Эльмар обалденно грамотный тренер! всегда с удовольствием смотрю его видео)

Хороший тренер.спокойный.грамотный.молодец.молодец что терпеливый

Всегда думал, что двигаясь приставным шагом, нужно начинать шаг с той ноги, в какую сторону мы двигаемся.

Парни огромное спасибо вам за уроки.сделайте пожалуйста занятие про дыхание в бою и если есть упражнения для этого. Спасибо

Просто шикарно, Эльмар очень грамотный и воспитанный парень, приятно и полезно послушать и посмотреть!!!!

Эльмар красава! Чётко объясняет! 👍👍👍 каждый выпуск смотрю с удовольствием. Так держать! Баркалла!

Педагогический голос и подача!) благодарю! Твои видео заходят очень легко и понятно! От души

Эльмар спасибо смотрю твои уроки и тренируемся с сыном когда нет тренировок.спасибо

Какой же офигенный тренер.Всегда смотрю его видео,капитальный и грамотный красава)

Эльмар замечательный учитель. Я бы ходил к такому тренироваться с удовольствием!

Спасибо! Прекрасные видео, отличный тренер!!!

Спасибо тебе Эльмар! Нашел ответы на все свои ошибки! Ещё раз большое спасибо!

просто класс. Отличная работа, повезло ребятам что у такого тренера тренируются.

Ну просто шикарно!!! Каждый разбор детально на лайте, очень хочется учиться у такого тренера, где присутствуют мотивационные моменты, так же не только замечания, а сразу же решение проблемы, очень грамотный подход в том что, всегда объясняются последствия того или иного действия, а это очень важно, так как запоминается в двойне быстрее информация! В теоретическом плане получаю намного больше полезных наставлений, чем на реальный тренировках, всегда повторяю движения сразу во время уроков Эльмара, грамотно так же связывает важные моменты в упражнениях, это как знать несколько десятков правил по ПДД, вместо того, чтобы учить сотни билетов раздельно)

Эльмар с победой ! :))) за видео спасибо,полезно )

Огромное спасибо!!! Очень грамотно и информативно. Просто супер!!!

Очень полезные уроки продолжай так жить

Эльмар, спасибо.👍

Шикарный урок. Очень нравится.

Как жалко что так мало таких тренеров как ВЫ!

Отличный видеоуроки. Очень помогают в обучении.

Спасибо, Эльмар! Объяснения очень понятные!

Большое человеческое БлагоДарю)

Очень интересно, спасибо!

Интересное и познавательное видео👍🏻

однозначно лайк,впрочем как и всегда☺

спасибо за видео.доступно и понятно.)))))

Как всегда доходчиво.

спасибо очень поучительно,

обьёмная информация,спасибо!

Как всегда доступно и подробно

Спасибо вам, мне бы такого тренера! Очень трудно толкового тренера найти, говорю как человек который и сейчас занимается за дорого у индивидуального человека.

очень грамотно, плюсую особенно понравился разбор с учеником

ВЕЛИК ЛЕКТОР

👍👍👍👍хороший тренер

Спасибо огромное брат!!!

очень полезное видео

классно объяснил всё, спасибо!

Супер молодец! Спасибо

Супер!

Блин ну объясняет вообще чётко, красавчик!!!

Спасибо!

классное объяснение,еще бы спокойствию у Эльмара научиться....

спасибо большое за советы 👍

Молорик Эльмар =)

круто! очень круто!

Спасибо, всё понятно.

Эльмар хороший тренер, Салам алейкум с Дагестана)

Интересное видео вроде всё знаю , смотреть было интересно

лайк за грушу на стене:))

Класс!!!

груша на заднем плане отпад

Супер

спасибо теперь все понел

мда вот я и узнал мочему я медленыи вы бою спсибо за видос всё супер

Класс!👍

Зачёт, талково.

спасибо

Эльмар реально Тренер! Повезло ребятам кто с ним занимается! Эльмар если можно ответь мне Ты родом из Азербайджана?) Спасибо!

Даже не верится что когда-то мы ногами пользовалась как руками

krasavchiki

*Классссссс*

красава

эльмар все равно красава

Ребята! Я рад что нашел вас, шикарные доступные видео, вспоминаю все чему учили когда-то, спасибо вам за ваш труд! Это удача!!!!!

Вы на Василия Левита похожи, когда он был обросший!))

если Эльмар читает хотел у вас спросить - если мы передвигаемся с нанесением ударов, шаг-удар, при этом необходимо ли при ударе доварачивать ногу ударной руки или мы вращаем только корпусом, а стопа не вращается, а только передвигается вперед? спасибо.

Челнок скачок с двух ног на две ноги вперёд и потом назад, где на скочке вперёд центр тяжести перемещается на переднию ногу на скочке назад на заднию ногу Основная ошибка: Когда прыгаешь вперёд отрываешь правую ногу от пола либо просто ставят ножку перемещая центр тяжести на левую ногу тоже самое происходит когда прыгаешь назад, очень часто бывает когда заваливаешься на заднюю ногу, где нужно центр тяжести сохранять чучуть по середине Вторая ошибка в челноке: когда у нас колени двигаются либо ломаются, начинают гулять. Коленки чуть сгибаем, на ношки привстаём на насочки и отсюда прыгаем спокойно вперёд и назад. Все эти движения делаем мягко Челнок может быть как вперёд назад так же можем делать месте с двух ног на две ноги Ещё одна ошибка при челноке; делают челнок и сильно проваливаются на переднюю ногу и большим задним пальцем задней ноги опираются об пол и так же проваливается когда делают челнок назад, сильно проваливаются на заднею ногу а передним большим пальцем ноги операются. Особенно часто делают такую ошибку в обуви. Лучше челнок делать без обуви

челнок центр всегда в центре но упор то на передней то на задней

Постановка передней ноги на пятку.. Там есть еще одна очень серьезная опасность для новичков. А именно .. привычка держать переднюю ногу абсолютно прямой. А уже оттель появляется целая куча траблов ;перечислять долго). Постановка ноги на носок в принципе исключает этот рефлекс. Прямая нога как следствие - бОльшая проблема чем отсутствие маневра. Изначально бОльшая. Ибо кроет в себе много чего, включая отсутствие того самого маневра в виду выключения "трицепса" ноги и т.д и т.п.

👍

я первыйй

Спасибо за видео, но в целом я не согласен тем что в нем показано, нас челнок учили делать сохраняя вес тела под собой на обеих ногах, не становиться на носки так высоко, некоторые тренера учат делать челнок не трлько на носках но и опуткаться на пятку, что бы не уставать (думаю в этом тоже есть смысл), шаги делать короче, двигаться вперед толкаясь с задней ноги в общем все наоборот)

Ох уж это слово. Господа ! Какие господа Эльмар ? Товарищи ! Господа в думе заседают да воруют а тут мы все товарищи ! Спасибо за интересную тренировку!

Эльмар скажите 32 не поздно ли для занятия бокса спасибо,

со стороны всегда легче

Прям как езда на сноуборде

С пятки на носок надо ходить, за исключением , когда двигаемся вперёд с Джебом. При передвижении с ударами ( за исключением Джеба), задняя нога стоит на носке, а передняя передвигается с пятки на носок, носок при этом всегда смотрит во внутрь, а не наружу или вперёд. Хотя конечно, кого чему учили. Школы разные. Многие профи и любители сейчас двигаются с пятки на носок, да , челнок присутствует, но на дальней дистанции, а подход к сопернику как они делают?( обратите внимание)

А в доспехах тоже на носках передвигались?

Еще есть ошибка, когда зад на месте, а ноги делают челнок.

* Супер видео !!! Заходите в гости! *

ДУМАЕТ ДУМАЕТ ДУМАЕТ

Центр тяжести у хорошего боксера НИКОГДА НЕ ПЕРЕМЕЩАЕТСЯ. и Челнок упражнение далеко не легкое. Зажмите между бедермяч и прыгайте так, чтобы он не упал - научитесь делать правильно

ребята а как же удары наносить если начало движения надо делать с противоположной ноги???

Здравия Эльмар!Заниматься в зале пока не получается.Подскажите как грамотно построить тренировку дома,пошаговой системно,а то как то равно,сумбурно получается.Благодарю!

теперь главный вопрос - как не забить ноги за минуту, если все делать на носках?

Основа - основ.....

назад да,согласен .но вперед не то (

кто понимает тот поймет

Эльмар ты уваще нормальный пацан жи.Тока ты не борцуха ,увы...А так норм поцанчик.

+++++++++++

Блин,чувак разучил ходить "дяденьку" за каких-то 20 минут.))Надеюсь он не в коляске теперь.))

"с чемпионом России" и Европы по кикбоксингу))

властелин колец гномы

Этот " тренер " ничему не научит..т к учиться боксу надо в спортивной обуви..а не босиком

ученик деревянный, почему ноги зажаты так сильно? но для урока самое то разобрать ошибки;) еще он эпично шоркает подтягиваемой ногой, она волочится по полу как мертвая, а надо как котик легко приставным шагом. у ведущего норм, все так должны делать, не бог весть какое движение на координацию, в жизни же каждый день делаем приставные, отшаги в разные стороны. ведущий правильно подает материал, у такого за полгода до тайсона можно вырасти (если есть врожденная координация (не как у ученика) и тело с детства в тонусе содержится)

Броо,отрасти обратно бороду))

Эльмар ты в боксе и в обучении,полный ноль.ИЗВИНИ за прямоту.🎅