Было ли вам когда-нибудь сложно собраться с силами, чтобы решить самую простую задачу? Вы задумывались о том, что ваша работа больше не приносит вам удовольствия, и наверное пора искать что-то новое? Я тоже прошла через это и скажу вам, что не стоит делать поспешных выводов.
В этом видео я делюсь своей личной историей выгорания и восстановления, что заняло у меня больше двух лет. Я расскажу, как поменялись мои ценности и моя жизнь. Своим опытом я хочу поддержать вас и помочь справиться быстрее. Приятного просмотра!
Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить будущие полезные видео :)
Если вас интересует консультация или формат наставничества у меня, пожалуйста, заполните анкету по ссылке, и я с вами свяжусь:
forms.gle/FNHL9adtCedKNPMt7
Мой Instagram: @asyazaemaya
(кликабельные ссылки в описании канала)
00:00 - 2,5 года на паузе
00:43 - Что привело меня к выгоранию? Чем опасен фриланс? Ключевые ошибки по пунктам
02:54 - Как проявилось выгорание?
05:11 - Первая самопомощь
06:53 - Дальше так нельзя
08:22 - Первые результаты
09:17 - Перемены в моем мышлении
10:35 - Я снова люблю свою работу
13:02 - Вы в зоне риска, если…
13:41 - Как понять, что вы выгорели?
14:23 - Как себе помочь?
18:25 - Как изменилась моя жизнь?
#выгорание #мышление #фриланс