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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
1:23 本日のお品書き
2:35　第一章　本能が食べるべき食事を見極める!?生物が持つ究極の栄養学　　　　　　　　　　　　　　
16:32 第二章　痩せたきゃとにかくタンパク質を食べなさい
26:02 第三章　食品加工業者の闇！！加工食品は私達の食欲を狂わせる！！
▼参照
タイトル：食欲人
著者：デイヴィッド・ローベンハイマー スティーヴン・J・シンプソン
出版社：サンマーク出版
※本動画はサンマーク出版様から許諾を得て配信しております。
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本要約チャンネル【毎日１９時更新】
本要約チャンネル【毎日１２時更新】の公式切り抜きチャンネルです。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
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▼本要約チャンネルとは
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医者の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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