비보이 경력 21년차가 알려주는 "물구나무 스는 법"
Рет қаралды 82,494
5 жыл бұрын행복과 웃음을 주는 '그 남자' 비보이 질럿 !
구독하시고 매일 새로운 영상을 만나 보세요!
-
아프리카 TV ㅣ 비보이질럿(hrcbboy) afreecatv.com/hrcbboy
@usi631 4 жыл бұрын
재밌는 영상 보고가요 질럿님~!! ㅎㅎ
@rlatjd0019 2 жыл бұрын
와 강의 재밌게 잘하네요ㅋㅋ
@user-ci4od7no1f 3 жыл бұрын
말하는게 너무멋있어서 구독박아부렀네
@user-kn5du3nz6m 4 жыл бұрын
코바갔어 어떻게 이부분 개웃겨서 원구독 박고갑니다
@user-qq7ht4jg2i 4 жыл бұрын
피가되고 근육이되는 조언 감사합니다
@bboyzealot 4 жыл бұрын
와우 ^^ 그렇게 봐주셔서 감사합니다 ㅎ
@cageman301 5 жыл бұрын
첨 시작할때 양손 핸드합 연습 하다가 돼더라고요 ㅎㅎㅎ 영상 잘봤습니다
@김두성 5 жыл бұрын
역쉬 꿀팁이네요 몸으로 하는건 직접 몸으로 해야 한다 말로 설명이 안된다 ^^
@er-kt2zr 4 жыл бұрын
21년차...대단하시군요
@apujack1545 3 жыл бұрын
쵝오!에요!
@user-rp4ox9bc9b 2 жыл бұрын
앞으로넘어가려할때 손바닥에 힘주고 뒤로넘어가려할때 손가락에 힘줘야하나요??
@days2343 Жыл бұрын
이 분 뭐짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기분 좋아짐
@gallactus5415 5 жыл бұрын
열정감가고장신감이기세요
@user-xj2pt2ku9q 5 жыл бұрын
이 양반 볼수록 매력이네요~
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
감사합니다 ^^ 자주 봐주세요
@user-xj2pt2ku9q 5 жыл бұрын
@@user-qv8zf5fp5i 우연히 영상보게됐는데 너무 재미있네요~ 응원할게요~!
@kimsteve4715 4 жыл бұрын
진짜 웃기네요 ㅋㅋ 근데 물구나무서기 하는건 쉬워도 , 물구나무및 힘쓰는동작하면서 질럿님처럼 말하면서 물구나무서기및 설명하는건 엄청 더 어렵다는것!
@MARUTOSS 2 жыл бұрын
물구나무 배우러 왔다가 개그보고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-kb9du5hs2t 5 ай бұрын
귀엽구만 ㅋㅋ
@gugang7262 5 жыл бұрын
진짜 개꿀팁 이네요~ 근데 저는 못해요..ㅜㅜ 그래도 해야죠~~
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
할수 있어요 ㅎㅎ즐겁게 하루에 오분 투자 하시면 언젠간 됩니다 ^^
@user-wc1lu8ry7x 4 жыл бұрын
비보이인거야 개그맨인거야 ? ㅋㅋㅋ
@er-kt2zr 4 жыл бұрын
솔직히 물구나무같은건 남이 알려준다고 되는게 아니라...계속 하면서 자기가 편한 자세를 찾아야죠...
@sjrnfl0000 4 жыл бұрын
기계체조와 비보잉 동작에 비슷한 부분이 많은데 서로 어떤 부분에서 연관성이 있나요?
@user-ty4og6of8q 4 жыл бұрын
힘과 기술의 결합
@bitnaranova 3 жыл бұрын
네버 네버 다이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘부터 팔굽혀펴기 해야겠네용 ㅠㅠ
@nationkim3206 4 жыл бұрын
방심하다 자세돌아가는거에서 피식했네요ㅋㅋ
@gallactus5415 4 жыл бұрын
맞아요
@user-xk5wl1iz5b 5 жыл бұрын
영상을 보낸 제보자입니다. 제 고민을 영상으로 다뤄주신거 감사합니다. 사실 이영상을 보내기전에 한손물구나무 버티기를 시청 했었습니다. 해서 저도 한번 이메일을 보냈었습니다. 영상 재밋고 유퀘했고 물구나무 슬때까지 꾸준히 노력 하겠습니다. 비보이질럿님께서 이렇게 관심 가져주셔서 너무 감사합니다.
@user-lr8ln7zo9n 5 жыл бұрын
질럿씨는 제보자분의 어려움을 절대 알 수 없으세요 ㅋ. 일단 제보자분은 중량이 많이나가서 팔을 굽혔을때 엉덩이를 올리기가 헴들어요. 그 순간 엉덩이가 올라가려면 그에맞는 견갑골쪽 근육의 힘과 복근이 필요한데 아직 그게 안갖춰졌네요. 자세면에선 바닥에 얼굴이 닿고있는데 그래서는 허리가 아치가 되므로 엉덩이가 안따라오죠. 얼굴쪽이아닌 정수리쪽으로 유도하면 훠얼씬 좋아질거에요. 끝~
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
감사합니다 ^^ 모든 감각은 본인이 즐겁게 하시면 언젠간 됩니다 ㅎ
@gallactus5415 5 жыл бұрын
무적힘 믿어보세요
@gallactus5415 5 жыл бұрын
힘을텡텡주교
@gallactus5415 5 жыл бұрын
여러게몸
@mfasknownas 4 жыл бұрын
👍👍👍👍
@user-fv5tu8xe2b 3 жыл бұрын
팔굽혀펴기는 못하시는데 물구나무는 개잘하시네
@Ahakr 2 жыл бұрын
안녕하세요 집에서운동만하는 찐따헬창?입니다 ㅋㅋㅋ 저는 화, 금, 토요일빼고 매일 운동을 하는데요 푸쉬업15~20개밖에못하고 턱걸이는 10~15개, 윗몸일으키기100개하는데... 갯수가 더 안늘어나고 물구나무 한 손, 기본프리즈가 잘안되요 강의영상들도보고 열심히했지만 잘안되요ㅠㅠ 왜그런걸까요?ㅠㅠ 참고로 중딩입니당>
@mangdo6263 5 жыл бұрын
어우 물구나무는 되는데 그 전에 자세는 못 하는데 대단하네요....
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
첫 자세는 복근의 힘도 중요한거 같아요 ^^ 하시다 보면 언젠간 되겠죠 ㅎ 화이팅
@mangdo6263 5 жыл бұрын
@@user-qv8zf5fp5i 와아ㅏ 비보이 질럿~~예에ㅔ
@user-uw4xo9iw6o 4 жыл бұрын
자막 극딜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@bboyzealot 4 жыл бұрын
ㅎㅎ감사합니다 ^^
@user-ko5rl1gf4l 4 жыл бұрын
전 자신있게 가운데까지 올라갔는데 앞으로 넘어가서 무릎 박고 머리 박았어요
@bboyzealot 4 жыл бұрын
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 손가락에 힘주시면 천천히 하시다 보면 금방 나아집니다 ^^
@globalrootAluminium 5 жыл бұрын
아 코끼리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@umter 4 жыл бұрын
스트릿워크아웃으로 물구나무푸쉬업 스트래들 플란체 프론트레버 백레버 90도 푸쉬업 할줄아는데.. 요정도면 에어트렉 토마스 얼마 안걸리겠지요? 자유 물구나무 1분버팁니다
@user-ci4od7no1f 3 жыл бұрын
뻥치시네
@umter 3 жыл бұрын
@@user-ci4od7no1f 영상잠깐 풀겠음
@gallactus5415 5 жыл бұрын
사람에 무적에힘
@user-qo1dl4ol9j 3 жыл бұрын
팔굽혀펴기 말고 덤벨로 팔힘키워도 되나요?
@bboyzealot 3 жыл бұрын
물론이죠 ^^
@sangkwihan8265 4 жыл бұрын
아주 좋아 ㅋㅋ 너무 재미나게 보고 있습니다 코 박았네 ㅋㅋㅋ
@bboyzealot 4 жыл бұрын
재미있게 봐주셔서 감사해용 ^^ ㅎㅎㅎ 코 조심하셔용 ㅎㅎ
@sangkwihan8265 4 жыл бұрын
나이 39 비보이에 푹 빠져 몸 먼저 만들고 있습니다 ㅎㅎㅎ 비보이 기본 레슨 열심히 챙겨 보고 있어요. 감사합니다 흥하세요!!!! 🤘👍👍
@gallactus5415 5 жыл бұрын
열적력
@castellanchoi7731 3 жыл бұрын
안녕하세요 그게 몸에 배야 가능하죠. 전 어렵네요 팔펴는게 장점
@castellanchoi7731 3 жыл бұрын
근데요 3일째 도전중인데 아직 차도가없어요 코치님은 몇일만에 성공하신거죠? 어렵네요 전 운동 좀 하는 사람인데도요 ㅠㅠ
@H_H_H_H_H 5 жыл бұрын
차~암 쉽네요~ 쉬워요.............
@bitnaranova 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 아저씨 생각나네욤 ㅋㅋㅋ
@user-le7zl6dg3n 4 жыл бұрын
아오 씨 나도 될줄알았는데
@gallactus5415 5 жыл бұрын
열적무적
@leeyunghe001 4 жыл бұрын
그래도 물구나무 강좌는 이분이 제일 재밌게 설명 잘하긴함 물구나무 뭐 벽대고 연습하라 누가 잡아주면서 해야된다 다 개소리죠
@orrie0105 4 жыл бұрын
다시 옴
@meilee7296 4 жыл бұрын
스는 법이 아니라 서는 법입니다
@ko_dohy 4 жыл бұрын
이거 연습하면서 전신운동도 될듯
@tipjo18 2 жыл бұрын
고3때이후로 안되네요 ㅋ 군대가 내허릴갉아먹음
@Geugler 5 жыл бұрын
리얼은 아니겠지만 설명 전에 보여주는 딥스랑 푸시업은 정말 형편없었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가 보기에도 형편 없네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@yunogreen8940 4 жыл бұрын
저정도면 잘하는거 아닌가요..?
@BlueArchive452 4 жыл бұрын
Yuno Green 아니요...
@Sim_gang_gune 4 жыл бұрын
Yuno Green 둘다 가동범위가 안 좋아요...ㅋㅋ;
@leeyunghe001 4 жыл бұрын
먼소린가 했는데 그냥 가동범위 때문아님? 자세는 나쁘지 않은데
@user-cn2zb9xu7v Ай бұрын
원기원 물구나무
@gallactus5415 4 жыл бұрын
아그렇군요
@ahurasong 3 жыл бұрын
결론 : 힘 쌔지면 다 된다. ㅋㅋㅋ
@user-sg5ox6dd3v 3 жыл бұрын
4:10 초쯤에 어떻게 하는거죠..
@bboyzealot 3 жыл бұрын
들어 오리는것인데 ㅎ 연습 하시다 보면 하실수 있습니당 ㅎ
@MiYo6219 5 жыл бұрын
6:09 몸으로 직접 부딪혀봐야 한답니다
@gallactus5415 5 жыл бұрын
올쏘
@gallactus5415 5 жыл бұрын
치트키힘
@gallactus5415 5 жыл бұрын
무적힘
@gallactus5415 5 жыл бұрын
기초체력
@gallactus5415 5 жыл бұрын
무적에힘
@user-wg8df5jg6j 4 жыл бұрын
괴물쥐님 닮았어요
@user-tv4yr3yk1u 3 жыл бұрын
키포에라 해보셈여
@tomita6962 5 жыл бұрын
결론 팔힘기르고 무조건힘 몸으로 하는건 설명이 안된다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ze6yf6zx4g 4 жыл бұрын
결론 : 팁 따윈 없다. 팔 힘 기르고 노력하라
@jwlee2562 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ty4og6of8q 4 жыл бұрын
물구나무 선 상태에서 움직이는 게 더 어렵다는 걸 이해를 못하는 우리 질럿형
@user-ty4og6of8q 4 жыл бұрын
개소리 ㅇㅈㄹ 케바케지, 홀딩 30초 넘겨도 3발자국도 못걷겠구만. 니가 다 안다는 식으로 말하는 거 존나 별로임
@user-ov4mf2ko4q 5 жыл бұрын
아 질럿형 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배아파
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
감사합니다 ^^ 자주 와주세요 ㅎ
@KR_Health 5 жыл бұрын
팔힘은 별로 없어 보이는데 ㅋㅋ 물구나무나 중심 잡는게 노련하시다 ㅎㅎ
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
팔힘은 없는데 ㅎ 요령으로 하는거 입니다 ^^
@KR_Health 5 жыл бұрын
@@user-qv8zf5fp5i 요령으로~~ 리스펙~~ 역쉬 질럿님 대단하십니도~~
@baeibi 3 жыл бұрын
형 머리 형이 잘랐지?
@autumnlikemusic 4 жыл бұрын
물구나무는 생각안 나고 코끼리만 기억남
@stanleytazo 5 жыл бұрын
물구나무에 팁이 어딨어여... 그냥 수십, 수백번 넘어지면서 연습하고 자기가 찾아가는거죠.
@user-yp4rl2iq2k 4 жыл бұрын
TAZO Stanley 그렇게따지면 뭐든지 혼자힘으로 방법을찾아가는게 맞는거임
@user-km6bz3wd1z 4 жыл бұрын
@@Hatammim03 ㅋ ㅇㅈ
@stanleytazo 4 жыл бұрын
@@user-kv3qg4wx8f ㅠㅠ 넘어지다보면 어느순간 쑥쑥 늘게되는게 물구나무죵...
@user-tm6jk6qp5b 4 жыл бұрын
와 좋은 댓글입니다.
@user-cn2zb9xu7v 3 жыл бұрын
맞아요
@creamsoda571 4 жыл бұрын
역시....... 지름길 따윈 없는 거였어. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@bboyzealot 4 жыл бұрын
네 ㅎㅎ노력하는게 오히려 지름길 ㅋㅋㅋ
@user-of8rf1wv7c 5 жыл бұрын
딥스는 너무 깔짝깔짝 하시는거 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
진짜 못하는거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ
@user-qf8pv9ff5m 4 жыл бұрын
Zealot MBcrew 걍 웃자고 하는건데 댓글마다 ㅈㄹ하시네 ㅋㅋ 자격지심 있으삼?
@gallactus5415 5 жыл бұрын
열적들화팅
@betyou79 8 ай бұрын
너무 어려워요ㅠㅠ
@TV-zm3fc 4 жыл бұрын
형 근데 나 9인데 손 다 떼고 머리 하나 로 섯는데 어떻게 생각헤?
@bboyzealot 4 жыл бұрын
안다치게 조심해 ^^
@user-cn2zb9xu7v Ай бұрын
나이트나인
@user-sl7bv7oc5k 3 жыл бұрын
전 발이 안 올라가요
@user-lr8ln7zo9n 4 жыл бұрын
스는(x) 서는(ㅇ)
@dfokgijnegunwoue 3 жыл бұрын
이거 하다가 바닥에 머리 꼴아 박은 사람 나와
@user-ns5zb3lv4n 4 жыл бұрын
아니요ㅋ
@jammin5359 4 жыл бұрын
팔힘이 있어야 가능한거임
@user-tx5qu3hu9e 4 жыл бұрын
저는 벽없으면 2~3초 밖에 못버텨요ㅜㅜ
@bboyzealot 4 жыл бұрын
계속 도전하시면 좋아져요 ^^ 손가락에 힘주시는거 잊지말구요 ㅎ
@Tjdals827 3 жыл бұрын
저거 이름이 뭐임?
@user-cn2zb9xu7v 3 жыл бұрын
파워래이징갤런유지
@user-zu4qk3lj4q 4 жыл бұрын
오
@user-bq3jq3ej9l 4 жыл бұрын
괴물쥐?
@user-pm3up2qp6z 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ존나웃기네 괴물쥐👍
@user-zf6hg9vi8t 4 жыл бұрын
ㅋㅋㄹ코큰
@user-bd6xe5dl1w 4 жыл бұрын
저 해봤는데 뒤로 넘어졌어요.......... 허리랑 머리가 아파요...............
@bboyzealot 4 жыл бұрын
조심하셔야되요 ㅠㅠㅠ 벽에 기대고 중심 잡는 연습이 먼저입니다 ^^
@user-tl3qf6me3j 2 жыл бұрын
몸으로하는것을 입으로표현못하는게 잘가르치는사람이아니라는거에요
@1i1i61 2 жыл бұрын
ㄹ..ㄹㅇ.. 하지만 넘 잘하심 ㄷ
@user-zg9gd2lg7e 4 жыл бұрын
빠꾸없이 따라하다 앞구르기했어요.....
@bboyzealot 4 жыл бұрын
대단하시네요 ^^ ㅎㅎㅎ 금방 완성 하실수 있습니다 ㅎ
@ch0a_calli 4 жыл бұрын
엇 저도그렛어용ㅋㅋ
@user-sy8wr2kc4i 5 жыл бұрын
그냥 열심히 물구나무나해야겠다...
@Lubang1234 4 жыл бұрын
나도하술이서
@user-fc5io3wi8s Жыл бұрын
도아주세요
@somesso1 4 жыл бұрын
밥먹듯이 많이 해야하구나
@user-wn4zy5do8u 4 жыл бұрын
전 팔이 뼈다구임 ㅋㅋ
@gallactus5415 4 жыл бұрын
코끼리힘
@user-sl6oy4ig3m 4 жыл бұрын
처음에 바보이 질럿인줄
@user-ot1ee3ws1d 3 жыл бұрын
저는...팔굽혀서기 부터가안돼요
@bboyzealot 3 жыл бұрын
처음에는 그러는데 천천히 계속 시도 하시다보면 감이 옵니다 ^^
@gallactus5415 5 жыл бұрын
열적가지구
@user-dz7ck2ds1x 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ코끼맄ㅋㅋㅋ
@gallactus5415 4 жыл бұрын
ㅋㅋ
@user-tv1re7tb7t 5 жыл бұрын
결론: 팔굽혀펴기 11개하고 다쳐야는다. 11개하고나서 한번다쳐보세요.
@user-ti9xu1uu2r 3 жыл бұрын
거짖말이잔아! 안 돼ㅠㅠ
@user-cn2zb9xu7v 3 жыл бұрын
ㅋ
@user-hd7yd5ic4b 3 жыл бұрын
괴물쥐 닮은듯 ㅋㅋ
@ConnectedFamily 4 жыл бұрын
벽에대고하는거해주세요! 부탁~해요~
@user-ci4od7no1f 3 жыл бұрын
머야 왜 쉽게해 팔이 굵지도 않은데 머지 ㄷㄷ
@user-vk5om4mj2m 3 жыл бұрын
관상용 근육보다 저런게 훨신 멋있음
@user-qs9uo3mr3j 4 жыл бұрын
머라는거야 자기자랑하네
@gallactus5415 5 жыл бұрын
무적기승부
@hjm79_top 5 жыл бұрын
아 얄미워! ㅋ ㅋ
@user-qv8zf5fp5i 5 жыл бұрын
죄송합니다 ㅎㅎ 그래도 자주 봐주세요 ^^
비보이크루 퓨전엠씨 [FusionMC]
Рет қаралды 2,5 МЛН
超人夫妇
Рет қаралды 22 МЛН
Master Choi
Рет қаралды 1,3 МЛН