Beneficios del aceite de oliva - Nathaly Marcus y Marco Antonio Regil

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Жыл бұрын

El aceite de oliva apaga tu inflamación.😱
¿Vives con inflamación? ‪@NathalyMarcusOficial‬ te cuenta cómo consumir aceite de oliva puede ayudarte a eliminarla para siempre. 😃👏🏻
Marco Antonio Regil
Nathaly Marcus
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Aprendamos juntos

Пікірлер: 1 100

@NUTRIVITALJB 4 ай бұрын

Excelente sugerencia,yo como médico lo hago ,sé que funciona y lo indico a mis pacientes 🙏🏻👍🫒🥑🫑🥦

@GeorginaOpina Жыл бұрын

Soy catalana, más mediterránea imposible, así es nuestra dieta 🤗 , nuestros platos típicos se realizan con aceite de oliva, poca carne, algo de pescado , bastantes vegetales, me encanta nuestra gastronomía, rica y barata, así cocinaban mis abuelas y así lo hago yo.

@teresaguillen3962 Жыл бұрын

Hola, que tipo de aceite de oliva usas porque se q hay varios como extra virgen , mild, original creo, cuál será el mejor

@Bolitasnegrasmariquita Жыл бұрын

El aceite de oliva en mi país 🇵🇪 no es barato :/

@nunziaformicola475 Жыл бұрын

Solo extra vergine

@lolagc1414 Жыл бұрын

@@Bolitasnegrasmariquita aqui en España tampoco es barato. Aceite de oliva virgen extra unos 6€. Hay muchos tipos de aceites de oliva que usamos para el día a día, aceite refinado de oliva cuesta entre 4,50 a 5€

@vanepazoss9289 Жыл бұрын

👍👍👍

@mariateresarosas3268 Жыл бұрын

Quiero dar un consejito más !🤗🤗 A todos los que sufren de estreñimiento cómo yo!🥺😢🤧 Es horrible eso . De no poder evacuar en las mañanas me tomo una cucharadita de aceite de olivo con u as gotitas de limón aparte de que limpia mi hígado ,!😲 Me permite tener evacuar con más facilidad.😀😃 Pero déjenme decirles que aparte tomo litro y medio de agua diario y fibra en el desayuno casi no como carbohidratos.😒 Así es el aceite de oliva es una maravilla.🤩😊🤗 Cuidense mucho.😍🥰😘

@victoriahagopian502 Жыл бұрын

QUE FIBRA USAS PARA EL DESAYUNO ? YO USO QUAKER OAT MEAL ✌🏻❣️☀️

@Tiara393 Жыл бұрын

Mi mamá me daba eso de pequeña en ayunas. Wow pensé que no servía. Gracias por recordar.

@nicolemartinez9795 Жыл бұрын

Gracias maria

@nataliapugllon7150 Жыл бұрын

Gracias por el dato del aceite de oliva lo intentaré, y yo también quiero agregar para el estreñimiento también es bueno comer kiwi, papaya y pitajaya yo consumo todos los días y me ayuda mucho a evacuar suave.

@angiiealbar7385 Жыл бұрын

Tengo una duda ,que aceite de oliva comprar ?? Hay tantas marcas...me ayudas ??

@silviavillasenor689 Жыл бұрын

Está genial el tip. Igual que la cúrcuma con pimienta negra para activarla.

@Cecilia-qj2sy 3 ай бұрын

Yo sabía que era pimienta Cayena y cúrcuma

@LocoCuerdo95 Күн бұрын

@@Cecilia-qj2sy es pimienta negra

@user-pm6yl2jn9j 3 ай бұрын

UN PERFECTO TIPS NATALIE MARCUS Y GRACIAS POR SUS TIPS . Y PODCAST .

@user-mr1tc1yr3z 4 ай бұрын

Woooooow. Saluditos BENDICIONES INFINITAS 🙏

@patricialozano4877 3 ай бұрын

¡¡¡¡¡¡BUENÍSIMOOOO !!!!!!.. CÓRDOBA ARGENTINA.

@sofialopezgomez9266 3 ай бұрын

Gracias por el tips...pero en 🇻🇪 mi país es prohibitivo el aceite de oliva por su precio y escasez. Pero chévere el sr. muy atractivo 🤗

@maximofelixvicunaruiz4200 4 ай бұрын

En Perú, hay una fruta llamada pitahaya que es muy buena y si no pueden evacuar sería conveniente que lo consumieran.

@marialuisajacomegarrido4202 Жыл бұрын

Que bueno que se pueden dar esos lujos y gustos, cuando en la mayoría de gente usamos aceite del más barato ,bien por ellos 🙏

@silvanroderick1508 Жыл бұрын

Ojalá puedas algún día acceder a consumir aceite de oliva. Aquí en España ha subido mucho el precio pero por 4€ puedes encontrar el más barato y es igualmente de calidad

@MrSchanoq Жыл бұрын

Con gran respeto. Es tu chip mental. Todos pueden pero prefieren comprar otras cosas con el dinero que ingresa. (Ej. Fiestas, cigarros, cerveza, celular mas nuevo, cositas, etc) Siempre hay formas, más que pretextos. Además, si no cuidas tu salud aunque tengas poco $ te saldrá aún mas caro no hacerlo cuando se presentan las enfermedades, Se vuelve costosísimo y agotador porque ahora dependerías de personas para que te cuiden y los medicamentos ni se diga. Las enfermedades crónico-degenerativas destruyen a la persona que no se cuida a sí misma. No es ataque, solo doy por asentado un hecho que es evidente y estadistico.

@marialuisajacomegarrido4202 Жыл бұрын

@@MrSchanoq tienes razón ,pero éstos gustos son exorbitantes $$$ mientras uno puede medio comer y así cuidarse y créeme que hay lípidos como el triglis y coles que son por herencia o por estrés , hasta el aire te los eleva, cuídate mucho que creo que sí lo haces y pasa bonitas fiestas decembrinas 🤗

@mariaeugeniaramirezrojas7746 6 ай бұрын

@@silvanroderick1508 Sabías que hay aceite de oliva , lo venden con si lo fuera y no lo es , por supuesto pueden venderlo más barato , aún así se están ganando mucho dinero con el engaño . Usan un aceite que se parece pero lleva el proceso de los aceites malos y le agregan algo que le da el olor del aceite de oliva .

@omarcalvillo4408 5 ай бұрын

@gonzalezsara1751 2 ай бұрын

Gracias por èl super tip❤ bendiciones.

@empresaganadera689 3 ай бұрын

Que mujer más hermosa. Que energía más vibrante. Inteligente sin duda.

@user-ki2vv1ww1q 4 ай бұрын

SÚPER BUENA ENSEÑANZA Y MUY BUENA EXPLICACIÓN 👍🏻 👌 😂🙏👍👍👍🤗👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@maggiemurillo9496 Жыл бұрын

Chocolate amargo,aceite de oliva, y sal de mar. Para patenciar, y regenera tus células. Muy interesante ☺️ muchas gracias 😊

@monicamendoza8855 Жыл бұрын

Bastante asqueroso, por cierto.

@judithvillejas8813 Жыл бұрын

Y para los que comemos carne que pasa

@judithvillejas8813 Жыл бұрын

Eso es malo para ustedes yo creo que no devermos jugar,

@judithvillejas8813 Жыл бұрын

Ami y a mi esposo no nos gusta la grasa y eso no significa qur ami me debe de gustar lo ti te guste y eso no está mal ,,,,, porque me gustan los vegetales

@lidiaportales1716 2 ай бұрын

Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento. Dijo un sabio griego!

@omega5578 4 ай бұрын

Gracias Gracias 😊

@albasanchez8881 2 ай бұрын

Bendiciones es así cacao y el aceite de oliva y la sal marina es algo especial es mi aceite prefiero excelente 🙏🏻🙇‍♀️❤️🇨🇴🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

@marinaruiz9062 Жыл бұрын

Gracias desde Andalucía, nosotros somos la tierra del olivar . Les aconsejo una tostada de pan regada con aceite de oliva y por encima restregar un tomate 🍅 maduro, pongan un poco de sal si lo desean.

@ailecdreifuss8627 Жыл бұрын

Es mi desayuno preferido cuando visito tu tierra.

@terika24 Жыл бұрын

Eso tan simple es un manjar, es el típico desayuno aquí en Alicante 😉

@loremmmcaro5021 Жыл бұрын

Muchas Gracias!!🤗 Lo probaré

@pilarfonseca5748 Жыл бұрын

Gracias suena rico lo probaré saludos de Sonora México

@nellyrios1072 Жыл бұрын

Yo hago el pan tostado ,con aceite de coco organico y un poco de miel de abejas y sabe delicioso (a mi esposo le da risa que le digo q me sabe a churros(mexicanos) pero sin todo esa azucar y grasa saturada .🤢 Hola Marina probaré mi pan tostado como tu lo haces ...saludos desde Monterrey Mexico🇲🇽🇲🇽🇲🇽

@mrrabitt8193 Жыл бұрын

Yooooo 😃👍👍👍 Aceite de oliva a topeeeee !!! Un chorrito y aderezos a tus comidas fenomenal ...😜✌️

@javierrangel6869 Жыл бұрын

Me fascina el aceite de oliva !!!

@mayaninherrera4548 Жыл бұрын

Hace dos años solo uso aceite de oliva y el cambio fue maravilloso, tengo uno preparado con orégano 🌿 , ajo 🧄 y otras especias para preparar mis carnes 😊

@mariadelosangelesmartinez7574 Жыл бұрын

maya x favor cuáles son las de más? me dijeron k devo d comerlo pero no me pasa siento algo en la garganta k me hace d volverlo y kiero probar con lo k dices y si poder pasarlo. espero m kieras ayudar saludos y grandes bendiciones para ti.

@naidadavalos966 Жыл бұрын

@@mariadelosangelesmartinez7574 hola María, después de preparar por ejemplo un omelet una vez q ya te lo serviste en el plato agregale el aceite de oliva unas líneas, IMPORTANTE TIENE Q SER ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN EL D MEJOR CALIDAD SU SABOR ES MAS AGRADABLE, bueno y como t contaba.. con recetas así d a poco t vas a acostumbrar. SIEMPRE CONSUMIRLO EN "CRUDO" EL ACEITE. por más q lo uses para cocinar, al final agrega el aceite en crudo a tus comidas. SUERTE!!!

@Bolitasnegrasmariquita Жыл бұрын

Pero no cocines aceite, es mejor en crudo

@carmenvillalobos2888 Жыл бұрын

Que marca ??

@leo7263 Жыл бұрын

@@carmenvillalobos2888 la de una tienda famosa que le.dicen el Samuel vende uno de su marca y por recomendación el aceite de oliva entre más ácido es mejor es recomendable el de 0,3 de acidez dicen es el.mejor hay un canal alemán dw y allí ví esa recomendación por propios que se dedican al cultivo de aceite de oliva a ya por por creta Grecia

@CoralAuraLucia Жыл бұрын

Perejil fresco, ajo crudo, todo bien picado, agregar un buen chorro de aceite de oliva y además de ser un aderezo exquisito (me encanta con el pescado) es muy saludable porque aprovechas todas las propiedades y beneficios del ajo crudo

@delfinaquintero1789 Жыл бұрын

Delicioso lo haré lo agrega antes de o después de cocinar el pescado ❤😊

@CoralAuraLucia Жыл бұрын

@@delfinaquintero1789 después de cocinarlo! Todo picado bien fino, está delicioso. También se pone en marisco.

@PatriciaPerez-wk4pq Жыл бұрын

Yo también hago soy de Uruguay el país de la mejor carne y sus productos

@silvanroderick1508 Жыл бұрын

Eso es lo que se echa también a los boquerones en vinagre y es una exquisitez, pero requiere de cierta elaboración

@judithlara2486 Жыл бұрын

Yo me tomo diario un diente de ajo triturado en ayunas, y jugo verde, utilizo aceite de oliva, de aguacate y de coco para guisar

@carmen_9888 Жыл бұрын

Es delicioso el aceite de oliva 😋 100% recomendado

@user-sf3gy8mt3v 2 ай бұрын

Súper entendido y fabuloso Gracias !!! Marco súper interesante !!!😘🇲🇽

@ldvl6152 Жыл бұрын

Confirmo, estoy mal de mi vesícula y no puedo consumir nada grasoso, pero x increíble q parezca me tomo una cucharada de aceite de oliva y bye dolor, o malestar

@enriquetanuncio8229 Жыл бұрын

Eso me recomendó mi suegra por la misma situación, y si es real.

@maryconde954 Жыл бұрын

Haz las limpieza de vesicula eh higado, hay videos donde te dicen como hacerla , uno de ellos es en el canal "Autogestionatusalud " lamentablemente yo los descubri después de k me la kiraron😔 y es lo peor k te pueden hacer,,, ahora tengo problemas para digerir las carnes rojas,,, pero me hago la limpieza del higado y no sabes las cantidades de calculos biliares k salen aun sin tener la vesicula. Espero y leas y te sirva esta información, saludos 🫠

@ldvl6152 Жыл бұрын

@@maryconde954 Apoco? Ya los buscaré, gracias

@kemibeker3283 Жыл бұрын

Saque vesícula si sigue sufriendo puede llegara hacer pancreatitis si hay cálculos lo digo q tiomando aceite de oliva ,etc etc casi pase para el otro lado!saludos

@ldvl6152 Жыл бұрын

@@kemibeker3283 Hola! Apoco? Y el dr que me dice q cuidándome bien puedo vivir con las piedras, si me voy a atender, gracias

@AndreaGarcia-dk5cz Жыл бұрын

Justamente apenas estoy iniciando a consumirlo, gracias por la información me aporto aún más de lo que ya sabía👌😋

@chiquiscruz333 Жыл бұрын

Mejor una ensalada con aceite de oliva con sal de mar y de postre el chocolate 🍫 de todos modos se va al mismo lugar, mejor disfrutarlo 😁

@mvc7966 Жыл бұрын

Exacto!!! Pq lo de chocolate con aceite de oliva no lo veo nada apetecible 😂

@t.j6899 Жыл бұрын

Tú si sabes!!! 👍🏼😃

@letsygarcia8240 Жыл бұрын

@@mvc7966 se trata de que el aceite potencializa el cacao así te hará los ingredientes que comas antioxidantes si las comes así como dicen no potencializar los ingredientes. Y solo comerás rico y envejeceras

@josehm6357 Жыл бұрын

woow ni se me pasó!, Bravo 👍

@rosalbazavala5027 Жыл бұрын

Yo anotando la receta, borrando la receta y haré mejor este magnífico consejo. Cómo es que no se me ocurrió? 😮

@RosaLopez-zo5vu Жыл бұрын

muchísimas gracias por enseñarnos estos consejos tan maravillosos todos necesitamos bendiciones gracias 🙏🙏👍👍

@idalmisromerolaurencio5437 Жыл бұрын

Nataly tienes una sabiduría extraordinaria también eres muy linda.

@monicadiazof Жыл бұрын

Agradecida por cada una de sus recomendaciones y tips.

@jaierpriro9545 Жыл бұрын

Tu sabes que eso es un puro disparates? 😜

@delfinaquintero1789 Жыл бұрын

Falto que explicara los beneficios de la sal de mar …

@normafarina5295 3 ай бұрын

Gracias Gracias buenísimo

@claravasquez1687 3 ай бұрын

Bendiciones para uds., vi todo el podkas y me encanto🎉❤😇🙏💖🇻🇪 ,

@katerinig5916 Жыл бұрын

Gracias por el tip👍🏻

@cristinafernandez1022 Жыл бұрын

La gente se queja por el precio del aceite , eso es mental, porque dejan de comer arroz, arepas o comida preparada con harinas: compran el aceite de oliva que es muy sano, y no se quejen tanto . Gracias por su excelente consejo.

@mvc7966 Жыл бұрын

Sí ha aumentado mucho de precio pero es cierto que es invertir en salud . Aunque los consejos no me parecen acertados... mejor usarlo crudo como aliño de ensaladas, etc o para cocinar. Pero sí lo llaman el oro líquido por todas las propiedades que tiene, eso sí es una grasa que hay que consumir con moderación pq es calórico también

@ceciliacarvajal3827 Жыл бұрын

@@mvc7966

@GuerraIncansable Жыл бұрын

Muy cierto…!

@Alanluna666 5 ай бұрын

Estás dando por hecho algo que no sabes

@fatmaam2238 4 ай бұрын

😂😂 el estrés y la mentalidad es lo que te enferma comas o no aceite de oliva no te salvará de las arrugas 😂

@user-iu5hu9lz4u 4 ай бұрын

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR TU TIEMPO Y APOYO INCONDICIONAL SIEMPRE 😍❤️🤗, BENDICIONES PARA TODOS.MUCHA LUZ 🐞🍀🦋🌹❤️😇 GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@lupitagomez8825 Жыл бұрын

Mil Gracias!!!!! Aque hacerlo Mil Gracias! Bendiciones!!!!❤️😇🙏🏼😃👍

@anamariaalmendariztapia2444 Жыл бұрын

Guauuu muy buena información grácias ♥️😍

@claudiamonicagodoy6931 Жыл бұрын

Oooo el excelentísimo aceite de oliva👏🏽👏🏽

@liezbethmagalilunaquispe890 4 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias, maravillosa recomendación 🎉🎉🎉 Lo voy hacer. Bendiciones 😇🎉❤❤❤

@bienstar2125 3 ай бұрын

Q bueno. Haré la mezcla

@juliocuantico2479 Жыл бұрын

Aceite de oliva extra virgen. En crudo. Eso sí es el oro de España.

@golddiamonds4026 Жыл бұрын

❤excelente siempre, Gracias

@silvanroderick1508 Жыл бұрын

Tenemos suerte en España de poder tener maravillosos aceites de oliva y es con lo que cocinamos. Gracias por la información sobre algunos de sus beneficios 👍

@solsesolse2022 Ай бұрын

Dra Nathaly, la mejor 👏🏼👏🏼👏🏼

@rosamariaalcaraz2382 Жыл бұрын

Comemos muchos vegetales ,si señor y también mucha aceite de oliva

@totikes Жыл бұрын

Aquí en México el aceite de oliva es solo para conocedores porque el cuarto cuesta más de 60 pesos, pero si es muy beneficioso su consumo.

@corinadjouwayed4916 Жыл бұрын

Mas caro es pagar medicinas, traramiento medico, es mejor actuar por prevencion que por rraccion

@carlosgalvang2199 17 күн бұрын

@@totikes dejen de comprar coca cola que esa si vale la botella $18 y si se toman una diaria saquen cuentas!!! $$$$

@nayeliortiz3382 Жыл бұрын

Gracias Marco muy nesesaria tu infornacion

@alexandrapina2095 Жыл бұрын

Me encantó todos esos consejos de Nathali. Felicidades muy bueno.

@rosyrodz6115 Жыл бұрын

Hola podeian decir el link donde podemos encontrar los tips de ella gracias

@yolandaramos9898 4 ай бұрын

Búscala como Natalhy Marcus es buenísima

@mokimore Жыл бұрын

El olivo por algo es un árbol sagrado.

@totikes Жыл бұрын

Por algo Cristo iba a orar en el monte de los olivos.

@carmeirisfontanez5279 Жыл бұрын

Wow ! Que maravilla, excelente. Gracias por los consejos.

@vidasemillamx 23 күн бұрын

Gracias 🙏

@diananunez2405 Жыл бұрын

No comen carne frente a las cámaras... me recordó a una amiga de Regil 🤣🤣🤣

@patriciasalcido5351 Жыл бұрын

la rawana jajajaja

@nguillen805 Жыл бұрын

Si verdad🤣🤣🤣🤣🤣

@keyrapatinosantana8075 Жыл бұрын

Pyes yo soy mexicana..como cantidad de vegetales..verduras...acrite de oliva aceite de coco y jugos verdes q tsmbien regeneran las celulas...

@josefinaavila675 Жыл бұрын

tengo 66 años ,mi madre cocino toda su vida con puro aceite de olivo , ahora salen con que no se cocina , mis hermanos y yo somos muy delgados y casi nunca vemos Dr🙏

@carlosgalvang2199 17 күн бұрын

@@josefinaavila675 El aceite de oliva extra virgen si se cocina pierde propiedades, para eso hay uno especial que dice para cocinar

@cristymachorrogomez7117 Жыл бұрын

QUE INTERESANTE GRACIAS POR EL BUEN CONSEJO QUE DIOS LOS BENDIGA

@delfinaquintero1789 Жыл бұрын

A cargar una botellita de aceite excelente idea y a ponerle hasta en la crema para el rostro 😅😊❤

@irmamontesmeza3413 Жыл бұрын

Tengo años de hacerlo

@eheheh3263 7 ай бұрын

También venden pastillas (soft gels) de aceite de oliva para los que no quieren cargar una botellita… hay una compañía que se llama “thesynergycompany” que las vende…

@saulgonzalez4982 Жыл бұрын

Muy cierto. Pero a eso se le llama biodisponibilidad y se aprovechan mejor los nutrimentos. Que mujer que coconicimiento tiene y que guapa es. Gracias por subirlo

@lucilarodriguezmarroquin5705 4 ай бұрын

Muy interesante

@theresitaflorezzuluaga5370 3 ай бұрын

G. X. VIDEO. ❤ 😊

@marcelasanchez8214 Жыл бұрын

El aceite de oliva es muy bueno para las arrugas de la cara en especial las patas de gallo y también para el cuerpo

@aracelilipka3217 Жыл бұрын

Así es 👍🏽

@judithlara2486 Жыл бұрын

Como lo us

@lupitagomez8825 Жыл бұрын

Hola 👋 holaaaa! Marcela Y cómo lo Usas va tomado Y también Te lo pones oh! Solo? Tomado???? Graciaaaas!!!!😃👍

@carmenpuente1010 Жыл бұрын

Marcela Como lo usas como crema? O tomado Gracias !

@noraalicia1839 4 ай бұрын

@@lupitagomez8825hola, yo lo prepara de la siguiente manera, al aceite de oliva le agrego romero y lo dejo en un lugar que no le de la lui del día por un mes, y es el que utilizo para limpiar mi cara todas las mañanas y para desmaquillar, además en las mañanas me tomo una cuchara de aceite de oliva con limón en ayunas, ojo, el que me tomo no es el que preparo para la limpieza facial. Espero que sea de ayuda mi comentario,ven mi foto de perfil estoy cumpliendo 60 años y checa mi piel, hoy tengo 66 y no tengo líneas de expresión

@christydnn4596 Жыл бұрын

Cuanta información tan valiosa muchísimas gracias!!.. le acabo de compartir toda esta información a mis padres comenzaré con la dieta mediterránea no cabe duda que en los vegetales está el remedio a mis problemas de salud crónicos bendiciones . 🙏❤️🫶

@saritazacarias9344 4 ай бұрын

Gracias!!!❤❤❤bendiciones!!!

@clariluzcastro3801 3 ай бұрын

Muchas gracias por sus consejo para la salud

@roseo7763 Жыл бұрын

Su majestad el aceite de oliva!

@02maly Жыл бұрын

Utilizo aceite de oliva en cabello y rostro es excelente, lo consumo para todo. Voy a probar lo del chocolate. Gracias 👋🇦🇷

@miguelherrera1770 Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo .... si lo tomas al menos durante 50 años

@MargaritaGarcia-iu1dq 4 ай бұрын

Gracias ❤por tan Valioso Aporte

@user-oq8dl7cp7y 5 ай бұрын

Gracias!!!!!!!!!!!❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Mrcoco-uj9py Жыл бұрын

Excelente aceite de oliva y aceite de coco son dos fuentes de grasas buenas extraordinarias.

@veronicamarte2063 Жыл бұрын

Si aqui en España tooodooo el mundo cocina con aceite de oliva y tooodooosss tenemos el colesterol y trigliserido alto 😅 😅 😅

@noramelva1504 Жыл бұрын

De verdad?

@mariasolis7712 Жыл бұрын

También quiero decirles a todas q el aceite de olivo no se debe calentar mucho porque se convierte en colesterol eso me lo dijo una nutriologa

@ChARRUA564 Жыл бұрын

porque s un cuento que a muchos les hicieron creer!!

@luiseduardomedinasaavedra748 Жыл бұрын

Jajaja.... pero claro. Porque comen mucha carne mezclada con muchos carbohidratos. Eso genera colesterol y triglicéridos.... pilas...

@yuross4311 Жыл бұрын

Yo tengo muchos años cocinando con aceite de oliva y no tengo colesterol hay que hacer ejercicio!!

@marielaalvarez598 Жыл бұрын

precioso todo lo que traes a tu programa es Dinamita pura. 💙👌

@nancygonzalez3334 Жыл бұрын

Obrigada pela disponibilidade demonstrada. É muito bom.

@mariacastrodominguez8749 Жыл бұрын

En Galicia regamos el pulpo con un buen aceite de oliva y luego mojamos un buen pan y con eso ya ganamos la competición de hacer comidas ricas.😎 P.D. No se dice potencializar, se dice potenciar.

@blancasepulveda6935 Жыл бұрын

Potencializar, es tan válido como potenciar, depende de cada país de habla hispana.

@olyramirez266 Жыл бұрын

Yo me como el chocolate amargo, se lo agrego al café

@christydnn4596 Жыл бұрын

Waoo buena idea gracias

@mariolychavez809 Жыл бұрын

Que buenos tips, gracias 👏🏼👏🏼❤️❤️❤️

@claudiac9794 Жыл бұрын

Nataly gracias por compartir joyas en información.

@ja3l525 Жыл бұрын

Una pregunta , se puede guisar con aceite de oliva ???

@dulcemariaramirezmacias6130 Жыл бұрын

No todos los aceites de oliva son para guisar, el envase tiene que decir que es aceite para cocinar. Hay aceites para beber y aceites para aderezar.

@ldvl6152 Жыл бұрын

Yo uso dos el extra virgen para tomarlo a cucharadas y uno q es de arujo de oliva q es refinado, este obviamente pierde muchas propiedades, pero no hace el daño q hacen los aceites q venden xq xq el de oliva es de fruto, y los demás son de semillas, lo compro en mercado libre es aceite de arujo de oliva investiga aquí en KZfaq

@GeorginaOpina Жыл бұрын

🤣🤣🤣 soy catalana, por supuesto!! Nosotros solo cocinamos con aceite de oliva.

@GeorginaOpina Жыл бұрын

@@dulcemariaramirezmacias6130 pero que tonterías dices?? Nosotros no bebemos ningún aceite de oliva 🤮🤮🤮, los utilizamos para cocinar y en crudo.Todos los aceites de oliva se pueden utilizar para ambas cosas, si no sabes no hables!!

@dulcemariaramirezmacias6130 Жыл бұрын

@@GeorginaOpina hay aceites de oliva para cocinar, otros son para aderezar y otros son de grado medicinal que son los altos en polifenoles. Pero eres catalana se entiende tu comentario siento mucho que seas de allá 😞

@vinimosadespertar Жыл бұрын

Extraído en frío. Extravirgen. Orgánico 😀

@lolagc1414 Жыл бұрын

Muy, muy caro! Hay aceites muy buenos sin llegar a ese nivel. Ese tipo de aceite es como el 5jotas en jamon iberico

@SusanaMartinezbaez-jr8nn 4 ай бұрын

Buenísima información hermosa Sra....gracias

@juliaelenatovarojeda7419 27 күн бұрын

Gracias

@rociomontoya4842 Жыл бұрын

Así que mi pedazo de chocolate con aceite y sal no gracias .

@loloyruky Жыл бұрын

No es por tirar mala onda pero: algún estudio serio avala esto?

@GeorginaOpina Жыл бұрын

Miles, puedes buscar dieta mediterránea en internet y verás cuantos estudios hay al respecto, el único problema es que es una dieta muy cara y si no eres del Mediterráneo es difícil de seguir.

@lolagc1414 Жыл бұрын

Estudios serios y bien verificados

@lolagc1414 Жыл бұрын

@@GeorginaOpina¿ cara? Depende, pero pescado fresco o congelado, vegetales,legumbres, cereales, carne blanca como pollo, pavo..o cerdo, jamón de muchos precios, frutas a elegir, aceite de oliva y un largo etc dependiendo de la región

@BedollitaYoyis Жыл бұрын

Siiii hay un doctor que tiene un canal en yt. Dr. Berhrg perdon creo asi se escribe..

@Mikael20245 8 ай бұрын

Dr. ERIC BERG DC

@zobeidacruz4139 Жыл бұрын

Lo pondré en práctica gracias

@norbertoromero5872 Жыл бұрын

No lo sabía. Muchas gracias

@Arsnovaify Жыл бұрын

El aceite de oliva es muy caro y solo lo puede consumir quién tiene un buen sueldo. El aguacate también es una grasa natural muy sana, lo sé porque eso me recomendó la nutrióloga, así como el aceite de girasol. Cocinar la comida estando el aceite frío y no caliente ya que pierde sus propiedades buenas. En caso de comer aguacate, no cocinar con aceite, sino asar la comida y al vapor las verduras. Consumir fruta de temporada en cada comida y en las dos colaciones, osea Desayuno, Colación, Comida, Colación y Cena.

@barbaraandrea1846 Жыл бұрын

Vas a la nutrióloga y se te hace caro el aceite d oliva? Que incongruencia,y aparte eso de las colaciones es una mentira,lo q debes hacer es el ayuno intermitente o no cenar,ve al Dr de la Rosa

@Arsnovaify Жыл бұрын

@@barbaraandrea1846 Cual incongruencia, la nutrióloga es del IMSS no particular. ¿Crees que solamente vas con una nutrióloga particular, solo porque no sabes que también las hay en el IMSS? Te sugiero que preguntes antes de crearte mitotes en la cabeza. Mi opinión no es incongruente ya que hablo desde mi experiencia, a mi me enviaron a nutrición después de haber convulsionado en el quirófano por la negligencia del anestesista que andaba borracho y me culpó a mi de no haber dicho que padecía de una enfermedad mental, lo cual es mentira, por eso mi médico familiar me envió a nutrición, neurología y análisis generales. Después de la pandemia los precios del aceite de oliva se disparó y precisamente por eso consumo más aguacate o aceite de girasol.

@Arsnovaify Жыл бұрын

@@barbaraandrea1846 Las colaciones sí es verdad, cuando aprendí a comer bien baje mucho de peso. Hice mis tres comidas y las dos colaciones incluyendo frutas, cereales, verduras...siguiendo al pie de la letra de la dieta personalizada que me indicó mi nutrióloga. Ella tomó en cuenta mi peso, estatura y actividad diaria tanto en casa como laboral. Hasta mis compañeros de trabajo me pidieron el nombre de mi nutrióloga para ir con ella y les dije que es del IMSS.

@GeorginaOpina Жыл бұрын

Efectivamente, la dieta mediterrània és muy sana pero también es cara , son productos de altísima calidad .

@You-xm1vw Жыл бұрын

@@Arsnovaify cierto eso de las colaciones yo también acudí a un nutriólogo y tienes que comer 5 veces al día osea tus tres comidas y 2 colaciones y yo sí compró el aceite de oliva y si es caro pero ya me acostumbré al sabor de hecho pruebo otro y me sabe super rara la comida 🤷🏻‍♀️

@juancarlosbolanosl8627 Жыл бұрын

No se puede neutralizar la grasa saturada de la carne o de un aceite con la cual se haya freido,si le adicionas aceite de oliva pues comes grasa saturada más aceite de oliva,gurús nutricionales de a peso

@cristinasandoval8659 Жыл бұрын

Yo compartí para seguir sus buenos consejos gracias

@aurainesurrea5679 Жыл бұрын

Qué bueno maravilla maravilla 🤗🇨🇴🇪🇦

@marieanghara8236 Жыл бұрын

aayy ni yo la reconoci... 😒la gente exagera.. con esos gdes lentes

@carmenpuente1010 Жыл бұрын

De quien hablas ? No miro a nadie con lentes

@aprendamosjuntosaquiya310 Жыл бұрын

que bien y me encanta el aceite de oliva amigo . gracias

@angelcuriel28 4 ай бұрын

Bella y muy inteligente! Bravo por esos consejos para la salud

@aromheor79 Жыл бұрын

Jajaja si y hay estudios que dice que el aceite de oliva también hace daño es decir los bisabuelos comían más sano que nosotros y no había aceites raros sólo manteca de cerdo hablando de Mexico

@chelainfante7419 Жыл бұрын

Es que la clave es que no eran sedentarios como hoy día qué hay máquinas para facilitar el trabajo y nos movemos muy poco y no quemamos calorias

@GeorginaOpina Жыл бұрын

Pues mis bisabuelos sólo cocinaban con aceite de oliva, tal y como lo hago yo , soy de Barcelona.

@nicolemartinez9795 Жыл бұрын

Pero vivían menos años.

@ivannarodriguez7358 Жыл бұрын

Potenciar y no "potencializar".... Es una verdadera lástima ver profesionales que se expresan de una modo tan pobre en léxico e incorrectamente.

@oneone2051 Жыл бұрын

No te basta solo corregir. Sino que tambien TIENES que criticar? ( Tu lo que construyes con Las manos lo destruyas con Las patas.)

@adrianasolis.9441 3 ай бұрын

Gracias excelente información gracias

@mar8188 Жыл бұрын

Wooooow 🤩🤩🤩

@bbeautifullyU369 Жыл бұрын

Ja! Qué bueno....y yo le pongo aceite de oliva hasta el café negro.😄😄😄 Un chorrito pequeño,para que no sepa extraño,eso tambien tiene que ser buenísimo....tanto cafe keto con mantequilla y aceite de coco y yo un día tuve la idea,y dije.... porqué no?? Bueniiisimo..... Y otra más bestia todavia,a ver si alguien se atreve a hacerlo y me cuenta,yo le pongo aceite oliva hasta al té matcha,síii.....😄 Media cuchara de postre de té con jugo recién exprimido medio limón mediano y un chorrito aceite oliva prensado en frío certificado orgánico( la pureza es súper importante) y dos pizcas de sal himalaya,ya que el agua que utilizo yo es destilada.tiene que quedar fuertecito de limón para que matice el sabor fuerte del matcha. Ah! En frío o tibio,porfavor...si no, se cargan entre otras la vitamina C que es sensible al calor. Y sin azúcar o endulzante Yo creo que tiene un sabor muy especial y eso sí que son polifenoles! Jaja.... A ver si alguien lo hace y me cuenta.........

@delfinaquintero1789 Жыл бұрын

Excelente idea claro agregarlo lo más possible en las bebidas que fácil será después que se acostumbre un nuevo hábito nunca te hará daño al contrario lo es beneficios son excelentes 😊

@froydelc519 Жыл бұрын

Jijiji jijiji jijiji no no no bioquimicamente, geneticamente y gastrononomicamente somos carnívoros 🍖 por naturaleza, no se dejen confundir 👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾