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【ベストセラー】「「がまん」するから老化する」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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本要約チャンネル【毎日19時更新】

本要約チャンネル【毎日19時更新】

Күн бұрын

Пікірлер: 125
@hirok5sg
@hirok5sg Жыл бұрын
道場六三郎のKZfaq見たら92歳なのにめっちゃ元気で、やっぱ料理は大事だなと思う。
@cothr7370
@cothr7370 Жыл бұрын
67歳で亡くなられた陳健一氏。出汁の和食と油の中華の差なのかな、と深読みしたりします。
@user-vz9nc2rb7e
@user-vz9nc2rb7e Жыл бұрын
60歳まで食事に気を付けて、健康な身体を作り上げるってことですね!これで最期にはコロッと逝けると最高ですね✨
@nsadegcmlf2116
@nsadegcmlf2116 Жыл бұрын
安楽死させろお❗       超 御年寄より
@garyhuntsr71698
@garyhuntsr71698 Жыл бұрын
モテたいためのロックンロール。。。 Massage chair に乗っかったまま 完全に拝聴をいたしました 。。。 すごく お話に乗っちまって ルンルンしてお出かけします お声もすごく 魅力的 ですっかり 燃えちゃうわ ありがとうございます!
@user-fw9ws1ep4w
@user-fw9ws1ep4w Жыл бұрын
年甲斐もなくと言われても自分のやりたい事やおしゃれをしている方々は、とても若々しく日々を楽しんでいる印象があります。言葉や行動と同じく、外見も1番見ているのは自分なので、もう少し気を遣ってみようと思いました。今日も興味深い書籍の要約ありがとうございます。
@m.k7637
@m.k7637 Жыл бұрын
79才の後期高齢です。主人の他界子供は子供の世界!自由な自分の終活!いやや💦イヤや😂 私は色んな世界を経験しては幸せな人だったと思います。何か物足りない日々そうなんや、自分昔から若く見えては今でもチャーミングとか可愛い顔とか誉めまくられては(^^;)))最高50代と言われてはプライドが高い、理想の彼が、あと僅かな時間かも知れん楽しまなくてはと思いつつ何か人知れぬ儚無さも感じたり!系サイト無理!カラオケ行けば5.6十代の彼等々がapproachもTYPEでない現実、と理想の合ったお友だちが欲しいなーやっぱり男と女の世の中よね~💑誰かスカッとした男おらんかね~💓😍💓
@asari5188
@asari5188 Жыл бұрын
@@m.k7637 青森
@user-sb8cq7lg4b
@user-sb8cq7lg4b Жыл бұрын
皆様に幸せを配っていきます。自分は🌿幸せです。楽しみです。😺
@yopiko2023
@yopiko2023 Жыл бұрын
素晴らしい本をご紹介くださる。そしてステキボイスで、癒やされます~💕
@user-mf9si4er7l
@user-mf9si4er7l Жыл бұрын
ありがとうございます。 とても元気が出てきました。
@ttsb7721
@ttsb7721 Жыл бұрын
筋トレが1番です女も男も
@user-cc5nf5io3t
@user-cc5nf5io3t Жыл бұрын
夢の途中でトレーニングは欠かさないから実年齢より10歳若く見られる。
@user-ei8ck7gz3n
@user-ei8ck7gz3n Жыл бұрын
我慢しない知り合いは痛風に苦しんである晩脳梗塞やって朝に「体動かねぇー」と会社に電話してきた 我慢しないなりに自己管理能力は必要かと
@assa5761
@assa5761 Жыл бұрын
新NISA 最短でも15年は運用せねばならぬ さて 楽天証券で大丈夫か? 来年からはSBI証券にすべきか 悩むんだぜ
@eijiaquarius
@eijiaquarius Жыл бұрын
フランス人やイタリア人の中年男性と話すと、彼らは若者に負ける気なんかさらさらなくて、ふつうにガチンコで女を取り合いますからね。クリエイターやファッション業界とか。若者にはない教養や人生経験からくる色気や渋さも重要です。外見だけ若作りすればいいというものでもない。いつまでも若くいたいなら結婚すべきではないでしょうね。
@ttt571
@ttt571 Жыл бұрын
中年男の方が金を持っているのは日本人も外国人も同じやで。彼女らは別に中年男性に知性なんて求めてないよ。
@eijiaquarius
@eijiaquarius Жыл бұрын
@@ttt571 まあ、モテない男ほど金のせいにしますよね😂モテる男は金が無くてもおじさんでもモテるものですよ。良い人生をお送りください。
@nao3487
@nao3487 Жыл бұрын
でも独身男性は早タヒだ
@eijiaquarius
@eijiaquarius Жыл бұрын
@@nao3487 夢はほぼ叶えたし、お金にも困らないので、できるだけ楽しんで早めに死にたいです。 せいぜい長生きしてください。
@user-fb3qz6qg5g
@user-fb3qz6qg5g Жыл бұрын
私も年齢よりも老けて見えるようで、最近分かったのは、コーヒーの飲みすぎでした。 コーヒーをやめるのは嫌だったので一日3倍までに抑えたらだいぶ調子がいいです。 見た目を若くするのはなかなか難しそうですが。 食生活を見直すようにします。 やっぱり抗酸化物質がいいようですね、ありがとうございます。
@hiddenagenda7119
@hiddenagenda7119 Жыл бұрын
コーヒーはブラック派ですか???砂糖、ミルク、缶コーヒー、インスタント等どんな召し上がり方だったのか気になります。
@user-fb3qz6qg5g
@user-fb3qz6qg5g Жыл бұрын
@@hiddenagenda7119 コーヒーはブラックで、缶コーヒーです。 一日3杯の間違いでした。
@hiddenagenda7119
@hiddenagenda7119 Жыл бұрын
@@user-fb3qz6qg5g お返事ありがとうございます。砂糖入り、缶コーヒーをよく飲む方がいますが、豆から挽いたコーヒーと同様に考えてはいけないと考えています。白砂糖、缶コーヒーの保存料等はコーヒーの効果を損なうものだと思うので。
@user-hq1te1px1m
@user-hq1te1px1m Жыл бұрын
ここで一句 姥桜🌸 推しのアイドル 若さの秘訣 もう一句 追いかけて 失う若さ よみがえり
@user-hl5hr7jg1f
@user-hl5hr7jg1f Жыл бұрын
老化は30代〜はじまりかけています事ですね。自分自信の生活習慣スタイル〜でもありですね。
@user-kf4tg6ql3d
@user-kf4tg6ql3d Жыл бұрын
高齢者になって酒とかタバコを覚える人っているよね!あれは割と理にかなってるのかもね!
@LOVE-dz6gz
@LOVE-dz6gz Жыл бұрын
僕が一番驚いてるのが、ライザップはお金かかりすぎて反対やけど、大村崑は90位やのに、60歳位に見えましたね。 一昨日の、赤い霊柩車の再放送を相見比べたけどヤバい。(笑) めっちゃ若返ってますね! でも「あ"っこはん‼️💢」はやっぱツボる。(笑)
@user-er1oz8mg7o
@user-er1oz8mg7o Жыл бұрын
すごく勉強になるんですけど… 少し長い…少しくどい…もっとあっさりだと頭の悪い私にはいいのですが…😅
@akiko5438
@akiko5438 Жыл бұрын
早く高齢者になりたいわ 嗜好品我慢しなくて良いなんて
@ryomi1202
@ryomi1202 Жыл бұрын
😂😂😂
@user-pl6lc2gu5t
@user-pl6lc2gu5t Жыл бұрын
私55歳彼氏31歳。若返りたい😊
@as-bf6sg
@as-bf6sg Жыл бұрын
ヒアルロン酸やボトックスが簡単と言ってますが、 リスクありますし、 大手は特にまともに出来ない医師もいるので、 形成外科専門医や注入資格のある医師選びが大事だと思います。
@hatori-umayako
@hatori-umayako Жыл бұрын
何歳でも思い立ったら 若返り対策🥺
@makiko1215
@makiko1215 Жыл бұрын
そーだ❗️そーだ‼️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️
@hatori-umayako
@hatori-umayako Жыл бұрын
@@makiko1215 さん は若い🥺
@user-wx7hr7dk7h
@user-wx7hr7dk7h Жыл бұрын
良かったです
@user-in8yt9wk4v
@user-in8yt9wk4v Жыл бұрын
バイアグラに頼らなくてもまだまだ20代には負けない❗
@user-hq1te1px1m
@user-hq1te1px1m Жыл бұрын
ボトックスは問題が有る いい話聞いた事がない 共通してる話は 顔の筋肉が動かなくなり 表情筋が動かなくなり 笑いたい時に顔がひきつる 固くなる
@user-uy1dp5yv5w
@user-uy1dp5yv5w Жыл бұрын
倍速で見ても前置き長すぎw😂
@rio5978
@rio5978 Жыл бұрын
我慢しなくていいと言っておきながら、甘い物は食べるなと、、、矛盾を感じます😢結局どっち?
@boo8156
@boo8156 Жыл бұрын
会社を見てると、 未婚のいいおじさんは 一人で不定期に旅行やスポーツ観戦しててで楽しそう。 結婚指輪のお兄さんは 毎日つまらなそう。 子供が年頃だと 離婚という選択肢もなくなるみたい。 気の毒になる。 傍から見てても地獄だよ。
@user-oc8wq6vi3q
@user-oc8wq6vi3q Жыл бұрын
それは結婚が悪いというよりも、自分の行動や相手を選ぶ基準が悪かったというもの。 あと、とにかく運が悪かったんだろうなぁ。 まあ、結婚してもあまり変に考えることもなく、何回でも再婚をすればいいくらいに思っておけばいいんだよ。 もう、そういう文化にしちゃえば? 知らんけど。
@Yoshisada
@Yoshisada Жыл бұрын
子育ては楽しいからね。俺はデートの数倍楽しいです。
@user-jk8yi9lp6g
@user-jk8yi9lp6g Жыл бұрын
@@Yoshisada 同感。 子育ては楽しい。 子どもに育てられてる、と言った方が良いかな。
@3Glighthot
@3Glighthot Жыл бұрын
好きなもの食べている人は確かに若い
@as-bf6sg
@as-bf6sg Жыл бұрын
好きな物食べて病気しない人は元々体が強い気がする。 弱い人は自己管理しないとすぐしんどくなる。揚げ物とか。
@user-hq1te1px1m
@user-hq1te1px1m Жыл бұрын
数時間だけじゃないよ 2週間後にアレルギー反応が出る時が有る 血管が炎症するから腕とか血管の上の肌が痒くなる だから毎日毎回食事日誌は書いた方がいい その時に食べたものの他に便通、睡眠 その日の行動内容も書いた方が良いです。数ヶ月書くと判る事がある。
@anpaopiyosuke
@anpaopiyosuke Жыл бұрын
一年前から、突然耳の奥が痒くなり、病院を転々として、喉からくる痒みだと分かりました。しかし、何でアレルギー反応が出ているのか分からず、ひたすら薬で抑える日々…つらいです。日誌かぁ…私も書いてみようかな
@user-if1zc1qf3q
@user-if1zc1qf3q Жыл бұрын
僕の親世代の話 かなぁっと軽く聞き流す内容ではないですねぇ 親の欲求には寛大になりましょう 自分にはまだ自制心が必要かなとも思います ドキドキする同僚いてるのはしあわせかな笑
@st-cl4wr
@st-cl4wr Жыл бұрын
私の老化防止は運動です、食事も進みます。
@tadmuk7316
@tadmuk7316 Жыл бұрын
全く同感です!
@orlg21
@orlg21 Жыл бұрын
同感です! 割と強いめの運動、スポーツを毎日30分以上、 +週1程度は激しい運動を2時間以上。 しかも屋外に出て。 室内運動だけだと効果がだいぶん減る、運動しないよりはマシですが。 室内では整体、全身筋トレが凝りに多少、効果ありました。
@orlg21
@orlg21 Жыл бұрын
+温泉でゆっくり、長時間の入浴;休憩を何回も挟みながら。 冷え性や決行の悪い人や肩凝りの人は、最低2時間以上、 凝りが酷い人、息苦しいほど全身が冷えて凝り固まっている人、 喘息の人は4時間以上だと 身体の芯まで効果が出てきます
@nsadegcmlf2116
@nsadegcmlf2116 Жыл бұрын
御飯🍚美味しいよね❗
@st-cl4wr
@st-cl4wr Жыл бұрын
@@orlg21 良いですねえ。
@user-cl8lz4pk3i
@user-cl8lz4pk3i Жыл бұрын
目指せピンピンコロリ
@Nana-bx6ts
@Nana-bx6ts Жыл бұрын
心配したでしょうねー😅 焦ったでしょうねー😅 いてくれて良かった良かった💕
@user-bf3zb6pf2o
@user-bf3zb6pf2o Жыл бұрын
搾取されるから老化する。剥げている奴とかは大体ブラック職場で長時間労働→家には寝に帰るだけで他に何もできないから酒、タバコ、ギャンブルでなおさら劣化と困窮が進む。俺は無職17年目だが劣化が止まっているらしく久しぶりに同世代と会うとヤレ方にびっくりする。そんで向こうは俺が若返っているのにびっくりする。
@user-or3yd7bx7n
@user-or3yd7bx7n Жыл бұрын
やっぱ無職ニートのすねっかじりのほうが何だかんだ言って幸せで健康的なんだな
@user-ff6rl7xg2i
@user-ff6rl7xg2i Жыл бұрын
ありがとうございます♪
@HS-ze1kn
@HS-ze1kn Жыл бұрын
アラフィフです。 好きなもの食べていたら顔中吹き出物ばかり、好きな服入らなくなって人に会いたくなくなります。70以上向けですかね
@user-wd9hc5fm2q
@user-wd9hc5fm2q Жыл бұрын
ストレス溜めない為に好きなもの食べた方がいいと言ってもじゃあフライドポテトやアイスクリームやパンケーキばっか食べてたら体ボロボロになりますよね…80過ぎたとしてもそんな食生活で本当にいいんですかね(^_^;)
@user-rg3gg4eb6y
@user-rg3gg4eb6y Жыл бұрын
アンチエイジングの為だと過度に神経質にならない事が、一番の若さを保つ秘訣だと思います。
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
自由奔放!
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
ケセラ
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
我慢しない!漫画を読む📖👓!
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
🤩って〰️暮らす🍸!
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
動脈硬化!対策で!アンチエイジング!
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
日々〰️新た
@user-wx7hr7dk7h
@user-wx7hr7dk7h Жыл бұрын
私は50代半ば過ぎです。性欲は ちゃんとあります。若い子にトキメキます。AVにもお世話になってます❤この動画を見て良かったです。死ぬまで現役で😂
@stereo8665
@stereo8665 Жыл бұрын
老けてる奴と若々しく魅力ある奴は産まれた時から決まっている。 若々しく魅力ある奴は更にそれを磨くし食事も気を使うし運動もする。 しかし若い頃から老けてる奴は更に老ける。生まれ持った才能なんだよ。
@yamamoto623
@yamamoto623 Жыл бұрын
アンチオブザエイジングの価値は「意志」によって左右される。 この世界は少なくとも13次元で構成されている。重要なのは第5の次元である。 1の次元 点の連続で示される世界観 2の次元 面の連続で示される世界観 3の次元 立体の連続で示される世界観 4の次元 時間の連続で示される世界観 5の次元 意志の連続で示される世界観 6の次元 振動の連続で示される世界観(これ以降は人知を超える) 777の次元 猫まみれの極楽 時間は物体の変化を定義した正の関数であるが、意志は生命の行動変化を定義した4象限関数である。 意志によって、生命の行動が変わる。これが5次元的な世界観だ。 では、どんな意志を持ってアンチオブザエイジングに向かうのか? 以下の3点のいずれかにおおむね当てはまる。 1、死にたくない、いつまでも若くいたい(願望的意志) 2、やりたいことがある。まだ死ねない(責務的意志) 3、アンチエイジングは娯楽、趣味(自然的意志) 4、猫になる(人外的意志) ワシは意志の最高峰は3であるとしている。 つまるところ、意志の三態とは「願望、責務、自然」であり、願望が個体、責務が液体、自然が気体と見れば間違いはない。 我々は責務として「行動規範」を持つほどに何かしっくりこなくなる。 願望でもしっくりこないものだ。 我々はただ「そこに楽しみがあるからそれを取る」という意志に任せることが重要だったのだ。 鉄を熱して沸騰させるが意志である。冷やすな、情熱を持て。 とはいえ、1京度の情熱でも個体のままというものはある。 おれたちが抱えている「働かなければ生きていけない」みたいなやつだな。 だが、聞け。 死ねば、燃えるぞ、そんなもの。 そう、自然的意志とは「死んだら全部燃やせる」という領域である。 だから、ワシは以下のように結論を出した。 死ねば全部燃えるんだから、燃やせるものを燃やして人生を楽しもう。死んだら、ビッグファイアだ。 つまり、低賃金でFIREできなくても、死ねばできる。猫にもなる。すべての概念を燃やす全能者になる。 それでも、「死んではいけない」などと抜かすか? 結論 人生は燃えるゴミだった
@nsadegcmlf2116
@nsadegcmlf2116 Жыл бұрын
あなたは、神ですか❓
@wildisthewind1716
@wildisthewind1716 Жыл бұрын
しかしバイアグラの副作用がこわい
@user-pg3ju8yk4s
@user-pg3ju8yk4s Жыл бұрын
老化している人に近寄らない❗離れる‼️若い人にも、いるでしょう❗
@user-ku9vj2ur6n
@user-ku9vj2ur6n Жыл бұрын
サークル探しして入会したらビックリ👀お洒落などほど遠い老人ばかりで目が死んで言葉にエネルギーが無い方ばかりでした。離れたら元気になりますwww
@woskle2855
@woskle2855 Жыл бұрын
今31なんだけど20代に見えるとか言われるけど、まだ30代なったばかりだしみたいな。 でも実年齢より若く見えるってのは事実らしいからこのまま若くいたいなぁ〜
@hiroki222
@hiroki222 Жыл бұрын
好きなものを我慢しな過ぎて今の体系があるんや・・・
@mgtjd1023
@mgtjd1023 Жыл бұрын
話が長すぎる
@user-wj7yh8tg9y
@user-wj7yh8tg9y Жыл бұрын
老化は万病の元ですので、女性に恋をしたいですが、家内が居りますので、違う形でトキメキのリハビリして居ます。詳しくは言えません😂一つだけは女性の笑顔の写真を撮りまくり、たまに見たりします。あとはポリフェノールたっぷりの赤ワインです。先頃のオートファジーは高齢者は🆖ですね?
@cothr7370
@cothr7370 Жыл бұрын
ご本人はわりと大変な健康状態だったりします。
@user-xh8nw4lp8r
@user-xh8nw4lp8r Жыл бұрын
高齢者って何歳から?
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 6 күн бұрын
何歳なんでしょうねか😮😂😅⤴笑
@user-tf7vz6ip3u
@user-tf7vz6ip3u Жыл бұрын
ヤッター後期高齢者の仲間入り😄 ダイエットは考えなくていい!! 肉、魚、卵、納豆 毎日食べていますが、ご飯が大好きで毎食食べて良いのか? 疑問😅
@user-ei8ck7gz3n
@user-ei8ck7gz3n Жыл бұрын
炭水化物大好きなうちの母、後期高齢者になってから糖尿病になったよ。ご用心あれ
@user-tf7vz6ip3u
@user-tf7vz6ip3u Жыл бұрын
@@user-ei8ck7gz3n 様 返信ありがとうございます! 私の家系も、血糖値が高い😂今のところ私は血液検査でも正常ですが気をつけていきます!食べる順番、野菜やたんぱく質から食べるようにしています!
@mikionakagawa1485
@mikionakagawa1485 Жыл бұрын
アルツハイマーは,糖質の摂りすぎが原因かと疑われていますね。 糖質には気をつけましょう。 とりあえず,糖質は,今の半分以下をめざしては?
@user-tf7vz6ip3u
@user-tf7vz6ip3u Жыл бұрын
@@mikionakagawa1485 様 ありがとうございます😄 年齢、重ねても食べ過ぎはダメですよね! ご飯は朝、発芽玄米のお粥、昼は子供の小さい椀で夜は、その日によって食べたり食べなかったり😅の食生活です!
@user-sv1bk4gf3t
@user-sv1bk4gf3t Жыл бұрын
赤いちゃんちゃんこを着て喜んでいたプロ野球選手がいましたね還暦なんて通過点。卒寿までは一直線、米寿になれば御祝いかな?
@kurumin0309
@kurumin0309 Жыл бұрын
推し活でアンチエイジング❗
@user-hh4wx5fo2q
@user-hh4wx5fo2q Жыл бұрын
30後半くらいから、ときめくようなハマるアイドルやタレントを見つける機会はほぼ無い。男性は普通に風俗に行くのが良いだろう。女性も最近は女性用風俗があるので、そこを利用して若くて綺麗な男の子にハグしてもらったらかなりホルモンバランスが変わるだろう
@user-wy9vc2tv4b
@user-wy9vc2tv4b Жыл бұрын
長過ぎ!1分でまとめて
@user-hu2ol1db4y
@user-hu2ol1db4y Жыл бұрын
自分でやれよw
@makoto-wt6ul
@makoto-wt6ul Жыл бұрын
さすがに1分は無理でしょw
@usdtusdc
@usdtusdc Жыл бұрын
わがままかよ なら見るな
@asianview1964
@asianview1964 Жыл бұрын
やたら長すぎる。次からは10分以内にまとめましょう。
@user-mt7zs2zx3h
@user-mt7zs2zx3h Жыл бұрын
バイアグラより、まずはゆで卵。食べてください!1日五個食べれば充分やで!
@user-ld5zy1xl4c
@user-ld5zy1xl4c Жыл бұрын
確かにモテたい 既婚者やけど
@V8channel3103
@V8channel3103 Жыл бұрын
嫁ができて遊ぶの我慢してると急に老けるからね
@dorakuma3
@dorakuma3 Жыл бұрын
好きな飯&煙草や酒を我慢するみたいな!アレルギー検索無償にしろよwwww
@user-bx7dh2py5w
@user-bx7dh2py5w Жыл бұрын
がまん?
@hatori-umayako
@hatori-umayako Жыл бұрын
5こめ🥺
@makiko1215
@makiko1215 Жыл бұрын
5こめー🫠🫠🫠 わーい🙌
@hatori-umayako
@hatori-umayako Жыл бұрын
@@makiko1215 さん いつもーーーーー ありがとう🥺🥺🥺🥺🥺
Yum 😋 cotton candy 🍭
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ISSEI & yellow girl 💛
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ISSEI / いっせい
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【老後貧乏になる】50代・60代の人がやってはいけないお金の使い方5選
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Kentaro.【一人暮らしと貯金】
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Yum 😋 cotton candy 🍭
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