ভাল টোপনি আহিবলৈ কি কৰিব ? ||Dr. Ponkhi Sharma (PT)

No video

ভাল টোপনি আহিবলৈ কি কৰিব ? ||Dr. Ponkhi Sharma (PT)

Рет қаралды 253,343

Күн бұрын

How to get a good sleep
--------------------------------------------------------------------------------------------
About the author/ video creator:
Dr. Ponkhi Sharma - Consultant Physiotherapist
BPT/ BPTh, MIAP Reg No.- L48347
Bangalore, Karnataka
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is a professional Physiotherapist practicing in Bangalore, Karnataka. She has 14 years of experience in this field. She runs this KZfaq channel to spread general health awareness among the people. She runs a clinic names Curis 360 in Bangalore (registered in Karnataka)
_______________________________________________________________________
Book your Online Consultation (Only for Physiotherapy Related issues) at - www.practo.com...
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment or services to you or any other individual. These videos are for educational purpose only, and Dr Ponkhi Sharma prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr Ponkhi Sharma under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advises should be considered strictly under the own risk of the viewer.
All exercises shown in the videos are for general conditions only. People may react to different exercises based on their actual problem. Hence, all the exercises shown in the video may not work with all people. A proper check up followed by customization of exercise may be required to get reliefe from the pain.
Dr Ponkhi Sharma is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances arises out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is prohibited.

Пікірлер: 278

@healthyway231 4 жыл бұрын

Video tu sai bhal pale kintu share , comment aru like dibo napahoribo 🙏

@geetarthahandique8876 4 жыл бұрын

Sure, ma'am.Thank you so much for this important video.

@geetarthahandique8876 4 жыл бұрын

গাৰু নোলোৱাকৈ তললৈ পেট পেলায় শুৱা position টো ভুল নেকি? জনাবচোন।

@geetarthahandique8876 4 жыл бұрын

Thank you Sir and junior Ponkhi.May God fullfil your dreams.

@healthyway231 4 жыл бұрын

@@geetarthahandique8876 hoi beya,garu nuluake huatu bhal nohoi

@geetarthahandique8876 4 жыл бұрын

যদি spondilites ৰ problem থাকে..

@sikhadutta2482 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ বাইদেউ, মোৰ টোপনি নহাৰ বাবে মই ৰাতি 2 টা বজাত আপোনাৰ এইটো video চাইছো ভাল লাগিল । আৰু এটা নতুন video r আশাত

@beautychoudhury6127 4 жыл бұрын

আপোনাৰ ভিডিও বোৰ চাই মই খুব ভাল পাওঁ ।ইমান সহজকৈ exercise বোৰ দিয়ে ।অলপ উপকৃতও হৈছো । আপোনাক এই ভিডিও বোৰ দিয়াবাবে বহুত ধন্যবাদ জনাইছো ।

@rachitadeka8230 10 ай бұрын

Val lagil Sharma ma'am

@user-qb8dt5sr1i 2 күн бұрын

Good khobar tomar video tu suni bohut val lagil mem .......

@purabibaruah2035 3 жыл бұрын

বৰ প্ৰয়োজনীয় ভিডিও, উপকৃত হলো।

@pranjaldas4675 3 жыл бұрын

Bhut Val lagil apunar voideo to sai

@girijakakati2666 29 күн бұрын

Thank you

@bivadhekial50 4 жыл бұрын

Very important post. Thank you so much Doctor.God bless you.

@animapatar67 3 жыл бұрын

Thanks,মোৰ বাহু খন বহুত নিনৰ পৰা বাষ এটা হৈ আছে ,মাজে মাজে আঙলিকেইতাও তানি থাকে

@animadas9703 3 жыл бұрын

Thank you Dr. For your good advice

@riniborah90 3 жыл бұрын

বাইদেউ আপোনাৰ ব্যায়ামে মোক বহুত উপকৃত কৰিলে আপোনাক কি বুলি ধন্যবাদ দিম ভাষাৰে কব নোৱাৰো । may u long live .

@golapibarman-gu4pg Жыл бұрын

Maam very very nice video

@mitalimahanta7785 3 жыл бұрын

Thank you Dr.for your important topic .

@user-qb8dt5sr1i 23 күн бұрын

Good khobar mem .......

@madhabidevi9585 4 жыл бұрын

Thank u Dr, lagate junior pankhi loi mor aasibad zasilo

@nirupamkonwar 3 жыл бұрын

Ei video tu aji he saisu , Bhal lagil

@sailenacharyya1107 3 жыл бұрын

Thanks a lot.this is very essential vedeo. please continue.

@dipalideka2497 10 ай бұрын

Thank you so much Madam ❤

@krishnakakaty2624 Жыл бұрын

Thank you. Baidew

@gobinbhuyan2158 3 жыл бұрын

Bahut bhal lagil sai.

@maininath6243 4 жыл бұрын

বৰ প্ৰয়োজন ভিডিঅ টো চাই বৰ উপকৃত হ'লো বাইদেউ ।আগলৈও আশা কৰিলো।🙏🙏

@nanditatahbildar7434 4 жыл бұрын

thnk u so much medam...aapne aapka valuable time humlgoko diya...

@iranisarma2663 3 жыл бұрын

Thanks Dr, Ponkhi very good topic 👍👌

@hiragoswami7471 4 жыл бұрын

বাইদেউ আপোনাৰ পৰামৰ্শ বোৰ বৰ ভাল লাগে ধন্যবাদ🌹❤️

@Mridusmita89Vlogs 3 жыл бұрын

Bahut val lagile apunar poramorho2 pai......... 😍

@rachitadeka8230 8 ай бұрын

Thank you ma'am

@sangeetaborah9105 3 жыл бұрын

Thank u dr for your important topic

@chandanphukan9577 2 жыл бұрын

Thanks Dr. for your valuable advice.

@munzaha9043 Жыл бұрын

Thnxc

@meeramedhi1877 10 ай бұрын

Thank you Dr. Ponkhi for the valuable information 😍

@rupalisaikia4966 9 ай бұрын

Very very good advice. I like Your video Your sweet voice etc.

@ashiqurrahman6527 2 жыл бұрын

Hundor.

@sanjaysaikia9284 4 жыл бұрын

Thank you madam. Nice video & I like it

@paragroy7972 4 ай бұрын

প্ৰয়োজনীয় ভিডিও। ধন্যবাদ জনালোঁ

@parashdas4647 4 жыл бұрын

Thank you madam...

@deepalibora8994 10 ай бұрын

Thanks Dr. Parkhi. God bless u

@gulenabegum4238 2 жыл бұрын

Most importent video , Thanku medam , God bless you

@nirupamasaharia794 3 жыл бұрын

Tq very important advice maam

@dilipsaikia3877 2 жыл бұрын

Dr. Pankhi, Bahut bhal lagil.

@manjuraito8089 3 жыл бұрын

Thanks for your valuable advice

@bibhathakuria1901 Жыл бұрын

Thankyou Verymuch

@arjunrabha1860 4 жыл бұрын

ৱাইদেউ! আপোনাক বহুত.. ধন্যবাদ!

@anushaneog9813 Жыл бұрын

Dhanyabad dei baidew

@goswamibinoy 4 жыл бұрын

Thenk you bahut kaamat aha video

@bhubonborah3128 4 жыл бұрын

Bahut val lagil thanks

@haimabatikakati4041 4 жыл бұрын

Nice video.Thanks for ur advice.

@moromidey1131 Жыл бұрын

Very nice video

@pritilekhadas6261 4 жыл бұрын

Thanks for very very important advised

@RitaChutia-pt9kf Жыл бұрын

very nice video stistar

@pritilekhadas6261 4 жыл бұрын

Thanks for very very important advices ，Thanks

@user-cf8uj2dy7e 3 ай бұрын

বৰ ভাল কথা কৈছে।

@bhubaneswarsaikia1152 4 жыл бұрын

Thank you mam.

@yogawithdivinity6632 4 жыл бұрын

This is the best Assamese KZfaq channel on health and wellness.

@hiyakalita9732 2 жыл бұрын

Very important point mem. Thank you very much

@reetamishra6170 2 жыл бұрын

Very nice, valuable information

@ManjuDevi-md6eq Жыл бұрын

Thank you

@reetabordoloi5258 4 жыл бұрын

আপোনাৰ ভিডিঅটো পাই মই বহুত উপকৃত হলো আপোনাৰ প্রায় বিলাক ভিডিঅ চাও.বহুত কথা জানিছো.

@user-sx4tj2ov5w 2 жыл бұрын

Thanks mem

@iranisaikia7178 Жыл бұрын

আপোনাৰ আজিৰ ভি,ডি,অ ভাল লাগিল লগতে আপোনাৰ মৰমৰ ছোৱালীক দেখা পালো তেওঁৰ কুশল কামনা কৰিলো ধন্যবাদ থাকিল 😘😘😘

@furkanali9811 4 жыл бұрын

Thank you doctor 🙏🙏🙏

@achyutsaharia6591 4 жыл бұрын

Video tu val lagil bidew

@dipbadula8378 3 жыл бұрын

Thanks you very much 🙏

@mousumidekaraja2451 3 жыл бұрын

Thank you madam

@abdulveryniceabdulsweet3450 3 жыл бұрын

Thank you so much

@adwitsarmah7786 4 жыл бұрын

Thank you so much.

@sanjibborah2585 4 жыл бұрын

Dr Ponkhi madam,the sleeping positions that you suggest are effective.I can learn a great deal by watching the video.Such uploadings are always appreciated.

@bhabanideka9561 4 жыл бұрын

Dr pankhi Sharma Cv

@hunkondutta2262 3 жыл бұрын

@nirupamastime7043 4 жыл бұрын

Bht val lagil

@jayantadascreation6926 3 жыл бұрын

Video to sai bahut val lagile.kenedore huba lage jani val lagil Thank you

@xeujiaprithibi7075 4 жыл бұрын

*Thank you so much for sharing this video*

@dipanjalidas2372 2 жыл бұрын

Thank u

@deepalibora8994 10 ай бұрын

Very nice

@rinkudeori8695 4 жыл бұрын

Thanku .

@ranugogoi6776 4 жыл бұрын

Thank you maam

@sangitaduttanice5204 4 жыл бұрын

Video to sai bohut val lagile...

@gabardhanray9799 4 жыл бұрын

Bohut vl kotha koisa baido love you ba

@akhilofficial9476 4 жыл бұрын

সুন্দৰ পৰামৰ্শ

@pradipkumarsutradhar4668 4 жыл бұрын

Nice video Thanks

@mamonichuitagogoi7682 3 жыл бұрын

ভাল লাগিল ভিডিঅ টি

@sanjivamitra9378 3 жыл бұрын

Thank you dada mem

@thunudevi4401 3 жыл бұрын

Very n8ice

@nabinchdeka621 3 жыл бұрын

Bhal lagil

@dipamoniguhain4905 4 жыл бұрын

Vl lagil baideu.

@kalpanabaruah2168 4 жыл бұрын

দৰকাৰী কথাজনোৱাৰ বাবে বহুত ধন্যবাদ 👍

@thedailycloud2727 2 жыл бұрын

Think u soo mus

@rakhasarania8369 3 жыл бұрын

Val,lagil

@monijabegum8234 3 жыл бұрын

Apunar vedio bur bohut val alge miss

@jayantasaikia4487 3 жыл бұрын

Thanks ba eman khini xamoi diya babe.

@rimasridas8175 4 жыл бұрын

Thanks mam

@mamonisarkar2684 3 жыл бұрын

Bhut kotha janebo palu bai.TQ🙏

@debajitmili563 3 жыл бұрын

Thank you sharma baidew

@Darthvader000 4 жыл бұрын

Thanks u medam. A good advice for every one.

@junmonibharali3968 3 жыл бұрын

Thanku doctor baideu vdo diar babe God blessed u

@MerajulIslam-offical 8 ай бұрын

Tq ❤

@dhiramonitalukdar182 4 жыл бұрын

Video to sai val lagise

@bantihandique2395 4 жыл бұрын

ThanQ

@kalpananath7134 4 жыл бұрын

thanks kotha khini jonuwar babe

@dibasmitabora3070 4 жыл бұрын

Vl lgile baideo

@gitadeka1520 3 жыл бұрын

Thank you very much

@swastikaborah8130 3 жыл бұрын

Thank you very much for ur valuable information.

@লোহিত 3 жыл бұрын

ভাল লাগিল

@jayantarabha5381 4 жыл бұрын

ধন্যবাদ বা

@Yakeenian-2.0 3 жыл бұрын

Thanks for this