘😘😘
@robertogama8416 3 ай бұрын
Brigado dotora
@miriamvalentim8004 5 жыл бұрын
Chocolate e bom demais. Como .em torno de 85% de cacau. Bem fundente. Muito agradeçida querida.
@brunowendel9665 2 жыл бұрын
Ao acordar e pré treino é uma boa
@luizleal8945 2 жыл бұрын
Patrícia Leite, fazer barras de chocolates pra vender , é muito fácil. Patrícia Leite, poderia fazer um vídeo, com receita, como fazer barra de chocolate sem açúcar, ou como fazer brownie tipo um cuque, de chocolate sem açúcar, ou que não contém açúcar, nos doces de chocolates.
@yasminafonso6811 3 жыл бұрын
A cafeína que tem no chocolate ataca a crise de ansiedade? Vejo vários médicos falando que da bem estar, mas se tem cafeína teoricamente atacaria a ansiedade, ou não?
@VaniaSilva-yv5ky 5 жыл бұрын
Qual o chocolate, melhor para mim, que sou diabética tipo 2.
@sidnalvamendes9440 11 ай бұрын
Eu e minha mãe comemos o 70% só um quadradinho pela manhã depois de tomar 350ml de água natural um abraço.
@weraoliva 4 жыл бұрын
Patrícia, fala sobre o efeito do chocolate pra mulheres que tem dor na mama por cistos, e que efeito o chocolate faz sobre eles, o 🍫70 % pd ser substituído, e se possível receitas saudáveis com esse ingredientes e outros pra quem tem. Grata gosto MT do seu canal 👏😘
@helenapaes6999 2 жыл бұрын
Antigamente eu comia chocolate ao leite e achava o máximo, uma delícia, até que fui conhecendo os 60 e 70%, da última vez q fui comer um chocolate ao leite achei EXTREMAMENTE doce, nunca tinha percebido isso até me acostumar com os 70%, q bizarro.
@AdrianoOliveira-kd4yd Жыл бұрын
Consumo todos os dias pela manhã,uma pasta que faço de cacau em pó,açafrão,pimenta preta,canela e gengibre,mel e limão,tenho 68 é festa todo dia.😅
@AnaSantos-zu7ur 5 жыл бұрын
Dra. Qual melhor chocolate em pó.
@taniamaria7865 6 жыл бұрын
Amando, seus vídeos parabėns pela sua simpatia .....e conhecimento eu consumo os 70 e 80 por cento .....😍😘❤
@NutricionistaPatriciaLeite 6 жыл бұрын
Mt obrigada Tânia!
@antoniojorgejorge8470 6 жыл бұрын
Depois que passei a consumir o chocolate amargo na proporção 85% não me declino mais a comer chocolate sem esse teor. Só não como o cacau puro porque é muito forte o sabor. Dá uma dica aí Patrícia de como consumir o cacau em pó associado a outros alimentos, não estou falando de bolos ou outros alimentos que contenham açúcar e trigo. Vlw pelas dicas de qualquer forma.
@carollinebrandao880 11 ай бұрын
Querida, poderia me informar se Barra de chocolate cacau 100% é a melhor pra saúde? Desde já, obrigada! Amo seus vídeos e conteúdos, beijinhos! ❤
@claudiaramos7550 6 жыл бұрын
Como o chocolate 70 %, estou aprendendo a ter moderação consumo em torno de 40gr a 50gr no sábado e no domingo, ainda não tenho muito auto controle por isso como somente no final de semana
@lucasemburana2146 5 жыл бұрын
Qual vc compra ?
@allysathayde5038 6 жыл бұрын
Olá Dra Patrícia! Eu gosto e faço uso do 🍫 85%, normalmente depois do almoço, digo uns 30 minutos após, costumo comer um pedaço daquele filete (quebro no meio). O que a Sra acha estou fazendo o certo ? Obrigado!🙏
@NutricionistaPatriciaLeite 6 жыл бұрын
Uma boa Allys!!
@allysathayde5038 6 жыл бұрын
Nutricionista Patricia Leite obrigado!😀
@anacristinaoliveira9476 6 жыл бұрын
Eu também utilizado o chocolate 85%cacau, 1 quadradinho três vezes por semana depois do almoço.
@costcorrea 4 жыл бұрын
Melhor canal de nutrição saudável do KZfaq.
@vanusamiranda8003 3 жыл бұрын
Aahhhh eu amo chocolate. Comia uma barra ao leite fácil. Hj só como 70% e é maravilhoso. Contento - me com 2 quadradinhos ❤️
@reginamarcia527 Жыл бұрын
Que,? Que isso? Isto é um milagre ou extrema força de vontade.
@elianapalma4743 2 жыл бұрын
Nunca fui de comer chocolate....Hoje c esse frio e na terceira idade....gosto de xx em qdo chocolate quente....Qual melhor p consumir???.....alguma dica???Gratidão/Eliana/Caxambu
@ritabonfimbonfim7204 2 жыл бұрын
Uso o cacau 100 porcento coloco encima da banana fica bom 😋
@nicolasruannr2722 4 жыл бұрын
AMEI ESTO APRESENTANDO A MIM A ALIMENTAR MELHOR É SINTIA MT FALTA D DOCE MAIS VO PODER COMER UM POUQUINHO AGORA MAIS FELIZ É SEM CULPA
@Evilynhaaa 5 жыл бұрын
Como chocolate. E acho q o 60 ou 70% cacau mata a vontade de comer doce. Excelente
@elzasantos2984 6 жыл бұрын
Amo chocolate gosto do meio amargo.
@lucimarasouza9552 6 жыл бұрын
Prefero nao da a primeira mordida...
@emilynlemes1824 3 жыл бұрын
Kkkkk duas
@jonatasbarbosadossantos4862 3 жыл бұрын
depois que dá a primeira mordida é tiro e queda
@karlapradopaixao5712 4 жыл бұрын
Acabei de comer uns 4 quadradinhos rsssss, depois do almoço. 70% hummmm
@diogoedinazio8448 6 жыл бұрын
Bom dia doutora fiquei com feliz por você me responde, beijos fica com Deus, Deus abençoe você sempre,
@regeceliasousaaraujo9949 Жыл бұрын
Patrícia você é um amor, uma coisa fofa! Sucesso sempre!
@AnaPaula.2709 3 жыл бұрын
Como muito chocolate, porém como os normais, mais Aparti de hoje vou procurar pelo cacau em pó ou o chocolate 60%cacau
@andreabarsachi7651 3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@rosanaxavier6875 4 жыл бұрын
Amoooo chocolate amargo 👏🏻👏🏻👏🏻❤️
@suileneperdomo7216 Жыл бұрын
NOSSA VOCÊ É MUITOOO TOP BEM EXPLICATVA NOTA 1000
@AnaPaula.2709 3 жыл бұрын
Parabéns,excelente profissional, amo suas dicas 💖
@steixeiradasilva7 6 жыл бұрын
Muito informativo esse vídeo....como todos os seus vídeos. Gosto de chocolate...nunca "chocólatra" e já faz um tempo adicionei a minha alimentação o cacau em pó. Parabéns pelo seu trabalho.
@madandrade 6 жыл бұрын
Patrícia esse é meu maior pecado, tanto é que eu aproveito o dia do lixo para comer. Não dá para comer 30 gramas, rsrss, eu fico ignorant compulsivo e aí é muito sofrimento, prefiro nem começar.
@Familia_do_mar 3 жыл бұрын
eu uso chocolate meio amargo se for blend ou ao leite eu coloco 2 colherers de sopa de cacau 100/ cacau, no bombom e cascas de ovos sera certo? amei vc.
@carlosqueijo7717 3 жыл бұрын
Vc explica muito bem , eu gosto muito de te ouvir.
@mateusalves5238 6 жыл бұрын
Eu amoooo muito chocolate 🍫🍫🍫,Dra mais eu consumo o 70 % , maravilhoso 👍 esse vídeo , obrigada ,bjos 😘💋
@NutricionistaPatriciaLeite 6 жыл бұрын
obrigada Mateus!!
@mateusalves5238 6 жыл бұрын
@@NutricionistaPatriciaLeite 😙😙😙😙😙😙
@tacianalopes8099 6 жыл бұрын
Eu como mais não é sempre pq não consigo comer os 3 cubinhos 😖😖😖como o tablet de uma só vez .
@tacianalopes8099 6 жыл бұрын
Tenho acompanhado seus vídeos tem me ajudado muito e esclarecido muitas dúvidas.Obrigada
@claudiombaiaclaudiombaia396 6 жыл бұрын
Saudações, A Paz seja Convosco! Eu, amo cacau, e junto com outros ingredientes (aveia, gelatina natural, linhaça, gengibre, farinhas de : banana verde, berinjela, maracujá, Ghia, canela em pó gérmen de trigo, gergelim, abacate e uma boa base de biomassa de banana verde entre outros q a lista eh grande , coloco de 2 a 3 colheres de cacau em pó . Misturo tudo e acrescento bastante azeite de boa qualidade ,sei q o aspecto visual, não eh dos melhores , mas sei q eh muito saudável. Uso em substituição a margarina nos Paes integrais, eh claro. Um grande abraço, Gosto muito do site, já recomendei . Obrigado. Att CláudioMBaía.
@dulcebordinhao2135 Жыл бұрын
Eu não como chocolate 🍫 mais. O meu preferido era o meio amargo. Quero ver se volto a consumir o amargo.
@joicefernandeslage8148 Жыл бұрын
Comprei chocolate nestlé, barra 1 kg escrito chocolate meio amargo. Quando cheguei em casa fui procurar no rótulo os ingredientes. Mas não tem. Eu acreditava que chocolate meio amargo tinha uma concentração maior de cacau. Mas parece que não é bem assim. Fiquei muito frustrada.
@leonardogontijo3530 4 ай бұрын
Eu uso o 85% de cacau da Lindt ( sem leite e com muito pouco açúcar- ele usa o açúcar demerara )
@marcilenexavier725 2 жыл бұрын
Olá nutri tudo bem? O único chocolate que gosto e como qndo tenho vontade é zero açúcar da cacau show. Faço a reeducação low carb, ele pode prejudicar minha dieta. Não gosto de chocolate meio amargo e com porcentagem maior de cacau. Obrigada
@jeanelima3619 5 ай бұрын
Alguém pode me dizer qual a melhor porcentagem do cacau para crianças em relação ao sabor??
@pauloalexandre6511 Жыл бұрын
Uso o 70% nas receitas acho top
@vinc6100 6 жыл бұрын
Aaaaamo chocolate. E como tenho 54 anos, fui acostumada aos chocolates com muito açúcar. Depois, com a maturidade e o acesso à informação, comecei a substituir por aqueles que têm maior porcentagem de cacau na composição, mas é muito ruim, na minha opinião... De vez em quando ainda rola o modelo antigo com muito açúcar, mas é bem raro.
@NutricionistaPatriciaLeite 6 жыл бұрын
Verdade Josi, reacostumar o paladar pode ser difícil.. mas vc vai conseguir! Bjs
@vinc6100 6 жыл бұрын
@@NutricionistaPatriciaLeite obrigada por responder. Além de competente e linda, é atenciosa com o seu público. Muito sucesso sempre. 👏👏👏
@anapaulaformiga8815 3 жыл бұрын
Tou viciada no cacau alcalino 100%
@lilianvieiramessias4287 5 ай бұрын
Patrícia, pra eu fazer um ovo de páscoa pro meu filho que tem uma doença auto imune, qual chocolate que compro pra fazer a temperagem?
@marisilva2400 6 жыл бұрын
Adorei as dicas! Muito obrigada pelos esclarecimentos.
@NutricionistaPatriciaLeite 6 жыл бұрын
Obrigada Mari!
@kellyboton955 2 жыл бұрын
Um amor de nutricionista obrigada por passar seus conhecimentos que nos ajudam muito
@RosanaRadke 2 жыл бұрын
Meu filho (4 anos) come todo dia de café da manhã banana com cacau em pó 100% 🥰 pode ter algum malefício? Normalmente duas colheres médias.. Fico pensando se de alguma forma pode fazer mal 🤔 Beijos 💖
@laragablara7521 5 жыл бұрын
É vdd q chocolate da espinha nutri?? Amo chocolate
@tiagopessoa7514 4 жыл бұрын
chocolate não dá espinha, açúcar sim
@antoniamariamenezessousa3897 6 жыл бұрын
Oi!Dra.muito obrigada pela sua dica.eu como todos os dias 20gramas de chocolate 85%cacau
@lucasemburana2146 5 жыл бұрын
Onde encontrar?
Dr. Fernando Lemos - Planeta Intestino
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