Betabel - 4 recetas saludables y deliciosas.

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3 жыл бұрын

En este video les comparto 4 recetas deliciosas utilizando betabel: Una exquisita Lechada, un Hummus rosado, unas Chips y un energizante Fermento.
Las recetas son veganas, sin azúcar refinada y libres de gluten.
Espero que disfruten del video y prueben las recetas.

Пікірлер: 71

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Hola! Cometí un error y en la receta del hummus, dije salsa tamari en lugar de tahini 🤭. En la receta escrita sí está correcto 😊

@pattyvivar9086 15 күн бұрын

❤ muchas gracias ❤

@rositareyes7172 3 жыл бұрын

como todo lo que haces delicioso y tu espectacularmente creativa y brillante. gracias por tu tiempo

@doloresgonzalez7305 11 ай бұрын

Que interesante video! Gracias por compartir saludos 🇺🇸🌹

@ReginaSaludable 11 ай бұрын

Muchas gracias Dolores 🥰

@isabelgcia7410 Ай бұрын

Tb está muy bueno el salmorejo de betabel, con remolacha cocida, tomates, aceite, sal y agua

@isabelgcia7410 Ай бұрын

Y vinagre

@tayrcr8068 3 жыл бұрын

Gracias, amo el betabel!!

@susanamontesinosabati4659 3 жыл бұрын

Me encantaron las recetas! Ya puedo diversificar la manera de comer betabel. Mil gracias.

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Gracias ☺️ Espero las pruebes para que veas que ricas quedan 😋

@enlacasadesilvia 2 жыл бұрын

Sin duda las probare, ya encargue mi air fryer, Thank you Regina😘😘

@ReginaSaludable 2 жыл бұрын

Te van a encantar! ✨

@jaimemendoza9033 2 жыл бұрын

Excelente forma enseñar tus recetas. Gracias.

@ReginaSaludable 2 жыл бұрын

Gracias por tu lindo comentario Jaime 🥰

@raulemmert7572 3 жыл бұрын

Wow gracias

@juliaelenazabalalarez6347 Жыл бұрын

Qué delicia, no se me hubiera ocurrido combinar betabel o remolacha con leche 🤩

@ReginaSaludable Жыл бұрын

Queda increíble! De verdad es una delicia 😋

@flow-re5357 3 жыл бұрын

Buen video, mucha información

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️

@adrianajhoanatorresayala7155 2 жыл бұрын

Genial!

@ReginaSaludable 2 жыл бұрын

Gracias!

@lourdestovilla8775 4 ай бұрын

Hola Regina buenas noches Que deliciosas recetas, muchas Felicidades Tengonjna duda cual es la crema de ajonjoli? Mil gracias

@ReginaSaludable 4 ай бұрын

Hola! A la crema de ajonjolí también se le conoce como Tahini, es como la crema de cacahuate pero hecha de ajonjolí 😉 la puedes encontrar en la mayoría de los supermercados.

@fabiolaaz4126 3 жыл бұрын

Me gustan tus recetas tienes mi subscripción 👍

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Gracias Fabiola! ❤️🙏

@veggiefrutdezacatecasmexic844 3 жыл бұрын

Nosotros realizamos snacks saludables como chips de betabel en aceite de coco están riquísimos

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Que delicia!

@veronicamoreno2887 Жыл бұрын

Pasa l receta

@almarosavelez8325 2 жыл бұрын

Hola!. Regina. Me encantó tus recetas, vi que en tiktok presentas unos deliciosos waffles., ya compartiste la receta?. Te felicito por tu canal.

@ReginaSaludable 2 жыл бұрын

Muchas gracias Alma 🥰 Si ya está la receta 🤗 aquí está el link kzfaq.info/get/bejne/rKmBoMmal77XnGw.html

@Iruna2001 6 ай бұрын

Para que no se te corra la tabla de picar puedes poner un trapo de cocina humedecido. Te evitará que te cortes con el cuchillo.

@ReginaSaludable 6 ай бұрын

Ya uso una tabla que no se mueve 😅 lo bueno es que nunca me corté 😬

@tkarispc 3 жыл бұрын

Hola, donde puedo conseguir la salsa tahini? :3 Todo se ve muy rico

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Hola! Lo puedes conseguir en casi todos los supers en la parte “oriental” también en tiendas orgánicas generalmente la tienen 😊. Muchas gracias por tu comentario 🙏🏼

@abigailzamora4376 Жыл бұрын

Acabo de dar contigo y me gustaron mucho tus recetas. Yo estoy tratando de implementar el betabel a la dieta de mi hijo con autismo. Solo una pregunta, para las chips, si no tengo freidora de aire como mas puedo hacerlas? Gracias.

@ReginaSaludable Жыл бұрын

Hola Abi ☺️ puedes hacerlas en el horno eléctrico en la modalidad de deshidratación a una temperatura baja por varias horas, o en el de gas también a unos 100 grados hasta que queden. Cada horno es diferente, pero lo importante es que sea una temperatura baja y el tiempo exacto dependerá de cada horno, pero yo creo que 1 hora.

@OscarBenavidezC 11 ай бұрын

Me encantaron tus recetas… Donde compras el tahini??

@ReginaSaludable 11 ай бұрын

Muchas gracias! A veces en el súper o en una tienda de productos asiáticos 😊

@OscarBenavidezC 11 ай бұрын

@@ReginaSaludable muchas gracias por la información 😍

@ReginaSaludable 11 ай бұрын

Con gusto!

@gabrielajuarez5686 3 жыл бұрын

Me encantaron las recetas, sobre todo al ser diferentes. Lo único que necesito es conseguir la freidora de aire :-\ que me hace falta, gracias

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Que bueno que te gustaran Gaby 😊. Yo he aprovechado mucho la freidora de aire, si la recomiendo ampliamente ☺️

@deniseavila3479 3 жыл бұрын

Yo las he hecho en el horno tostador y quedan muy bien

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario Denise 😊 a qué temperatura y cuánto tiempo las dejas? Para probar hacerlas así también ☺️

@deniseavila3479 3 жыл бұрын

@@ReginaSaludable Me gustaría mucho darte la información exacta, pero mi horno es viejo, lo precaliento a 350º y luego le bajo a 250° y vigilo constantemente, pero salen bien las chips, tanto de betabel como de camote

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Muchas gracias por el tip Denise 🙏🏼, voy a ver qué tal salen en el hornito ☺️

@dianacantero6074 2 жыл бұрын

Hola, Donde consigo lo de ajonjolí?

@ReginaSaludable 2 жыл бұрын

Hola! En la mayoría de los supers en la zona de productos asiáticos ☺️

@normacampos8543 3 жыл бұрын

En el humus es Tahini = salsa de ajonjoli. Tamari es salsa oriental de soya

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Tienes toda la razón! Si lo dije así, me confundí 🤭 lo siento.

@isabelgcia7410 Ай бұрын

Cual es la crema de ajo joli?

@ReginaSaludable Ай бұрын

Se le conoce también como “tahini” (no Tajín como el chivito jaja). Es como la crema de almendra o cacahuate pero de ajonjolí

@alejandraortiz776 3 жыл бұрын

Tengo ganas pero también miedo de probar el fermentado, ¿sabe mucho a vinagre?

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Es de los fermentos que menos saben a Vinagre desde mi punto de vista 😊 pero pruébalo y si no te gusta no pasa nada ❤️

@alejandraortiz776 3 жыл бұрын

Regina Saludable súper, ya te contaré 🙊

@beatrizlopez5851 3 жыл бұрын

Se puede con el vinagre común de manzana??

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Tiene que ser del orgánico sin filtrar para que funcione, el normal ya no tiene probióticos 😕

@armandov.d.8520 2 жыл бұрын

El betabel no se pela antes?

@ReginaSaludable 2 жыл бұрын

Hola Armando 😊 yo generalmente no lo pelo, pero puedes hacerlo si lo prefieres.

@rogeliopilla4208 4 ай бұрын

Que es el betabel

@ReginaSaludable 4 ай бұрын

Hola! Remolacha. Sólo que en Mexico lo conocemos como betabel 😉

@TheZcarekrow 3 жыл бұрын

Los betabeles NO contienen b12

@emmaluciaev1938 3 жыл бұрын

La mandolina no se usa así porque te rebana la mano con mucha facilidad

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Hola Emma! ¿Cómo la usas tu?

@emmaluciaev1938 3 жыл бұрын

Se usa un accesorio que normalmente viene en todas las mandolinas en donde se ganchan o se clavan los vegetales o las frutas que tú vayas rebanar y asi la mano queda lejos de las cuchillas porque la papa, el betabel, la jícama, el camote y todos los vegetales fibrosos se atoran en la mandolina

@ReginaSaludable 3 жыл бұрын

Ese accesorio lo uso al final justo para no cortarme, pero al principio se zafa de la verdura y no me deja rebanar, no se si sea mi mandolina 😕