Бой с тенью в боксе - программа тренировки по боксу от Андрея Басынина

Рет қаралды 121,810

7 жыл бұрын

Бой с тенью является важным элементом тренировки в Боксе и Тайском Боксе. В данном видеоуроке боя с тенью Андрей Басынин демонстрирует работу на руках: работа по корпусу, работа первым и вторым номером, работа прямыми ударами, связки и многое другое. Видео полезно как новичкам в Боксе и Тайском Боксе, так и профессионалам.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU

Пікірлер: 96

@schastlivchik7206 6 жыл бұрын

лучшее видео про бой с тенью, хоть и длинное, но смотреть интересно)))

@boxing25 3 жыл бұрын

Очень крутой тренер,мотивирует на работу в зале

@MozgovZdesNet 7 жыл бұрын

Координация классная у Басынина :D аж выглядит все так легко, красиво)))

@user-hd6wm5te6y 2 жыл бұрын

Отличная подготовка.Даже не выдохся)Лучший видос с тенью.

@user-tu4tk7hg3q 2 жыл бұрын

отличная тренировка,наполненная разнообразными упражнениям на разный уровень подготовки.

@Tactic.gaming 7 жыл бұрын

ИИИИИИ Вот оно.. Ет то что мне не хватало.. Оч информативно и полезно друзья подержим...

@Tactic.gaming 7 жыл бұрын

Вот оч след выпуск.. Про скорость и взрывы.. И оч прошу думаю ет всем будет интересно... Про комбинации и про визуализацию..Так как у тебя со стороны ето выглядит красиво а у нас корява..Вот как нам научиться ето все делать красиво и с комбинациями?

@user-sd6cb4yn1u 7 жыл бұрын

отличный тренер Андрей.

@Groove174ru Жыл бұрын

Отличное обучающие видео, спасибо за такой формат))))

@romanviktorovich2936 7 жыл бұрын

Красавчик! Чётко объяснил работу номерами в бой с тенью, про этажи чётко! Збс о комбо рассказал. Буду применять на тренях.

@Sraka5239 7 жыл бұрын

Здравия тебе Андрей! Благодарствую за отличные упражнения, скачал видео, начинаю разучивать.

@rusgames28 7 жыл бұрын

Классно!! Андрюха красава.

@thisdenchikshow3535 7 жыл бұрын

Спасибо. Жду следующий выпуск - то что мне нужно

@dimabez3101 6 жыл бұрын

Андрей, красавчик!!! Твой фанат!!! Желаю тебе космического здоровья и счастья!!! Респект - уважуха:)

@user-ck8xq7vb9r 7 жыл бұрын

Благодарю Андрей.. Успехов вашему КЛУБУ!

@user-iu9ln6ff2n 7 жыл бұрын

Я прям балдею от того как выдвигаетесь . Ну нереально приятно смотреть .

@user-ry7od3ws7b Ай бұрын

Здорово, спасибо большое !!!

@ilyai8298 7 жыл бұрын

Андрей, большое спасибо, очень хороший выпуск!

@user-ALEXANDER_REX7 5 жыл бұрын

Андрей, прирождённый тренер и отлично технически подготовлен!! Красавец!!

@pastyrMisha 7 жыл бұрын

Андрей, отличный тренер- даже по видео может передавать знания. Спасибо👍🏻

@Helgi116 7 жыл бұрын

спасибо большое, записывайте видео еще

@TheARTI88 7 жыл бұрын

двигается блин, засмотришься...

@vetal3129 7 жыл бұрын

Спасибо за урок.

@blackufc6313 6 жыл бұрын

Нет слов Андрей просто классно! !!

@spartansparta6078 7 жыл бұрын

Спасибо за школу!

@vitaliy3602 7 жыл бұрын

Спасибо.Очень поучительное видео.

@lookingrus3904 7 жыл бұрын

Спасибо большое за полезную информацию!

@trp77ful 7 жыл бұрын

Отличное видео ,спасибо , Андрей----одно из лучих---видео.

@23sigars 7 жыл бұрын

Андрей, спасибо за ваш труд! Завтра тренировка, буду отрабатывать! Здорово, что снимаете видео, очень много узнал от вас!

@georgeahmetov1439 5 жыл бұрын

Спасибо , очень классные движения

@olegg9909 7 жыл бұрын

Отличный выпуск, спасибо!

@gaus9913 7 жыл бұрын

спасибо,очень информативно и поучительно.

@d.s.505 7 жыл бұрын

Андрей привет. Это ваш брат младший. Обнимаю тебя и пусть Всевышний помогает тебе. Обнимаю брат. Рад видеть тебя в форме.

@PUBGgg504 7 жыл бұрын

Андрей спасибо большое за вашу работу! Хотел бы я, чтоб у меня такой тренер был!

@makcprokosev9685 7 жыл бұрын

Самое лучшее объяснение!

@jahandarwerewolf8480 5 жыл бұрын

Молодец красавчик потренировался как ты показал очень понравился. Спасибо лайк и подписка!

@yurytsvetkov8770 6 жыл бұрын

Классно! Великолепное видео!

@yupo3057 7 жыл бұрын

Очень здорово ! Пробую !!!

@Gleblizzza 7 жыл бұрын

Спасибо за видео...давно Вас не было видно)

@pavelpavlenko7360 6 жыл бұрын

Очень, очень круто!

@azatesenamanov7484 7 жыл бұрын

классный зал ... тренер просто лучщий

@MrSolaris520 7 жыл бұрын

Спасибо!!!!

@user-gv7dk2zr1e 7 жыл бұрын

Отличный тренер!

@Zigzover 7 жыл бұрын

Здравствуйте Андрей, у вас крутые выпуски ! Сделайте обзор тренировок по боксу с различными гантелями, т.е. по весу. Ведь там многофункциональная работа - скорость, выносливость, взрыв и т.п. Думаю будет интересно. Хорошего материала на подробный разбор этой темы в интернете нет.

@tatavin583 7 жыл бұрын

Спасибо! Помню в кекушине тренер такой же бой с тенью давал (такие же задания).

@USER-GU4GJJURFGJKV 7 жыл бұрын

просто исчерпывающий разбор. отлично

@ROCKSTARl33t 7 жыл бұрын

Респект 💪

@user-ex6pe8bx9n 3 жыл бұрын

Очень грамотные уроки. Жаль , что больше не снимает

@Uzunov1988 7 жыл бұрын

круто! Как раз кстати. Новые уроки. Мне есть над чем работать..

@antonushakov6384 7 жыл бұрын

Андрей пожалуйста сделай тоже про бой с тенью только с ногами, коленями, локтями.

@KLETKAclub 7 жыл бұрын

+anton ushakov хорошо

@user-gq8kk6ti5s 7 жыл бұрын

Клуб KLETKA Андрея Басынина ,здравствуйте Андрей если вас не затруднит посмотрите пожалуйста видео на моем канале, бой с тенью новичка ,хотелось бы вашу критику и пару советов что норм,а над чем надо работать.

@aleksejsivanovs21 10 ай бұрын

Супер

@user-ri2vy1ry1l 7 жыл бұрын

Большое спасибо за урок, обязательно будем пробовать. Уже не один раз Ваши уроки помогали разнообразить тренировку. Хотелось бы только добавить именно к этому уроку, что обязательно нужно давать отработать не только самому боксеру в левше, но и представлять перед собой соперника левшу. Тут тоже есть особенности ведения боя, которые нужно нарабатывать. Вы наверняка это и так знаете, просто забыли упомянуть) Спасибо

@fruit1941 7 жыл бұрын

нужный видос

@katyaklas 7 жыл бұрын

Андрей, такой хорошенький)

@23tima21 2 жыл бұрын

Мастер.

@user-vm4px9oh8o 6 жыл бұрын

Бомба мужик

@user-rh5sz8or2u 7 жыл бұрын

с меня лайк

@bahonispecialone5989 6 жыл бұрын

Боец четкий,жаль так мало просмотров(

@glamkis86 7 жыл бұрын

а где итоги? медали? или победы учеников? соревновалки? хотелось бы посмотреть с удовольствием! благодарю за внимание.

@user-ue2kz3ey2t 7 жыл бұрын

что за трек в начале скажите

@StickyFingerprints 7 жыл бұрын

Басынин лучший, смотрел ББ в основном из-за Андрея, теперь не смотрю. После ухода Андрея и Николая Талалакина с бб ловить там стало нечего.

@arturoyjr 7 жыл бұрын

Can u plzz do a vioce over on the videos in English... plzzz

@user-ew4ln6sx8o 7 жыл бұрын

Андрей сними видео урок на растяжной груше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@gbrs72 7 жыл бұрын

покалывает? :) Спасибо за видео!

@Eduard_Anatolevich Жыл бұрын

С такой дыхалкой капу на клей Момент нужно сажать 😉

@user-fi6ju2it2w 5 жыл бұрын

Джеб кросс хук оперкот (корп) хидзо тюдан, уширо тюдан. Покажите плиз!

@user-ev9px9mr7f 5 жыл бұрын

Что за трек в начале?

@aibatalimbaev2516 7 жыл бұрын

Андрей спасибо за видео !!! Скажите бокс совместим с качалкой ?

@KLETKAclub 7 жыл бұрын

+Aibat Alimbaev бокс совместим со всеми видами спорта.

@manizakajew6413 7 жыл бұрын

Четка профи . Ребят можете посмотреть на мою бой с стенью видио, как у меня получилось?

@user-lv1rq5ow3k 7 жыл бұрын

хороший выпуск, спасибо! я вот смотрю, что центр тяжести во время перемещений располагается по центру. Мне такой вариант кажется самым оптимальным. Но как то один боксер, говорил, что типа на заднюю ногу постоянно нагрузка должна быть в большей степени. Я так попробовал и мне не понравилось. Ваше мнение?

@muratsmurat2555 7 жыл бұрын

это индивидуальные особенности боксеров. Кто то от защиты работает, вторым номером и ловит на контрудар и "сидит на задней ноге " все время. Он и учит так, но это не для всех

@user-lv1rq5ow3k 7 жыл бұрын

Murat Smurat спасибо, понятно теперь. К тому же он высокий

@user-tq3eo9eq4w Жыл бұрын

Хорошо, а далее тактические задания: панчер, контрпанчер, динамо...😂 ,высокий, низкий, бой на всех дистанциях, раскрытие противника, перехват атаки с послед разитием, бой против 2,3,4,5.. .😅😅😅 как то так.

@Drt_bstrd 3 жыл бұрын

Я щас насмотрюсь и сам дома начну походу

@user-ym1mi5yf7k 7 жыл бұрын

Что за трек вначале?

@korotyga 7 жыл бұрын

Что за трек вначале?

@bat_7000 6 жыл бұрын

Скинете трек ?

@Rentgenovich 7 жыл бұрын

недавно начал заниматься, при бое с тенью вечно какойто ступор изза того что начинаешь думать какой удар пробить. что с этим можно сделать?

@TheBifzul 7 жыл бұрын

Anatoliy Rentgenovich нужно использовать шалфей и подорожник.

@user-xt4gi3rb6r 7 жыл бұрын

Ничего не делай, просто работай и акцентируй внимание на технике выполнения ударов. Не нужно пытаться выстрелить по 10 ударов серией, делай 1 -2, но правильно....двигайся. С практикой придёт автоматизм и перестанешь думать, будешь просто делать.

@user-zt2di5hb6i 7 жыл бұрын

Андрей клетка ваш клуб ?

@KLETKAclub 7 жыл бұрын

+Андрей Лазарев да

@user-left-hander 7 жыл бұрын

белый пояс тренера подарите?

@user-vd8fl4qg8t 7 жыл бұрын

Все смещения только с джебом ,чтоб чото другое пробить надо остановиться,када он говорит все на смещении на выпаде.,он не сможет это реализовать.

@user-hz2pn8ro6t 2 жыл бұрын

После посещения психиатра на меня часто нападают всякие Орки! Которых кроме Меня никто не видит! Но Я их побеждаю!!!

@user-gy6gy4us1f 7 жыл бұрын

да...тяжеловато двигатся и объяснять.

@sinfrukt 7 жыл бұрын

Не уверен, но вроде у него при прямых ударах кисти согнуты слегка

@devwordpress2550 6 жыл бұрын

Видео классное реально! Вот еще в ютубе очень классное описание нашел темы боя с тенью kzfaq.info/get/bejne/d9KFmsyUmtXcZYU.html

@user-rp7zf7lh5o 3 жыл бұрын

Ходит неправильно. В боксе нельзя перекрещивать ноги, иначе теряется устойчивость. Басынин сначала шагает назад передней ногой, не лучший вариант.

@nicoolin9490 7 жыл бұрын

Это не бокс

@KLETKAclub 7 жыл бұрын

+NiCOOLiN а что это?

@annak2301 Жыл бұрын

ТОВ.БАСЫНИН, ЕСЛИ НЕ "ДВИГАЕТЕСЬ", ВЫ ТОГДА СОВСЕМ НЕ МОЖЕТЕ ГОВОРИТЬ (?) У ВАС РЕЧЬ "КОНКУРИРУЕТ" С ДЫХАНИЕМ. НЕ ЗАДОХНИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА...

@bahonispecialone5989 6 жыл бұрын

Чувствую себя ущербным)))