Ехал с Витей в метро в Москве, подошёл к нему, чуть пообщались, выразил ему свою благодарность за создание такого контента. Витя очень приветливый и позитивный, респект ему и удачи!!!

Вставлю свое ненужное мнение на счет сгиба ног. Многие даже опытные боксеры и тренера не рассказывают тот факт, что высокий боксер должен в коленях сгиб делать не больше 20 градусов - так выше мобильность и экономия выносливости и энергии. А вот низкий боксер в идеале должен всегда быть на 4530 градусов согнутым - чтобы использовать преимущества своей комплекции в генерации силы удара и подвижности и захода на ближнюю дистанцию Марк Ионович кажись упоминал об этом. Но кроме него никого не видел чтобы правлиьно это рассказал. Даже Тайсон не понимал, когда Нганну ему показывал свою технику, почему тот не может передвигаться на 45 градусных ногах, потмоу что Нгану высокий до одури и центр его масы тела, намного выше - ему нету смысла так опускаться. Карчое главное искувство бокса научиться базовым понятиям и суметь подстроить их под свое тело. Ибо у каждого свои особенности, что рук, что ног, что расстяжки в плечевом и бедренном поясе и други параметров. Если всех учить как клонов - толку не будет

Подводящее упражнение к этим подводящим: с дивана встал - на диван сел, с дивана встал - на диван сел. 5 минут в день.

Просто красава ! Никогда не коментирую, но знай что смотрим и очень благодарны ! Спасибо

Спасибо большое, желаю вам и вашим близким здоровья, успехов, удачи, побед

Посмотришь на такого тренера и понимаешь - сколько же шлака на Ютубе по теме бокса!! Всё чётко, понятно, кратко, ёмко, лаконично. Пошёл делать))

очень кайфовый тренер. восхищаюсь его манерой доносить материал.

Нечаянно наткнулся на канал, так как решил начать заниматься боксом дома для себя, для развития тела и выносливости. Контент просто пушка! Огромная благодарность Виктору.

День добрый Виктор спасибо вам большое за полезную информацию 🔥💯👍✊

Хорошие и правильные упражнения. Браво. Всегда внимательно смотрю, уроки бокса.

Как говорил Гендлин, у которого 51 бой из них 50 побед в любителях - Бокс это 80% ноги, 15% голова, и 5 % руки.

Спасибо что это все преподносите просто так ,а не как некоторые любитель заработать, это самое ценное

Спасибо тебе огромное за труд!

Всё понятно спасибо 🙏 здоровья тебе

Благодаря вашему каналу, узнал о боксе больше, чем за пол года персональных тренировок, спасибо!

Спасибо большое 👍

Спасибо тебе бро!

Хороший парень всегда смотрю его ! Молодец все чётко рассказывает!

Грамотные советы. Объясняет хорошо. Движение в боксе очень важно. Без ног удар не летит)

Благодарю.

Спасибо👍

Очень полезно , важная тема -ноги ,если есть ещё подводящие обязательно делайте видео , ждём

Спасибо!

Спасибо!!!

Всегда с удовольствием смотрю Виктора, молодец парень

ТОП тренер по боксу всея Рунэта!!! Спасибо Виктор за Ваш грамотный и очень простой способ объяснения!!!!

спасибо дорогой!

Спасибо!)

Отлично все рассказал! Спасибо

Виктор,отдельное спасибо за школу🤝Я Астраханец,был у вас в зале,да и лично по моему здоровались👍

тренер молодой - НО ВСЁ В ТЕМУ И БЕЗ ВОДЫ! это лайк!

Великолепный тренер!

Спасибо.

Хорошо объяснил. Спасибо за труд.

Я в восторге!

Традиционное качество, здорово))!

БРАВО!

Красавец!!

Супер Виктор 👍👍👍💪💪💪💪

Спасибо

Спасибо вам большое Я сейчас правильно занимаюсь

Всё просто всё понятно. Спасибо большое, тренер с большой Буквы

Виктор как всегда шикарен!

Хороший, порядочный и воспитаный парень! + тренер спортсмен! жаль в Москве я своего сына ему доверил для тренировки по боксу

Витяня как всегда!!

Доходчиво. Толково.

Объясняешь класс!!!

спасибо бро

Тренер от Бога🤓🤝🥊

от души 👍

спасибо

Хороший фитнес Витя👍

Красавчик!🔥

Добрый день. Очень нравиться вас смотреть. Можете рассказать, как правильно бить на отходе. Спасибо

Лучший!!!

ЛУЧШИЙ 💪🥊

Всегда всё отлично. Новая плеяда классных тренеров в деле. Ждем Побед за океанами, чтобы и тех и тех вынести....Большая просьба к Вам: делайте обзоры на прошедшие « громкие» бои. Без цинзуры - от души. Мировой бокс становится совсем не интересным из-за ( моё мнение ) коррупции и путанницы. Короче, путанами стали промоуторы, или как их там? Мальчишкам, чтобы ходить на тренировки правда нужна и перспектива.

Виктор, приветствую! Спасибо за урок. Чёт ты всхуднул сильно или я тебя давно не смотрел... Удачи и ещё раз спасибо!

Хорошиибоксспасибо😮😮

Круто⚡⚡⚡

Спасибо Виктор. Работу с резиной сделайте пожалуйста.

Единственный здравый парень в русском боксе кто сказал что бокс это работа ног !!! Браво !! Этот как его Рааб учись у него 🤣🤣

Виктор!!!

Этот парниша красавец, техничный.

Лайк по зову сердца!

нарядный пиджачок. а текст вообще бомба. впрочем как всегда.

На тебе лайк 💪🤝

Лайк, коммент. Отличное видео. Больше про передвижение! Развейте тему)

удар в движении и мощнее, чем просто с места бить, так как учавствует все тело в ударе от стопы и до костяшек кулака

💪👍

Видно школу , красава

Хорошие упражнения. Можно и 5 и 25 минут выполнять, спец. выносливость повышать.

👍👍👍

К такому тренеру я бы пошел )) Крут

👍

Это школа. Её нужно делать всегда, даже если ты Чемпион мира !

Спасибо Виктор

у нас в зале висел лозунг - " главное у боксёра ноги "👍

"Рановато до этого Экшена" 😹👍🤟🤓

Ноги очень важная часть в боксе.

👍💪🤝

Ответьте на вопрос. Какие упражнения для бытовых драк и конфликтных ситуаций нужно выучить чтобы рефлексорно их использовать? На базе бокса. Нет цели заниматься и выступать в этом виде спорта. Чисто для жизни

Азбука ніколи не зайва ! Щиро дякую! Здоров'я та успіхів.

Фундаментально!Фанаты Арсена,которые услышали это слово😏

что за модель Asics? очень интресно

"Двигайся как Али!"

Очень хорошая разминка ног в карате, я бы сказал даже лечебные. В боксе другая динамика, другая разминка. Пятки и отдельно пальцы ног - не такой задачи разминка. Ноги не босые, как правило в обуви.

Благодарю. Пояему этому не учат в секциях каратэ???

Хотелось бы знать, кто первый тренер Виктора. Вопрос связан с подачей школы бокса. Это ещё советский тренер или уже из нового поколения? Кто знает фамилию тренера напишите.

у кубинцев работа на ногах это как танец😅

Ноги это все!

Виктор, у тебя есть свой канал на ютубе?

Можно ли при выполнении указанных в ролике упражнений иметь на ногах и теле утяжелители (типа как у воинов Александра Суворова во время тренировки взятия турецкой крепости Измаил), будет ли это эффективным?

На ходулях - Кокляев один в один, в бою с Емельяненко)

давно смотрю вас, можно видео на чувство дистанции. не долетают удары до противника

Здравствуйте , мне 18 лет не поздно ли начать заняться боксом ?

Один вопрос...Где взять такую олимпийку?

Почему называется "челнок"?

Откуда у у всех это? (Носочки, ножки, ручки, скакалачка, челночек)

Где такую олимпику купить?