BENEFICIOS DEL CONSUMO DE CACAO | El cacao como superalimento | Por qué consumir cacao
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6 жыл бұрынBeneficios del consumo de cacao | El cacao como superalimento | Por qué consumir cacao: bit.ly/2IsTrpl
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Un superalimento es un alimento con el que consumiendo una pequeña cantidad podemos obtener gran cantidad de nutrientes y beneficios. Este sería el caso del cacao siempre y cuando sea desgrasado y sin azúcar. El cacao contiene polifenoles que son potentes antioxidantes.
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@SimpleBlending 6 жыл бұрын
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@carmenlopezperez3463 3 жыл бұрын
Delicioso 😋 💋
@carlosalbert777 Жыл бұрын
Es normal que me da ansiedad como si fuera café ? O que cantidad es la indicada
@magdalenabechelani285 4 жыл бұрын
Yo tomó el cacao. Por las mañanas una taza.. Con agua claro en polvo y sin azúcar 😋😋😋
@ok9096 4 жыл бұрын
Yo lo tomo en polvo puro y me da energía y me pone de buen humor
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Sí, esas son características típicas del cacao. 😀
@josefilopez5289 7 ай бұрын
Soy una gran consumidora de cacao ( 100%).. Tengo conocimiento de sus beneficios; sin embargo, de vez en cuando me gusta refrescarlos. . Saludos
@mikuzen5839 Жыл бұрын
Mi receta de chocolate:Poner en cazo 3 onzas de chocolate negro al 82 por ciento y echar un poco de aceite virgen extra,calentar un poco,echarle un poco de cacao en polvo,echarle un poco de leche o batido,dar vueltas,un poco de agua,y terminar si se quiere con otro poco de canela,seguir dando vueltas,y me sale una taza de chocolate estupenda,y me la tomo cada mañana.
@villanueveve6622 4 жыл бұрын
Yo tomo por las mañanas mi café bien cargado con un poco de cacao y canela molida y sabe delicioso y me despierta y me activa
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Seguro que si.
@carlabalocchi4070 3 жыл бұрын
Me encantan tus videos!! Son muy educativos! Gracias y saludos desde Argentina!
@lourdesprado1242 2 жыл бұрын
Muchas gracias Mónica. Me gustan mucho tus videos eres consisa y clara. Buen día 😃.
@mariacicirello6842 3 жыл бұрын
Gracias gracias Simple Blending x compartir su valiosa información sobre el cacao, 👍 Namasté. .🙏💕🙌🇦🇷
@rosarioguerrero5850 3 жыл бұрын
Hermosa 💖 Muchas gracias 🙂 ❤🌻🌻🌻
@aliciaamezcua5701 6 ай бұрын
Excelente mensaje
@luisdaza7338 2 жыл бұрын
Gracias por su trabajo, Mónica linda, un saludo desde Monterrey, Valle, Colombia
@sanchez.manuel23-vr8qh 9 ай бұрын
Gracias por Su Información.
@Juanin183 2 жыл бұрын
Super interesante. Gracias. 💚💙⚘
@margaritagrigioni1977 4 жыл бұрын
Gracias por la información
@manuelsequeira2596 3 жыл бұрын
Grasias por los consejos de este alimento Dios labendiga
@williampalacio9980 3 жыл бұрын
Todos likes y suscribed y gracias por tu información , lo consumo con fascinación
@tarcisiobonilla5476 10 ай бұрын
Muchas gracias, saludos desde Costa Rica 🌹 🌹 🌹
@margaritasalcedo5830 3 жыл бұрын
Saludos desde el país México del estado de Chiapas, gracias excelente explicación y sobre todo las dosis que hay que consumir muchas gracias.
@astroelcotize1738 3 жыл бұрын
Yo tengo cacao y no sabía todo esto 😱
@kevineitor34 4 жыл бұрын
Con estos me pongo bien crazy
@arielnice1 3 ай бұрын
gracias
@cristiannunez2117 2 ай бұрын
gracias chocolate! and gracias doctora
@marthagall 5 жыл бұрын
Yo hago mi batido en las mañanas con leche de almendras, avena, cacao, un chorrito de vainilla y poquita miel y queda delicioso
@nicoleailincatalano8320 4 жыл бұрын
Que rico! Lo voy a probar ❤️
@samvegg6677 4 жыл бұрын
Yo hago lo mismooooo, sólo que en lugar de miel uso un poco de azúcar 😢
@gabytcastillo4199 3 жыл бұрын
Que rico !!!
@mml3674 2 жыл бұрын
Rico :)
@gastoncleary1109 11 ай бұрын
@@samvegg6677podés usar Stevia. Saludos
@elizabethdonatilachavezsif9919 25 күн бұрын
Ok gracias muy bien ilustrado si es correcto el cacao es muy género con sus beneficios gracias
@MR-ne4xl 3 жыл бұрын
Me encantó el vídeo! Muchísimas gracias!!!
@RomSon. 6 ай бұрын
Muy bueno si video me encantó. Saludos desde chile. Gracias ❤
@pepichinchilla5807 4 жыл бұрын
Muy buena información!!! Muchas gracias 😍
@betzabeviera815 Жыл бұрын
Me gustan mucho sus videos,
@joseluisrodriguez8127 Жыл бұрын
Hola buen día, gracias por compartir, una pregunta cuántos gramos de cacao puro es lo recomendable consumir?
@alvaroriosmena4680 3 жыл бұрын
Hola gracias de antemano, cantidad diaria recomendada, en adultos y niños por favor.
@mariac.delgado6780 6 жыл бұрын
Mniva, me encantó tu video, yo soy amante del cacao y del chocolate amargo. Gracias por compartir tus conocimientos. Besos😘
@SimpleBlending 6 жыл бұрын
Muchas gracias. De verdad me alegra muchísimo que te gusten mis recetas.
@ok9096 4 жыл бұрын
Buen video .gracias
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Me alegra que te guste.
@rociocruz6157 8 ай бұрын
Un regalo de México al mundo ❤
@garysauceda 4 ай бұрын
No fue regalo, fue robado
@albernaitbello3339 4 жыл бұрын
Porfavor cuánta cantidad al día de cacao en polvo,porfavor espero su respuesta ,interesante informacion
@maria1721 2 жыл бұрын
Yo mezclo cacao amargo en polvo con aceite de coco y un poquito de jengibre en polvo. Hago una mezcla que quede no muy líquida y la agrego a moldes para bombones. Lo llevo un rato a la heladera y en un rato como esos bombones tomando café
@brenda1436 3 жыл бұрын
Y Ami me encanta el chocolate desde pequeña cada semana comía una tableta y hasta la fecha
@inmas9356 5 жыл бұрын
gracias por tus videos. Tienes una nueva suscriptora 😊👍
@SimpleBlending 5 жыл бұрын
Bienvenida!!!
@clararodriguez1471 2 жыл бұрын
Fgv¡Excelente
@wiraquucha 2 ай бұрын
Contiene La pirroloquinolina quinona, importante en los procesos metabólicos. Se cree que la PQQ es un importante cofactor redox. Hace subir las mitocondrias y la energía
@RosaGarcia-oh9qz 4 жыл бұрын
Muchas gracias por su información no sabía que tenía cafeína solamente se que se me ha ido un poco el sueño cuando lo empecé a consumir tendré que tomarlo por la mañana🌈💕
@lorenzabenitesroldan7086 3 жыл бұрын
Si como el cacao te activa, lo recomendable es tomarlo por la mañana.
@justina659 6 жыл бұрын
Muchas gracias Muy buena información. Gracias de nuevo
@SimpleBlending 6 жыл бұрын
Gracias a ti. Me alegro que te guste.
@carolinay5963 3 жыл бұрын
Se puede tomar si tengo gastritis gracias
@MariaHerrera-xw9lc 3 жыл бұрын
Gracias por la información. Considero que es muy necesario informar los miligramos de los minerales que contiene, por las personas con Enfermedad renal. Muchas gracias
@rosamercado4181 2 жыл бұрын
Gracias mi organismo necesita del magnesio. Ya lo tengo claro
@blanca6519 2 жыл бұрын
Es una delicia!!! ❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺por ello siempre tomo mi proporción de chocolate 🍫 en mis tartas puesto que me lo pide mi organismo con respecto a los huesos 🦴 a mi bienestar mental y también para mi dientes 🦷
@marcetube1950 4 жыл бұрын
Hola! Lo pueden consumir los niños?
@juanicovideos7463 Жыл бұрын
Hola doctora yo estoi tomando flouxetina por un problema de ansiedad se puede tonar cacao puro porfa gracias y un fuerte habrazo
@mariaclementina5469 7 ай бұрын
Sra buenos dias queria saber si el cacao tiene beneficio para los huesos del cuerpo y si tiene alguna contraindicacion para los cenos muy lindo y bendecido dia muchas gracias
@margaritasalcedo5830 3 жыл бұрын
Acá en el estado de Chiapas se consume mucho por lo regular en el pozol que es maíz tostado y cacao tostado molidos los dos y se prepara en forma de refresco para el medio día y se acompaña bpor lo regular con taco dorado rellenos de pollo o carne, o empanadas con ensalada de repollo y salsa un poco picante de tomate rojo queso fresco y crema.
@elizabethmontiel7011 Жыл бұрын
Excelente gracias
@fernandoesteves2576 11 ай бұрын
Amiga no antojes xfavor jajaj
@carmennavarromartinez3543 3 жыл бұрын
Hola hace un año estuve en El Palacio del Chocolate en Astorga. Compré (cáscara del cacao) para hacer infusiónes. Qué cantidad y como debo elaborarlo? Gracias.
@mariolaurentechuquiyauri9049 Ай бұрын
Buenas tardes doctora, una pregunta. Yo compro en Mercadona chocolate negro de 85% de cacao pero quería saber que cantidad debo comer de esos chocolatitos. Muchas gracias y muchas gracias por sus videos que son muy buenos y confiables.
@nataliotuzman6160 Жыл бұрын
Gracias por los comentarios, pero para mi, ha faltado lo principal, "comer poco" pero ¿cuanto es poco? falta aclarar este tema, una cucharita de café, menos? mas? agradecería la aclaración, saludos.
@angelicasuarez3163 Жыл бұрын
Por algo se llama teobroma 🙏🙏🙏🤎 La manteca de cacao es exelente y no sube el colesterol , antes lo equilibra
@cristinavaras6560 3 жыл бұрын
Y los que sufren de gastritis pueden tomarlo?
@manuelmeronolopez 8 ай бұрын
Estoy de acuerdo con usted yo todo lo días una cucharadita en el vatido
@luciadiego3801 5 жыл бұрын
Yo desayuno licuado de cacao con un dátil chia-semillas de Gem- plátano-linaza-almendras-moritas y freasas
@yanethortiz3147 4 жыл бұрын
Hola y en que te ayudado todo eso
@yudelkamedranob 3 жыл бұрын
Me gustaría saber para que lo usas?
@GuillermoRodriguez-cd3hx 2 жыл бұрын
Cuantos gramos se deben consumir al dia? Yo tengo en polvo 100%puro
@carlanitschke8540 Жыл бұрын
Yo me hago mi batido diario de leche de almendras y coco, cacao, canela y le agrego su porción de colágeno en polvo tipo 1,2,3,5 y 10 ... Sabe exquisito.
@Tomate331 Ай бұрын
Estoy empezando de hoy a consumirlo , muy amargo tendré q acostumbrarme
@Tomate331 Ай бұрын
Pero párese q vale la pena .
@Eldecidueye 4 жыл бұрын
Doctora, sucede que consumo cacao en semillas. Pero decidí molerlo y comí cucharadas y me bajo el azúcar bien feo. Lo tomo para controlar la Insulina, ya q está me impide bajar de peso aún con dieta. Por lo que me gustaría saber si me recomienda 1 cucharadita de cacao en polvo o bien consumirlo en semilla y si es así cuántas unidades
@ferl.a8410 Жыл бұрын
30sentadilla al día y si podés más adelante
@adrianabucci4156 Жыл бұрын
@@ferl.a8410 para que la sentadillas?
@elenacalderon4143 6 жыл бұрын
Hola👋muchas gracias por este video muy bueno. Quería preguntarle algo, en mi país no se consigue el cacao en polvo, solo la semilla o haba, así que lo he estado tostado y moliendo a modo de hacer mi polvo de cacao y en aproximadamente una taza y media de agua hirviendo le echo dos cucharadas de el polvo que he preparado, pero mi duda es si estoy consumiendo mucha grasa? Pues escuche que el polvo que tu muestras es desgrasado. Pero el mio no.
@SimpleBlending 6 жыл бұрын
La grasa del cacao al ser vegetal no contiene colesterol. Si lo combinas con otros ingredientes, por ejemplo en repostería siempre puedes ajustar un poco la grasa que añades a la receta.
@elenacalderon4143 6 жыл бұрын
Simple Blending muchas gracias☺☺por responder me ha sido muy útil
@julioantonioechevarriabald5131 4 жыл бұрын
La grasa o manteca del cacao es lo que le da sus valores nutricionales? Y si es si, por que lo desgrasan?
@moisessanchez8951 4 жыл бұрын
Hola,¿es verdad que el cacao crudo inhibe la absorción del calcio en los huesos? Gracias.
@normamonroy2058 Жыл бұрын
Las personas com hipotiroidismo lo pueden consumir?
@09291963 Жыл бұрын
Un cacao al 80% lo brinda el estado de Oaxaca Mexico. Altamente recomendado.
@jazminoteromoreno8892 Жыл бұрын
Doc porq unos chocolates dicen licor de cacao y otros masa de cacao en los ingredientes tiene alguna diferencia
@teresaaballay7909 3 жыл бұрын
Yo consumo laz hoja de cacao ..
@mariadolorescadena4439 4 ай бұрын
Si tengo hipotiroidismo puedo consumirlo diario?
@mariaguillen7360 3 жыл бұрын
Yo tengo dos arboles de ahí lo tomo
@alexandraduymovich9098 3 жыл бұрын
Tengo una duda, es lo mismo el chocolate 100% cacao, que el cacao 100% en polvo?
@susanaexelentetuspalabrasb6144 5 жыл бұрын
Hola! Gracias por tan Exelente información, pregunto, yo como almendras con chocolate negro orgánico esta bien ???Gracias espero vuestra respuesta!! 🤗
@SimpleBlending 5 жыл бұрын
Todo depende de la cantidad 😉
@rosavite1050 4 жыл бұрын
Una pregunta adonde consigues el chocolate negro.
@luishp7372 6 жыл бұрын
Excelente video, bueno no me agrada comer chocolate por las grasas y azúcares pero me encanta comer los granos de cacao tostados, cuanto es lo que me recomiendas de comer diario y, si es bueno comer solo los granos?
@SimpleBlending 6 жыл бұрын
La cantidad diaria recomendada sería de unos 50 gramos.
@inmas9356 5 жыл бұрын
Simple Blending hola simple Blending, no es mucho 50gr. al dia? no seran 5gr?! niñas de 10 y 12 años tambien pueden tomar la misma cantidad diaria?
@miriamlarre246 4 жыл бұрын
Lo mismo pensé serán 5 grmos
@erminweisser3306 Жыл бұрын
Yo me como 100 gr diarios y estoy como niño 💪 😂y tengo 70.
@josemanuelruizbermudez875 6 жыл бұрын
Que tal monica,cuantos dias a la semana se puede tomar el cacao y que cantidad,para un adulto?.un cordial saludo
@SimpleBlending 6 жыл бұрын
La cantidad recomendada de chocolate negro es de unos 20 gramos.
@AceroCertificado 5 жыл бұрын
Todos los días de una forma moderada. Sígueme en Instagram @xoco_quetzal
@turnbull512 3 жыл бұрын
Yo compro el Cacao así como sale del arbol pero mi pregunta es, lo recomiendas crudo para obtener sus beneficios o tostado?
@luisiglesia8826 9 ай бұрын
TOSTADO.
@paulapaulita456 4 жыл бұрын
Se puede poner al yogur
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Si, por supuesto.
@maribeldiazgarcia.6168 2 жыл бұрын
Yo uso cacao sin azúcar
@leoenrique8175 6 күн бұрын
Puedo consumir una cucharada de cacao en polvo asi sin nada mas? Gracias, saludos
@robertorabba1007 Жыл бұрын
En Chile compramos el cacao en polvo,amargo,sin azúcar:100% puro. Se prepara con agua o leche calientes. Una delicia.
@budurism 2 ай бұрын
Estaba buscando como hacerlo ya que lo tengo así pero no sabía cómo tomarlo. No necesita mantequilla? Gracias
@teodorazavaleta9301 8 ай бұрын
Cuando sufres de insomnio se puede tomar cacao
@princesmistik 3 ай бұрын
A mi me trajeron del salvador la semilla tostada , y me la como asi como si fueran caramelos o cacahuates.
@agusschvoumaker8430 2 жыл бұрын
Un niño de 2 años ya puede consumirlo?
@jackelinechavesloaiza5370 5 жыл бұрын
Yo compro las semillas del cacao cuanto se debe comer??
@glorianavarro9210 Жыл бұрын
Yo le pongo cinco semillas de cacao a mi licuado y me da mucha energía.
@julioparedes6929 2 ай бұрын
Colesterol malo baja y colesterol bueno sube. Con el cacao amargo se mantiene ese orden. A eso se refiere cuando dice que sube el colesterol
@poetaobservador6537 4 жыл бұрын
Me gustó tu vídeo, pero me quedo la duda, el cacao puro engorda? Saludos
@lalyta761 Жыл бұрын
No
@roleramoni4110 11 ай бұрын
❤❤❤🎉
@danyce24 4 жыл бұрын
El cacao en polvo como el chocolate amargo tienen los mismos beneficios ?? O uno es mas recomendable?
@ca1230 4 жыл бұрын
El uno es más natural el uno es cacao que tiene el color negro que es 100vpor siento puro y el otro es medio enyre crema y café por que ese ya es procesado que le sacaron la grasa yo prefiero usar el que tiene grasa uso un poco menos pero pero se que estoy consumiendo algo natural
@ciudaddigital3711 3 жыл бұрын
Holaa tengo una duda existencial , el cacao amargo conserva las propiedades antioxidante que el cacao puro?
@monalisa3870 10 ай бұрын
El cacao puro es amargo
@ludoflorespasco8597 Ай бұрын
Persona que tiene tiroides alta puede consumir cacao
@leoenrique8175 Жыл бұрын
Buenas, quiero empezar a comer 25gr de chocolate en barra 99% cacao pero quiero saber a que hora es recomendable consumirlo? Gracias
@lalyta761 Жыл бұрын
En la mañana o en la noche.
@juanguerrero8572 4 жыл бұрын
Q cantidad ahi q consumir diario porfas, gracias
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Serían alrededor de 20 gr diarios máximo.
@franciscolara5860 4 жыл бұрын
@@SimpleBlending eso es una cuchara de té?
@sandraeccona9967 4 жыл бұрын
Buena pregunta
@nicolasstark3465 3 жыл бұрын
@@franciscolara5860 una cucharada de te son 5 gr aproximadamente
@MauryBless 3 жыл бұрын
Tiene azúcares?? El cacao peruano compre yo
@anitashardmony 6 жыл бұрын
Tengo entendido que la cafeína desmineraliza los huesos. Supongo que en el cacao esto no supone un problema si se dice que es bueno por el magnesio, no? Gracias. Me gustan mucho tus videos y aprendo mucho :)
@SimpleBlending 6 жыл бұрын
Con un consumo moderado de café y una dieta variada no debe haber problemas. El magnesio del cacao favorece el metabolismo del calcio.
@ZOE-gz7cc 5 жыл бұрын
Mónica, ¿ podrïas asesorarme, dónde podría encontrar un cacao soluble con un porcentaje de aproximadamente 90%.?.Desde que salió al mercado, ( cómo bién sabrás, háce pocos meses), el cacao soluble de la compañía Valor 70%, lo llevo consumiendo en batido junto a leche desnatada en polvo ecológica, y bién, pero me resúlta un porcentaje bajo. Te envío un cordial saludo.
@SimpleBlending 5 жыл бұрын
Ese cacao soluble no es cacao puro. Fíjate en la etiqueta. Tienes que comprar cacao puro desgastado sin azúcar.
@freddycondorimamani6036 6 жыл бұрын
Buen tutorial con la diferencia de la coca su beneficio es muy poco osea casi minimo en beneficios solo es sabor y el cacao puro y su sabor amargo sin modificacion si es muy bueno y a mi encanta el cacao puro es delicioso y saludable y la coco a no lo recomiendo y a disfrutar de un rico chocolate con cacao puro y la pasen un buen día .
@SimpleBlending 6 жыл бұрын
Muchas gracias.
@yolandamartinez4845 3 жыл бұрын
Hola quen me puede decir donde comprar cacao en ciudad de México, gracias.
@anamendoza5157 3 жыл бұрын
En walmart
@imarginacionmxd 3 жыл бұрын
like
@ricardofriederich2224 3 жыл бұрын
Una persona con hipoteroidismo puede tomar una cucharada de cacao por día ?
@consuelomariamunozsandoval5532 3 жыл бұрын
Buenas el cacao se come crudo en polvo con la leche
@ricardojuarez1363 4 жыл бұрын
tiene efecto negativo con la glandula pinial..
@anamariaclotaclota1282 2 жыл бұрын
Debemos consumirlo natural, sin alcalinizar ya que en el proceso de alcalinización pierde los nutrientes y es malo para la salud pk utilizan químicos como hidróxido de sodio( sosa cáustica).
@DanielCastro-ks3td 4 ай бұрын
Lo amargo se le quita agregándole sal
@danielurenabenitez2777 Жыл бұрын
A mi el chocolates bastante puro a veces me provoca acidez 😔
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