Hocam dediğinizin aynısını yaptım bekledim de ama hiç bi şekilde ağzımda durmuyo ağzımı açtığımda düşüyo dişlerim biraz yamuk ondan olabilir belki de ne yapmam lazım yeni mi alıyım
@RauLFernando219 сағат бұрын
Boks, Kick boks, mui Tai yaptım uzun zaman.(şu anda sadece boks)Sokakta bana göre en iyisi boks. Çünkü sokakta kıyafetli olduğun için tekme atma şansın çok az. Ben yaptığım kavgalarda hep yumruk kullandım ve bana da yumruk kullanıldı. Gerçekten kıyafetle tekme atmak çok zor. O yüzden kick boks, mui Tai şortları da kısa olur. Bana göre boks diyorum ben...
@alitoprak821410 сағат бұрын
Şimdi beni linç etmeye kalkanlar olacaktır ama bence en etkilisi vücut geliştirmedir. İri bir formu olan adama kimse lölö yapmaz, sokakta pro dövüşçü veya kriminal silahlı bir adama denk gelme olasılığı çok düşüktür. Eğer iyi dövüşçü ama hafif sikletseniz kimse bunu sezipte sizden çaymaz ve başınız ölümlü dahil belaya girebilir, bir sürü örneği var bunun.
@Ferguson889022 сағат бұрын
Hocam kickboks maçında eskiv yapayım dedim yüzüme tekme yedim az kalsın bayılacaktım hocam kickboks ta neden eskiv işe yaramıyor bunun hakkında bi video bekleriz hocam
@ErkanMURATLIКүн бұрын
hocam kayit ne kadar
@veysiacar12843 күн бұрын
Yumruk attiginizda yumruk atacaginiz yone dogru kafanizi hafif oynattiginizda daha guclu yumruk atarsiniz
@Ayysx15 күн бұрын
Hocam ben bu yıl üniversiteye gideceğim ve illaki kendimi korumaya çalışmam gereken durumlar olacak bu yüzden ailem beni kick boksa göndermek istiyor ve bunu bende istiyorum tabii ama kendimi bir yıl boyunca ders çalıştığım için gevşek hissediyorum ne yapmalıyım direk boksamı başlamalıyım yoksa öncesinde fitnessa mı??
@westxoxo7 күн бұрын
Hocam cok iyisiniz, sizi severek izliyorum, boksa başlayacağım, bu tur videolariniz icin teşekkür ederim
Hocam selamunaleyküm sizin uzaktan boks eğitimini izledikten sonra boks eğitimine gelmeyi düşünüyorum amacım kendimi savunmayı öğrenmek ne kadar süre gelmeliyim?
@kenanaliyev33159 күн бұрын
Teşekkür hocam
@emrahresitoglu31809 күн бұрын
Yeni video gelsin hocam
@aktuncspor9 күн бұрын
👍
@aoh.osmann11 күн бұрын
Abi neden yere bakıyorsun ve kafan cok assagida degil mi?
@aktuncspor9 күн бұрын
Bu dönemde malum ekonomik sıkıntılar var. Belki para ya da altın bulurum diyedir😂😂🙏
@aoh.osmann8 күн бұрын
@@aktuncsporpara ara altin zorda bu şekil güzel bir aparkat bulunur sanki😂
@aktuncspor8 күн бұрын
@@aoh.osmann 😳😂😂👌
@haluksaylgan3411 күн бұрын
Ses yankilaasina bir çözüm iyi olur diye düşünüyorum saygılarımla gençler spor ogrensim
@MuhammedGuclu-cz4yc11 күн бұрын
Kicks boks yeni başlıcam isalah türkiye 1 ve güzel giderim emeği sağlık hocam
@pyungmo.11 күн бұрын
hocam boks torbası alsam evde tavana assam herhangi bir zararı olur mu
@aktuncspor11 күн бұрын
Merhaba, dubel ile yaparsanız olur. Tavanın sağlamlığına iyi bakın! İyi antrenmanlar
@mustafaavcyt668811 күн бұрын
Hocam torbaya bandajla yumruk atarken parmak eklem yerinde kanama oluyor tırnağımızın üstünde parmağımızı büküldügü yer onun için ne önerirsiniz bir videonuzda doğru açıda yumruk atın demiştiniz öyle yapmayı denedim ama hâlâ orası elimde hasar alıyor çünkü bandaj oraya gelemiyor ne önerirsiniz ?
@YıldıraySoğukpınar12 күн бұрын
Emeginize sağlık , saygılar.
@herort6313 күн бұрын
Hocam peki hızlı atınca teknikte bozulma oluyorsa ne yapmamız lazım
@herort6313 күн бұрын
Hocam ringde uzun süre kondisyon ve dayanıklılık için nasıl çalişmalar yapmamız gerekiyor
@herort6313 күн бұрын
Güzel video olmuş elinize sağlık hocam
@herort6313 күн бұрын
Hocam elinize sağlık güçlendirmek için ağırlık seçimi nasıl olmalı
@osmanyazc800513 күн бұрын
Nakavt olduğunuzda kaybetmezsiniz. Nakavt olduktan sonra kalkamazsanız işte o zaman kaybedersiniz. -Muhammed Ali
@serkanozcan586814 күн бұрын
Gardı açma😂😂😂
@ElaAkpinar-wo9mb14 күн бұрын
Ben 12 yasındayım ve bu aksam saar 7 de başlşcam cok korkuyorum sıfır bacak accarmıyı, ya
@OgulgerekKakamyradova15 күн бұрын
Hocam yeni başladım ve neredeyse ölüyordum😂 Çok zormuş 😊
@Wenom_pm16 күн бұрын
Hocam kick boksta kaval kemiği ezme ne zaman baslıyor veya kaval ezdiriliyormu
@Hikaye.piSiSi17 күн бұрын
Hocam hangi markayı önerirsiniz eldiven,kask vs. için yeni başlayacağım şuan için kasktan ziyade eldiven önceliğim teşekkürlerr
@Ali-vb9ht19 күн бұрын
Maşallah hocam
@sporlife272021 күн бұрын
26 yaşındayım küçük yaştan itibaren taekwondo eğitimim var ve vücut geliştirme yapıyorum, boksa başlaması çok istiyorum ama ilk başladığımda dayak yiyip motivasyonum kırılmasından korkuyorum
@Deccallll21 күн бұрын
hocam sağdan sola soldan sağa doğru oynarak ayak oyunu vidyonuz var mı ?
@emraher967121 күн бұрын
Hocam saygilar 🙏
@stefango444524 күн бұрын
Bir tek ben mi yapıyorum
@ZeroKnight0113 күн бұрын
yanlız değilsin
@RustemJumamyradow25 күн бұрын
Selamaleykum hocam sizce peek a boo stili mma ve muay thai de kullansak olurmu ( yani cok aşak iniyorlar eskivlerde boksda cok etkili ama mma ve muay thaida sikinti olmazmi)
@Turkickursat25 күн бұрын
Bu adamı yalanlıycaklar sussun adam doğru söylüyor
@senanursoykan548427 күн бұрын
Sağolun hocam
@alibuyukdemir8229 күн бұрын
Hocam tesekur ederim sizin sayenizde boksa ilk adimi attim yasim 14 gec kalmismiyim?
@farukctnq5 күн бұрын
Başla yada başladinmi ben 14 yaşındayım basladim
@GjgjklgkhhkАй бұрын
Aslan hocam
@f.s.mistanbul9608Ай бұрын
Her aksam 150 ip ve 50 mekik cekiyorum. Faydasi olurmu
@aliedits10Ай бұрын
Hocam rakibimi nasil okuyabilirim hangi yumruğu vuracagini nasil anlayabilirim
@MetincraftshortsАй бұрын
Abi merhaba
@muzaffermahoni6828Ай бұрын
hocam istanbul'da olsaydım boks öğrenmek için mutlaka size gelirdim ama maalesef izmir'deyim acaba izmir'de tanıdığınız bilgisine, tekniğine güvendiğiniz bir hoca var mı?
@jdjdehkdkdnd4162Ай бұрын
Hocam ağırlık çalışmadan sadece vücut ağırlığı ile barfiks, dips ve şınav ile çalışsam sizce yeterli olur mu ?
@jdjdehkdkdnd4162Ай бұрын
Güzel bir video olmuş tebrik ediyorum. Bildiklerinizi ücretsiz bir şekilde paylaştığınız için minnettarım 🙏
@RamBuildАй бұрын
A1 daha iyisi var işte mütavazi primini brakın söyleyin işte ya
@enescivelek3369Ай бұрын
hocam 1. round sol 2. sağ 3. sol sağ 4. sol sol sağ 5. sol sağ sol 6. sol sağ roll kroşe 7. sol sağ roll kroşe 8. sol sağ rol kroşe kroşe 9. sol sağ roll kroşe kroşe yapıyorum 3 4 roundluk farklı kombinasyonlar da bulmak istiyorum ama tecrübem olmadığından bilemiyorum bunlara ek önerebileceğiniz kombinasyonlar var mıdır acaba ?