힘을 제압할수있는건 스피드
스피드를 제압할수있는건 타이밍
복싱은 타이밍의 예술입니다.
미트를 잘치는 방법 포인트 레슨 3가지.
1번 밸런스 늘 강조하지만 복싱은 밸런스가
가장중요하다.
몸에 밸런스가 잡힌상태에서는 방어도 공격도
가능하지만 밸런스가 무너지면 아무것도
할수없기 때문이다.
2번 상대의 리듬을 보고 공격
동체시력은 상대방의 주먹 스피드보다 느리다.
주먹을 보고 피하는건 불가능하다고 많은 전문가
들은 이야기한다.
상대의 리듬을 보고 그 리듬과 패턴에 따라서
미트를 쳐야 타이밍도 맞고 임펙트 있게
잘칠수있다.
3번 강약조절
방어할때에도 상대의 리듬을 보고 때려야하지만
공격할때도 몸이 힘을 빼고 리듬을 타면서
공격해야한다.
첫동작은 리듬으로 마지막 동작에서 임펙트 있게
물흐르듯 자연스러운 동작은 부드러움에서 나온다.
딱딱하면 부러진다 부러드움은 강함을 이긴다.
너무 힘주지 말고 부드럽운 움직임으로 시작해 마지막 강한 임펙트로 마무리 리듬을 타면서 강약조절해야 미트를 잘칠수있다.