Best nighttime routine para masarap ang tulog

Рет қаралды 91,146

Dr. Kilimanguru

Жыл бұрын

Best nighttime routine para masarap ang tulog #kilimanguru

Пікірлер: 44

@crisclaudiomolina7850 Жыл бұрын

Kuya Dr kilimanguru happy good Tuesday God bless thank you heart love ❤️❤️❤️ Mr Cris Claudio gomez Molina Naga city

@mikesanguenza9367 Жыл бұрын

Doc. thank you so much to this very educational vedio.Hirap kasi ako matulog.Pag ma travel ako by ship nahihiya ako sa katabi ko dahil malakas akung humilik.Magkatabi lang kasi ang mga beds doon sa barko, kaya before ako matulog magpa alam talaga ako sa katabi ko.

@gretchenalbay4248 Жыл бұрын

Thanks po sa wlang sawang pag share ng mga information Dr. Kilimanguru. God bless you even more😍😍😍

@xcykelhye5479 Жыл бұрын

Kung si doc ang katabi ko ang sarap ng tulog ko nito😛😛😛

@lilypotpot4241 Жыл бұрын

Thank you po sa blue light info,now ko lang nlaman

@estherbarredo9173 Жыл бұрын

Salamat po s Dios Dr Kilimanguro mabuhay

@etoyutoy8092 Жыл бұрын

Thank you doc for very informative tips and also for debunking some myths for this issue. Big Thank You.

@thesimplekitchen59 Жыл бұрын

Yan ang sakit sa mga senior citizen , hirap matulog . Ewan ko na lang 😀😀

@CCGAMING2000 2 ай бұрын

Ok po!

@evelynmarquez718 Жыл бұрын

ako po doc.pag nakahiga na ako nag cellphone ako kc mga 5 -10 mins nakakatulog na ako.kesa sa hhiga na lang.mas madali ako makayulog pag nanuod sa cp.

@mjventura4420 Жыл бұрын

masarap matulog pag gwapo katabi mo katulad ni Doc😂 charing!!🤗

@blissfullWORKS Жыл бұрын

🤣

@vermiliongamma2230 10 ай бұрын

Landi mo

@rhodaparinas667 10 ай бұрын

UR SUCH A BIG HELP DOC!! THANK YOU🙏

@CHUBBYdeanne18 Жыл бұрын

Napakahelpfull ng tips and topics mo doc. Thank you! Stay safe and healthy also! ❤🤗

@melaniecabiles8951 Жыл бұрын

Maraming salamat po Doc 💖

@johannavidad964 11 ай бұрын

Shared this to my family! Thanks Doc!

@shenettechannel2524 Жыл бұрын

Thank u po doc🙏💙💙.kc ako minsan nahirapan makakuha ng Tamang tulog

@RosalyneOcampo 10 ай бұрын

Doc salamat po sa mga advice nyo ..marami ako natutunan doc..

@RubyBelencion-pr2ni 11 ай бұрын

Thank You very much sa information Dok

@YOURRACHINAPRIL Жыл бұрын

Thanks Doc!!

@milesborjal1446 Жыл бұрын

thanks Doc .

@marianita6853 Жыл бұрын

Thanks a lot doc.

@refsSalazar 10 ай бұрын

Thanks dok

@jenithsalem2374 9 ай бұрын

Thank you po Doc! 👍

@jacquelinemariaz1717 Жыл бұрын

Ok doc thank you po.

@agnesreynoso5400 Жыл бұрын

Doc thanks po sa good advice kz hirap dn ako mktulog agad sa gabi.

@AugMSM Жыл бұрын

Salamat Doc.

@cilianatorres4022 Жыл бұрын

Salamat po doc.

@coltwinchester94 Жыл бұрын

12-16 hours of work, OMAD diet no time for break, tapos 6 hours of sleep. Beer na lang pampatulog ko. Buhay delivery rider. 😂

@mariaverastigue4973 Жыл бұрын

LAMANG ANG MAY ❤ALAM

@esperanzayin6419 Жыл бұрын

TY DR

@myrnagabayno Жыл бұрын

Nanay Myrna Watching from Roxas Oriental Mindoro 🥰 province

@chillaxxkorner4543 Жыл бұрын

Di makatulog pag walang laman ang wallet😅😅😅

@cecilianaval9215 Жыл бұрын

😊😊😊

@anjs629 Жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰

@isabelitacastelo9446 Жыл бұрын

Thank you Doc ❤❤❤❤❤❤

@jacquelinemariaz1717 Жыл бұрын

❤❤

@sheilamimban4092 Жыл бұрын

Doc pwede ba kumain ng halo halo ang may lagnat?

@harryfrias3045 Жыл бұрын

Pancit pwdy?

@hyunnie8509 7 ай бұрын

hi doc! tanong q lng po kung bat dpat iwasan ang nap ?? kala q po beneficial yun ....

@jbons4371 11 ай бұрын

effective kaya ung pag inom ng milk?

@medelinsantos6071 Жыл бұрын

Lagi akong may nightmareat light abg tulog ko

@SofiaLorr 10 ай бұрын

wala na akong ginawang tama doc