මඤ්ඤොක්කා දියවැඩියාවට හොඳද ? | Blood Sugar Test with manioc/cassava

No video

මඤ්ඤොක්කා දියවැඩියාවට හොඳද ? | Blood Sugar Test with manioc/cassava | Is Manioc good for Diabetes ?

Рет қаралды 507,016

3 жыл бұрын

#අපේ
#කමට
#දෙයක් යටතේ👉 දියවැඩියාව පරාජය කිරීමට එකතු වන්න!
#Ape Kamata Deyak ➽ SUBSCRIBE : / @apekamatadeyak1985
#Blood Sugar Test with manioc/මඤ්ඤොක්කා සමඟ රුධිර සීනි පරීක්ෂණය
#Is Manioc good for Diabetes/මඤ්ඤොක්කා දදියවැඩියාවට හොඳද
#Is cassava good for Diabetes
#වැඩි විස්තර කියවන්න! |read more information!
#හායි, මට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ(TYPE 2).අද මම පිළිතුරු දීමට යන්නේ දියවැඩියා රෝගීන්ට මඤ්ඤොක්කා ආහාරයට ගත හැකිදැයි යන්න!
මඤ්ඤොක්කා සහ දියවැඩියාව
මඤ්ඤොක්කා පිෂ්ඨය අධික නිසා රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු විය හැකි බැවින් දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට මඤ්ඤොක්කා පිෂ්ඨය සුදුසු නොවේ.
මඤ්ඤොක්කා ප්රෝටීන් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා බොහෝ ධාන්ය හා පිටි වලට වඩා පෝෂණ ගුණයෙන් අඩු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මඤ්ඤොක්කා ශක්තිය ලබා දෙන නමුත් අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා “හිස්” කැලරි ප්රභවයක් ලෙස සැලකිය හැකිය
මඤ්ඤොක්කා ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකය සහ ග්ලයිසමික් බර ඇත. ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර ඉන්සියුලින් සහ රුධිර සීනි සීඝ්රයෙන් ඉහළ යාමට හේතු විය හැකි අතර ඒවා පරිභෝජනය කළ යුත්තේ දියවැඩියා රෝගීන් ඉතා කුඩා ප්රමාණයක් පමණි.
#Ape Kamata Deyak | Reference videos :
#What is The Glycemic Index #What Is Glycemic Load
#Diabetes Basics
Is Pumpkin Good For Diabetics
#Is Beetroot Good For Diabetes
#Potato good for diabetics
#Blood Sugar Test : Pepsi vs diet Pepsi
#Best way to control for Diabetics # You Can beat your Diabetic!
#Is Oatmeal Good for Diabetes
#Are Sugar Free Foods Really Sugar Free for Diabetics
#Is Banana Safe for Diabetics
#Pears and Diabetes#are pears good for diabetes
Is Watermelon Good for Diabetes
#Are Grapes Good for Type 2 Diabetes
#Are Carrots Good For Diabetes
#Are Oranges Good For Diabetes
#Are Mangoes Good For Diabetes
#Is Guava good for diabetics
#Are Dates Good For Diabetes
#Are eggs Good For Diabetes#Are eggs good for Cholesterol
#Rice Good for Diabetes
#Are pomegranates Good for Diabetes
#Benefits of Almonds
#Is Chicken Good For Diabetes
#Type 2 Diabetes
ස්තූතියි ! |Thank you for watching !

Пікірлер: 423

@RanbandaSamarakoon 15 күн бұрын

ඔබතුමාට පිං. අද තමයි බැලුවේ. මගේ ප්‍රිය ආහාරයක් මේවා.

@inokajayalath9464 Жыл бұрын

ලෙඩුන් හට කෑම බීම ගැන සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කර එවෙලෙම පැහැදිලි කර දෙන ඔබ තුමාට ප්‍රණාමය පුද කරනවා ස්තුතියි ගොඩාක්. නීරෝගි ප්‍රිතිමත් ජීතයකට දීර්ඝායු පතනවා. බුදු සරණයි .

@kumariekanayake633 Ай бұрын

ජනතාවට තේරුම් ගන්න පුළුවන් විදියට කියලා දීම ඉතාම වැදගත් . ස්තුතියි

@asokajayawardena5972 2 жыл бұрын

වැඩසටහන ඉතාමත් සාර්ථකයි.මොකද පරීක්ෂණය අපි ඉදිරියේදීම පෙන්වීම නිසා.

@chandihttiarich2147 2 жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කිරිම ගොදක් වැදගත් තෙරුවන්සරනයි

@shantikandy2372 3 жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි ..නොදන්නා දෙයක් පැහැදිලි කර දීම ගැන...තෙරුවන් සරණයි

@hiranthaharshajith3669 3 жыл бұрын

ස්තුතියි !!! කජු , රටකජු වගේ නට් වර්ග වල බලපෑම ගැනත් පැහැදිලි කරන්න ඉදිරියේදී

@kulasenagammeddahewa5041 Жыл бұрын

Q¹

@wijayanthiwijayanthi4418 3 жыл бұрын

ගොඩක් වැදගත් වෛද්‍යතුමනි ඔබට දීර්ඝායුෂ වේවා මේ ගොවිඩ් වසංගතය හමුවේ ඉතා පරිස්සමෙන් ඔබේ රැකියාව කරගෙන යන්න දළදා සමිඳු පිහිටයි

@brahmanageshantha9342 3 жыл бұрын

වෙදැදුරන් ගේ ජීවිතය ආරක්ශා වේවා..

@mallikakalansooriya2861 3 жыл бұрын

Budusaranai.dorakta

@airanganiperera1811 2 жыл бұрын

0 kHz kHz

@preethikadayangani1925 2 жыл бұрын

@maryfelcita8342 2 жыл бұрын

@@mallikakalansooriya2861 g

@dayanhamine7533 3 жыл бұрын

වටිනා පැහැදිලි කිරිමක්.. .. මගේ.. යාලුවෙක් ඉන්නවා.. .. දියවැඩියා. ගහක් .. ... එයාගේ. ප්‍රියතම ආහාරය . මයියොක්කා.. ප.මුවෙන්ම. එයාට යවන්න ඔන... . ස්තුතියි දොස්තර මහත්තයා

@donmaduwanthi6451 Жыл бұрын

🎉

@erindslive818 Жыл бұрын

Wow supergoodsthans..

@tharakaproduction2163 Жыл бұрын

@@donmaduwanthi6451 pppppp

@user-os6tr1dh3w Ай бұрын

Å 😊@@donmaduwanthi6451

@jayanthakumara2457 Ай бұрын

❤❤🎉@@donmaduwanthi6451I

@malijayaraj7130 3 жыл бұрын

ඇත්තටම හරිම වැදගත් ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි

@alagiyawannapremasiri4882 3 жыл бұрын

ස්තුතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට.. තෙරුවන් සරණයි..

@amilaperera466 2 жыл бұрын

දැනුවත් කිරීම ගොඩාක් වටිනවා, තෙරුවන් සරනයි බොහෝමත්ම පින්

@dolamullagihemanthimadusrn6162 3 жыл бұрын

ඉතාම සරලව පැහැදිලිවම කියනවා.ස්තූතියි ඔබතුමාට

@jayasirithilakarathna9457 3 жыл бұрын

1Á2 the å

@jayanthiudupitiya3279 3 жыл бұрын

ඉතාමත් වැදගත් විඩියෝවක් ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමණී

@LalithaThewarapperuma 10 күн бұрын

ඔබතුමාට ගොඩක් පින් අපව ද්‍රනුවත් කලාට බුදු සරනයි

@A.u.A.u 3 жыл бұрын

සර්ට පින් බතල සහ දෙල් ගැනත් vidio එකක් කරන්න 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@chandihttiarich2147 2 жыл бұрын

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි. අපි නොදන්නා දෙවල් කියා දෙනවට රසම කැමක් තමයි හැදුනු අයටනම් කෑවොත් විදවන්න වෙනව. තෙරුවන්සරනයි දිර්ඝායුශ වේවා

@upamalijayasinha7307 Жыл бұрын

ස්තුතියි .

@user-ll3py7bz1p 6 күн бұрын

හරි වැදගත් පනිවිඩයක් ස්තුතිය

@shyamakariyawasam7370 3 жыл бұрын

හුඟක්ම ස්තුතියි .කාටත් වැදගත් ..ඔබ තුමාට තෙරුවන්සරනයි ...."

@geeganage6328 Ай бұрын

දැනුවත් කලාට ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් බුදුසරණයි 🙏🙏

@vinthyy 3 жыл бұрын

ස්තුතියි අපට දුන් උපදෙස්වලට

@mahindaamarasuriya2388 24 күн бұрын

අගනා දැනුවත් කිරීමක්. ඔබතුමාට බෙහෙවින් ස්තුතියි .

@shamalperera4875 3 жыл бұрын

නොදන්නා දෙයක් කියලා දුන්නට ස්තුතියි ??

@kkww4218 3 жыл бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

@nisankmalkandi522 3 жыл бұрын

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට නොදන්න දෙයක් කියල දුන්නට

@asangafernando3344 5 ай бұрын

ගොඩාක් ස්තුතීයි ඔබතුමාට !

@chandralatharohini7750 2 жыл бұрын

හැමදාම වගේ අදත් ඔබතුමා ගෙ වීඩියෝ බැලුවා දියවැඩියාව රොගයෙන් පෙළෙන අපට ගොඩක් වටින දේවල් ඔබ තුමා දෙන්නෙ ගොඩක් ස්තුතියි ජෙසු පිහිටයි 🌹🙏

@amalperera3074 3 жыл бұрын

ගොඩක් වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක් ඔබට බොහොම ස්තුතියි-

@rasanjalidulmini4327 3 жыл бұрын

හොද දැනුවත්කිරිමක්

@miulamiula328 3 жыл бұрын

ගොඩක් hoda පැහැදිලි කිරීමක් thanks doctor මහතාට 👍❤️👌

@fathimasriyani5896 2 жыл бұрын

ස්තුතියි දොස්තර මහත්මයානෙනි

@jayasekarajsad7015 2 жыл бұрын

❤

@asankamahesh2293 3 жыл бұрын

වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක්

@user-rj4mb9kr8v 5 ай бұрын

අපිව දැනුවත් කරන්නට බොහොම ස්තූතියි

@PoliTricks_Sri_Lanka 3 жыл бұрын

ඉතමත් වැදගත් කතාබහක් ස්තුතී ඔබට...

@vishwaamarasinghe3676 3 жыл бұрын

Xwyuyyyuuuueef.

@hhggghgo9311 3 жыл бұрын

ගොඩාක් වැදගත් ඔබ තුමාට ස්තුති

@nirohomecookingsrilanka 3 жыл бұрын

ගොඩාක් විටන විඩියෝවක් සර්...👌👌 මමත් උපරිමයෙන් රසකාරක රහිත අපේ දෙවල් යොදාගෙන ඉවුම්පිහුම් කරන විදිය විඩියෝ දනවා..එක කාට හෝ වැදගත් වෙවි 👌👌🙏

@akashrashmika6808 3 жыл бұрын

Kisima කෙනෙක් නොකරන itha hoda පැහැදිලි කිරීමක් ,,,godak ස්තුති ඔබට ,,

@teacuploversusa2495 2 жыл бұрын

බොහොම වැදගත් විඩියෝවක් 🙏

@chandanamahadurage1224 2 жыл бұрын

ගොඩක් වැදගත් පාඩමක් කියාදුන්නෙ . ඔබතුමාට ගොඩක් පින් .

@TomTom-tw9yu 4 ай бұрын

ඇත්තටම .හරිම .වැදගත් ..ඔබතුමා ta..ස්තුතියි

@sdsaskia7188 3 жыл бұрын

අත්ත සර් මටත් සිනි 300 ඉහළ ගිය. ගොඩක් ස්තූතියි ඒගැන dannuwata. 🙏🙏

@kwtkwt1510 3 жыл бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි

@GamageChandrapala-ul7yw Жыл бұрын

6 dry

@dissanayakenavaratne2090 Жыл бұрын

ස්තුතියි හරිම වටිනා උපදෙසක් ,,, බතල කොහොමද ගුණ අගුණ තත්ත්වය , උපදෙසක් දෙන්න පුළුවන් නම් හොදයි සතුටුයි

@kusumarathnayaka6067 2 жыл бұрын

ඔබතුමාට ගොඩක් පින් අපිව දැනුවත් කලාට

@MSMA1982 3 жыл бұрын

🙏🏾සම්මා සම්බුදු සරණයි සර් ගොඩාක් වටීනා විඩියෝව හැදුන අපි නම් විඳවනවා නැතී අයට වටිනවා..

@nilanikusumala8133 3 жыл бұрын

ජේසු පිහිටයි පැහැදිලිකලාට ගොඩක්. ඉස්තුතියි sir

@chanakaperera1482 3 жыл бұрын

බොහෝම ස්තුති ඔබතුමන්ට .... 🙏🙏

@chandrasenagamage5124 Жыл бұрын

හරිම ප්‍රයෝජනවත් දැනුවත් කිරීමක්

@bandusirigunasekara6090 Жыл бұрын

ඔබතුමාට ගොඩක් පිං මේ කරන දැනුවත් කිරිම් වලට . නිදුක් නීරෝගි සුවය දීර්ඝආයුශ ලැබේවා .

@rohanapiyatilake5962 Жыл бұрын

English word -Thanks - is not enough to thank you. A great son of good parents. 🙏🏽

@mmweerasingha6654 Жыл бұрын

ගොඩක් හොද පැහැදිලි කිරීමක් මටත් කියන්න මොන අමරුවක්ද කියලා බඩ රිදෙනවා වමනේ යනවා කැක්කුම ඉවසන්න බැහැ මොකද කරන්න බුදුසරණයි ඔබ‍ට

@apekamatadeyak1985 Жыл бұрын

ubata muthrasaya asannawa gal athi kiyala hitenawa. wahama dr. kenek wetha youmu wenna

@kukw4706 3 жыл бұрын

Hoda denuwath kiriimak diyawediya thiyena ayatath nethi ayatath ithaa wedagath sthuuthi sarr budusaranai.

@dilhanitharanga8624 3 жыл бұрын

ස්තුතියි ඔබතුමාට පැහැදිලිව විස්තර කලාට

@dinumahinsa9541 3 жыл бұрын

Thanks obata godak pin danuwsth karata

@kutkur2518 3 жыл бұрын

බොහොමත්ම ස්තුති ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි

@somasirideniyawatta628 3 жыл бұрын

ඉතාමත්ම වටිනා ප්‍රායෝගිකවම කළ පැහැදිලි කිරීමක්.සතුටුයි. ප්‍රසංශා කරනව මිනිසෙක් ලෙසට කරන මනුසත් සත්කාරයට.

@nandanadias4321 Жыл бұрын

ස්තුතියි ඔබ තුමාට ..අන්නාසි ගැනත් එකක් ඉදිරියේදී කරන්න ඩොක්ටර් ..

@hasisenavirayhna5779 3 жыл бұрын

ඩොක්ට ස්තුතියි දැනුවත් කලාට යේසු පිහිටයි

@nirmalakolonne2037 2 жыл бұрын

මම ඇති තරම් කනවා මඤ්ඤොක්කා අදයි දැනගත්තෙ එහි විපාක.ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමණි

@Alfa-j8f Ай бұрын

තැන්ක්ස් සර්, සුපිරි පැහැදිලි කිරීම, තෙරුවන් සරණයි සර්,,!!!❤

@AmithaThiranganiSamanthuwawasa Ай бұрын

UU😂😂

@gaminijayakody9893 3 жыл бұрын

ගොඩක් පින්සිදුවේවා ඔඛතූමාට

@anuradhakodippili7067 Жыл бұрын

Doctor දැන් බබාට මාස 5ක්‌ වෙනවා. ගර්බනි සමයේ දියවැඩියාව ආව. තවම ලේ වල සීනි තියෙනවා. ඔබගේ vidio හැම එකම බැලුව. ලබා දෙන දැනුමට බොහොම ස්තුතියි. ගර්බනි සමයේ දියවැඩියාව සුව වීම ප්‍රමාද ඇයි කියලා පැහැදිලි කරන්න පුළුවන් ද. එක පිළිබද vidio එකක් කරන්න පුළුවන් නම් ගොඩක් වටිනවා 🙏🙏🙏

@geethamala7835 3 жыл бұрын

Mata තදින්ම සීනි තියනවා ........me videyo එක බලන අවස්ථාවේ mage room එක ඇතුළේ මයියොක්කා .......ස්තුති sir

@latallata3660 3 жыл бұрын

තෙරුවන් සරණයි

@kumaracool969 10 күн бұрын

හිතපුවත් නැති.දෙයක් .

@subadradissanayake908 Жыл бұрын

Obathumage wedasatahana pehadili kirima hari hodai. Godak sthuthi. Pin

@ranjithliyanarathna6455 15 күн бұрын

Excellent translation.Thanks.

@nadirajayatilaka1817 2 жыл бұрын

ගොඩක්.හොදයි.ඔබගේ.ඉදිරිපත්.කිරිම

@mallikamanike8548 2 жыл бұрын

Wadage vidiya eka budusaranai oba thumata

@seethaseetha6797 3 жыл бұрын

ස්තුතියි ඔබ තුමාට

@kusumaellepola5237 Жыл бұрын

දැනුවත් කලාට පින් .

@jwdmwijerathne7832 3 жыл бұрын

අයියෝ හරි ආසාවෙන් කාපු කෑමක් ..දැන් ඒකත් සීමා කරන්න වෙනවා 😯

@swarnarubasinghe6471 3 жыл бұрын

මමත්😩😩

@vijayanthiiddawela5240 Жыл бұрын

😢😢😢

@pemahendrek5140 3 жыл бұрын

දැනුවත් කලාව ස්තුතියි ,,,,

@shareemawijesuriya2143 2 жыл бұрын

ගොඩක් ස්තූතියි doctor🙏🙏

@saudiarabc2806 3 жыл бұрын

ඔබතුමාට ස🙏 ස්තුතිය

@ruwanpereragunasekara132 Жыл бұрын

ඔබ තුමාට බොහොම පිං 🙏🏻

@sress6289 2 жыл бұрын

Godak hoda වැඩසටහනක් doctor. Me wage dewal ඉදිරියට karanna. Danne nethi godak dewal dena ganna puluwn

@chandimachandima2135 2 жыл бұрын

දැනුවත් කිරීම ගැන ඔබ තුමාට පීන්🙏🙏

@shirleyfernandowke672 2 жыл бұрын

වචන වල කොටස් ගිලිනවා ට බෙහෙතක් කර ගන්නවා නම්, සතුටු වියැ හැකි යි!!

@menikeugd441 3 жыл бұрын

Harima Wadagath.thanks

@shobibala3558 3 жыл бұрын

ස්තුතියි ඔබට ජයවේවා

@kumaruday9736 3 жыл бұрын

ස්තුති ඔබ තුමාට

@nimalkarunawathi9141 3 жыл бұрын

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට

@kkww3805 3 жыл бұрын

ස්තුතියි දැනුවත් කලාට මමත් නොදැන කෑවා

@upulliyanagge2027 3 жыл бұрын

Please analyse steam samba and kekuku samba...

@subagajanayake6208 2 жыл бұрын

බුදුසරණයි ඔබට, ගොඩක් පින් මමත් දියවැඩියා රෝගියෙක් .ගොඩක් වෙලාවට 450 වගේ වැඩි වෙනවා.

@user-be5gn6yj5g Жыл бұрын

ස්තූතියි දොස්තර මහත්මයා,

@hemajayantha1659 Ай бұрын

ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි

@TheNimaldez 2 жыл бұрын

Good illustration with facts and figures 👌 Thank you

@gamanikumar3033 3 жыл бұрын

Good

@thilankadinesh6591 3 жыл бұрын

ස්තුතියි

@kapilaaviruppola1545 3 жыл бұрын

Thank you very much Doctor

@nishanthikularathna3302 3 жыл бұрын

ස්තුති....ඇත්තටම ...අද . .. දන්නෙ

@seethamalanimuthukuda6437 3 жыл бұрын

ස්තුතියි ස්තුතියි

@nandaynanday9551 3 жыл бұрын

Bohoma stuti budu saranai 🙏🙏🙏🙏🙏

@thilaksamarasekara4516 2 жыл бұрын

Danuwath Kalata Thank

@raymondwarnakulasooriyafer3891 3 жыл бұрын

Thanks doctor

@donamalika3908 Ай бұрын

Thank you very much God bless you 🙏🙏🙏

@inupavithana2420 3 жыл бұрын

Thanks sir. God bless you

@nalimsali7995 3 жыл бұрын

ස්තුතිය 👍🙏

@manelathauda3216 3 жыл бұрын

Thanks for enlightening the common man .we were really unaware of thid .stay safe

@fdd87ddfdg24 Жыл бұрын

Harima pahadeliwa kiya danawa bohoma pin obatumanlata deergausha labawa🙏

@nodenekumer3016 Жыл бұрын

ස්තුතියි ඩබතුමාට