Best Exercises To Treat Low Back Pain At Home

Рет қаралды 34,518

APRC Health & Physiotherapy by Dr Irfan

4 жыл бұрын

In this video, APRC Physiotherapy department discuss the most common mechanical and postural low back pain in a very simple way. APRC Consultant Physiotherapist highlights on common causes, diagnosis, and treatment options available for back pain at home. He also demonstrates how to correct your back posture and perform the best exercises for back pain at home. Get the best advice on the mechanical back and treat your back yourself at home.
#mechanicalbackpain
#posturalbackpain
#exercisesforbackpain
#physiotherapyforbackpain
#topphysiotherapistinlahore

Пікірлер: 46

@laiqa1000 4 жыл бұрын

You are helping a lot. Thank you for such a wonderful service.

@ammanabbas5873 9 ай бұрын

great

@humzakhan8581 4 жыл бұрын

Very important message👍Exercise part was the best😊

@MuhammadIbrahim-il4yy Жыл бұрын

Thank you so much sir .... Mn ab sy ye exercise zaror try karon gi bcuz mujy buht shaded low back pain hai ...

@laraibsyed5993 4 жыл бұрын

Good job U r providing a v usefull information

@prettyangel1738 4 жыл бұрын

This videos will be really helpful

@dilmagar2345 Жыл бұрын

thank you sir

@mubeentaj7343 Жыл бұрын

Allahamdulia besak bhaut khaub jazakallah

@rekhaarora4377 Жыл бұрын

Thanks sir l m following your knee pain exercises which r very effective for me l have severe middle back pain please make a video for it as soon as possible🙏🙏🙏

@jatinkumarmistry1350 Жыл бұрын

very nice advice sir i have low back pain I am a graphics designer so I have left-side hip pain & solving

@SumitKumar-cw8hg Жыл бұрын

U r great sir

@drsabakhan4160 4 жыл бұрын

Excellent

@osmanshakir4894 4 жыл бұрын

Thanks Sir. Missing playing squash with you

@mubeenghumman1419 4 жыл бұрын

zabardast video

@masroorshahbaz918 3 жыл бұрын

ماشاءاللّٰه

@ahmerrajpot1879 Жыл бұрын

Thank for free information

@PhysioAPRC Жыл бұрын

thanks for watching

@sukhendu1974 7 ай бұрын

DEAR SIOR, I WOULD LIKE TO REQUEST YOU TO UPLOAD VEDIO OF SWAY BACK EXPLAINING ROOT CAUSE / MUSCLE IMBALANCE, SYMPTOMS & EXERCISES TO BE DONE TO CORRECT SWAY BACK. THANK YOU.

@PhysioAPRC 7 ай бұрын

Noted. Thank you for your suggestion.

@dawoodahmed4220 4 жыл бұрын

WOWWWWW!

@nabeeldogar3756 Жыл бұрын

Thanks Sir,ap please hr disease py video bnyn treatment lazmi please

@PhysioAPRC Жыл бұрын

@udaibhanbharati6149 Жыл бұрын

Gait posture bare batao sir please 🙏

@drabdurrehmanphysio6979 2 жыл бұрын

Sir Cerebral Palsy pr bhi video banayian

@najninmalek6528 Жыл бұрын

Kamur me bahot pain ho raha hai mummy ko kitne mahino se pareshan hai mere mummy chal fir bhi nahi sakhte to please riplay jarur de na sir.😟

@saniaahmad4938 Жыл бұрын

🙌

@gamesworldbykids523 Жыл бұрын

Upper r middle back pain ki video b bnaein plz

@laraibsyed5993 4 жыл бұрын

👍

@MuhammadIbrahim-il4yy Жыл бұрын

Ye exercise soft jaga py hi krni hai ???

@shanazshaikh5388 2 ай бұрын

Sar Mere gardan mein aur kandhon mein bahut Dard Hai Uske liye exercise bataiye

@PhysioAPRC 2 ай бұрын

Follow the exercises mentioned in this video: kzfaq.info/get/bejne/Z-Ccfa-KqNSpaWQ.htmlsi=fZt3RbkHMIIT5Ah0 Hopefully they will help you.

@laibasadiq395 Жыл бұрын

👏

@PhysioAPRC Жыл бұрын

Many thanks

@sarah-el8zr 2 жыл бұрын

Pragnancy Mai kar sakty hain ye

@renuagrawal810 Ай бұрын

Sir

@sachinnangare9399 Жыл бұрын

@Fatimakiworld Жыл бұрын

Kindly sath exercise k name bhi mention kia kry

@PhysioAPRC Жыл бұрын

@fawadmarwat3539 3 жыл бұрын

Loose weight py video banaye

@PhysioAPRC 3 жыл бұрын

Please visit physio aprc . Very good video is available for weight loss

@parveenkhala7620 3 жыл бұрын

ڈاکٹر صاحب میرے کمرے میں بہت زیادہ درد ھو تے ہیں سر سے پاؤں تک درد ھو تے ہیں

@mujtabajatial5692 2 жыл бұрын

ڈاکٹر صاحب پچھلے ایک سال سے مجھے کمر درد کی شکایت ہے بیٹھنے سے زیادہ درد ہوتا ہے کام بیٹھنے کا ہے بہت ساری جگہوں سے علاج کروایا ہے کوئی فرق نہیں پڑا

@RahimKhan-pb4bz Жыл бұрын

Asslaamu alaikum w.b.t mujhe bhi l5 Spaine k problem h jydaah Der baithne se mere pair sun hote h kbhi kbhi mere penis bhi sun hota h.ky y problem bhi l5 spine se ho rha h

@PhysioAPRC Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/m9RxZLFou9WxgY0.html

@sachinnangare9399 Жыл бұрын

3 mahine seyatik pen