Sağlıklı kilo vermenin sırları, zayıflatan tüyolar, tok tutan besinler… Eğer sizde ideal kilonuza kavuşmak, incecik bir bele, düz bir karna sahip olmak istiyorsanız "Beslenme Saati"nde Doktor Ayça Kaya'yı izlemeyi unutmayın.
Пікірлер: 209
@itube55382 жыл бұрын
Bu millete sizin gibi kıymetli doktorlara hep ihtiyaç var. Hep var olun inşallah.
@erenguler98582 жыл бұрын
Maşallah sübhanallah ne güzel sözünde durup doktor olmuşsun gerçekten örnek bir doktorsun
@melekolgun84034 жыл бұрын
Babalar çok değerli kızları için bende babamı kaybeden biri olarak acınızı hissediyorum Rabbim mekanları nı cennet eylesin inşallah verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler hocam tarif de harika doyurucu görünüyor
@arifeaha2600 Жыл бұрын
Allah razı olsun hocam Babanizin mekanı cennet olsun çok faydalı bilgiler veriyorsunuz
@dondunuryayc9067 Жыл бұрын
Çok teşekkürler. Çok başarılı ve çok iyi doktorsunuz. Allah razı olsun sizden🙏
@Nezaket534 жыл бұрын
Elinize ve ağziniza sağlık ,güzel bilgileriniz için teşekkürler
@leylagol79474 жыл бұрын
Cok guzel anlariyorsunuz ayca hanim sizi severek takip ediyorum mekani cennet olsun babanizin ne mutlu sizin gibi bir evladi var vatana millete hayirli sag olsaydi gorzeydi babaniz
@gulizaryldz95714 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim çok kıymetli bilgilriniz için ayrıca başınız sagolsun
@leylahuseyinova14984 жыл бұрын
Cooox gozel anlatdiniz coook sagolun var olasiz.Azerbaycandan salamlar.mende de 2 ci dereceli yaglanma var qaraciyerimde.
@muazzezyalcnkaya89874 жыл бұрын
ALLAH RAHMET EYLESİN MEKÂNIN CENNET OLSUN ÖLMÜŞ LERINIZINDE BABANIZINDA ÇOK GÜZEL ANLATTINIZ ARKADAŞLARIMADA GÖNDERDİM SELÂMLAR OLSUNNN DR HANIM
@gulumserkaraman96224 жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum Ayça hanım bilgileriniz için çok teşekkür ederim ben o kadar çok doktara gittim hiç fayda görmedim sizi takibe başladığımdan beri beslenmem hayatım değişti ALLAH razı olsun sizden 🤲❤️💐💐💐
@serifeinac11093 жыл бұрын
Gerçekten çok güzel aydınlattın tşk ederim hayırlı günler
@hasibeaydin34682 жыл бұрын
Bilgilendirdiginiz. İçin. Sağolun
@ayseok78195 жыл бұрын
Harikasınız 👏
@serdaravunduk Жыл бұрын
Çok degerli bilgler verdiniz..Sag olun ..Emeginize saglık..
@saniyebin44464 жыл бұрын
Çok şekersiniz,teşekürler
@ayselguven29304 жыл бұрын
ALLAH RAZI OLSUN DR HANIM BAŞARILARINIZIN DEVAMINI DİLİYORUM 💞
@latifeaksoy87902 жыл бұрын
Allah razı olsun sizdden
@ayselyildiz3414 жыл бұрын
Hocam bize çok güzel bilgiler veriyorsunuz ağzınıza sağlık sizi ćok seviyoruz
@tatianapavlona67022 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim iyiki varsın! ❤❤❤
@rabiaajan12783 жыл бұрын
Allah razı olsun 🌺
@fikriyeyalcin26173 жыл бұрын
Allah razı olsun doktor hanım iyisi varsınız babanızın makami cennet olsun inşallah
@denizozyurt63593 жыл бұрын
Doktor hanim supersiniz oncelikle basiniz saolsun
@fatihbillurcu3903 жыл бұрын
Allah razı olsun faydalandım
@turkansenol1920 Жыл бұрын
Allah razi olsun
@reyhansezgin1425 Жыл бұрын
Allah razi oldun sizden hocammmm❤
@aysetuncer87414 жыл бұрын
Merhaba.Enginarin zamanı geçince marketteki konserveler sen alınması dogru mudur
@sadetyildiz898 Жыл бұрын
çok güzel anlatıyorsunuz ❤hocam Teşekkürler
@adsoyad30692 жыл бұрын
Sok gözəl başa saldınız. Dilinizə saglıq.
@kubrakus35773 жыл бұрын
Çok güzel aydınlattınız çok teşekkür ederim doktor hanım
@khatirakarimova67144 жыл бұрын
Cok sag olun.
@mesutcetin93902 жыл бұрын
Teşekkür ederim hocam
@78actn2 жыл бұрын
Allah babanıza rahmet etsin. Ebedi alemde buluştursun. Çok güzel bir video. Emeğinize sağlık.Her bir cümlede bir bilgi saklı. Enginar pahalı gelebilir. Belki onun yerine kereviz de koyulabilir. Bu durumlarda olan insanlar. Sizin de verdiğiniz örnek gibi. Bir korkuyla ne yapacağını bilemiyor. Ayrıntılı bir bilgi de alamayınca yanlış şeyler yapabiliyor. Genel bilgilendirme ve bu örnek salata güzel olmuş.
@nesrinyildiz93122 жыл бұрын
Sizi çok seviyorum çok tatlısınız sizden çok fayda görüyorum
@sakineyucal46254 жыл бұрын
Ben kan değerlerine baktırdığımda safra kesesi tıkanıklığı çıktı.Donmuş yağ, kaymak hiç, süt, peynir, kızartma yemecekmisim.Bunun için siz ne önerirsiniz?Acil cevap lütfen!👍🌹
@bektiknurgul19434 жыл бұрын
Allahim razi olsun elinize saglik salata guzel sizde enerji veriyorsunuz Dr hanim kardesim manzara bi harika icimiz acildi cok konusani sevmem ama senin kousman bitmesin istedim ayrica babaniza Allahim rahmet eylesin mekanı cennet olsun insallah Ailesine cok sabirlar versin Rabim
@halimeselalmaz8384 жыл бұрын
Allah'ım razı olsun canım Ayça hocam seni çok seviyorum size ne kadar teşekkür etsem Azdır kalbi yürüği güzel hocam 😘 🤗 ♥️ 😍 😍 🌺 🌺
@gulduran52824 жыл бұрын
Bilgin için teşekürler
@esmakrtas65212 жыл бұрын
⁸bende siroz var sağ tarafımda ağrım var yağlanmammı artı acaba
@fatmacon97585 жыл бұрын
Allah razı olsun babanıza rahmet eylesin kabri nur olsun
@senemilbars16714 жыл бұрын
Fatıma ÇON ğppppğğl
@naciyekarapinar49393 жыл бұрын
Sevgili ayca kaya size nasi ulasa bilir im
@naciyekarapinar49393 жыл бұрын
Be avusturyada yasiyorum bana yardim elinizi uzatirsani cok sevinirim
@eyupozkan26104 жыл бұрын
Slm hocam karaciğerimde 169mm yağlanma çıkdı tehlikesi nedir ne yapmam gerek All kanser tedavisi görüp kemoterapi aldım bu ilaçlarında etkisi olurmu beni aydınlatırmısınız teşekkürler
Hocam öyle güzel anlattinız ağzinıza sağlık yeşil mercimekli salatanıza bayıldım hemen yapıcam ben ona taze soğanida yakıştırdim
@gunerguven64012 жыл бұрын
Doktor hanım göbek ve bel çevresi yağları için ne önerirsiniz teşekkürler
@gamzelimm16 Жыл бұрын
Mükemmel bir doktor ve insansınız sizinle tanışmak isterdim. Bende de karaciğer yağlanması vardı 4 yıl önce ama hiç bir şey yapmadım yapmak istedim 120 kg yakınım 2 yıl önce bir bebeğim oldu şimdi.onun için kendime iyi bakmaya çalışıyorum. İyi ki sizi dinledim en yakın zaman da bir Dahiliye dr. Gideceğim aslında sizin yanınız gelip sizde.muayene olup Kilo vermek isterdim. İnşallah kısmetse neden olmasın Allah bilir bu nedenle.sizi Allaha emanet ediyorum doktorum.
@uguri.3029 Жыл бұрын
Doktor hanim, karaciger fonksiyon testlerim normal, ama yaglanmam grade 3. Bu asamada yasam tarzi değişikliği ile tamamen saglikli bir kracigere kavusabilirmiyim.
@zuleyhakldize77603 жыл бұрын
Rabbim razı olsun babanıza rahmet eylesin
@aysegulsarkoc3722 Жыл бұрын
Allah u teala razı olsun enginar hangi aylar da olur
@AhmetOzturk-ht1wj2 жыл бұрын
slm dr hanim.keten tohmunu nasil.kulanalim
@dilekgencer6922 жыл бұрын
Solgar lipotropic zararlımı acaba.
@ddrr90105 жыл бұрын
Salam mən sizə baxaraq sağlam qidalanmanı öyrənirəm bunun üçün çox sağ olun
@hanimarikbaeva2436 Жыл бұрын
bende de karaçiger yaglanmasi var dedi vayy cok guzel anlatiyorsunuz maşsalah
@nizamkaraman25054 жыл бұрын
Nane eklense daha faydalı olur mu?
@binnurboyuk6292 жыл бұрын
Babanızın Kabri Nur Mekanı Cennet olsun İnsaAllah...Ne mutlu babanıza Sizin gibi bir evlat yetistirmis Saygıdeğer ve iyimser başarılarınızın devamını dilerim...
@mahdurcaykar24352 жыл бұрын
EL SLM hocam nasılsınız biz limon maydanoz ve suyu m. robotu olmadı gi için bıçakla doğrayıp yapıyoruz çeşme suyu yla.. büyük kavanoz da yapıyor ertesi günde kalana içiyoruz.. dolabta değil dışarda bekletiyoruz sıkıntı olurmu Taze günlük mü yapmak lazım teşekkürler..??
@semadestur77402 жыл бұрын
Hocam babanıza Allah rahmet eylesin, biz bu salatayı haftada kaç gün yemeliyiz
@hacbagonu9123 Жыл бұрын
Eyvallah hocam deve dikeninin karaciğer yağlanmasına iyu yonden faydası varmidir
@konulhuseynova78125 ай бұрын
❤Cok cok sagolun gözel insan gözel doktorumuz hale sizin kimi meslehet veren olmamışdı dersiz ki imunitet korumaq lazlm mende hepatit B var pehriz saxlarkan hemen kendimi kutu hiss eliyirem 156 boyum 65 cekim var
@sunduztekis6652 жыл бұрын
Çok güzel annadiniz hocam
@AB-ql3jl4 жыл бұрын
Harikasınız..Teşekkür ederim.
@bahtiyarcetin49643 жыл бұрын
Ne kadar sevecen bir doktorunuz maşallah Allah sizi başımızdan eksik etmesin canım hocam
@umitgezgin42212 жыл бұрын
New hepa 4 (içeriğinde enginar ektresi, silibin fosfolipid, kolin, karahindiba kökü ekstresi,) karaciger yağlanmasını karşı çok etkili. Doktorlar bu ürünü bilmiyorlar. Eczanelerde satılıyor..Bu ürünü 1 ay kullandım. Hastaneye gidip ultrason çektirdim. Temiz çıktı. Herkese öneriyorum..tabii tekrarlamamasi için hareketli bir yaşam ve dengeli beslenme..
@hanifecevizoglu60212 жыл бұрын
@@umitgezgin4221 eczaneden ne diye isteyeceğiz bu ürünü lütfen yazarmısınız
@nelikirilova95872 жыл бұрын
@@umitgezgin4221 Lütfen ürünün ismini yazarmısiniz. Teşekkürler
@seldaygz34907 ай бұрын
@@nelikirilova9587News hepa4
@meryemsezen6534 жыл бұрын
Doktor hanim ben 1 60 boyundayim 70 kg kac kg olmam lazim yaglanmam var gobek bolgem cok hamile saniyorlar seket hastasiyim ac kalamiyorum
@lotus4764 жыл бұрын
Değerli bilgiler... teşekkürler. 👏👏👏👍👋
@faikcekil12992 жыл бұрын
Merhaba benim esimde 3derece karaciğer yaglanmasi var lütfen yardimci olunn
@ayselinhayalleri58322 жыл бұрын
Ayca hanim kolestrolu dusurmek icin videonuz varmi aradim bilamadim
@serdareris5423 жыл бұрын
İki öğün arasında şekersiz kahve , şekersiz sallama poşet çay ve su karaciğeri çalıştırır mı hocam. İçmeyelim mi?
@tuanababayeva9345 Жыл бұрын
Çox xahiş edirəm bu ərzaqları Azərbaycan dilində tərcümə eliyinde bilən varsa..bir merciməyi çiy istifadə edirik yoxsa bişmiş?
@gurcudurmaz5162 жыл бұрын
Maydonoz limon kürü için ne dersiniz hocam
@ramazanitak52414 жыл бұрын
Merhaba ayça hanım benimde 2inçi dereçe karaçiger yalanmam var ve nasıl temizlenir ne yemeliyim birde ben sabahları aç karnına maydonoz limon kürü yapıyorum ve içiyorum dorumu yapıyorum ve dogruysa kaç gün devam etmeliyim birde halsizlik var. Bu kürle halsizlik gidermi şimdiden teşekkür ederim
@ramazanitak52413 жыл бұрын
@SORMAist evet gördüm karaçiger yalanmam kalmadı bu maydonoz limon kürüne 15gün devam et sabahları aç karnına yarım saat sonrada kahvaltını yap5gün ara versonra tekrat 15gün devam et
@kirokiro19152 жыл бұрын
@@ramazanitak5241 abim ciddisin demi yanı sorun bencede var
@karakartal78674 жыл бұрын
Merhabalar hocam öncelikle size tesekkürler ediyorum paylasimlariniz icin Samimi saygili kültürlü buldum Abone oldum yenilerini bekliyoruz Münihten sami cem selamlar hürmetler
@eminekaraman7183 Жыл бұрын
Depresyon ilaclari karaciyer yaglanmasi yaparmi
@nuranozdil962 жыл бұрын
O salata çok güzel oldu, şifa kaynağı olduğu belli.Tatbik edeceğiz.Bu arada bir şeker hastası olarak sormak isterim, şeker hastalarına nişastalı yiyecekler de olmayacak deniyor.Mercimek, fasulye ve nohutta nişasta var.Bunları ata tohumu olanından mı tüketmeliyiz, veya kahvaltıda iki küçük patates ekmek yerine olabilir mi, ve bunları kıymasız olarak yani sade olarak mesela bir öğünde çok az yağ ve salçayla yemek olarak pişirsek olmaz mı? Gene bu bitkisel proteinleri alınca et ve tavuk etini de başka bir gün mü alalım.Yani ikisi bir arada olmasın mı.
@nurtenuzun14763 жыл бұрын
Kilom 74.5boy 1.51hocam apne hastasıyım nasıl zayıflığa bilirim
@fatmakose12584 жыл бұрын
Sevgili bizim doktorumuz. Doktor olmadan önce insan olmuş değerli bir karaktersin. Okur yazar olmayan insanlara bile iyi olanı öğretiyorsun tebrikler. Karaciğer ile verdiğin bilgi çok değerli. Salatayı rendeleyerek yapmak isterim. Ceviz de koysak yağı çok olur mu?
@aidasefer54082 жыл бұрын
yesil cay papaya Caylar olurmu. Omega 3. aliyorum
@binnurboyuk6292 жыл бұрын
Hocam burcunuz nedir ...
@nesrincatak7464 жыл бұрын
Ayça hanım ben kanser hastasıyım tamoksifen hap kullanıyorum bu da karaciğerde yağlanma yapmış maydanoz kürüne başladım sabah aç karnına içiyorum faydası olur mu siz ne tavsiye edersiniz tesekkurler
@seldagolyeri22282 жыл бұрын
Size fayda etti mi aynı durumdayım😞
@kosanbebekbaran4 жыл бұрын
Havuçlar daha ufak taneli olursa daha iyi olur gibi. Elinize saglik
@imranyasar46624 жыл бұрын
Selam Ayça hanin size bașkent Bruxelles den yaziyorum benim karaciyerim de așırı yağlanma varmiș ama așırı kilom yok doktorum bile șașırdı ama bilmiyorum sebebini yalnız rhumatoïde hastasiyim intapli eklem hastasiyim devamli ilac almak zorundayim uzun süre kan haplari almak zorunda kaldim Remicad isimli ilac aliyorum her 8 haftada bir damardan omeprezole, naproxen, ladertrexate gibi tür ilaçlarim var surekli olorak kullanmak zorundayim sorum șu olacak acaba bu ilaçların bazıları yağlanma yaparmi Bana dönerseniz çok memnun olurum teșekkürler sizin hayranknizim merci beaucoup 💖
@necatikerimoglu76234 жыл бұрын
Kızım sen ilacı boşver yağlı etten kaç kuzu eti ayağı yağlı yemeklerden Orası neresi Bükreş midir neresi anlamadım Sabahları ılık su limon bir bardak Akşam yatarken de 1 ay devam et bundan sonra görürsün Allah'ın izniyle Allah şifa versin Moskova'da
@ufukatl55273 жыл бұрын
Öncelikle babanızı ALLAH rahmet eylesin mekanı cennet olsun devri daim olsun Karaciğer yağlanması tansiyon ve kulak çınlaması yaparmı hocam
@zeynepkocak2399 Жыл бұрын
Çok saģol bilgiler paylaştın için Teşekkür Ederim 🥰
@denizozyurt63593 жыл бұрын
Bizlere butun ogunlerde neler yemeliyiz onlari soylerrseniz
@arz77972 жыл бұрын
Enginar nedi azerbaycan dilinde
@dvlyusuf3924 жыл бұрын
selam alukum hocam ben çok kilo almışım ekmek tatlı tuketiyorum şeker ekmek yemediğim gun baş ağrım oluyor hep birşeyler yemek istiyorum bendede karaciğer yağlanması var ne yapmam gerekiyor
@AAABBB-tf8dh4 жыл бұрын
Merahaba banda ikkinci daracele karaciyer yaglanmasi vardi ban ikki sana içinda 16 kilo verdim yaglanma birinci dereceye indi ban sabah aç karina zeytin yaği içina limon sıkarek içiyorum bida akşam 6 dan sonra yemeye kesdim oyle kilo verdim bu yaptigim doğrumu devam edebilirmiyim oncedan cevabiniz için çok teşekkur ediyorum
@bahardenizedalan14063 жыл бұрын
Ayça hocam bilgileriniz için çok teşekkür ederiz Sizi devamlı takip ediyorum en kanser hastasıyım şükürler olsun kanserim İyi sağ göğsüm aldırdım baban karaciğerim büyüdü kendim kiloluyum Karaciğeri nasıl küçültürüm zayıflayıp zayıflayıp diyet yaparsa karaciğerim küçülür mü Sizi çok seviyorum Safran ameliyatlık taş dolu ama hani kanserden Ameliyat olduğum için doktorlar yapmıyorlar biraz da kiloluyum yaşım 58 boyum 1.55 115 kiloluyum Çok teşekkür ederim Size cevabınızı bekliyorum
@aysesoyak26124 жыл бұрын
Allah razı olsun sizi takip etmeye başladım bendede karaciger yaglanması var
@rosemaryj17365 ай бұрын
Ayca kardeşim çok dakız çiğniyorum karaciğerime veya sağlığıma zarar verir mi teşekkür ederim ❤
@muslumcalskan83512 жыл бұрын
Slm 3.derece olan doktor arkadaşa ne oldu
@karatasabla4 жыл бұрын
Yürümek ben deki kalp ritmi bozukluklarini da düzeltiyor, crona zamani farkettim.
@nihalyldz5898 Жыл бұрын
♥️♥️💙💙💙❤️❤️süper doktor
@ozlemceran53054 жыл бұрын
Berba ben özlem 30yaşındayım karaciğer yaglanması ve büyümesi çıktı 195 m m lik sizce kilo verirsem geçermi
@ozlemceran53053 жыл бұрын
@Ekrem Cem öncelikle merhaba bende çok korkuyordum ama kendi kendime karar verdim beslenmemi degiştirdim senin anlayacağın tuz yag şeker kola bunları hiç kullanmadım şimdi ise azalma var dedi doktor hemde üç ayda hergün yürüyüşe gidiyorum bilgi almak istersen yardımcı olurum ama buradan yazarım
@umitkocak3103 жыл бұрын
@@ozlemceran5305 merhaba iyi günler benim 12 yaşında oğlum un alt ast yuksekligi çıktı acaba karaciğer yaglanmasindan olurum ve sizin ki kaç ti alt ast niz
@havvasaroglu7612 жыл бұрын
@@umitkocak310 benimde alt 74 ast 38 çıktı karaciğer yağlanması 2 derece dendi diyet spor dendi ama ben ekstra kür kullanmıyorum .acaba sonuç alanlar bizlere de yardimci olabilir mi sabah kahvaltısı ne yiyor akşam yemeği ne yiyor
@kirokiro19152 жыл бұрын
Özlem hanım merhaba bilgi verirmsnz
@aysetuncer22993 жыл бұрын
Merhaba ayça hanım allah razı olsun çok güzel anlatıyor sun allah rahmet eylesin babanıza müzik olmasa çok iyi olurdu
@eminekonukcu11702 жыл бұрын
Babanızın mekanı cennet olsun verdiğin bilgiler için teşekkür ederim bende de karaciğer yağlanması var ağrım var sızı takıp etmeye devam edecek kolay gelsin Allah'a emanet ol
@ulviyyeabdullayeva46125 жыл бұрын
Salam. Enginar azerice nedir?
@sevilaliyeva31292 жыл бұрын
Azerbaycanda enginar olmur
@veyselmenekse8213 жыл бұрын
salataya kırmızı pancar da ilave edilmeli bence.. çabanız için teşekkürler..
@ulkerakkurtpamuk35902 жыл бұрын
İyide ben alkol almam kiloluda değilim 😍 resimde gördünüz gibi ama sağ tarafımda ağrı var dedim ya bel fitigimla alakası var mı acaba ki bilemedim nedir 🤗napmam gerek ultrasyon mu cektireyim anlatsaniz rahatliycam dokorlarim 😍
@enisinan79903 жыл бұрын
Hocam bir türlü sadede gelemiyorsunuz. Güzel bir metodumuz var fakat özelinizde çok oyalaniyorsunuz
@periagr81904 жыл бұрын
Bende seni çok seviyorum sevgili Ayça kızım. Sesindeki sevecen tonun bana huzur veriyor. Bende kilolulardanım. Oğlum senden benim için randevu almıştı üşendiğim için gelmedim çok pişmanım. Şimdi karaciğer yağlanmam. Var. Yurt dışındayım, az çalıştığım için emekli param az birazda o yüzden gelmedim. İnternet aracılığı ilede tedavi ettiğinizi öğrendim. Vatanıma her zaman gelemiyorum oğlumda artık orada oturmuyor. Nasıl iletişim kurabiliriz. Evlilik çağında bir kızım var onu evlendirmeden kimsesiz kalmasını da istemiyorum. Bir yol gösterirmişsiniz. Çünki onun benden başka kimsesi yok. Sevgiler gönderiyorum evladım.
@mehmetozgunaydn95584 жыл бұрын
Allah yar ve yardımcınız olsun Amin
@lalegul164 жыл бұрын
Ofisini arayıp söyle teyzem. Eminim ilgilenir..
@CANAN123544 жыл бұрын
Güzel bilgiler veriyorsunuz ama sanırım unuttuğunuz bir nokta var; Vücut yağları kilo verirken yağ olarak dolaşmaz vücutta evet kilo verirken kanda Trigliserid yükselir ama 1 trigliserid 160 atomdan oluşur; 55 Karbon (C) + 104 Hidrojen (H) + 6 Oksijen (O). Yani 10 kg veren bir kisi 8.4 kg Karbon Dioksid i Akcigerlerden atar, 1.6 kg H2O suyu da ldrar ve terle atar. O nedenle kilo verirken diyetteyken terlemek ve nefesi hizlandirmak icin egzersiz onemlidir! Ustelik tum deneyler hizli verilen kilonun insanlari motive ettigi ve dlyete sadik aldigini kanitladi. Balık ağırlık k etli sakatatlı Proteini arttirin Tahillari ve Sekeri kesin sıkı egzersiz yapın vit min takviyesi + Vit D K2 Mag alın bol su hiç bir sorun olmaz! Umarım bu tavsiyenizi değiştirirsiniz. Çünkü çok kilolu ve k.ciğer yağlı var. Arkadaşınız Dr un da nasıl yaptığını anlamak için diyetine alkolüne kahvesine bakmak gerek çünkü tek başına Kahve bile Trigilesridi 2 e katlıyor!! İyi günler 🌞
@Meryem_ANA8 ай бұрын
Ağzına yüreğine sağlık doktar bacı benimde karaciğer yağlanması çıktı dâhiliye dontoru diyetisyene gönderdi bana kara bir diyet listesi verdi 🤭🤭🤭😂😂😂