Biomecánico analiza el pectoral | Cómo hipertrofiarlo.

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Biomecánico analiza el pectoral | Cómo hipertrofiarlo.

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11 ай бұрын

El pectoral mayor, puede hacer muchas cosas y si ya analizamos cada una de sus fibras, flipas.
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Пікірлер: 10

@nicolasdellanno6778 11 ай бұрын

Porfin el video que tanto esperaba

@Benja_cyx 11 ай бұрын

Es una locura este vídeo!!

@trainologym 11 ай бұрын

Me alegra que te haya molado ❤

@alconnegro9 11 ай бұрын

Genial

@user-wu9ko3ob3z 5 ай бұрын

Excelente video,soy de Colombia y quisiera saber el valor y la modalidad de estudio,para la certificación especializada, gracias.

@emiliomartinez7461 11 ай бұрын

Estaría bien que una vez explicado esto, añadieses ejemplos prácticos con ejercicios y lo explicaras con esos ejercicios, a mi me ha generado algo de dudas, entonces por ejemplo un cruce de poleas desde arriba activaría más fibras del pectoral mayor y sería una mejor opción que un cruce plano sentado?

@trainologym 11 ай бұрын

Hola Emilio! Gracias por tu feedback. En un vídeo de KZfaq es complicado poner todos los ejemplos de lo que ocurre en cada ejercicio, por ello tenemos la certificación de biomecánica pero poco a poco, iremos ampliando con unos pocos ejemplos para que lo extrapoléis a otros músculos 🤜🤛

@JorgefSantana 6 ай бұрын

Hola , la conclusión no se entiende bien , segun dice que cuando mas traba el pectoral es cuando mas cerca esta el brazo del cuerpo que las fibras se acortan . ? Gracias por el vídeo

@trainologym 6 ай бұрын

La conclusión viene a decir que en un movimiento de abducción, las fibras medias del pectoral mayor, se implicaran en cierta medida en el punto inicial y que según alejas el brazo, se irán implicando menos y puede que otras fibras se impliquen más

@JorgefSantana 6 ай бұрын

@@trainologym resolviendo podemos decir que al hacer la abducción acortamos el movimiento del ejercicio tendríamos una mayor reclutamiento de fibras ?.