🔥БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

  Рет қаралды 788,475

SJBody

SJBody

Жыл бұрын

Мой телеграм:
t.me/sjbodyfit

Пікірлер: 743
@Nasrulla05
@Nasrulla05 Жыл бұрын
«Ты чё, самый лысый?» убило😂
@Hrayr96
@Hrayr96 Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@Kaineki1
@Kaineki1 Жыл бұрын
Perro это пёс
@hotvoiseacting47
@hotvoiseacting47 Жыл бұрын
​@@Kaineki1 а это тут при чём
@Kaineki1
@Kaineki1 Жыл бұрын
@@hotvoiseacting47 он прочёл как: ты че лысый, не хочу показаться умником но на испанском правильно будет сказать ты че пёс, уверен вам мало интересно о языках! Но если решили написать, подумайте с начало.
@crysis3407
@crysis3407 Жыл бұрын
​​@@hotvoiseacting47 Спартак на испанском говорит ты чё пёс. Чел не шаришь
@TheDekay
@TheDekay Жыл бұрын
- Эт че было? - Рэпчик!
@1Fear3
@1Fear3 Жыл бұрын
эм 1к лайков и нет коментов надо исправить
@YT_GAMER24
@YT_GAMER24 Жыл бұрын
​@@1Fear3 нееее
@user-zj3jc7wj9d
@user-zj3jc7wj9d Жыл бұрын
Блогер, актёр, качок, экономист + рэпер )))
@S1anDart
@S1anDart Жыл бұрын
юморист
@zhanibekturuspek8083
@zhanibekturuspek8083 Жыл бұрын
Пес
@azeroshmts3513
@azeroshmts3513 Жыл бұрын
​@@zhanibekturuspek8083 😂
@fline2751
@fline2751 Жыл бұрын
Лингвист ещё.
@EnzoRieto
@EnzoRieto Жыл бұрын
Психолог
@imoto-chan9074
@imoto-chan9074 Жыл бұрын
"Ты что , самый лысый?"😂😂😂
@playstation7151
@playstation7151 Жыл бұрын
Фраза емаааа Просто угар🤣
@darkloner5235
@darkloner5235 Жыл бұрын
Видео от второй личности Спартака это отдельный вид искусства 😂 А про Рэпчик шутка вообще разнос 🤣🤣🤣🤣
@eflerpubgm
@eflerpubgm Жыл бұрын
Пускай второй чел следующий ролик ведёт!
@user-cr7ch6gh4v
@user-cr7ch6gh4v Жыл бұрын
Ты чё? Самый лысый?🤣🤣🤣 убило! Ребят! К вам обращение! Давайте сегодня добъём спартаку лям! Всего 6 тысяч осталось!
@Sjbody
@Sjbody Жыл бұрын
Пять )
@b0mbhead729
@b0mbhead729 Жыл бұрын
​​@@Sjbody 4етыре
@raammzz
@raammzz Жыл бұрын
Сначала мышцы у всех болят, а потом перестают 💪
@WOLF_BEL
@WOLF_BEL Жыл бұрын
@@Immunityfromparasites смотря чего ты хочешь😑 поддерживать форму, или набирать массу, или даже наоборот сушиться
@avokado9724
@avokado9724 Жыл бұрын
​@@Immunityfromparasites Я делаю подходы до отказа, но после трени мышцы не болят просто так, только если их напряч
@Sonic41563
@Sonic41563 Жыл бұрын
@@Immunityfromparasites не неси чушь. Если мышцы болят, значит ты их травмировал и нагрузку надо снижать. Микротравмы только мешают росту мышц, они не должны болеть
@user-uv7eu4vi3k
@user-uv7eu4vi3k Жыл бұрын
В отделении ампутации все так говорят
@Umnee_Bol.shinstva
@Umnee_Bol.shinstva Жыл бұрын
​@@avokado9724 до долбанного отказа?!?
@losdiablo7045
@losdiablo7045 Жыл бұрын
наконец объяснение от второй личности!
@leopardrevenant6001
@leopardrevenant6001 Жыл бұрын
Обожаю спортивную боль, я специально довожу до состояния, чтобы они болели, потому что она очень приятная, особенно когда ложишься спать
@mbom3r
@mbom3r Жыл бұрын
Больше на мазахизм похоже, и я не про результат тренировок а про то что тебе боль нравится
@youtubeT33
@youtubeT33 Жыл бұрын
​@@mbom3r Здесь реально кайф от этого, особенно когда ложишься, тело ломает, но ты расслаблен, единственное, неприятно доводить до этого момента)
@breast1x723
@breast1x723 7 ай бұрын
мазахист тут только ты@@mbom3r
@chuvachekchuvakov9338
@chuvachekchuvakov9338 Жыл бұрын
Бл пздц лучший блогер да ещё и с родного Симферополя аж гордость)
@danik_shprot
@danik_shprot Жыл бұрын
Привет из советского района)
@chuvachekchuvakov9338
@chuvachekchuvakov9338 Жыл бұрын
@@danik_shprot Героев Сталинграда)
@ilyas7293
@ilyas7293 Жыл бұрын
я с чистенького 😎
@danik_shprot
@danik_shprot Жыл бұрын
Нет из Крыма
@danik_shprot
@danik_shprot Жыл бұрын
@@chuvachekchuvakov9338 не понял вопрос
@sotula
@sotula Жыл бұрын
лучший блогер,Спартак,я тобой восхищаюсь!)
@user-re3nc3fo5y
@user-re3nc3fo5y Жыл бұрын
Как же я хочу увидеть как Спартак снимает от и до такие видео
@Zorkiy-xn3df
@Zorkiy-xn3df Жыл бұрын
Фраза на сегодня: - Ты чё самый лысый?
@postal702
@postal702 Жыл бұрын
У меня больно в груди, когда я возвращаюсь домой после трени -Че, так привязан к залу? Нет, врач сказал, что у меня порог сердца
@user-uk6fq3hz9z
@user-uk6fq3hz9z Жыл бұрын
И наличники печени
@onlytop321
@onlytop321 Жыл бұрын
Давай пару роликов чисто со второй личностью 😄
@Ivan_Estetikovich.
@Ivan_Estetikovich. Жыл бұрын
Хааххах самое лучшее видео 🤣🤣🤣🤣
@pubg00
@pubg00 Жыл бұрын
лучший
@muhammedsaidtaran1864
@muhammedsaidtaran1864 Жыл бұрын
"У меня лучше!"😂😂😂😂
@ve4nomolodoy717
@ve4nomolodoy717 Жыл бұрын
в видео больше спектакля какого то, чем самой информации
@Sjbody
@Sjbody Жыл бұрын
Ну и что )
@VVPRussia
@VVPRussia Жыл бұрын
зато у него красивая жена, он живёт на Бали, у него разные регалии и победы, он спортсмен и многого добился в жизни. чего добился в жизни ты, кроме того, что покритиковал его «спектакль»?
@b0mbhead729
@b0mbhead729 Жыл бұрын
​@@Sjbody спектакль мое почтение это чисто я и моя шиза)
@jasser8906
@jasser8906 Жыл бұрын
За спектакль отдельный респект Мы долго ждали второго спартака Вот это я понимаю фансервис
@user-ec2xc7oc6v
@user-ec2xc7oc6v Жыл бұрын
так на вопрос вообще да/нет можно ответить, он ведь всё равно дал инфу в конце
@trytoesports
@trytoesports Жыл бұрын
Болят только на следующий день утром
@korsar476
@korsar476 Жыл бұрын
А такой рэпчик мне нравится) хех
@user-bs8wd6vf3h
@user-bs8wd6vf3h Жыл бұрын
Песня крутая на заднем фоне 👍
@WOLF_BEL
@WOLF_BEL Жыл бұрын
Спартак делает разнообразие, переходит на рэп💪
@serega-belozercev16
@serega-belozercev16 Жыл бұрын
я сам с деревни, когда пошел в качалку я там часа 4 побыл оч сильно устал и занимался хорошо, тяжёлый для мен вес тягал а на утро мышцы не болели , хотя я новичок.
@Bylothka368
@Bylothka368 Жыл бұрын
Олд помнит, видео похоже, но другим форматом
@Croft_Legacy_S
@Croft_Legacy_S Жыл бұрын
С юмором всё в порядке 🔥.... Продолжай в том же духе.
@igromanchik_2007
@igromanchik_2007 Жыл бұрын
Рэп от двойника убил просто!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@Blaze-Vivron
@Blaze-Vivron Жыл бұрын
Вторая личность Спартака начал рэпчик читать, что же ещё он может🤔!
@Koltsov_Alexey
@Koltsov_Alexey Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@twiqich9904
@twiqich9904 Жыл бұрын
Я не новичек но когда я беру дико большие веса на ноги мне сложно даже срать.
@prostoedward7906
@prostoedward7906 Жыл бұрын
Блогер + репер + актер + лингвист + психолог + пёс ))
@III_Jlococb_III
@III_Jlococb_III Жыл бұрын
Хочу чтобы несколько роликов была вторая личность)
@b0mbhead729
@b0mbhead729 Жыл бұрын
Главное чтобы не болели до долбаного отказа
@PodVyacheslav
@PodVyacheslav Жыл бұрын
Если болят, значит хорошо потренировался, если не болят, то уже привык
@dikobraz._
@dikobraz._ Жыл бұрын
Вообще должны. Это эффект от рвания мышц, в этом процессе организм выделяет спец. Клетки которые восстановливуют их, из за этого процесса и растут мышцы.
@nerixpvpyt1184
@nerixpvpyt1184 5 ай бұрын
Молочная кислота Мышщы болят из-за того что они досих пор разлагается даже после тренировки И спец клетки это аминокислоты которые строят мышщы и плюс их восстановливают Так как организм думает что повреждение будет ещё ему нужно больше белка чтобы построить ещё мышщы
@userracer300
@userracer300 Жыл бұрын
" у меня лучше😂😂😂
@x1m496
@x1m496 Жыл бұрын
Мнение эксперта: "Чувак, это репчик)))"
@Toasty_33
@Toasty_33 Жыл бұрын
Я теперь действительно думаю что это два разных человека😂😂
@AlexBro220
@AlexBro220 Жыл бұрын
Мышцы могут болеть не только из-за тяжёлых нагрузок, когда тело тренируется вы качаете мышцы ощущение боли это показ того что вы улучшаете мышцы, чем вы дольше занимаетесь тем вам привычнее тренировки и требуется больше нагрузки!)
@Amir_Akhmetzyanov
@Amir_Akhmetzyanov Жыл бұрын
хахах, второй переиграл) Кстати, там ведь и правда все в рифму - очень классно!
@user-ye2po8kq5d
@user-ye2po8kq5d Жыл бұрын
Давай сериал выпускай оч круто
@6JleHDeP
@6JleHDeP Жыл бұрын
Первый признак сверхчеловека: Спор со своей второй личностью о том, у кого больше талантов
@-adron-
@-adron- Жыл бұрын
2 личность еще отомстит!
@user-rk7hg8jx1c
@user-rk7hg8jx1c Жыл бұрын
Подключится третья
@Soma_Aioniasm
@Soma_Aioniasm Жыл бұрын
Сижу на диване, мышцы не болят)
@Otsutsuki_Sasuke
@Otsutsuki_Sasuke 7 ай бұрын
Даёшь Баттл!❤
@sultanov792
@sultanov792 Жыл бұрын
Спартак ,вы сделали мой день 😂 спасибо!
@user-ed3nk5sy6e
@user-ed3nk5sy6e Жыл бұрын
Я не могу , просто ору с вас😂😂😂
@ZaPutina777
@ZaPutina777 6 ай бұрын
Спартак достиг уже такого уровня что только с собой осталось соревноваться😂
@-bs1590
@-bs1590 Жыл бұрын
Ты че самый лысый? 😂😂 Ты лучший шутник Спартак! Всегда радуешь новыми шутками. 😂😂🤣🤣
@user_artempa51
@user_artempa51 11 ай бұрын
Реп отдельный вид искусства 😂😂😂😂😂😂
@freeeezy2271
@freeeezy2271 Жыл бұрын
Тут настолько много комментариев, что никто не узнает что я жру по ночам
@ybiaxer4803
@ybiaxer4803 Жыл бұрын
23 комментария - много?
@user-cr7ch6gh4v
@user-cr7ch6gh4v Жыл бұрын
Теперь я знаю, что ты жрёшь по ночам😂 dop dop yes yes yes dip dip😂😂
@noynameahahah
@noynameahahah Жыл бұрын
Мне так нравится эти споры спартака с спартаком хпхпхп
@omagare22287
@omagare22287 Жыл бұрын
Над каждым роликом стараешься!!!) 👍👍👍 как всегда всё топчик
@MsGevork
@MsGevork 10 ай бұрын
Рэпчик😂😂 Красавчик, и интересно и понятно😂😂
@DRAGOMIR16
@DRAGOMIR16 Жыл бұрын
Здравствуй Спартак, так и до киноиндустрии дойдёшь) лайк)
@jura453
@jura453 Жыл бұрын
Спартак, ты умеешь ломать гвозди
@VidasFMM288
@VidasFMM288 Жыл бұрын
Я уже думал со мной что-то не так, я просто профи стал 😎
@user-pw2zh3is8k
@user-pw2zh3is8k Жыл бұрын
Спартак видео классные веселые и познавательные. Спасибо только из за вашего примера стал заниматься спортом
@vizzzer
@vizzzer Жыл бұрын
мы постепенно наблюдаем развитие биполярного расстройства у спартака
@Gleb_Sizov
@Gleb_Sizov Жыл бұрын
Твои видео радуют
@user-vz2tz7gt7k
@user-vz2tz7gt7k 5 ай бұрын
Классный формат видоса😊
@mpa3baxalovi4
@mpa3baxalovi4 Жыл бұрын
Так появился он, Спартак Дерден
@Tagir671
@Tagir671 Жыл бұрын
А ты хорош, любому фору даш
@user-dw5ls4kj4u
@user-dw5ls4kj4u Жыл бұрын
дааааааааа!!! второй чувствует себя все уверенней! это легендарная легенда
@user-cc5ih4tj9h
@user-cc5ih4tj9h Жыл бұрын
- "Нет, не должны" - "Ты чё, самый лысый?!!?" Убило💀
@GoverFor
@GoverFor Жыл бұрын
Нашего великого пса променяли на лысого?
@user-zp9vs8fm5f
@user-zp9vs8fm5f Жыл бұрын
Привет ты мне нравишься как блогер и удачи тебе ❤
@jdkdkdjdjdjd8486
@jdkdkdjdjdjd8486 6 ай бұрын
Уничтожило
@Perun331
@Perun331 4 ай бұрын
Тот что в желтой майке круто зачитал
@kristalYT
@kristalYT Жыл бұрын
-ты чё,самый лысый😂
@user-dk4zo1bq3v
@user-dk4zo1bq3v Жыл бұрын
Через 5 тыс миллион поздравляю!
@dilroy1232
@dilroy1232 Жыл бұрын
Сказал, что это не вопрос, а на деле описание: "Боль после тренировки?".
@ebal_hermeysa_mora
@ebal_hermeysa_mora Жыл бұрын
Спасибо за пояснение
@TanksFan778
@TanksFan778 Жыл бұрын
Лысый вместо пса, интересно 🤔 А за репчик хочу отдельный лайк) Хочу столько всего написать, но словами не передать кайф этого ролика)
@__Den41k__
@__Den41k__ Жыл бұрын
Аххахахахахахахахахахахах Легенда 😂
@user-qx1lc3tf8x
@user-qx1lc3tf8x Жыл бұрын
Хаах актер и репер идеально
@TAMERLAN_7519
@TAMERLAN_7519 Жыл бұрын
Спартак вторая личность это лучшее что ты придумал
@maxayvazyan4925
@maxayvazyan4925 Жыл бұрын
Репчик топ, ток реквизита не хватает:))
@PABG_HASAN_
@PABG_HASAN_ 4 ай бұрын
- А у меня лучше😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@neijer9194
@neijer9194 Жыл бұрын
просто лучший
@zahargalaxy8322
@zahargalaxy8322 Жыл бұрын
Ну всё, у Спартака раздвоение личности)👍😁
@user-jz6ze9bs4u
@user-jz6ze9bs4u Жыл бұрын
Крутой формат
@zx777cv
@zx777cv 10 ай бұрын
Спартак на столько крут что может оценивать и читать репчик одновременно
@Ivan_Estetikovich.
@Ivan_Estetikovich. Жыл бұрын
Твои мышцы могут болеть очень резко
@qusolly
@qusolly 8 ай бұрын
У меня уже как месяца 2,5 назад перестали болеть мышцы после трени. Сначала думала, что не очень хорошо выкладываюсь, хотя продолжаю худеть и вижу что тело укрепляется. Много от кого слышала-мышцы не болят, значит не старалась. Благодаря этому видео теперь не чувствую себя ущербно без боли в мышцах 😋
@vadimkhlyzov6830
@vadimkhlyzov6830 Жыл бұрын
Бля,какой же он все таки крутой😊
@Antoxa325
@Antoxa325 Жыл бұрын
- Ты чё, самый лысый? -Да не. -Ты чё пёс
@user-cy7zm8fx2e
@user-cy7zm8fx2e Жыл бұрын
Это ш-ш-шеде-евр!
@Gustavo_Preleganto
@Gustavo_Preleganto Жыл бұрын
А как же: "Раунд! "
@MemnbluBarsya
@MemnbluBarsya Жыл бұрын
Репчик) Убило)
@Albi-X
@Albi-X Жыл бұрын
красавчик
@chelsmishkoi228
@chelsmishkoi228 Жыл бұрын
- нет, не должны - ты чё, пёс?
@rude3339
@rude3339 Жыл бұрын
С каждым шортом мы все реже слышим «я из Симферополя»()
@DavoDarbinian
@DavoDarbinian Жыл бұрын
Обнаружена новая личность - рэпер
@Stavor-godinovich
@Stavor-godinovich Жыл бұрын
Как говорил Станислав Линдовер: не всё что болело выросло, не все что выросло болело!
@pampers4556
@pampers4556 Жыл бұрын
😂😂😂😂афигенно
@Sneuck
@Sneuck Жыл бұрын
Плов: когда появился невидимый друг.
@alexandrneba1584
@alexandrneba1584 Жыл бұрын
Тут главное марафон платный объявить ☝️ Чтобы пропала боль мышь, после тренировки.
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
Универ. 10 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:04:59
Комедии 2023
Рет қаралды 2 МЛН
Забились икры. Что делать?
7:01
Дневник Марафонца
Рет қаралды 292 М.
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
22:07
Станислав Линдовер
Рет қаралды 1,1 МЛН
🔥 БОРЗЫЕ МАЛОЛЕТКИ!
0:42
SJBody
Рет қаралды 47 М.
🔥КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ?
1:00
Засунул курицу в бутсу / Патрис Эвра
0:57
Невиданный футбол
Рет қаралды 536 М.
Muhammad Ali vs Henry Cooper I
1:01
Music Workflow Academy
Рет қаралды 1,7 МЛН
The impossible goal! Insane
0:13
Foot Africa
Рет қаралды 7 МЛН