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Saludo. Lleva tu cuerpo al descanso, a la relajación y la calma.
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Si es posible pasar del estrés la ansiedad y el insomnio a la relajación, el bienestar, la armonía y la paz.
Aquí encuentras posturas de Yoga restaurativo que te permiten llevar a tu cuerpo al descanso, a un estado de relajación y de clama. Encuentras 4 meditaciones poderosas que te ayudan a equilibrar la mente y sus estados internos y cultivar la paz que tanto anhelamos.
Link del Boletín Conexión Holística. Edición 2. Mayo de 2021.
mailchi.mp/e12c3263c9e4/ed2ma...
En unión, Marcela.
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Música: Nebular Focus de Dan Henig