Благодарю❤❤❤❤так рада, что снова вас нашла🫶🙏

Я зашла на Ваш онлайн ретрит 10 октября и до сих пор с радостью продолжаю заниматься, мне всё очень нравится, тело подтянулось, настроение прекрасное, энергии прибавилось❤️ Стараюсь не пропускать ни одного дня, каждый день, если не час, то сколько выпадает времени столько и занимаюсь, ходьба на четвереньках обязательно в день не меньш1000 шагов💪🏻Сейчас думаю почему я раньше этим не занималась, но лучше поздно, чем никогда🤗 Ещё раз большое-большое Вам спасибо ❤️🙏 Всего Вам самого доброго🤗

Огромная вам благодарность👍

Сплю днём и это кайф

Благодарю Вас, Татьяна, от всей души за Ваше благородное дело, за то, что делитесь с нами своими знаниями, вдохновляете и заряжаете ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

Чему быть - того не миновать! Согласен с вами на 100%! Двигаться нужно и надо, даже если не умеешь вставать!

Тоже боялась уснуть ,думала умру,это когда были боли в груди из-за зажатия нерва,боли были в груди ,думала сердечный приступ и умру во сне. Не понимала откуда это ощущение,видимо не зря. Антидепрессанты сама себе отменила и был синдром отмены но я бросила и ломки были и йога спасла

Не надо боятся перехода.

Больному человеку необходим сон,для восстановления сил,а вот от принятия пищи во время болезни лучше отказаться

Благодарю .Добра всем добрым .читайте Арнольда Эрета 1920 год. Целебная Система без слизистой системы .

Я 7 лет практиковал в пещерах Тибета, великие йоги там не спят и практически не едят. Раз в неделю по чуть чуть и то не все.

Снотворное это обманка психики закончится действие хим.таблетки и проснёшься и не уснёшь,а перед сном нужно делать прогулки или занятия на воздухе,чтобы мозг как самый кислородопотребляемый орган больше всего требует кислорода и тогда он не будет от его не хватки давать команду сердцу часто биться,от чего и происходят панич.атаки и застойные процессы.

Если не спишь антидеприсанты не нужны!