INGREDIENTES, DICAS e LINKS ÚTEIS ABAIXO: Essa é uma receita de bolo de cenoura low carb super rápido e fácil. É uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb, baixa em carboidratos, quem é diabético ou qualquer um que esteja querendo diminuir os carboidratos da alimentação diária. Se preferir, pode colocar a mistura em 2 canecas e fazer um bolo de caneca de apenas 3 minutos! Me conte se vai fazer exatamente assim, se vai fazer na caneca e vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que coloquei aqui abaixo para te ajudar. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 cenoura - 3 colheres de sopa de óleo de coco - 1 ovo - 2 colheres de sopa de farinha de coco - 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas (pode usar de castanha ou amendoim se preferir. Não bote tudo de coco senão fica muito seco) - 3 colheres de sopa de xilitol ou adoçante forno e fogão - 7 colheres de sopa de leite de coco - 1 colher de sopa de fermento Levar ao micro-ondas por aproximadamente 4 minutos. Rende 4 porções, cada uma com 250 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 24g de gorduras, aproximadamente. Cobertura Opcional: - 50g de chocolate 70% ou de maior porcentagem - 2 colheres de sopa de óleo de coco Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/l8x5hJp1s5Opfqc.html NÃO COMA OVO SEM ANTES VER ESSE VÍDEO kzfaq.info/get/bejne/e9Slrbiqrd7RnHk.html Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) - Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO] kzfaq.info/get/bejne/f9mJYLKluNaxdKc.html Leites Vegetais [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] kzfaq.info/get/bejne/eOCTm7ah36ewhps.html ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

Fiz e deu certo Substitui a f de amêndoas por farelo de aveia e deu certo Nem acreditei. ..

quem disse que pra fazer dieta precisa abrir mão de delícias??? Não com essa nutricionista maravilhosa 😋😋

Patrícia muito obrigada por compartilhar essas receitas perdi 10 kilos faço muitas dessas receitas , tô na luta contra obesidade tava com 101 kilos 😭 agora 91 tenho muito ainda pela frente vamos lá 💪

Fiz e ficou uma delícia!! Só que usei só farinha de aveia e aveia em flocos, deu super certo 😍

Fiz essa receita sem a calda e outra vez dividir a massa e coloquei chocolate em uma das partes, deu super certo e ficou simplesmente, uma delícia!

Fiz ontem. Substituí a farinha de amêndoas pela de de arroz. Para adoçar usei o açúcar de 🥥. Ficou bom o bolinho. 😃

Essa nutricionista além de ser super competente ela é muito fofa! O jeitinho de começar o vídeo segurando os dedos e de falar sorrindo é muito fofo❤️

Estou fazendo suas receitas e 🙏estou vendendo super bem! Obrigada

Vc e a melhor nutricionista do mundo

Fizemos hoje aqui em casa o dobro da receita. Deixamos um total de 11 minutos e ainda ficou molhadinho. Não acertamos o ponto da calda, mas ficou muito bom. Valeu mesmo :)

Antes de assistir eu dou logo um 👍 Porque eu sei que o vídeo é bom de verdade🙌

Bolo de cenoura com 🍫 farei pensei que não iria comer mais essa delícia aí vc vem e mostra pra mim que não é preciso abrir mão das coisas boas não sei como te agradecer só posso dizer muito obrigada ❤️

Essa tua é a cara da riqueza 🤦‍♀️eu coloquei farinha de aveia e maizena deu super certo🥰

Como assim Dra.? Bolo , de cenoura, low carb e de micro? O que mais eu precisava? Obg! Amei!!!!!!🥰💋🙋🏻‍♀️

Fiz algumas substituições. Coloquei 2 c.s Açúcar demerara. 3 c.s Aveia em Flocos finos, 2 c.s farinha de Arroz. Bati a cenoura junto com o leite de aveia, ovo e o óleo de coco. Não ficou tão fofinho quanto o seu, mais amei o resultado, pois gosto de bolo cremoso tbem. Amei! Obgda!

Maravilha gostei

Muito bom. Adorei

Amei Vou fazer♡

Suas receitas são tudo de bom!👏👏👏🌹

Fiz a receita e ficou incrível mesmo, obrigada Nutricionista Patrícia! Estou com diabetes gestacional e queria muito comer um docinho rs foi a salvação aqui. Fiz Só umas adaptação, tirei um pouco do xilitol porque não gosto do gosto dele muito forte e a cobertura fiz com 1 caixa de creme de leite, cacau em pó e 2 colheres de leite condensado sem açúcar. Meu filho de 2 anos amou tb!

Nossa amei vou fazer

Amo suas receitas vou fazer

Gratidão Dra. Ontem fiz o bolo de fubá, mesmo sem fermento ficou maravilhodo, faço muito seus bolos, o de frigideira faço sempre. Amo faz pouco tempo.descobri que spu diabética, com duas receitas emagreci 9 kilos. Só gratidão. Deus abençoe sua.vida grandemente.bjs.

Amo seu canal!

Tenho dois meses que tô fazendo reeducação alimentar tô te seguindo tô amando tudo

Muito bom vou FAZER

Nossa ficou top...vou fazer

Amo bolo de cenoura 😍esse maravilhoso😍🙋🏽‍♀️

Sempre like, para ajudar no seu trabalho !

Amei suas receitas

Dra.Patricia amo as suas receitas low carb ❣️❣️

Amo suas receitas nutricionista parabéns seu canal é maravilhoso obrigada.

Vou fazer agora mesmo

Acabei de fazer ficou ótimo!! 🤗

Muito bem explicado, vou experimentar. Deus te abençoe!

Que bolo delicioso e bom para os diabéticos.

Maravilha!! 🥰

👏👏👏....obrigada, Patrícia! Amei essa receita, rápida e deliciosa....

Suas receitas são sensacionais

Receita deliciosa amei, 😋👍🏻👏🏻👏🏻 bjs Patrícia 💖

Nossa deve ser uma delícia. Vou fazer.

Muito bom!

Adoro suas receita

Estou feliz eu fiz quedó delicioso

Vou fazer.

Vou fazer com calda...irresistível 👏👏👏😘

Amo suas te receitas, e seu jeitinho de ser❤

Ficou uma delícia o bolo ! Receita aprovada com certeza.

Fiz e adorei que maravilha, fiz no forno. Obrigada

Amei a receita com certeza vou fazer e depois te conto

Opa!! Já amei essa receita já vou fazer

Amei. Beijinhos da Suíça

Boa tarde Patricia!! Amei vou fazer obggg 👋👋👋👋❤️❤️❤️❤️😋😋😋😋😋😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹

Vou fazer agora

Fiz e ficou muito gostoso! Obrigada por compartilhar 🙏

Estou adorando seu canal!! Sensacional. Fiz coloquei farinha de amêndoas e de aveia e no lugar do óleo de côco, coloquei azeite extra virgem, depois salpiquei pedacinhos de chocolate 70%... Ficou delícia!!!

Já dou like antes de ver! Acho super legal colocar a informação sobre as calorias. Já fiz várias receitas suas!👏🏼

Patrícia, você é uma querida! Amo suas receitas!! Elas já me salvaram várias vezes . Rsrs. E além de ser uma nutricionista competente é muito simpática!!Gratidão!!

Muito obrigada por essa receita MARAVILHOSA!!! Eu não esperava que ia ficar tão bom😋😋😋

Estou fazendo suas receitas...sao otimas...

Que delícia esse bolo Patrícia, vou fazer pra comer sem culpa assim que puder cozinhar de novo! Obrigada minha querida nutri predileta!!! Bjns!!!🌺💞🤩🌹❤😍😘

Amo muito, bolo de cenoura com calda.

Estou adorando suas receitas. Hoje fiz a sopa para desinchar. Amanhã farei o bolo e as panquecas. Parabéns.

Gente e tanta perguta nos comentários que até cansa, pode ser farinha daquilo, pode açúcar disso ,pode ser tal óleo, gente pelo amor de Deus essa receita e low carb se vc não segue essa dieta mais tem uma alimentação saudável faça do seu jeito com a farinha da sua preferência enfim testa com coisas que vcs tem em casa , so por Deus viu 🙄.

Fiz com calda,ficou simplesmente delicioso

Nossa que interessante,essa nutricionista é incrível , obrigada pela dica, qualquer dia vou fazer 👌❤👍😊

Adoro bolo de cenoura 😋😋😋

Boa tarde, estou amando seu canal, amando vc😘

Vc é a melhor

Muito top mais essa receita, obrigado Deus abençoe

Nem vi a receita ainda mas já deu pra ver que é delicioso 👏👏👏👏

Fiz perfeito 4 min🙋‍♀️Obrigada Patrícia por compartilhar receitas fáceis rápidas e q dão certo💋❤️👯‍♀️❤️🤷‍♀️❤️❤️🤷‍♀️❤️❤️❤️❤️

É a terceira vez que tento (agora na frigideira), e infelizmente não tem textura de bolo; lembra MAIS um pudim; mas, não deixa de ser DELICIOSO! Obrigada @Nutricionista Patricia Leite ☺️😘

Adorei

Muito bom mesmo! Já tinha feito outros bolos low carb mas não ficaram bons... Esse ficou maravilhoso! Todas as suas receitas são ótimas ❤

Gostei muito

Nossa Pati, era tudo o que eu queria eu sou facinada por cenora e Amo bolo de cenora, eu ia encomendar mais vendo isso video uauuuu... Vou fazer 😍❤😘 Amo os seus videos.

Com certeza, vou fazer! Tenho feito seus bolos fit. O último foi o que ia a casca da banana...ficou mara. Só esqueci de postar no insta 🥰♥️

Super Fã!!!! 🥰❤️😍🌹🤩😋

Sensacional

Ficou top 🤤

Acho que vou adorar,sempre faço bolo de cenoura com farinha e esse bolo é diferente. Obrigada. Deus abençoe grandemente.💖😘 Gostei do teu liquidificador. Diferente😘

AMEI

Muito Mara 😀👏😋😋👍💋❤️

Pensa num bolo fofinho? Acabei de fazer e ficou uma delícia. Amei!! Obrigada Dra. Patrícia pelas receitas maravilhosas😘

BOA TARDE VOU FAZER

Amei

Esse bolo tá com uma cara muito bonita, hummmmm!😋

Olá boa noite Patrícia muito obrigado eu já fiz o bolo de cenoura com cocô ralado aveia ficou ótimo

Que delicia!com certeza vou fazer!😍😍bjos Patricia!vc é maravilhosaaa😍😘😘😘

Rainha incrível, lacrou

Oii, Patrícia! Ensina a fazer bolo de cenoura de frigideira. 😘😘😘😘😘

Oi boa noite vou fazer,e obrigada pela dica de colocar canela e cravo no chá verde muito mais agradável de tomar Deus abençoe pelas dicas e receitas 💓😘

Olá Patrícia! Vou fazer duas receitas, mas vou assar em duas boas!😀❤️

Nossa que delicia de bolo era tudo que eu precisava pra não sai da dieta adoro suas receitas

Oi Patrícia vou tentar fazer

Esse bolo assado na frigideira deve ficar MARAVILHOSO 😍😚

Sempre com calda de chocolate ao leite ou branco aqui é Romildo de Mandaguari agora pois mudei de município continua sendo Paraná, abraços e que DEUS lhe abençoe

Eu adooooooooro bolo de cenoura 💕🎊🍬🎉🎈🍭