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Mon p’tit Padawan ✌️
En Boxe, même si t'as la meilleure technique au monde, la plus grosse puissance mais que tu te fatigues très vite, tu vas galérer !
Et ça, quelque soit ton niveau. 😬
Mais y'a un truc bizarre qui peut se passer.
Quand tu cours, tu tiens longtemps. Au sac de frappe, pareil, ton cardio tient la route.
À l'entraînement aussi... Mais dès que tu fais un sparring ou un combat, t'es épuisé très rapidement.
Dans cette nouvelle vidéo, je t'explique comment remédier à ce problème !
Prends une grande inspiration et fonce ! ⚡️
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Punching Bag King : Programme complet de Boxe Anglaise au sac de frappe pour une technique et un cardio de malade !
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