Bireysel Boks Antrenmanı Nasıl Yapılır?

No video

Bireysel Boks Antrenmanı Nasıl Yapılır?

Рет қаралды 32,933

3 жыл бұрын

Bireysel boks antrenmanı nasıl yapılır? Evde kendi başımıza boks antrenmanı yapabilir miyiz? Boks antrenmanı nasıl yapılır? Tek başıma boks çalışabilir miyim? Tüm bu soruların cevabı için bu videoyu hazırladık. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
Kanala Abone Ol: ► kzfaq.info...
Boks Eğitim Videolarımız:
► • Boks Antrenmanında Kum...
Kickboks Eğitim Videolarımız:
► • Kickboks ve Boksta Ban...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
İnstagram: / aktuncgym
Facebook: / aktuncgym
Twitter: / aktuncgym
Web : www.aktuncgym.com
Başlıklar:
Bireysel Boks Antrenmanı Nasıl Yapılır, boks ip atlama, boks mekik çekme, boks ısınma hareketleri, boks çalışma, boks antrenmanı başlangıç, boks antrenmanı motivasyon, boks antrenmanı nasıl yapılır, boks antrenmanı torba, boks eğitimi, boks antrenmanı profesyonel, bireysel boks antrenmanı, boks antrenmanı hızlı, boks antrenmanı ısınma, boks teknikleri, boks antrenmanı nasıl olmalı, evde boks antrenmanı nasıl yapılır, boksta kum torbası antrenmanı, boks antrenmanı programı, boxing, patlayıcılık antrenmanı boks, boks torbası antrenmanı, boxing gym, boks yumruk antrenmanı, kum torbası antrenmanı, eğitim videosu, kum torbası teknikleri, kum torbası çalışması, boks kombinasyonları, kum torbasına vuruşlar, boks antrenmanı, boks, WBO, WBC,
#boks #boxing #BireyselBoksAntrenmanı

Пікірлер: 45

@akcakocafitbullsbokskulubu6912 3 жыл бұрын

Hocam çok teşekkürler tüm bu bilgiler için. Pandemiden dolayı grup derslerine katılamadığımız için evde çalışıken kombinasyonlar aklımıza gelmiyor. Mesela çok kısa bir şekilde on tane boks kombinasyon gösterseniz biz bunları evde, seviyemize göre ( örneğin :üçer dakikalık raunt) gölge veya torba da yapsak çok güzel olur.

@aliihsanaladag7304 3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz hocam, Allah yolunuzu açık etsin.

@oktayylmaz791 3 ай бұрын

Emeğine sağlık hocam sayende heveslendik ve başladık biiznillah

@metinimer1219 2 жыл бұрын

Çok teşekürler, makul ve eğitici şekilde anlatıyorsunuz. Sanaysal çalışmalarımdan dolayı boka uzun bir süre ara vermiştim boksa eksiğimi tamamlamış oldum sayenizde...Önemli olan boksta sokakta umuma açık yerlerde gereksiz yere kimseye sataşmamaktır, yani sporcu disiplini şart hocam. İyi çalışmalar..

@adilhuseynli5225 3 жыл бұрын

Tam aradığım video👏👍👍

@caneraltin1039 3 жыл бұрын

Hocam o nasıl sol ya , emeğinize sağlık 🙏 Hocam bir fikrim var . Büyük boksorlerin stilini boks torbasında anlatabilirsiniz. Mesela kliçkonunda solu ünlüdür(sizden iyi olmasın). Çokta knockoutu vardır Çeşitlendirilebilir tabiki.Hem güzel içerik oluşur. Şimdiden iyi çalışmalar, saygılar

@twentysevenfour4901 2 жыл бұрын

çok yardımcı oldu teşekkürler

@OmerFaruk-nc8uj 3 жыл бұрын

Abi çok iyi videolar çıkarıyorsun devam

@erkanozturk6946 2 жыл бұрын

Hocam supersiniz emeginize saglik...

@omerdulger5541 3 жыл бұрын

Hocam kral adamsın sağol varol 🙏

@aktuncspor 3 жыл бұрын

🙏🙏🙏

@aliosman_ 3 жыл бұрын

Çok faydalı paylaşım.🤙🏻

@aktuncspor 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ediyorum

@aliosman_ 3 жыл бұрын

@@aktuncspor emeğiniz ve iyi niyetiniz için biz teşekkür ederiz.

@hacpolat2273 3 жыл бұрын

Hocam emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş boks dansı ile ilgili videonuz yoktur yapmayı düşünüyormuşum başarılar

@aktuncspor 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/pMlnq7OIqsicfWg.html

@ismailcelik7194 2 жыл бұрын

👊👊👊

@anilyazar_ 2 жыл бұрын

Hocam aqua bag tavsiye eder misiniz kum torbası yerine?

@MuhammedAli-rg2xo 3 жыл бұрын

Hocam sondaki hareketleri şinav mekik bunlari kac set yapalim

@tuna_kayra. Жыл бұрын

👏👏👏👍

@omerfarukkaln6796 3 жыл бұрын

Yeni keşfettin yutubenin en iyi box kanalı detaylı video tebrikler bide hocam kum torbasının kilosunu öğrenebilirmiyim acaba❤️❤️

@aktuncspor 3 жыл бұрын

Merhaba, güzel düşünceleriniz için çok teşekkür ediyorum. Elimden geldiğince arkadaşlarıma katkılı videolar hazırlamaya çalışıyorum. Aramıza hoş geldiniz.

@aktuncspor 3 жыл бұрын

Net olmamakla beraber 60 - 75 arasıdır kilosu

@omerfarukkaln6796 3 жыл бұрын

@@aktuncspor çok teşekkür ederim takiptesiniz🤗

@orhangazi2013 3 жыл бұрын

8:20 de venk venk ses gelince noluyo dedim

@MuhammedAli-rg2xo 3 жыл бұрын

Hocam bu orta seviyye antremanmi ?Üst seviyye antremani ne vaxde gelir you tobeye

@azerprotv2941 3 жыл бұрын

Meraba ben temem teknikleri öyrendim şimdi neyi öyremliyim

@baybilge0740 3 жыл бұрын

Hocam maça çıktınız mi videosu felan varmı acaba

@aktuncspor 3 жыл бұрын

Evet😳😂 bir kaç maç yaptım ve hala dövüşüyorum. Bakın isterseniz belki vardır👍🙏

@ayyldz9712 2 жыл бұрын

Hocam selamun aleykum bende istanbuldayim kullanmadiginiz yada eskimis boks torbaniz varsa bana verebilirmisiniz cvp verirseniz sevinirim yoksa caniniz sagolsun❤

@MuhammedAli-rg2xo 3 жыл бұрын

Hocam antreman sonu soyuma eqzersizi ne işe yarar?

@aktuncspor 3 жыл бұрын

Sakatlıkların önüne geçmiş olursunuz ve sonraki yapacağınız antrenmanlarda daha iyi performansa sahip olursunuz. Tabi daha bir çok katkısı var...

@fury932 3 жыл бұрын

Hocam 32 yaşındayım.spor ve stres atmak için boks çalışmak istiyorum.salona gitsem ilgilenmezler diyolar.gençlere daha çok yöneliyorlar diyolar.bu konuda bilgi verebilirmisiniz.teşekkürler

@aktuncspor 3 жыл бұрын

Merhaba, maalesef bu konuda çok eleştiri geliyor ama herkese eşit eğitim veren hocalarımızda var. Dilerseniz gideceğiniz yeri iyice araştırıp öyle başlayın. Bizim salonda maçlara çıkmak için gelen çok az kişi var. Genelde form tutmak için ya da stres atmak için geliyorlar. 70 Yaşında bile sporcumuz var. Umarım dilediğiniz gibi bir salon bulursunuz.

@MuhammedAli-rg2xo 3 жыл бұрын

Hocam her vidyada like atin deyin boyle guzel vidyoya gelen like bax hocam boksnan fitness ayni anda yapilirmi her biri bir gun seklinde ?

@aktuncspor 3 жыл бұрын

Merhaba, bu konu için video hazırladık. Kısa zamanda yayınlanır

@MuhammedAli-rg2xo 3 жыл бұрын

@@aktuncspor inşAllah yeni vidyonuzda Sumqayita salamlar deyerdiz kutfen

@bdhn7267 3 жыл бұрын

hocam salonunuz nerede

@aktuncspor 3 жыл бұрын

İstanbul Ataşehir’de www.aktuncgym.com

@hacpolat2273 3 жыл бұрын

Düşünüyormusunuz

@egemendgrmcc 3 жыл бұрын

Hocam duruşumda sol ayağım önde duruyor sağ yumruk atarken sağ ayak bileğimide oynatarak vuruyorum Sol yumruk vururken ayak bileğim oynamıyor oynamaması normalmi ?

@mertgulmeztheloscy782 3 жыл бұрын

Duz gardsan evet normal