Obrigado pelo seu excelente conteúdo! Gracas a seu video hoje consegui resolver esses incomodos que apresenta no vídeo eu nem sonhava que o posicionamento do guidão poderia interferir nessas dores. Fiz bike fit e infelizmente a falta de profissionalismo de quem fez, atrapalhou por meses meus pedais.Agora esta tudo certo pedalei por 4 horas seguidas sem nenhum incomodo.Ganhou mais um inscrito!

obrigado bikefit por me ajudar a não ter esses problemas :-) isso sim foi um investimento e não um gasto !

Grandão é show de bola!!!

Muito bom bem explicado!

Dicas muito top ✌️

Assistindo uns vídeos antigos do canal consegui me livrar das dores nos joelhos e os formigamentos diminuíram. Valeu mestre 👍🏻

Bom dia muito bom gostei muito

Sempre dando uma aula de fit pra nós, obrigado !!!

Ótimas dicas!!

Obrigado grandão👍👍👍

Parabéns grandão,sempre com as dicas boas

parabéns Grandão, excelentes dicas !!!

Ótimo vídeo.

Excelente, Grande! Conteúdo que não encontrei em outros canais. Show!!!

😮 obg. Amigo.

Obrigado pelas dicas. Agora vou ajustar do jeito certo.

Muito bom

Excelentes dicas!!! Estou muito grato!!!

Instrutivo como sempre

Excelente explicação. Top💪 A acompanhar o canal desde Portugal.

Opa, valeu pela dica, comecei a peda a pouco tempo, tive problema no punho, estou tendo que fazer terapia, os 2 dedos ficaram sem sensibilidade.

Parece simples, mas esses Ajuste faz uma imensa diferença!!!

Muito obrigado pelos seus vídeos Grandão

A dica da régua é novidade para mim, não vi em nenhum canal de bike,nem nos gringos! Obrigado!

acompanhando seus videos. rapaz sinto bastante dor é na nuca ao pedalar... a ponto de durante o pedal tenho q ficar parando e esticando a coluna e minha primeira MTB sempre pedalei usando uma bike comum daquelas estilo de praia q a postura era outra.

Olá Grandão, meu guidão é curvado e como faço pra ajustar. Depois dos 10km na estrada de terra começa uma dor horrível no trapézio, obrigado cara vc é fera.

Esse ajuste do manete e shifter é justamente a minha dor de cabeça com o Shimano XT. Como ambos os componentes são fixados pela mesma abraçadeira, não se tem muita possibilidade de ajuste. Eu gostaria de posicionar o manete de freio mais para baixo, e o shifter também, mas há um limite no trilho que desliza o shifter para baixo. Por fim, preciso achar um meio termo: deixo o manete numa posição que me incomoda um pouco estando muito para cima e o shifter também numa posição que ainda me incomoda um pouco um pouco para cima. Do contrário, se deixar um dos dois na posição que eu realmente gostaria, o outro vai ficar muito fora do lugar e muito ruim para eu usar :(

Top

Grandão, dica da régua excelente, mas isso só se aplica em guidão sem upsweep. Como proceder nos casos em que o guidão tem back e upweep

Parabéns Grandão por mais uma excelente dica. Se possível gostaria que você me ajudasse, estou tendo dor no cotovelo durante e depois dos pedais e acredite é somente do lado direito. O que eu poderia fazer para melhorar isso? Desde já agradeço e Deus abençoe você e sua família!!!

Boa tarde Grandão estou te acompanhando por aqui e no insta, seu trabalho é sensacional, quem sabe um dia consiga fazer um fit cntg. parabéns pelo conteúdo. Grande no meu caso sou iniciante comprei uma bike recente e pedalo todo dia casa/trampo e fds quando da faço trilhas etc... Vi esse vídeo seu p vê se acho uma resposta... P melhorar meu fit na bike, após a primeira trilha de 3H sem luvas, minha mão direita começou a formigar igual vc cita no vídeo, daí até sem pedalar o formigamento vai e volta e só nos 2 dedos, daí fiz outra trilha fds passado de 4h, após AGR são as 2 mãos e os 2 dedos que vc cita que fica formigando constante... Quando pedalo sinto q o peso está nesse nervo na mão q vc cita no vídeo, será que por eu já está acima do peso e ainda pedalar sem esses ajustes causou isso ? É normal ficar formigando vai e volta até sem pedalar ?

Grandão Topado

Vlw grandão pela dica e na speed como faz?

Mto boa explicação. Tentei fazer a regulagem com essa mesma régua de aço que eu tenho, mas com meu guidão de upsweep bem maior não tem como. Ou fiz alguma coisa errada?

Altura do selim ok, pedal ok mais ainda sinto dor na cervical, ja coloquei mesa curta, coloquei uma mesa maior, ja deixei o backswwep do guidao todo pra tras, ja coloquei alinhado com o ombro, ja coloquei um pouco mqis pra cima e a dor é a mesma...me da alguma dica, seues videos sao otimoa

*vídeo top* !!!!! estou com esse problema de dor no pescoço andando na speed com posso ajustar????

obg pelas dicas. tenho outro ponto. a marcha da mão esquerda ta machucando meu polegar, oq faço?

👌

E quando o Guidão é reto?? Meu incomodo é mais nas mãos,seria a mesa grande?😊

👏👏👏👏👏👏👏 uma pergunta,a trava remota se tiver que virar a bike de roda pra cima a trava atrapalha ou pode quebrar ou não?

A regulagem serve pra qualqer bike ante as mais simples?

Grandão boa tarde ! Sinto dor no pulso esquerdo , e preciso de um ajuste mais estou usando garfo rigido tem algum ajuste que possa melhorar e sanar esse problema

Grandão, eu costumo pedalar com a suspensão travada, isso tem algo haver com a dor na mão e as vezes no trapézio? Obs: pedalo mais em asfalto.

No meu caso o formigamento nos dedos da mão foi um AVC, e fiquei com este formigamento até hoje....fiquem atentos a isso.

Tenho 1,65 tenho um quadro 17 o ideal pra mim e o 15 ou 15,5 ? E onde compro na internet com custo bom ?

Grandão.. to com dor no dedao que aciona o canote retratil.. sera o que pode ser?

Eu sinto dor nos pulsos pq será grandão

Grande, no caso de o guidão ter um "rise"?

No meu shimano slx o câmbio não gira separado do manete e isso está me causando problemas.

Amigo e quando o guidão é reto, porque o meu doi os braços.

Amigo já fiz isso tudo mais aí da sinto muito a muca depois de 2 horas de pedalada

parabéns Grandão, excelentes dicas