Бокс. Работа ног - удары в движении. Эльмар Гусейнов

Рет қаралды 131,752

7 жыл бұрын

Чемпионы Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов рассказывает, как научиться бить удары руками в движении, как на шагах, так и в челноке.
Вы узнаете:
- Самые частые ошибки
- Как их справить
- Эффективные упражнения для развития техники
Челнок и ошибки в передвижении • Бокс. Работа ног в бок...
Работа ног при ударах • Работа ног - как испра...
Инстаграм Эльмара Гусейнова / ehlmar
Клуб груша: bkgrusha
#ЭльмарГусейнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZfaq: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер: 120

@bloodandsweatmma Жыл бұрын

🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

@aleksandrkarpov9046 7 жыл бұрын

Такой спокойный тренер,без левых разговоров,чётко и понятно.

@abd-ar-rahmanh-ov2240 7 ай бұрын

С этими уроками можно даже дома тренироваться.отлично спасибо

@DS-nr3fx 7 жыл бұрын

Эльмар талантливый тренер, важно не только содержание, но и подача материала, спасибо, тренируюсь и слежу за Вашими выпусками, удачи!

@user-tp2hf7qf2m 7 жыл бұрын

Замечательное и щедрое на нюансы видео, разносторонний взгляд и различное исполнение элементов очень радует. Подобное обычно собирается из нескольких уроков различных авторов, а здесь все собрано в одном, как раз то, что необходимо, спасибо.

@user-yw6ii3lh3q Жыл бұрын

Красавчик сколько полезных советов дай Аллах тебе здоровья🥊

@user-gd8mz3ur5h 7 жыл бұрын

Самые толковые уроки!! Ваши видео бокса всегда очень информативны! Огромное спасибо, особенно за идею с левым на прыжке хуком после двойки прямых!!!

@Utar11 7 жыл бұрын

Самые толковые уроки однозначно!!

@bloodandsweatmma 7 жыл бұрын

+Артём Артёмович :) спасибо

@user-gq8kk6ti5s 7 жыл бұрын

bloodandsweatmma ,спасибо вам за ваши уроки! если не сложно посмотрите мое видео бой с тенью новичка хотелось бы знать ваше мнение о моих передвижениях.,правильно или нет на что обратить внимание,за ранее спасибо!!!

@ArtHakim 6 жыл бұрын

Спасибо за развернутый урок ! За 12 лет пришел к выводу что у каждого тренера свои секреты )

@VoNguyenGiap1954 7 жыл бұрын

Эльмара всегда очень интересно смотреть, а его манера говорить "ручка" и "ножка' очаровательна. так держать! спасибо!

@ihor762 7 жыл бұрын

Не знаю нужно ли говорить еще раз, тут двух мнений быть просто не может. Все очень доходчиво и грамотно рассказано и что самое главное так же грамотно продемонстрировано. Эльмар, большое спасибо за видео! С нетерпением жду следующие уроки.

@igorfaber5581 5 жыл бұрын

Спасибо за урок. Смотрим учимся вместе с сыном .эльмар клас но доходчиво.спасибо

@user-vt3pu1vm4m Жыл бұрын

Спасибо Эльмар, ваши видео просто класс,школа динамики.

@ivans3165 7 жыл бұрын

Самые лучшие уроки, вы не могли бы может включить ударную технику ног в ваши видео?

@user-pl5kl4li4o 4 жыл бұрын

Бить тогда когда удобно! Гениально! Прислушиваться к положению тела и со временем все получится! Спасибо за урок!

@serdenial913 2 жыл бұрын

Спасибо Эльмар очень доходчиво без лишних слов.

@user-cd1nq3ss5q 7 жыл бұрын

Эльмар молодчик 👍 спасибо парням за работу !

@JurArmatur 7 жыл бұрын

Круто..не знаю по-моему первый видос, где было разобрано три прямых...Спасибо.

@user-iy6ic8nn7f 7 жыл бұрын

супер, спасибо! очень терпеливо все обьясняет, понятны все мелочи в технике! дай здоровья таким как Эльмар

@user-ir4yu7nu3e 6 жыл бұрын

Парень грамотно объясняет, молодец, благодарю!

@dmitriykravets6475 5 жыл бұрын

Спасибо, Эльмар! Это то, что нужно начинающему тяжеловесу, когда ноги это очень ненадежная конструкция. В ногах пока порядка нет, но уже приходит понимание. Отдельно отмечу съемку крупным планом ног, что очень помогло в вопросе переноса веса тела и баланса. Это снимать непросто, но очень помогает! Ещё раз спасибо вам за этот труд!

@viktor7783 6 жыл бұрын

Огромное спасибо!!! Пересматриваю по несколько раз!! Много нюансов. Отдельный лайк за настроение)))

@user-io9ve2do9y 7 жыл бұрын

Спасибо, все предельно доступно разъяснено!

@bloodandsweatmma 7 жыл бұрын

Спасибо, все старались. :)

@CaH4ez Жыл бұрын

Спасибо! Как всегда доходчиво, по мелочам и по полочкам! 👍

@vitocarleone9950 7 жыл бұрын

Вот спасибо огромное за эти уроки, один восторг мои эмоции!

@user-kb5xu2kj3s Жыл бұрын

Я благодарен этому видео. Медленно и ясно. В детстве помню когда жил в Узбекистане, где я сам и родился и жил до 94 года, начинал боксом там заниматься. Потом больше вверх взял в вольной борьбе. Переезд в Россию и я всё забросил. Мне сейчас 40 лет, живу в трезвом уме и ясности. Проживаю в Петербурге. Буквально недавно, пришёл в зал Бокса, начал заниматься, чисто для себя в первую очередь, снятие разгрузки после работы. Как дальше пойдёт, не могу сказать. Стараюсь, Мативация есть. Но порой думаю? Чисто по персоналке заниматься, технику отрабатывать. Но и группа думаю нужна. Желаю всем благ и удачи. Бокс это больше чем Шахматы!

@user-gz5tc7qf9t 7 жыл бұрын

Есть вопросы. Куда делся прежний боевой етти? (кто-то уже спрашивал) И как поставить сразу десять лайков? Тренерский талант Эльмара очевиден, умение объяснять - от бога. Доходит даже до меня. с каждым видео становиться всё ясней и понятней что и как надо делать. И если серьёзно, уже пару месяцев, вдохновившись просмотрами, пытаюсь самостоятельно тренироваться и получаю удовольствие от процесса. Спасибо, Эльмар и остальные парни с B & S!

@elmarboxing 7 жыл бұрын

Митя Абросимов спасибо большое!! Очень рад!)

@myhardware1420 7 жыл бұрын

как попасть к вам на занятия? в инсте написано, что вы тренируете.

@elmarboxing 7 жыл бұрын

my hardware напишите мне в директ в инстаграмме

@sergeysemenov4057 5 жыл бұрын

Elmar Guseynov ,где держать вес тела, непонятно?))

@user-cl7jq2jp7x 2 жыл бұрын

Самостоятельно не прочувствовать ощущение спарринга, соответственно тренировки будут иметь минимальную пользу, так как не будет понимания, что нужно, что бы валить людей Но удар невидимый можно натренить, может какие нибудь увороты, контратаки. Но опять же, если просто без спаррингов, то не будешь понимать, как это применить и такие трени более полезнее, если ты уже с кем то тренируешься.

@chasanboor3640 2 жыл бұрын

Очень много полезной информации. Благодарю! 🙏🙏🙏

@mikhailmerkulov8811 7 жыл бұрын

Эльмар, спасибо!

@user-uu5on9lq4o 2 жыл бұрын

спасибо тебе! я искал именно такие видео. так как нет возможности ходить к тренеру.

@Still16 3 жыл бұрын

Эльмар красава !!!

@leha5345 7 жыл бұрын

Отличное видео, спасибо за подробной разбор!

@evgenijmatveev8157 7 жыл бұрын

Эльмар, спасибо!!!

@user-yq4gc5dx3h 6 жыл бұрын

просто отличное видео! всё очень понятно и доходчиво! спасибо огромное!

@user-sq1mp7tg5o 3 жыл бұрын

Эльмар красава!

@Anton-Titov 4 жыл бұрын

Чётко и по делу, спасибо!

@user-gv3vp3pl7o Жыл бұрын

Очень профессионально

@GUK1980 7 жыл бұрын

спасибо! очень здорово!

@MrUshakofff 6 жыл бұрын

Большое спасибо за видео! Очень круто! Конечно лайк и подписка!

@brucelee2226 5 жыл бұрын

Просто красавчик!

@user-sr4sp7np7t 7 жыл бұрын

очень доходчиво,спасибо

@yupo3057 6 жыл бұрын

Спасибо друг !

@dmitri_fin 7 жыл бұрын

Спасибо за видео!!! Спасибо, за ваши труды!

@user-en5to2yr1m 7 жыл бұрын

Полезнейший урок

@DangerKeepAwayPlz 7 жыл бұрын

спасибо !

@yupo3057 6 жыл бұрын

Неимоверно точно эпично блин 🥊

@brovarymuaythai2522 3 жыл бұрын

спасибо! много полезного!

@user-cu4qj2xw4y 6 жыл бұрын

Спасибо!)

@yupo3057 6 жыл бұрын

На счёт кругозора! Если ещё поменять стоечку и то же самое делать ! Удачи вам ребята с тренями!

@user-ip6he4vt7v 6 жыл бұрын

респект Эльмар есть очень тонкие вещи

@user-wv1um4kx4p 7 жыл бұрын

Эльмару респект все по делу ищите свой вариант в спарингах в парной работе

@videographer_ 6 жыл бұрын

Бро респект! очень все четко! и понятно)

@fokusnikfm 7 жыл бұрын

Мощь!!!!!

@dmitriy5261 7 жыл бұрын

Отличное видио !

@alexander483 6 жыл бұрын

Рахмет за видио

@user-ec8sr7tz1l 5 жыл бұрын

Учень толково объесняете. Молодец. Вас бы в тренеры ко мне.

@user-ox7kv9st5p 6 жыл бұрын

Очень ценное видео

@user-fm4cy5py6q 6 жыл бұрын

вспомнил детство как тренер вдалбливал нам подробности каждого элемента хорошая подача

@user-tg5lm8bm6f 3 жыл бұрын

благодарим............

@user-zd3zm1zj5q 7 жыл бұрын

что сказать талант, умеет объяснить, умеет показать. Да и вообще канал просто вышак

@user-do7kl7fm3g 7 жыл бұрын

класс!!!👍👍👍

@user-ws4rl6xt8q 3 жыл бұрын

Спасибо,все время валился👍

@user-dr1pf5py5j 5 жыл бұрын

Класс...бокс - это искусство(правда бывает больновато)

@user-sb5ys4gj5i 6 жыл бұрын

Сделайте пожалуйста видео, как боксировать высокому боксеру(198см рост). Очень нравиться ваш канал, все четко и доходчиво.

@Vrak84 3 жыл бұрын

таллант, просто лучший

@user-wv1um4kx4p 7 жыл бұрын

Эльмар покажите как вы срезаете углы заранее спасибо думаю многим будет интересна эта тема

@combat_sambo_crew 4 жыл бұрын

Профессор кикбоксинга)

@aselbekmaganbetova8607 7 жыл бұрын

крутаа👊👊

@nicknick4716 7 жыл бұрын

Согласен полностью с разминкой на тренировке!!! Создавать трудности это прикольно мой девиз в жизни!!!! Спасибо 😊 за крутое видео!🥊🥊🥊👍👍👍

@user-rp2rr4mv3u 7 жыл бұрын

Спасибо, Эльмар! Можно подробнее про маятник??? Пожалуйста ...

@bloodandsweatmma 7 жыл бұрын

Думаю, разберем при следующей встрече

@wildman4905 4 жыл бұрын

Добрый день, а в движении назад при нанесении джеба нельзя шагнуть разноименной ногой? (задней) в одно движение-шаг назад задней ногой и удар передней рукой (разноименно)? Как вариант... Спасибо

@yupo3057 6 жыл бұрын

Один раз 🥊красава

@alifromkz1 7 жыл бұрын

Дд. А можно подробнее про то как начинать атаки и как с них выходить ?

@bloodandsweatmma 7 жыл бұрын

Посмотрите на канале ролик kzfaq.info?o=U&video_id=WXnbK1UyXcQ

@user-wv1um4kx4p 7 жыл бұрын

хочу добавить про ноги абсолютно правильно Эльмар говорит ноги надо один раз правильно поставить как пример велосипед не слыхал чтоб на велике переучивались кто в курсе есть в организме мозг не только в голове

@evgeniyfaleev43 7 жыл бұрын

Можно подробнее про маятник???

@elmarboxing 7 жыл бұрын

Evgeniy Faleev можно, это прям очень длинная тема для видео урока. Одними словами тут бесполезно что либо говорить

@evgeniyfaleev43 7 жыл бұрын

Elmar Guseynov Буду ждать !

@pavelkurilo7617 4 жыл бұрын

Ясно)!!!

@kargrim321 7 жыл бұрын

Лайк за бороду и прическу. Давно пора.

@user-ip6he4vt7v 6 жыл бұрын

Эльмар обрати внимание на удары с снижением цт как кузнецы кувалкой не долбанешь при вставании

@user-oq9fi6vu7k 6 жыл бұрын

Судя по сказанному на 3 минуте левый джеб при движении назад бьется на подшаг левой же ноги. И движение назад тоже с левой ноги начинать? Или все-таки с задней-правой?

@alexthor1712 6 жыл бұрын

Валерий, на отходе какая нога отступает такая рука и бьёт.Одноимённо чаще всего.Либо на челноке отпрыгивать на двух ногах с левым прямым и переносом больше веса на правую ногу.

@user-tr2fm2zo8l 6 жыл бұрын

ПО ТЕЙНИСС ОЧЕНЬ ТОНКО

@user-vs7or6lf4o 2 жыл бұрын

Недостаю после прямого боковим?

@user-rm3pe5ul9h 7 жыл бұрын

Оператор опять перемудрил. Нам нужно видеть, одновременно, как двигаются ноги, плечи, бедра, руки, как переносится вес во время удара, а ты со своими способностями снимал бы клипы.

@IronMan-ml3cn 7 жыл бұрын

Эльмар, где тренируешься? Можно ли с тобой в парах поработать?

@bloodandsweatmma 7 жыл бұрын

+Alex S Приходи в клуб Груша. Эльмар там бывает.

@elmarboxing 7 жыл бұрын

Alex S тренируюсь я в клубе Груша, в Китэке, Самбо-70 строгино, у себя в зале The Base. Хотите меня побить?)

@stspas 7 жыл бұрын

Alex S скинете видос потом в конце трени если вольный бой будет!

@IronMan-ml3cn 7 жыл бұрын

Как пойдет))

@user-bq3lq4uo1b 5 жыл бұрын

Автор если болит рука при ударе за крути удар

@Natalka.Kharkiv 4 жыл бұрын

Тазобедренная кость? Тазобедренный сустав - тот, который составлен тазовой костью и бедренной костью.

@user-fu8rf5xs5x 6 жыл бұрын

Я ХОЧУ ПАСПОРИТЬ С АВТОРОМ

@luckywinner777 3 жыл бұрын

Оператор! Не надо показывать лицо, когда речь идёт о положении стоп! Это же элементарно!

@SoopaflyKZ 7 жыл бұрын

Эльмар, спасибо за полезное видео! Вы не могли бы снять видео с работой в спарринге новичка - против тренера, бойцов разного уровня подготовки и габаритов?

@bloodandsweatmma 7 жыл бұрын

+SoopaflyKZ Добрый день. Это как? Если разный уровень подготовки, то тут ничего не противопоставишь. Что вы хотели узнать?

@SoopaflyKZ 7 жыл бұрын

Я имею в виду типичные проблемы, с которыми сталкиваются новички в спарринге - быстрая усталость, как сохранить энергию на третий-четвертый раунды, боязнь ударов и отсюда зажатость, простейшие комбинации и пр. Если оппонент имеет немного больший опыт, он быстрее и сильнее, как работать? Или если вы большой и тяжелый - против маленького и быстрого. В целом, комплексное видео о спарринге для новичков. Спасибо!

@stasnikulin5964 7 жыл бұрын

маятником тяжело работать даже в бою с тенью,9минут,с гантелями.с опытным соперником не сработает.

@koshavanish759 3 жыл бұрын

Музыка капец как отвлекает...

@yurarozhnov1673 7 жыл бұрын

почему боксеры оттапыривают мизинец? я никогда этого не понимал

@elmarboxing 7 жыл бұрын

Yura Rozhnov значит надо стать боксером))

@tombebech6492 7 жыл бұрын

сделайте пожалуйста урок как работать против высокого противника. обычно говорят, будь быстрее, двигайся, сближайся и тд. а если я не самый быстрый, что совсем тогда нет шансов?

@user-ve4jw6sf3w 3 жыл бұрын

Иду, захотел ударить - ударил как попало. НЕ НАДО ТАК.

@user-vh6py4zx5o 7 жыл бұрын

неужели он побрился и постригся)))

@elmarboxing 7 жыл бұрын

Булат Булатов надоело с бородой ходить. Носил просто так, не для моды. А тут такое началось с этой модой. Успею постареть ещё)

@user-vo8wu7zv1j 6 жыл бұрын

бездарно тратить время на разминку ? херню какую то произнес

@user-mk8ey8bb2r 3 жыл бұрын

Обосновано произнес, а вот ты написал без обоснований. Он сказал что разминка быдет производится во время легкого боя с тенью, что на много круче по КПД

@kot_sova 6 жыл бұрын

Вот не знаю.. можно так можно эдак.. но ведь есть конкретные шаги чтобы быстро сокращать дистанцию.в этом ведь фишка! в других видео конкретно говорят что при переднем прямом при шаге передней ноги ты оказываешься в не удобном положении что требует обязательно потом шага правой ноги, а это не мобильно. в основном везде говорят что нужно делать шаг задней ноги тогда можно и уйти назад и идти вперед и влево, и вправо. мол вообще любое сокращение дистанции, любое переднее движение ногами всегда нужно делать с задней ноги. первый шаг в боксе) сами по смотрите. я честно дилетант в этом. мне кажется много воды. всем добра.