Нырки в Боксе и Тайском Боксе. Подводящие упражнения от Андрея Басынина.

Рет қаралды 51,864

7 жыл бұрын

Боксерский нырок - отличное средство, чтобы уйти от бокового удара соперника. Однако техника нырка в Боксе, как и в Тайском Боксе, требует активной наработки не только реакции, но и мышц спины и ног. В данном видеоуроке Андрей Басынин демонстрирует ряд подводящих упражнений, помогающих развить необходимые навыки и координацию.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU

Пікірлер: 48

@user-wz9zr3pe9w 7 жыл бұрын

Андрей опять на уровне, спасибо за урок.

@yupo3057 7 жыл бұрын

У Андрея всегда все чётко и прикольно !!!!

@user-ze8zr4ub3k 6 жыл бұрын

Красавчик. Нравиться как внятно объясняет

@billythekid6251 7 жыл бұрын

Шикарные видео! Благодарю!

@user-nb1mx4nr6x 6 жыл бұрын

Очень классные видеоуроки! Благодарю за Вашу работу.

@user-hw2ll6jf4r 6 жыл бұрын

Очень грамотно и доходчиво объяснил, большое спасибо

@user-wp1ke5tw8r 6 жыл бұрын

Круто,всё коротко и по делу. Лайк и подписка.

@user-ty5vb2ni1y 7 жыл бұрын

спасибо за урок мне очень помогают твои уроки

@chucknorris2063 7 жыл бұрын

информативно и полезно! спасибо Андрюх;-)

@user-ny6uz8pz7w 3 жыл бұрын

Спасибо хорошие упражнения.

@vertigorush1379 7 жыл бұрын

Андрей спасибо за видео урок, один из лучших и доходчивых, можете рассказать о смещениях, перемещениях в стороны, и заходы за противника, ради выгодной позиции. заранее спасибо.

@alexeypotapov5357 7 жыл бұрын

Привет! Андрей спасибо за урок. Как всегда все классно объяснил.

@vagedol 7 жыл бұрын

Спасибо за урок !

@RustamSport 3 жыл бұрын

Кск всегда Андрей, супер 😁

@user-tt8oz9nz8c 3 жыл бұрын

Просто супер доходчиво. Что делать как и для чего.

@user-xl6dv9en9l 7 жыл бұрын

Здравствуйте Андрей, сделайте пожалуйста видео о парной работе, связки руки-ноги!!!!!

@user-fi4gb1ts3o 7 жыл бұрын

Здравствуйте.Можете рассказать о смещениях,забеганиях после нырков и уклонов

@viktorrau1103 3 жыл бұрын

Спасибо Андрей, как всегда класс

@wako70 7 жыл бұрын

Андрюха красавчик ,урок супер ,спасибо

@zelibober 7 жыл бұрын

спасибо!

@user-me9hr7cg3e 6 жыл бұрын

Спасибо

@brucelee2226 5 жыл бұрын

Басынин просто красавела!

@aibatalimbaev2516 6 жыл бұрын

Андрей пожалуйста снимите видео с заходом за спину , как это делает Василий Ломаченко )

@adilkarymsakov1459 7 жыл бұрын

Спасибо за видео. Снимите видеоблог одинь день с Андреем Басининым)

@UFCufc-qs2dk 7 жыл бұрын

это чувак крут красавчик

@user-iq2kn3fs1e 6 жыл бұрын

Про уклоны назад было бы интересно посмотреть

@andriimaksymchuk8773 6 жыл бұрын

не понимаю кто ставит дизы )) однозначно лойс!

@arturschulz6872 7 жыл бұрын

budu v Pitere, obizateljno zaidu kvam na trenerofku....

@maisq8957 7 жыл бұрын

что за музыка в начале??? кто в курсе?

@Rossoneri-op2ki 5 жыл бұрын

Урок шикарный,а напарник Френк Мир на минималках)

@andrewvoytos5104 4 жыл бұрын

💪

@RagDealer1 7 жыл бұрын

У меня тоже плоскостопие, на левой ноге 3 степени, на правой почти 3. Скажи, не мешает ли это в занятиях БИ и как отражается на результатах?

@dimasik768 7 жыл бұрын

Андрей будешь в Анапе напиши. хотелось бы с тобой провести тренеровку

@Bishkekmen 7 жыл бұрын

Давай выпуск с Артемом Тарасовым, в топ

@darthmauldarthvader8877 Жыл бұрын

10:50 рука выносится когда уже встал или в нижней фазе?

@user-do1wy9di4y 5 жыл бұрын

Обратил внимание,что нырок вы показываете с наклоном корпуса и немного подсидая ногами... есть тренера ,которые говорят что нырок происходит только за счёт ног садиться низко а корпус прям... как правильно !??? Заметил одно,что чем ниже присед,тем тем медленее подрыв из нырка,потому что если корпус держать ровно садиться приходить практически на одно колено

@siberia204 7 жыл бұрын

Андрей,а можно рюкзак с грузом на спину?

@user-yt4vi5xk5r 5 жыл бұрын

Да, почему-то встречные контратаки в корпус/голову во время нырка/уклона одна из самых недооцененных техник.

@student7317 Жыл бұрын

Не договорил Андрей нырок с двук рук. Не показал.

@andrewalex7747 7 жыл бұрын

в бобо такой выпуск растянули бы на час

@user-tz5qb6gu7g 4 жыл бұрын

" Нырок по ныркам "😄 рассмешило . я тоже так на тренировках в словах путаюсь

@darren225 7 жыл бұрын

12:53 ;D

@user-wm8qe8ls1l 7 жыл бұрын

такому тренеру даже дизлайк поставит страшно

@FightsFromRussia 7 жыл бұрын

С Женей посрались что ли? Оплевал так:) Урок отличный, взял на вооружение.

@KLETKAclub 7 жыл бұрын

instagram.com/p/BLYgRiihKlt/?taken-by=andrei_basynin

@vikloyko1401 7 жыл бұрын

Спасибо Андрей за вашу работу. Подскажите пожалуйста, когда лучше выполнять подводящие упражнения уклон, нырок? В начале тренировки или в конце (заминка) ? Спасибо

@user-rm5hc6fm3p 7 жыл бұрын

Отличное видео, но большая просьба, снимите пожалуйсто видео про дриллы по бжж и греплингу в домашних условиях и изометрические упражнения под эти системы, спасибо.