Sensacional Voltei no vídeo para agradecer as dicas, melhorou muito meu desempenho, já no primeiro pedal que fiz após os ajustes, bati meu recorde de distância e também todos os recordes pessoais dos seguimentos que passei. Detalhe sem sentir nenhuma dor na lombar.

Muito boas dicas! Muito grata! Começando a pedalar aos 51. Feliz!

Quando eu tiver uma grana sobrando faço bike fit com profissional, mas até lá melhor fazer caseiro do que nada, valeu pelo vídeo.

Parabéns! Tinha visto outros videos do tipo, mas esse foi o mais simples e prático - sem muita frescura. E é aquilo se a pessoa mesmo assim continuar com desconforto, convêm auxilio profissional.

Adorei seu vídeo , meu pedal rendeu muito mais , consigo alcansar velocidades maiores também,muito obrigado .

Obrigado pela sua generosidade em compartilhar seu conhecimento! Não realizei bike fit e vendo seu video, fiz uma conferência de medidas e a maneira que você explicou bateu certinho com a medidas que regulei a bike! Valeu mesmo!!! 👍👍👍

Top demais!!!! Parabéns pelo vídeo, muito conteúdo, pouco tempo, melhor explicação do KZfaq!!!! 👏👏👏

Show de vídeo! Bike fit caseiro pra quem não quer ou não pode fazer um bike fit. Cobre tudo o que precisa.

Vídeo muito bom! Direto sem enrolação e com uma linguagem clara

Excelentes dicas... A minha já estava ajustada, mas por curiosidade conferi com suas dicas. Rapazzz bateu em cima! Parabéns bens pelo conteúdo e pela humilda. Deus te abençoe sempre.

Dicas bastante didáticas. Gostei, meu caro!

Vou começar nesses dias a pedalar,, muito obrigado pelas dicas,, Deus te abençoe grandiosamente 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Massa! Fiz os ajustes de minha bike, uma 26/15.5, de acordo com o conforto de pilotagem. A distância do pedal ao topo do banco, deu a medida quase exata e a distância da ponta do banco ao guidão deu "exatamente" a distância do braço, sem tirar nem por nem mesmo um dedo. Não pedalo tanto assim, nem tenho todo esse preparo, mas, mesmo quando pedalo um tempo maior não sinto dores. Parece que está bom... 😀

Cara show valeu demais, acabei de comprar uma bike fiz uma pedalada só e já achava que ia ter que trocar o selim, regulei a altura e a posição do selim vc já sente a diferença pois o mesmo estava machucado muito. Tem loja que só faz te vender a bike zero dica para o cliente. Seu vídeo me ajudou demais, simples e objetivo parabéns irmão.

Vc foi o melhor em pouco tempo explicou tudo que eu precisava Parabéns

irei testar essas dicas, logo logo retorno por aqui pra dar meu feedback

Olá, tenho 168, uso um quadro 15.5, mesa de 60mm um guidão de 760mm. Ainda vou fazer o fit profissional, mas pelas suas dicas segui o desempenho rs

Otimas dicas para o ajuste da bicicleta, principalmente pra quem não tem condições pra pagar por um bike fit! Uma dica extra pra o ajuste do selim em relação ao alinhamento entre o joelho e o eixo do pedal é utilizar uma cordinha fina bem flexivel, como uma de seda que utilizei amarrando uma chave de raios na ponta pra fazer o pêndulo, mas pode-se utilizar um prumo de pedreiro! Valeu!

Boa noite, mandei minha magrela hoje para revisão, mas quando ela voltar vou usar suas dicas, tenho sentido muita dor na cervical na altura do pescoço ao pedalar!!! Obrigada pelas dicas.

show de bola estava tendo muita dor no pescoço, lombar e joelho

Dicas muitos Tops, me ajudou há ajustar melhor minha bike, tive que por mais uma argola na mesa, para levantar mais um pouco e também ajustei há altura correta da sela, no mais irei agora testar no longo percurso para ter certeza, fiz uns 5 minutos e percebi melhorias, agir irei testar em percursos de longa duração, duas há três horas de pedal, Abraços e Obrigado pelas as dicas básicas!!!

Gostei muito desta metragem do braço do selim à mesa vou fazer na minha

Se persistir a dor pode ser que o quadro é maior ou menor. Eu tenho tamanho pra quadro 17 e uso um quadro 19,então a visão minha pro eixo da frente na regulagem foi antes do Guidao, não conforme o seu aí que pelo geito é quadro 17.

Valeu cara suas dicas vão fazer muita diferença na bike .

Hola. Volví a ver el vídeo después de un tiempo, agradezco de nuevo. Abrazo uruguayo

Show de conteúdo! Parabéns pelo vídeo e gratidão pela partilha. Belo Horizonte-MG

Show de bike amigo 😆. Acertava a minha sempre mais ou menos ,baseando na altura do osso do quadril ,vou usar essa técnica. E a minha dúvida principal vc matou no final, que era a altura de mesa" como um bike fiter calcula a altura da mesa pra cada um?" Realmente cada um tem uma adaptação nessa questão,por exemplo ,eu tenho algumas dores devido desgastes temporais lombar então a minha mesa nunca deverá ser lá no chão 👍👋

Blz garoto, obrigado pelas dicas, me ajudou bastante🤝♻️

boas aprendi muito com voçe obrigado daqui de portugal, boas pedaladas

Simples e objetivo, parabéns. Obrigado

Por gentileza faz um vídeo de Bike fit pra speed por favor amigão!! Parabéns pelos seus vídeos!!

Ótimas explicações obrigado

Já vou salvar esse vídeo. Gostei muito. Parabéns!

Foi top o vídeo, sem muita frescura. Valeu

Parabéns!!! Muito explicado.

Cara de mais véi abriu muito minha mente a respeito

Muito bom mesmo vou usar esse sistema de ajuste na minha. Obrigado pela ajuda

Me ajudou muito estas medidas 👏👏👏

Sensacional simples e eficaz suas explicações

Ótimo vídeo! Parabéns!

Show parabéns 👏

Na minha infância tive bicicleta e sempre foi algo simples de locomoção. Hoje com 30 anos e o preço absurdo da gasolina estou pesquisando sobre bicicleta para rodar 40 km/ dia. E está sendo uma dúvida bem cruel. Preços/modelos e também a questão de bikefit para encontrar a bicicleta ideal. Nem sei mais o que fazer. Pois não tô disposto a pagar quase 2 mil numa bike e não quero uma usada. Sinto o tempo passando e a decisão da tal bike longe de ser realizada....

Top o vídeo . Parabéns.

Cara, gostei mesmo 🤜🏽🤛🏽👉🏽🚴🏾‍♀️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Só uma dica, você não pode descontar a sapatilha para calcular o cavalo, afinal vc vai pedalar com ela no pé, certo?! Muito bom o vídeo!

top de mais meu amigo parabéns

Parabenizo pelo conteúdo não entendi essa medida da mesa até o meio do selin, pode dar mais um feed bak, valeu

Obrigado, me ajudou muito💯

excelente vídeo!!

meu cavalo é 86 e eu tenho 7 centimetros a mais que vc, já fiz bike fit, pedalo bastante, mas sempre parece que tem algo errado rsrs

Parabéns pelo seu vídeo muito top

Muito boa as dicas, com relação ao selim sugiro usar um inclinômetro nível digital ideal estar no zero 0 colocar encima do banco, só não entendi o x0,88

Muito bom parabéns

Show suas dicas

Valeu pelas dicas!

Show, ajuda muito 🤝🏻

Muito bom meu brother!!!

Valeu amigo ajudou muito

Ótima explicação

Parabéns ❤ só queria saber mais uma coisa o alinhamento do taquinho.

Muito bom! Uma pergunta, na altura do selin você descontou a altura da sapatilha?

No caso então teria q fazer medir o cavalo sem a sapatilha clip ?

Eu também ajusto assim, uma vez fui fazer o bike fit eletronico e o cara não mudou nada, só um pouco a inclinação do guidão, ou seja, dá certo mesmo.

Ótimo vídeo!!

Perfeito

Obrigado pelas dicas tops d++ Sobre a visão de cima do guidão eo eixo dianteiro a minha posição está diferente... A visão do guidão está pra frente do eixo não para trás como o Sr disse ??? Ea distância da ponta do selim ea mesa está perfeito no padrão que o Sr explicou Obrigado pelas dicas e será que devo trocar minha mesa por outro mais curta Minha bike é uma 17 e tenho um 1/75 de altura 🙏🏻🚴

muito show

Show muito obrigado

cara, muito obrigado!!!

Ficou uma dúvida, o tamanho do selim varia, uns compridos outros mais curtos, o tamanho do braço do ciclista. Nao tem um cálculo assim como achamos a altura do selim? Qual altura do guidao, que parâmetros devemos usar para chegarmos a altura correta? Abraço

Video top, valeu!

Bom dia amigo, vídeo top. Qual o tamanho da mesa que você usa

Muito boa as tuas dicas,meu pedal ficou muito mais confortável.

Ajuda bastante

Ótimo vídeo. Meu tamanho é 1.63 tenho 69 cm de cavalo, meu quadro tem que ser tamanho 15 mesmo. Fico em dúvida agora e sobre a mesa de direção, estou usando uma com 90 mm de largura e 7° de inclinação positiva...

Muito boas suas dicas!!! abçs

Muito obrigado pela dica 🚴👍

eselente

Boa Tarde,Meu Parceiro...Gostaria de Saber onde vc Mandou fazer Esse Lindo Uniforne...Show viu...

Amigo tenho 1.69 sera que comsigo usar um quadrado tamanho 17?

Top!

Você tem a mesma altura minha. Sou leigo no assunto, seu quadro é 17/18 e aro 26? Quero montar/comprar uma bike e estou em dúvida nisso

Nem sempre é o tamanho do quadro. Tem que atentar à geometria do quadro certa pro atleta, certo?

Muito bom meu amigo parabéns, quadro 17 correto ??? Vou usar essas medidas pra mim tenho 1,76

Tenho 1.71 de altura, a minha bike quadro 19 a regulagem ficou na última, pela minha altura , com essa última regulagem parou o desconforto na coxa posterior só não consegui colocar a altura do selim na mesma altura do guidão, ficou abaixo 3 centímetros, posso até colocar o selim na mesma altura, só que vai mudar a altura do cavalo, mais ficou bom, melhorou muito o conforto ..no pedalar...

video muito bom

Show as dicas! Uma dúvida, essa sua mesa (suporte de guidão) qual o ângulo dela e comprimento dela?

Tenho 1,75, 77cm de cavalo, usava quadro first lunix 17,5, porém, quebrei 2 quadros bem próximo da junção daquela região do canote, pois bem: me disseram que o ideal seria um quadro 19, mesmo eu achando que não, mas como havia quebrado dois quadros, resolvi migrar para o 19... Até agora, foi a pior coisa que fiz desde quando comecei a pedalar. Dores na região do abdômen, pedais sem rendimento e muito mais curtos do que fazia antes. Sinceramente cheguei a desanimar de pedalar já que, estou sem um quadro 17,5 e sem grana para fazer um bikefit

Boa noite, estou fazendo um reajuste na minha bike, eu tenho mesma altura, o mesmo cavalo, qual o tamanho da mesa, obrigado

Essa altura do canote tem que fazer com sapatilha ou descalço?

Muito bom, mais faltou a largura do guidão

Amigo minha bike veio com pé de vela de 170mm ao invés de 175mm eu tenho 1,83 altura é só aumentar um pouco o selim?

Toop de mais meu camarada tenho um quadro de speed G tenho 1,75 de altura cavalo 81, ele cerve pra mim?? Se sabe disser.

Ótimo vídeo, muito obrigado. ​ Eu tenho 1,68, qual quadro devo escolher? 15,5 ou 17 da KSW?

Amigo qual tamanho da mesa de sua bike? Uso uma de 80 mm e experimentei a.de amigo meu que ele disse q tinha 70mm ou era 65mm e me.senti muito confortável.

Tem que fazer essa medida com a sapatilha ou descalso?

Linda essa bike preta. Qual a marca?

Qual tamanho desse quadro seu meu amigo?

A minha bike é speed. Ela tem aquele canote com molas...ja me habituei de outra bike, essa comodidade. Isso pode mudar meu desempenho na bike?

eu tenho 1,60m e uso uma bike 17, queria fazer um bike fit caseiro assim mesmo, mas o quadro da bike é muito grande pra mim, nada dá certo, eu uso tudo errado mesmo, triste kkkkkkkkkkkkk, enfim bom video