Рет қаралды 243,317
Danışmanlık ve Koçluk
www.drgurayaydin.com/
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinocean.com 'dan alabilirsiniz!
2:11 pump
3:56 fasted cardio
6:35 temiz beslenme
11:28 failure
15:15 ısınma
18:39 dirty bulk
21:28 cheat rep
24:17 ağırlık kemeri (ekipman kullanımı)
26:51 yulaf
28:30 kurtlar vadisi (biraz da normal sorular)
29:49 yarışmacılık
33:03 üniversite okumak