Ребят оцените видео на моём канале

Нам не хватает таких людей, как человека и мастера. Здоровья Вам

Откуда ты знаешь что он отличный человек, по видео этого не увидишь. А тренер да, великолепный.

А как же Тайсон?Он на тяжелоатлета похож,но это ему никогда не мешало,а наоборот?

@@user-st3gu7ce9l он от природы здоровый и ширококостный и резкий,, вот и не мешало, а посмотри на сегодняшник перекаченных бойцов и в мма и в прайде и ювси они как тюлкни еле ходят по рингу, да есть индивидумы, но в основном качки задыхаются быстро.

@@erikrasputin1324 А как "наказывать" надо было 37-летнего мужика Рому Романчука ??? Отшлепать его и в угол поставить, а потом гулять не пускать на улицу ?!?

Ребят оцените видео на моём канале

Сейчас капитализм, если ты не заметил, а потому любой "бесценный опыт" всё же имеет свою цену и порой, она неподъёмная для отдельно взятого человека, а федерациям и государству это не надо, потому никто ещё не снял "полноценный фильм с наставлениями". Но я тебя понимаю - губа не дура, пишешь: "Ведь он не вечен" т. е. хочешь, чтобы человек жил, как придётся, а в конце слил тебе, ну или кому-то другому все наработки, сделанные им за всю свою жизнь, чаще всего непростую. Я правильно тебя понял? Хочешь знания получить, так почему ты ещё не рядом с человеком, которого выбрал учителем и ещё не принёс ему дары за его науку? Когда-то лучший в мире лучник Эколавья, не задумываясь отдал самое дорогое учителю Дроне - свой большой палец, а ты хоть пару десятков тысяч рублей учителю подкинул?

@@Gennadas А не подскажешь сколько платил за своё образование этот тренер ? Всё вы, молодняк, деньгами меряете, а этот советский тренер, я уверен, бескорыстно рад поделится - в могилу ведь это не заберешь, а если бы и можно было, он бы всё равно отдал даром.

@@our_Petersburg я буду прям как угол дома, поэтому: 1) "Всё вы, молодняк, деньгами меряете" - был бы ты умней, сначала выяснил бы детали, а потом уже ярлыки вешал, я тот ещё молодняк, - за полтос уже прилично, т. ч. на херне меня не проведёшь, а как урапатриотическими и идейными лозунгами народ кормили насмотрелся, т. ч. вечером деньги - утром стулья... 2) Деньги - это не всегда потребляемый ресурс буквально, иногда это показатель того, насколько ты ценишь то, что хочешь получить от учителя, - просто эквивалент ценности. 3) "бескорыстно рад поделится - в могилу ведь это не заберешь" - Боги иногда рекомендуют не делиться, чтобы не приучать людей к халяве и не плодить паразитов, к тому же они утвердили право учителя получать и обязанность учеников одаривать... 4) "н бы всё равно отдал даром" - иногда в воспитательных целях остро не рекомендуется, - если не ценишь, значить тебе и не надо, и это не материальный вопрос...

@@our_Petersburg Нужно понимать с кем можно делиться мастерством полным во всем объёме аа кому только базу дать и все. Бокс в полной мере это страшная сила - способная сделать инвалидом соперника боксёра.

Кто там что доказывал,проводят ритуалы для выгребания бабла

@@erikrasputin1324 что за бред ты несёшь?

@@erikrasputin1324 Это к чему ты сейчас сказал? Что имеешь ввиду?

@@erikrasputin1324 А что он с ним сделал бы.. если сам Рома этого не хотел?Ты видимо не в курсе как человека тяжело вытащить из бездны (алкоголь,наркотики) Если человек сам не хочет себя в нормальное состояние привести то какой смысл ему помогать,если бы он его и вытащил бы то Рома опять мог бы начать пить и употреблять наркоту

О чем ты , приятель? )))

🤣🤣🤣Таможня даёт добро!🤣🤣🤣

Ребят оцените видео на моём канале

@@conormcgregor5475 а где ссылка?

Ты чем слушал??:):):)... Суть в том, что он вообще то не одобрил занятия с железом. 10% всего тренировочного времени и не больше 30% от максимума в понятии «работа с железом» это вообще не о чём, это ещё меньше чем разминка. И даже сказал что большие мышцы не нужны. Качок он всегда и везде найдёт оправдания и повод качалке:):):)..

@@lulolee5325 это ты глухой,он сказал что относится положительно к тренировка с железом,да 10 процентов времени но они полезны

@Johnny Как так то ? Шо тоже грыжи будут?

@Johnny в том то и дело то что со стороны любителя вы в теме ..... Не более

@Johnny все зависит как его делать ,и по скольку раз

Да, можно так заниматься - силовые 2-3 раза в неделю, гиря каждый день, но... только если ты больше ничем не занимаешься. А вот если у тебя изнурительные боксерские тренировки, и ты не знаешь, восстановишься к следующей или нет, - вряд ли.

@Johnny всю жизнь отжимания были маст хевом у воинов и бойцов, брусья и жимы утяжеленная вариация данного упражнения

Каждый в итоге тренит сам как знает,в любом случае что гири турник и так далее,они в любом случае полезны!)

Нет разницы, со своим весом или с железом

Они на фарме! Чем больше мышцы тем больше нужно кислорода, чем больше кислорода тем они менее выносливые

@@user-rh6vk3tz1y и что ...Разве она им помешала быть отличными боксерами?!

Ребят оцените видео на моём канале

Тайсон вообще не поднимал железа когда был в пике. У Каса в зале даже небыло железа. Есть в Утубе видео где Кас и тренер Мохамеда Али говорят о вреде работы с железом. А Джо Фрезер даже в своей книге посвятил главу о вреде поднятия тяжестей для боксёра.

@@lulolee5325 да похуй че кто сказал... с железом можно сделать фундамент для своего веса. А после грамотно качаться...

Я тоже считаю, что гири лучше всего подходят для бойцов.

Борцы вольники наверное все гиревики. Силища как у медведей. А боксер-гиревик это как медведь, владеющий боксом. Знаю о чем говорю. Сам когда то в 17 лет в бокс пришел с гирь. Никаких проблем. И кроссы там бегали. На самом деле привел меня друг-боксер (бывший штангист). Я и на боксе свои двухпудовки не оставлял.

@@user-bi1jt6hd7d точно! Гирей можно развить отличную взрывную силу что так необходимо для ударников. + силовую выносливость!

@@zona_nokauta согласен

@@user-bi1jt6hd7d точно согласен с вами ,ещё одно подтверждение что физические упражнения с железом пойдут только на пользу ,ещё лучше наверно когда есть силовая база и ты пришол в бокс уже физически крепким

Тут от программы зависит, железо нужно для слепка из которого можно будет лепить боксера. Тот кто включает все аспекты тренировок в свою программу скорее всего выиграет, чем тот кто будет заниматься только техникой. Чемпиона делают мелочи.

😂😂😂😂😂 Расскажи откуда сила берётся? И совет бесплатный, изучай автобиографию бойцов.

@@seimon98 любой грамотный тренер тебе скажет, что нужно больше спаррингов и меньше физухи. В тяжах возможно надо качаться. В более легких весах это мешает. Были боксеры в СССР дрищи, ни разу не подтягивались некоторые, а касались и человек падал. Тот же ковалев никогда жим не делал, Хопкинс, Демпси, и тд. Кроуфорд, да многие. Вон Бредли был супер здоровый, а удара не было

@@MishaElRusito Ковалёв говорил причину отказа работы с железом)) Демпси, да он не работал с железом, но он выполнял разнообразную тяжёлую физическую работу! Тот же Костю Цзю, работал с железом! Просто к работе с железом надо подходить с умом, а не отбрасывать с аргументом что железо замедляет и не даёт удара!

@@MishaElRusito насчёт ни разу не подтягивались, то ты бред не неси! Были такие умники которые писали что Попенчеко был трусом, и об этом говорил его тренер! Но, когда просил дать ссылку на эти слова, сразу свой язык в одно место засовывали! Или про Лемешева (если не ошибаюсь) что он якобы ни разу не подтягивался и физически был слабым, Мельцер в интервью газвал это бредом мальчиков!

Именно так.Силовые-скоростные.

Сказочник. Какой ещё 9 этаж

@@user-fy2qi2wf7b 90-й, он на нолик ошибся 😆😅🤣

​​@@user-fy2qi2wf7b вообще в легкую! У меня батя арабский мячик закидывал на крышу 9-этажки

@@powergamerus4018 Хватит ерунду городить. Ни на какую крышу 9 этажа невозможно забросить никакой мяч)

@@user-fy2qi2wf7b если ты не можешь, это не значит, что другие не могут! Мне 19, я не могу до кинуть даже до 5 этажа, отцу 43, закидывает на 9 этаж. Какой смысл мне пиздеть? Я же не могу это сделать, но видел!

Все правильно, ни каких тяжестей ,штанги, гири, тем более турник.Это всё работает на сжатие. Мышцы рук должны быть как пружина,соответственно - отжимания,набивной мяч,кувалда, гриф штанги.Очень эффективно ,,бой с тенью ''по шею в воде и швырять камни. Вначале 80-х тренер строго запрещал турник и силовое железо, чуть ли не долбил за подобную самодеятельность.

правильно то правильно но ещё в 60 годах адаптировали штангиские и легкоатлетические схемы под бокс работы м железом и получили результат увеличения скорости даже по моему диссертации есть по этой теме .Речь идёт конечно не о билдерских схемах .

Истина посередине.чистый кэроссфит сильно закисляет сердечную мышцу,не каждый вывозит данный тип тренинга.нужно аккуратно работать в пульсовых зонах и четко фиксировать лактатный порог,работая в нем 10-15% от общего обьема

Ты видимо боксом никогда не занимался. Любитель, который ходитм 5 раз в неделю + суббота, ему нафиг ничего не надо. Ему нужно восстанавливаться и заращивать мышцы-связки. У боксёра и так взрыв постоянный. Работа на мешке это либо взрыв, либо выносливость. Не надо учить балерин танцевать :)))) Выносливость это бег.По холмам. Причем это ГРАФИК ЖИЗНИ. Не сидеть, баскетбол играть. С собаками гулять.А кроссфит твой это закисление. Цель бокса это вообще не вспотеть и двигаться так, чтобы сердце не повышалось. Расслабляться.

Этот кроссфит раньше круговой тренировкой называли. Так что всё новое это хорошо забытое старое.

@@user-ek5pp2wy3g тренеры по единоборствам давно смогли переквалифицировать тренировки чистого кроссфитера на кроссфит для бойца. Посмотри как тренируются проф. боксёры. И попробуй три месяца позаниматься. Потому что я думаю, что ты никогда этим не занимался и пытаешься над этим рассуждать. Бойцовский кроссфит улучшает: силу, выносливость, взрыв, а из взрыва выходит скорость, укрепляет мышцы. Все боксёры занимаются кроссфитом 2-3 раза в неделю в течении 15-20 минут тренировки, просто они их называют иначе.

@@vasyabondarchuk89 я просто донес основную информацию, не говоря про частоту биения сердца, закисления мышц. Сказал, что кроссфит помогает. А дальше вы можете посмотреть ролики на Ютубе про кроссфит бойца. Там всё объяснено 🙌

Взрывная сила влияет на скорость удара? И вооьще работа на взрыв это зорошая тема да?

@@whitetiger856 влияет на импульс удара и мощь приложения нагрузок

@@DmitryPond а если проще? Удар сильнее становится ведь, и что на счет скорости?

@@whitetiger856 да удар будет быстрее и мощнее. Ну опять же все зависит от техники, при наличие её. Ну если говорить о про боксёре у кого с этим нет проблем..то да

@@DmitryPond понял, спасибо

Тайсону расскажи ,только жим лёжа 180 кг.

Ну если массу набрать человек хочет, ну допустим он не проф а просто занимается в секции для себя, то как бы стоит и штангу в руки взять . Если там человек ходит на бокс три раза в неделю , он там кг восемь скидывает лишних вот изначально , бывает и так , хотя вроде бы лишнего особо и не было .

@@stuffyyuo9612 пруфы

@@samsonforever8923 ... забиваешь в Гугл "Сколько жал лежа Майк Тайсон"...там тебе и пруфы))

@@stuffyyuo9612 я тебе не собираюсь ничего доказывать, приведу в пример лишь слова самого результативного тренера Майка, Кевина Руни: "Майк никогда не притрагивался к весам (железу), когда я был с ним. Если бы он работал с ними, то он бы стал намного медленнее, нельзя получить более быстрые руки, чем у Али, работая с весами."....... А написать, или видео снять запостив что Майк жал 200 кг., 250 кг., или почему бы не все 300 кг. даже имбецил сможет. Запомни: не следует всему верить, если у тебя имеется хоть капля логики, то ты и сам поймёшь что эти 180 кг. ему и нахрен не всрались.

@@user-um1wi3in9p Хитер бобёр)

@@user-um1wi3in9p ну почти!))))

давай теперь на волгу

Это кстати огонь упражнение для развития мощности

Да при лёгком морозце. Красота!;)

Тройная-бабульке старой порубить, за самогон !

Рубка депутатов.Даже не могу оценить масштабы пользы.

@@user-yy1zg5cc2h Александр Сергеевич, депутатов обычно охраняют крепкие опытные ребята (ну если этот самый депутат не в сельсовете заседает). Одного колуна мало будет;)

Да, в принципе больше ничего и не надо. ))))

спорный вопрос. лично у меня после жима 2-3 дня всегда болят мышцы и скорость падает

Масса/Сила умноженная на скорость к точке приложения. Бокс даёт скорость и технику( удар в нужные точки). Другой вопрос что без фарм поддержки силу/массу особо сверх генетического предела не разгонишь.да и не нужна эта лишняя масса. Проблем/затрат от неë больше чем пользы

А сколько стоит?

@@intqwe6271 Что то мне подсказывает, что до хера ...

Тренируй речь, произношение,

Сколько стоит??

Ребят оцените видео на моём канале

Под сотку жать это вообще не качок, он видимо сам по себе медленный очень.

Вообще при правильной работе со штангой, скорость растёт

Заблуждение.

Тайсон уже в 13 лет 100 кг жал лёжа...

Ты прав 👍🏻

Спасибо. Попробуем за совет. Думаю, сделаем

Это точно Зуфер работал с людьми кто двигал это направление по моему...

😁

Я смеялся долго)

👍масса сильно не прирастет при боксерских (кардио) тренировках, но мышцы будут рабочие. Кач+бокс=💪, но целью не должна быть мышечная масса

@@_N.A.L_ У КЕВИНА РЭНДЕЛМАННА И БРОКА ЛЕСНАРА МЫШЦЫ БОЛЬШИЕ И ФУНКЦИАНАЛЬНЫЕ.

@@user-ux1ky3pw8r ага и они не боксеры

@@r.darmilov3096 Факт в том что они бойцы, а не простые качки!

а какой смыл поднимать большие веса без хорошего питания?? организм насиловать?

@@megazhunusov , не без хорошего питания, а без профицита калорий.

А зачем качаться боксер должен делать другую работу при этом может быть рост мышц .Но это не билдерская работа